Angelikawurzel – immunstark und unterstützend
Immer dann, wenn ich das Gefühl bekomme, es könnte mich “erwischt” haben, dann greife ich nach dem ätherischen Öl der Angelikawurzel.
Kennst du das auch, das Gefühl von “Tüte überm Kopf”??? Du fühlst dich matt, abgeschlagen, benebelt und kränklich.
Dann nehme ich von der Ölmischung “Streichelschnecke” ca. 2-3 Tropfen und massiere mit kreisenden Bewegungen (stell dir ein Schneckenhaus vor) meinen Nacken für ca. 2-3 Minuten.
Wenn du genau nachdenkst, dann wirst du feststellen, dass dieser Bereich im Nacken oft unbewusst angefasst wird: z.B. wenn du verspannt oder wenn du müde bist. Viele Menschen tragen im Winter und im Sommer einen Schal, meist ist dies kein Modeaccessoire, sondern dient dazu diesen überaus empfindlichen Teil unseres Körpers zu wärmen.
“Streichelschnecke”
5 ml Jojobaöl
Die Mischung kannst du auch in einen Roll on geben und diesen zur Massage im Nacken verwenden.
Der nächste Winter kommt bestimmt
Um mein Immunsystem im Herbst zu unterstützen nutze ich unter anderem die Mischung Immunstark – sie ist für mich zu einem abendlichen Ritual geworden und auch meine Kinder liebten die abendlichen Fußeinreibungen sehr.
Wusstest Du, dass es von der Angelika (Angelica archangelica) (klick hier) zwei unterschiedliche ätherische Öle gibt???
Am häufigsten wird das ätherische Öl aus der Wurzel gewonnen, das Angelikasamenöl duftet ganz ähnlich ist aber viel seltener erhältlich.
Angelika wird auch Engelwurz oder Erzengelwurz genannt und gehört zur Familie der Doldenblütler. Sie liebt feuchte Stellen wie Wiesen, Wälder und Ufer und kann über 2 m groß werden.
Die Angelikawurzel
war im frühen Mittelalter ein wichtiges Handelsgut welches sogar die Reise ins Morgenland antrat. In Zeiten der Pest wurde die Angelikawurzel zum Schutze vor Ansteckung gebraucht.
Zur Herstellung des ätherischen Öles wird die Wurzel wasserdampfdestilliert, aus ca. 100 kg Wurzel erhält man ca. 300 g Essenz. Ihr Duft ist warm, krautig erdend.
war im frühen Mittelalter ein wichtiges Handelsgut welches sogar die Reise ins Morgenland antrat. In Zeiten der Pest wurde die Angelikawurzel zum Schutze vor Ansteckung gebraucht.
Zur Herstellung des ätherischen Öles wird die Wurzel wasserdampfdestilliert, aus ca. 100 kg Wurzel erhält man ca. 300 g Essenz. Ihr Duft ist warm, krautig erdend.
Körperöl zur AbwehrsteigerungMit dem Körperöl kann man auch jeden Abend zur Prophylaxe die Fußsohlen einmassieren.
In Zeiten von Angst verleiht der Duft der Angelikawurzel uns Kraft, Mut und Zuversicht.
Aber wie unterscheidet sich nun das Wurzelöl von dem des aus den Samen gewonnen ätherischen Öls?
Wie oben schon erwähnt gibt es kaum einen geruchlichen Unterschied, wenn man genau “hinriecht” könnte man beim Samenöl mehr Leichtigkeit erriechen.
Beide Öle sind von einem sehr hohen Anteil Monoterpene geprägt, diese wirken zum Teil schmerzlindernd, antiseptisch und entkrampfend.
Im Angelikawurzelöl sind ausserdem Furanocumarine enthalten, diese sind den meisten Menschen eher durch Warnungen bekannt. Denn Furanocumarine erhöhen die Lichtempfindlichkeit der Haut, deshalb sollte man vor dem Aufenthalt in der Sonne keine Körperöle verwenden, in denen furanocumarinhaltige ätherische Öle enthalten sind.
Aus Sicht der Kosmetikindustrie ist es sinnvoll, diese unliebsamen Inhaltsstoffe, welche auch in den Zitursschalenölen enthalten sind, zu entfernen bzw. wegzuzüchten. Denn Furanocumarine dürfen so gut wie nicht mehr in kosmetischen Produkten enthalten sein.
Eliane Zimmermann stellt in einem ihrer Blog Beiträge folgende Frage:
Eliane Zimmermann stellt in einem ihrer Blog Beiträge folgende Frage:
Wenn ein Inhaltsstoff starke Wirkungen hat und trotzdem (oder gerade deswegen) entfernt wird, wie soll das Öl dann noch dieselben Wirkungen haben, also die Wirkungen, die in guten Büchern nachzulesen sind? Furocumarine wirken laut einigen Studien antitumoral, sie wirken stimmungsaufhellend zumindest in dem Sinn, dass sie die Wirkung einiger Monoterpen-Ester wie Linalylacetat verstärken. Dieser kommt in Bergamotteöl und auch in Lavendel, Bergamottminze sowie in vielen anderen fein duftenden ätherischen Ölen reichlich vor. Vermutlich wirken Furocumarine leicht antidepressiv, weil sie die „Lichtausbeute“ verstärken, das ist wichtig bei Winterdepressionen (jedoch im Sommer eher nicht so relevant). Furocumarine wirken auch haltbarkeitsfördernd auf die sowieso sehr empfindlichen Zitrusöle.
So, hat ein „amputiertes“ Bergamotteöl dann noch dieselbe Wirkung? Hochwichtige Inhaltsstoffe, auch wenn sie nur zu ein Prozent und weniger in einem Öl vorkommen, zu entfernen, kann über wichtige Wirkungen des betreffenden ätherischen Öles entscheiden. Vor allem über die psychischen Wirkungen. Das ist ein bisschen so, als würde man Ihnen ein Auge weg schneiden, es macht ja nur weniger als 1% Ihrer Körpermasse aus, doch Ihr Aussehen und auch diverse Ihrer Fähigkeiten würden sich erheblich verändern, auch wenn Sie nach gewisser Gewöhnung sicher gut damit leben könnten.
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ABER
Furanocumarine sind viel besser als ihr Ruf. Sie wirken sedativ auf das Zentrale Nervensystem. Deshalb schätzen wir sie in der Aromatherapie sehr für ihre seelisch aufhellende, entkrampfende und beruhigende Wirkung.
In der Phytotherapie schätzt man die Furanocumarine insbesondere bei der Einnahme pflanzlicher Präparate aus Angelikawurzel, denn dieser sekundäre Pflanzenstoff soll Kalzium-Kanäle blockieren, die an der glatten Muskulatur des Magen-Darm-Trakts sitzen, und diese dadurch entspannen.
In ätherischen Ölen sorgen die Furanocumarine für eine bessere Haltbarkeit der Zitrusschalenöle und sie verstärken die entkrampfende Wirkung der Ester.
In der Phytotherapie schätzt man die Furanocumarine insbesondere bei der Einnahme pflanzlicher Präparate aus Angelikawurzel, denn dieser sekundäre Pflanzenstoff soll Kalzium-Kanäle blockieren, die an der glatten Muskulatur des Magen-Darm-Trakts sitzen, und diese dadurch entspannen.
In ätherischen Ölen sorgen die Furanocumarine für eine bessere Haltbarkeit der Zitrusschalenöle und sie verstärken die entkrampfende Wirkung der Ester.
Wenn die Seele Bauchschmerzen bereitet kannst du folgende Mischung zum Einreiben verwenden:1 EL Johanniskrautöl oder Olivenöl
1 Tropfen Angelikawurzel- oder samenöl
1 Tropfen Mandarine rot
1 Tropfen Kamille römischauch für Kinder ab 1 Jahr geeignet
Angelikasamenöl
Im Angelikasamenöl sind ausserdem bis zu 12% Sesquiterpenverbindungen enthalten. Diese Verbindungen sind in der Aromatherapie sehr beliebt, da es sich meist um sehr gut verträgliche Inhaltsstoffe handelt, welche auf der körperlichen Ebene als sehr hautfreundlich, entzündungshemmend und sogar leicht schmerzstillend gelten.
Auf der seelischen Ebene geben sie Zuversicht, Selbstvertrauen und Mut, sie wirken beruhigend und angstlösend.
Allerdings sind im Angelikasamenöl keine Furanocumarine enthalten.
Du möchtest mehr über die Vielfalt der Inhaltsstoffen in ätherischen Ölen erfahren, dann empfehle ich dir mein Buch “Basics – Ätherische Öle”.
Ich nehme dich mit auf die Reise in das Dorf der Inhaltsstoffe und entführe dich in die Welt der Biochemie der ätherischen Öle. So kannst du die duftenden Moleküle auf verständliche und spielerische Art kennenlernen.
Wenn der Schnupfen “stockt” – Balsam
1 EL Kokosöl
1 Tropfen Angelikawurzel- oder samenöl
1 Tropfen Majoran
1 Tropfen Ravintsara
Kokosöl im Wasserbad schmelzen, ätherische Öle unterrühren und in ein sauberes Schraubverschluß-Döslein füllen. Bei Schnupfen und Stockschnupfen Nasenflügel und den Bereich der Nebenhöhlen sanft damit einmassieren.
NEU im Shop
Der kabellose Aroma-Diffuser wird einfach auf der Ladestation aufgeladen und kann daher sehr flexibel dort wo du ihn gerade brauchst, Deinen Lieblingsduft vernebeln.
Dank Ultraschall-Vernebelungstechnologie werden die ätherischen Öle in extrem feinen Mikro-Tröpfchen in die Umgebungsluft versprüht. So schweben die Moleküle der ätherischen Öle für mehrere Stunden in der Luft und entfalten ihre wohltuenden Eigenschaften für längere Zeit.
Lilia vernebelt Deine ätherischen Öle direkt aus dem Fläschchen; den Tropfeinsatz brauchst Du dazu nicht abzunehmen.
Der Duftstecker ist in Handhabung und Wartung sehr einfach zu bedienen.
Es gibt zwei einstellbare Intervalle:
- 9 Vernebelungsstöße zu Beginn, dann 3 Vernebelungsstöße alle 5 Minuten.
Nach 2 Stunden Betrieb schaltet sich das Gerät automatisch aus.
Akku-Laufzeit: 24 Zyklen mit je 2 Stunden Dauer. 92 Stunden Vernebelung mit einem 15 ml-Fläschchen - 9 Vernebelungsstöße zu Beginn, dann 3 Vernebelungsstöße alle 10 Minuten. Nach 4 Stunden Betrieb schaltet sich das Gerät automatisch aus.
Akku-Laufzeit: 18 Zyklen mit je 4 Stunden Dauer. 164 Stunden Vernebelung mit einem 15 ml-FläschchenDer Diffuser Lilia eignet sich für Fläschchen mit ätherischem Öl mit 5 ml, 10 ml und 15 ml Inhalt.
Lieferung ohne Duft!
Dufttipp von Sabrina Herber:
Grundmischung “Seelen-Sonne”
2,5 ml Alkohol 70%
5 Tropfen Angelikawurzel
20 Tropfen Bergamotte
10 Tropfen Orange
5 Tropfen Benzoe Siam
Diese Mischung wird in eine 5 ml Flasche mit Tropfeinsatz gefüllt. Davon nimmst du z.B. 5 Tropfen für Duftlampe oder Diffuser. Du kannst auch die ganze Flasche im neuen Aroma-Diffuser “Lilia” oder in den Duftstecker Smart benutzen.
Unser Podcast zum Thema “Immun-Abwehr”:
Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von open.spotify.com zu laden.
Liebe Sabrina,
am dieser Stelle möchte ich Dir mal Liebe Grüße und ein großes Danke schön senden für Deine Geduld und Ausdauer, hier immer wieder aktuelle Beiträge hinzusetzen.
Dieser Beitrag nun kam für mich zur richtigen Zeit. Die Nase war sofort wieder frei und das Niesen hörte auf.
Ich hoffe und wünsche Dir, daß Du gut durch diese Zeit kommst.
Ich sitze hier wie auf Kohlen und hoffe, daß Du bald wieder unterrichten darfst, denn ich habe in diesem Jahr 4 Seminare eingeplant. 😊
Bis hoffentlich bald, viele liebe Grüße vom Niederrhein,
Ulla.
Der Link zum Rollon:
https://www.shop-vivere.de/produkt/roll-on-glas-mini-5-ml/
https://www.shop-vivere.de/produkt/roll-on-glas-10-ml/
Angelikawurzelöl ist eines der Öle, die wie ein Tausendsassa für viele Dinge gleichzeitig gut ist. Es wird ihr sogar eine kardioprotektive Wirkung nachgesagt.
Von Maienfelser gibt es ein CO2 Extrakt, der sehr buttrig riecht, weniger krautig als das Destillat.
Liebe Sabrina
bin gerade auf diesen Artikel gestoßen. Ja Angelika idt super. Das erste Mal bin ich ihr im Garten meiner ‘Kräuterhexen-Lehrein’ begegnet und sie hat mich sehr beeindruckt und begeistert – riesengroß (2,5-3m hoch) und in voller Blüte! Herrlich!
Wenn i h im Sommer zu Hauye in Hamburg bin, muss ich immer um die Alster laufen und all die Angelikas begrüßen, die dort stehen.
Dier Streichelschnecken-roll-on ist immer in meiner 1. Hilfe-T. in der Handtasche und hat schon öfter geholfen. Danke. Dieser Artimel hat mi h erinnert das Fußbalsam wieder anzusetzen.
Erzengelhafte Grüße
Christiane