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Unsere neue Podcast-Episode heute Abend: "Orega-NO! :: Anwendung nur
mit Sinn und Verstand"
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Podcast Episode 116 :: Orega-NO! :: Anwendung nur mit Sinn und Verstand
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Kürzlich lasen wir beim Aromatherapie-Pionier Robert Tisserand: „Wir versuchen nicht zu lehren, was unsere KursteilnehmerInnen glauben sollen, sondern wir vermitteln das Warum und das Wie rund um ätherische Öle, damit du/Sie dieses Wissen klug ins Leben und den Alltag einbauen kannst." (frei übersetzt)
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So sieht auch unser Ansatz seit nunmehr gut 20 bzw gut 30 Jahren aus. Wir versuchen zu vermitteln, dass möglichst präzises Wissen in der Aromapflege- und Aromatherapie wichtig ist, damit kein Schaden angerichtet wird, so wie beim viel zu oft völlig ahnungslosen Schlucken und Auftragen von Oreganoöl und anderen phenol-reichen Ölen.
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Diese sind mächtige Heilmittel, die nicht „einfach so“ angewendet werden sollten. Auch die Kapseln, die dazu empfohlen werden, erläutern wir kritisch. Wir gruseln uns zudem über Anwendungen von Phenolen in beiden Weltkriegen. Das Handwerkzeug beizubringen, damit jede(r) selbstständig weiter über den Tellerrand schauen kann und nicht mit Glauben arbeiten muss – das ist unser Ziel.
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Wir bringen euch sozusagen das Stricken bei, die Technik und Nützliches drumherum. Stricken darf dann jede(r) selbst. Jedoch hoffen wir, dass nicht zu Wolle gegriffen wird, die von Schafen stammt, denen bei lebendigem Leib der Schwanz abgeschnitten wird (denn er stört das Scheren und weitere finanziell interessante Abläufe). Ebenso hoffen wir, dass im Bereich der Naturdüfte die Natur nicht weiterhin so rücksichtslos ausgebeutet wird, wie beim Verschwenden von Düften von gefährdeten Pflanzen wie Narde, Weihrauch, Atlaszeder, Palo Santo etc.
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Oregano & Co: Pro und Contra
zur Einnahme ätherischer Öle
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Wir leben heute in einer Welt der schnellen Lösungen und der viel beworbenen Wundermittel – Oregano und andere phenolhaltige ätherische Öle werden im World Wide Web immer öfter also solche „beworben“. Im Herbst und Winter herrscht Hochkonjunktur, was diese Selbst-Medikation anbelangt. Da wir uns inzwischen mit einer sich ständig verschlimmernden Resistenz von Bakterien gegen Antibiotika konfrontiert sehen, können (und sollten) wir die ergänzende Unterstützung durch ätherische Öle in Betracht ziehen.
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Video: Wieviel Oregano ist
in einem Tropfen ätherischem Öl?
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In Eliane Zimmermanns Garten in Glengarriff wuchert der Oregano. Eine gute Gelegenheit einmal zu prüfen, wieviel Pflanzenmaterial es braucht für einen Tropfen Oreganoöl. Eliane und Sibylle von Sela unterhalten sich auch darüber, dass sie ab und zu gefragt werden, ob ätherische Öle -von der Wirkung her - vergleichbar sind mit Bachblüten oder Homöopathie. Das ist absolut nicht der Fall, da ätherische Öle hochkonzentrierte Substanzen sind, mit hochpotenten Wirkstoffen, welche bei unsachgemässer Anwendung zu gesundheitlichen Problemen führen können.
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Rezept-Tipp ganz ohne Oregano: Nasenbalsam (ab 6 Jahren)
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Rezept: Nasenbalsam mit antiviral wirksamen ätherischen Ölen (barrierefrei):
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So geht's:
Sheabutter und Kokosöl in einem sauberen Glas mit Deckel im Wasserbad oder auf der Heizung schmelzen, Calophyllumöl und ätherische Öle dazugeben, alles gut mischen und abkühlen lassen. In mehrere kleine Dosen für die ganze Familie verteilen.
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Insbesondere wenn es unumgänglich ist auf andere Menschen zu treffen den Naseneingang (mit dem Finger etwas in die Nase hineingehen) einreiben.
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Zum Welt-Hypertonie-Tag am 17.05.2024:
Aromatherapie und Blutdruck
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Am 17. Mai 2024 ist Welt-Hypertonie-Tag. Ein Grund mehr, Euch noch einmal auf den Blogbeitrag von Eliane zum Thema "Aromatherpaie und Blutdruck" hinzuweisen:
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Mehr denn je klagen nicht wenige Menschen über erhöhten Blutdruck, der insbesondere nach der Verabreichung einer neuartigen gespritzten Medizin aufgetreten sei. In Zeiten von Sorgen, Angst und Druck überrascht mich diese Reaktion des menschlichen Körpers nicht.
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Ist doch klar, dass bei Menschen mit eher ängstlicher Veranlagung der Körper in Sekundenschnelle in den Alarm-Modus übergeht: Unsere alten unwillkürlichen Fluchtmechanismen werden sofort und ohne unser Zutun (und ohne unsere Zustimmung) aktiviert. Der anregende Teil des Nervensystems, also der Nervus sympathicus, will uns helfen, die vermeintlich lebensbedrohliche Situation durch Flucht oder Kampf zu überstehen. Der gestiegene Blutdruck hilft beim Sich-in-Sicherheit-bringen. Mehr dazu inkl einer zweiseitigen Grafik in unserem neuen Buch Aromatherapie für Kopf und Seele.
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Wenn sich stärkerer als normaler Druck in unseren Blutgefäßen manifestiert, ist es höchste Zeit, diesen mit ätherischen Ölen und einer angenehmen Ergänzung der täglichen Speisen und Getränke zur Balance zu überreden! Freilich greifen diese Maßnahmen nicht bei extremen und gefährlichen Werten! Ich beziehe mich mit den im Folgenden genannten Empfehlungen auf eine leichte Erhöhung des Blutdrucks. Ob es sich dabei bei Menschen über 50 Jahren um die modernen leicht überschrittenen, jedoch angeblich so wünschenswerten Tiefstwerte handelt, also schon bei 130:85, oder ob man besser mit den noch vor 30 Jahren empfohlenen Werten klar kommt, muss jeder für sich entscheiden.
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SeelenGlück Aroma Roll-On
für mehr Gelassenheit und Freude im Alltag
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Du bist gestresst, unruhig oder einfach nur müde? Dann haben wir genau das Richtige für dich! Der Aroma Roll On SeelenGlück mit Tonkabohne, Blutorange, Mandarine und Zitrone sorgt für ein wohltuendes, sinnliches Dufterlebnis und bringt deine Stimmung auf ein neues Level.
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Die Kombination aus folgenden 100% ätherischen Ölen wie Blutorange, Mandarine, Zitrone und Tonkabohne verleiht dem SeelenGlück eine einzigartige Duftnote, die an Vanille erinnert und gleichzeitig fruchtig, süß und sinnlich ist. Die Zitrusschalenöle sorgen für gute Laune und machen den Duft zu einem unwiderstehlichem Dufterlebnis.
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Blutorange (Citrus sinensis var. dulcis) fruchtig, süß, sorgt für gute Laune;
Mandarine rot (Citrus reticulata) süßes feines Aroma, warmer sinnlicher Duft;
Zitrone (Citrus limon) frisch, spritzig, klar;
Tonkabohne (Dipteryx odorata) wohltuender, sinnlicher Duft, erinnert an Vanille;
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Der Aroma Roll On von Bergila ist unkompliziert anwendbar – einfach auf Nacken, Handgelenke, Hals oder hinter die Ohren auftragen und den wohltuenden Duft genießen. Ein natürlicher Stimmungsaufheller für mehr Entspannung, Gelassenheit und Freude im Alltag.
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Die natürlichen Inhaltsstoffe sind besonders schonend und sanft zur Haut und können bedenkenlos angewendet werden.
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– Vegan – Tierversuchsfrei – dermatologisch getestet an sensibler Haut –
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Rezept-Tipp: Grundmischung
"Lavendel küsst Rose"
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Bei emotionalen Disbalancen, für eine bessere Balance deines Herzens oder einfach zum Wohlfühlen, kannst du diese Mischung im Vernebler, im Roll on oder als Körperspray zubereiten.
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Rezept: Grundmischung "Lavendel küsst Rose" (barrierefrei):
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Den Verschluss der 5 ml Flasche Rose 3% öffnen (dabei hilft zum Beispiel unser Multitool), die weiteren Zutaten hinzufügen und die Flasche wieder verschließen.
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Dies ist eine Grundmischung und kann für viele Anwendungen genutzt werden:
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Körper-/Massageöl:
50 ml Pflanzenöl und 8-12 Tropfen der Grundmischung
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Körperspray:
45 ml Rosenhydrolat: 5 ml Alkohol 70% mit 10 Tropfen der Grundmischung mischen und zum Rosenhydrolat geben
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Du möchtest vor der Sommerpause
noch beim Basis-Seminar dabei sein?
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Zu meiner Philosophie gehört u.a., dass alle Menschen Seminare bei uns besuchen können, unabhängig davon welche berufliche Qualifikation sie mitbringen. Wir möchten Aromatherapie-Wissen für Jede und Jeden zugänglich machen!
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onlineSeminar: Basis-Seminar Aromapflege/Aromatherapie
Termin: 26. und 27. Juni 2024, jeweils 10:00 Uhr bis ca. 14:15 Uhr
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Bei der Aromapflege/Aromatherapie geht es darum, ätherische Öle gezielt bei unterschiedlichen Beschwerden fach- und sachgerecht anzuwenden.
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Aromapflege und Aromatherapie werden in der Gesundheits- und Krankenpflege zunehmend als komplementäre Pflegemethode eingesetzt. Sie erfreuen sich großer Beliebtheit bei Patienten, Bewohnern und den Pflegenden. Das berufliche Selbstverständnis, das eigene Selbstwertgefühl, sowie die Arbeitszufriedenheit werden damit neu definiert und gestärkt.
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Aber auch im privaten Bereich hat die Aromatherapie in den letzten Jahren wieder mehr Bedeutung gewonnen. In diesem Seminar bieten wir auch Laien die Möglichkeit fundiertes Basiswissen rund um die ätherischen Öle zu bekommen. Uns liegt besonders der verantwortungsvolle und sichere Umgang mit den ätherischen Ölen im privaten Umfeld am Herzen!
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Du weißt nach dem onlineSeminar:
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- welche Naturduft-Pioniere, Schulen und BuchautorInnen unsere Arbeit geprägt haben
- welche unterschiedlichen Gewinnungsmethoden ätherischer Öle es gibt
- welche unterschiedlichen gesetzlichen Vorschriften es rund um ätherische Öle gibt und welchen Sinn diese haben
- wie Pflanzen mit ätherischen Ölen kommunizieren und wie die entsprechenden Rezeptoren mit unseren eigenen Neurotransmittern zusammen hängt
- wie du sicher verdünnst und emulgierst
- wie du dich im “Dorf der Moleküle” zurechtfindest
- wie der differenzierter Einsatz ätherische Öle mit gleichen Namen den sicheren Umgang und die gesundheitsfördernde Pflege unterstützen kann
- wie du die Düfte einfach in Kopf-, Herz- und Bassisnoten unterteilst
- wie du die unterschiedlichen Pflanzenöle in Rezepturen sinnvoll einsetzt
- wie du Hydrolate in der Pflege verwendest
- wie du sichere Pflegerezepturen anwenden kannst
- Kennenlernen verschiedener Öle und deren Chemotypen
- Erstellen eines “Duftzeugnisses” (Riech- und Wahrnehmungsübung)
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Zum Deutschen Venentag am 20. Mai:
Im Fluss bleiben
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Eine sehr häufige Frage, die uns immer wieder erreicht: Was kann ich tun bei Wassereinlagerungen und/oder Ödemen???
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Wassereinlagerungen zeigen sich häufig durch Schwellungen an Füßen, Knöcheln und Beinen, bei manchen Frauen sind auch die Brüste (vor der Periode) betroffen. Wir haben gute Erfahrungen mit der unterstützenden Anwendung von Hydrolaten und ätherischen Ölen machen können.
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Rezept-Tipp: Beinöl
"Im Fluss bleiben"
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Rezept: Beinöl "Im Fluss bleiben" (barrierefrei):
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wohltuend, entspannend, Venen- und Lymph-pflegend
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Alle Zutaten in einer Pumpglasflasche mischen und die Beine leicht damit massieren.
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Endlich ist es wieder soweit:
Wir freuen uns schon jetzt auf den
Aroma Botanica® Kongress 2024
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Wir freuen uns sehr, dass es anlässlich des 35-jährigen Bio Paradies-Firmenjubiläums den zweiten
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AROMA BOTANICA® KONGRESS am 19. und 20. Oktober 2024 in Südtirol
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Doris Karadar, Aromatologin und Diplom-Heilpflanzenexpertin mit mehr als 35-jähriger Erfahrung in der Phyto- und Aromatherapie, hat es sich zur Aufgabe gemacht, einige der bekanntesten Aromaexperten und -pioniere nach Südtirol einzuladen.
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Auch Sabrina wird als Expertin mit einem Fachvortrag vor Ort sein.
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"Es ist mir eine besondere Freude und außerordentliche Ehre, dass meine wichtigsten und einflussreichsten Lehrer, Ausbilder und Fachfreunde der Einladung gefolgt sind, um hier in Südtirol als Referenten beim zweiten Aroma Botanica Kongress Fachvorträge zu halten. Es ist ein großes Geschenk, diese hochkarätigen Referenten erleben zu dürfen", so Doris Karadar.
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Seit vielen Jahren ist Doris Mitglied verschiedener Aromavereine und Naturheilkunde- und Gesundheitsorganisaitonen, wie FNL-Verein naturgemäßer Lebensweise, FORUM Essenzia, VAGA-Österreich Verein für Aromapflege und gewerbliche AromapraktikerInnen, Aroma Forum Österreich, Aroma Forum International, Südtiroler Kneipp-Verband, Federazione Erboristi Italiani und SIROE - Societá italiana per la Ricerca di oli essenziali. All diese Aromavereine tragen dazu bei, das Wissen um die ätherischen Öle und die Naturheilkunde fachkundig weiterzugeben. Daher ist es wichtig, dass der AROMA BOTANICA KONGRESS firmenunabhängig ist. Seit der Gründung arbeitet das Bio Paradiese mit vielen unterschiedlichen Herstellern und Produzenten ätherischer Öle zusammen.
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Veranstaltungsort:
Kultursaal Eppan
Kapuzinergasse 21
39057 St. Michael Eppan
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(Südtirol)
(gegenüber dem Eisstadion) bei der Mittelschule
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Das Ticket für den Aroma Botanica®-Kongress beinhaltet folgende Leistungen
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- Teilnahme an beiden Aroma Botanica® Kongresstagen mit spannenden Vorträgen von 17 hochkarätigen Sprechern
- Begrüßungstasche mit hochwertigen Produkten, Programm, Block und Schreibzeug
- Download der Unterlagen aller Sprecher (am Ende des Kongresses)
- Zwei exklusive vegetarische Bio-Mittagessen aus saisonalen Südtiroler Bioprodukten.
- Bio-Verköstigungen während der Pausen an beiden Aroma Botanica®-Kongresstagen. Wir verwöhnen Sie mit feinsten Spezialitäten und Leckereien: Hochwertige alkoholfreie Getränke, Kaffee, Tee sowie süße und herzhafte Pausensnacks in Bio-Qualität stehen Ihnen während der Vormittags- und Nachmittagspausen zur Verfügung; natürlich auch gluten-, laktose- und weizenfrei
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Rezept-Tipp: Körperspray "Rosenzeit"
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Rezept: Körperspray "Rosenzeit" (barrierefrei):
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Alle Zutaten miteinander vermischen und als Erfrischungsspray auf Dekolleté, Arme und Beine sprühen.
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Willkommen an Bord
unseres WhatsApp-Kanals
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Wir wollen Dir das Beste aus der Welt der Aromatherapie und Wissenschaft präsentieren - plus Podcasts, Neuigkeiten und jede Menge Tipps, um deine Gesundheit zu stärken. Unser Ziel ist es, dir zu zeigen, wie du Verantwortung für deine Gesundheit übernehmen kannst und Deiner Familie mit der Hilfe von ätherischen Ölen und natürlichen Behandlungsmethoden Unterstützung bietest.
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Sabrinas Extra-Tipp: Tee-Vielfalt
zum Internationalen Tag des Tees (20.5.)
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Fruchtig- Orange – Säuerlich
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Orangenfans, aufgepasst! Der harmonisch-fruchtige Tee leuchtet in einem intensiven Rot. Der Tee passt hervorragend zu sommerlicher Bäckerei, Obstkuchen und Topfendessert, ist aber auch eine gute Basis für Cocktails oder weihnachtlichen Punsch. Außerdem macht er eine gute Figur als Begleiter von Wildgerichten. Hol dir das Geschmackserlebnis!
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Inhalt: 18 Doppelkammerbeutel á 1.8 g
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Zutaten: Hagebutten bio, Hibiskus bio, Apfelstücke Feinschnitt bio, Apfelstücke bio, Orangenschalen bio (10%), Orange süß ätherisches Öl bio
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Glück in der Tasse. Eine kräftige, ausgewogene Mischung, die in einem satten Gelb erstrahlt. Der Tee besticht mit einer erfrischenden Komponente und einem warmen Ton. Für einen frischen Start in den Tag, als Begleitung zu Desserts oder auch als Digestif ist er bestens geeignet, denn die Aromen werden von einer feinen Süße unterstrichen. Trink dich glücklich!
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Inhalt: 18 Doppelkammerbeutel á 1,5 g
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enthält: Apfelminze bio, Zitronenmelisse bio, Pfefferminze bio, Blaue Malve (Käsepappel) bio, Kornblumen blau bio, Ringelblumen bio
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Krautig – Menthol – Ätherisch
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Dir mangelt es an Coolness? Dann ist dieses Trio perfekt für dich. Mit der Mischung aus Pfefferminze, Krauseminze und Schokominze bewahrst du nämlich locker einen kühlen Kopf und bleibst auch an den heißesten Sommertagen einfach, äh, dreifach cool. Eine erfrischende Alternative für Fans von klassischem Pfefferminztee, die durch die Komposition aus verschiedenen Minzen etwas facettenreicher am Gaumen ankommt.
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Inhalt: 18 Doppelkammerbeutel á 1,2 g
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Enthält: Pfefferminze bio (40%), Schokominze bio (35%), Krauseminze bio (25%)
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Minze – Fruchtig – Würzig
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Trübe Gedanken? Kommen uns nicht in die Tasse. Da ist nämlich bereits diese sonnengelbe Teemischung drin. Die vielschichtige Komposition aus fruchtigen und würzigen Noten ist die optimale Begleitung beim Fröhlich-vor-dich-hin-Summen und Innerlich-Rumhüpfen. Also: zum Aufheitern einfach aufgießen.
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LIMITED EDITION – erhältlich, solange der Vorrat reicht!
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Inhalt: 18 Doppelkammerbeutel á 1.5 g
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Zutaten: Apfelstücke Feinschnitt bio, Koriander bio, Fenchel bio, Hagebutten bio, Krauseminze bio, Anis bio, Zitronenmelisse bio, Kornblumen blau bio
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Die passende Seelentasse zum Tee
findest Du auch bei uns
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Seit Jahren sind wir (Eliane und Sabrina) große Fans der Pip-Tassen. Jeden Tag suchen wir uns aus unserem mittlerweile großen Sortiment, die passende Tasse für die jeweilige Stimmung aus. Wir zelebrieren dies fast, denn für uns ist die jeweilige Tasse mehr als nur Mittel zum Zweck.
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Genuss und Seelenpflege – das ist für uns verbunden mit unseren Lieblingstassen.
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Zertifizierte Ausbildung
Expert*in Aromapflege / Aromatherapie
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Alle Informationen zur Ausbildung:
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Aromapflege/Aromatherapie
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Das Ziel dieser Fachweiterbildung mit den Schwerpunkten Aromapflege/Aromatherapie besteht in der Vermittlung von Fachwissen im sicheren und verantwortungsvollen Umgang und Anwendung im Bereich der Gesundheit-/ Kranken- und Altenpflege sowie im therapeutischen Arbeitsfeld.
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Ärzte und Heilpraktiker, Therapeuten, Alten- & Krankenpfleger, Physio- und Ergo-Therapeuten, Gesundheitspädagogen.
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Diese Fachweiterbildung ist eine berufliche Zusatzqualifikation. Die Bezeichnung Experte für Aromapflege/-therapie ist keine geschützte Berufsbezeichnung.
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Unsere WebSeminar-Aufzeichnungen
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Unser Newsletter-Archiv
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Weil uns immer wieder Anfragen dazu erreichten, hier noch einmal unsere kurze Info, warum immer wieder das Wort "barrierefrei" in unseren Newslettern auftaucht:
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Das "barrierefrei" in unseren Newslettern bedeutet, dass auch LeserInnen, die ihren Rechner oder das Handy/Tablet mit einem Vorleseprogramm lesen (z.B. wg. Seh-Beeinträchtigungen), die Informationen und Rezepte lesen können. Diese Vorlese-Programme können nämlich den Text auf den Rezept-Bildern nicht erkennen, darum schreiben wir die Informationen noch einmal gesondert barrierefrei.
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