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Unsere neue Podcast-Episode heute Abend: "Edel und erdend: Der Iris-Flüsterer
über Irisduft aus Bayern"
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Podcast Episode 120 :: Edel und erdend:
Der Iris-Flüsterer über Irisduft aus Bayern
Unser Gast: Marcel Flemming
Wir lassen uns in dieser Folge in die ziemlich geheime Welt des tiefgründigen Duftes der Iris entführen: Unser Gast, der Biologe Marcel Flemming aus Regensburg, wühlt sich gleichermaßen durch die Erde wie auch durch Labor-Ergebnisse. Um den Anbau der empfindlichen und kostbaren Rhizome – meistens im Süden Frankreichs und im nördlichen Italien – und erst recht um die Weiterverarbeitung, rankt sich viel Geheimniskrämerei. Sogar die Begriffe rund um diesen exorbitant teuren Naturduft werden uneinheitlich bis unkorrekt verwendet und auch die Analysen der Inhaltsstoffe sind oft missverständlich.
Es wird Zeit für mehr Klarheit rund um diesen Duft, mit dem übrigens auch Speisen aromatisiert werden. Unser Gast gibt uns allen eine sympathisch-unterhaltsame Nachhilfe-Stunde in Sachen Irisduft, danke Biggi Renner vom Aromare München (https://www.aromare.de/) für diesen inspirativen Input!
Für den erdig-himmlischen Duft der unterschiedlichen Iris-Extrakte sind unter anderem Irone verantwortlich, das sind Moleküle, die erst durch den Luftsauerstoff aus Vorstufen (Iridale, welche geruchlos sind) entstehen. Irone sind den Ionon-Molekülen extrem ähnlich, diese bergen vielfältige therapeutische Möglichkeiten wie in etlichen Studien belegt werden konnte, beispielsweise aktivieren sie Rezeptorproteine („Riechrezeptoren“) in (erkranktem) Prostatagewebe: Der Veilchen/Iris-Riechstoff ist also ein ähnlich aufgebautes Molekül wie ein Stoffwechselprodukt des männlichen Sexualhormons Testosteron. Mehr dazu, inkl Studien, im Öle-Lexikon.
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Passend zum Podcast-Thema: Iris 1%
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Iris, auch Schwertlilie genannt, ist eine ausdauernde Pflanze mit schwertförmigen blauen Blüten, die heute meist in Italien kultiviert wird. Die Irispflanze wurde nach der Göttin des Regenbogens (Iris) benannt; bereits das antike Rom und Griechenland schätzte Iris als Aromastoff und Heilpflanze für die Behandlung von Haut- und Erkältungsbeschwerden. Iris wird als Fixativ in der Kosmetik und Parfumerie eingesetzt, sie zählt zu den kostbarsten Duftstoffen der Welt, denn ihre Herstellung ist aufwändig: Nach Schälen, Zerkleinern und Trocknen erfolgt ein sorgfältiger 3jähriger Lagerungsprozess, danach erhält man durch weitere Bearbeitungsprozesse erst das Concrete, dann das reine Irisöl.
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Rezept-Tipp: Schambeinöl für ihn
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Wusstest Du, dass der Bestandteil Ionon im Iris- und Boroniaöl an der Uni Bochum als Feind von Prostatakrebs-Zellen identifiziert wurde?
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Beta-Ionon ist inzwischen recht gut untersucht: Ionon, ob endogenen oder exogenen Ursprungs, besitzt eine Reihe von pharmakologischen Wirkungen, einschließlich krebshemmende, chemopräventive, entzündungshemmene und antimikrobielle Wirkungen.
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Rezept: Schambeinöl für ihn (barrierefrei):
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Mit dieser Mischung kann MANN für Wohlbefinden und körperlich-seelische Stärkung sorgen. Sie wirkt sanft entstauend auf die Muskulatur im kleinen Becken, stimmungsaufhellend und durchblutungsfördernd.
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Mehr Informationen zur Iris
im Öle-Lexikon
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Die knolligen Rhizome (Wurzeln) dieser Gartenschönheit, die nach der Göttin des Regenbogens benannt wurde, müssen in mühsamer Handarbeit – ohne sie zu verletzen – aus der Erde „operiert“ werden.
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Nach der aufwändigen Ernte werden sie circa drei Jahre getrocknet und anschließend in mehreren Schritten destilliert (Wasserdestillation). Dieses ätherische Öl ist nur bei sehr fachlich kompetenten Anbietern mit entsprechenden Kontakte zu den wenigen Produzenten erhältlich. Es ist eines der allerteuersten, die wir in der Aromatherapie kennen.
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Es duftet nach Veilchen, nach Erde, nach Regenbogen und anderen Welten. Im unverdünnten Zustand duftet es nicht besonders fein, die von guten Firmen angebotenen 1%-igen Verdünnungen sind perfekt, sie duften himmlisch und sind zudem bezahlbar.
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Duft-Tipp: Eau de Parfum "Nomad"
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Eau de Parfum Nomad – 50 ml
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Abenteuer beginnen, wo Pläne enden. Lockt Dich die Neugier in unbekannte Welten? Die Lust auf Neues weckt die Nomadin in Dir.
Mit ätherischen Ölen von Mandarine, Iris, Rosengeranie, Vetiver u.a.
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Zertifizierung: NaTrue Zertifizierte Biokosmetik
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Rezept-Tipp: Grundmischung
Ein Regenbogen für die Seele
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Unsere Seele braucht Licht, Farben und Düfte. Die Grundmischung “Ein Regenbogen für die Seele” soll dein seelisches Wohlbefinden stärken. Könnte unsere Nase sehen, dann würde sie bei diesem Duft einen Regenbogen erkennen 😉
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So geht's:
Entferne den Tropfeinsatz aus dem 5 ml Fläschchen mit der Blutorange (dabei hilft zum Beispiel unser Multitool). Gib die anderen Öle zum Blutorangenöl dazu. Tropfeinsatz wieder einsetzen. Flasche schließen und schütteln.
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Diese Grundmischung kannst Du für unterschiedliche Anwendungen nutzen, zum Beispiel:
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Noch mehr Seelendüfte
findest Du in unserer Quick-Info
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Aromatherapie zwischen Liebe und Trauer
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Vor vielen Jahren habe ich eine Ausbildung zur ehrenamtlichen Hospizbegleiterin gemacht. Nachdem einige Jahre zuvor meine Oma im Krankenhaus, zwar nicht einsam, aber wenig würdevoll in meinen Armen eingeschlafen ist, wollte ich mich dafür engagieren, dass Menschen in Würde und - wenn gewünscht - nicht alleine, anonym und einsam sterben müssen. Während dieser Zeit der Ausbildung machte sich auch meine zweite Oma auf ihre letzte Reise und ich begleitete sie viele Tage lang bis zu ihrem letzten Atemzug. Diese Erlebnisse haben mich sehr erfüllt, demütig und dankbar gemacht. Es sind wundervolle Erinnerungen, wenn auch schmerzlich.
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In all der Zeit, in der ich ehrenamtlich tätig war und auch in den Begleitungen meiner beiden Großmütter haben die Düfte eine große Rolle gespielt. Ätherische Öle öffnen Türen, wecken Erinnerungen und Emotionen, sie helfen zu kommunizieren wo Worte fehlen und ich bin unendlich dankbar dafür!
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Im Hospiz durfte ich die MitarbeiterInnen schulen und ein Konzept für die Aromapflege erarbeiten.
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Buch-Tipp: Aromatherapie
in der häuslichen Pflege
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Aromatherapie in der häuslichen Pflege – Handbuch für die Aromapflege
von Sabrina Herber
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Die Anwendung ätherischer Öle im Pflegebereich, nennt man Aromapflege und wird seit vielen Jahren in Krankenhäusern und Seniorenheimen praktiziert. Die allgemein bekannte antibakterielle, antivirale und antimykotische Wirkung einzelner ätherischer Öle lässt sich in der Pflege erfolgreich einsetzen.
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Ätherische Öle besitzen eine starke Wirkung auf unser seelisches Wohlbefinden, denn Düfte verbinden, schaffen Vertrauen und tun nicht zuletzt allen Beteiligten gut. Dieser Ratgeber wendet sich an Angehörige, Betroffene und Pflegekräfte.
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Es handelt sich um ein leicht verständliches Nachschlagewerk, anhand dessen die Aromapflege einfach und sicher angewendet werden kann.
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- 20 ausgewählte ätherische Öle; Hydrolate und fette Öle
- Einfache Herstellung von Pflegeprodukten wie z.B. Pflege- und Massageöle, Waschzusätze, Duftkompressen, Pflegetücher, Mischungen für Raumbeduftung uvm.
- Umfassender Praxisteil mit vielen Tipps und Rezepturen: Hautpflege, Mundpflege, Verdauungsprobleme, Appetitlosigkeit, Blasenschwäche, Schmerzen, Schlafstörungen, Angst und Unruhe, Nebenwirkung Strahlentherapie, Demenz uvm.
- Extrateil: Sterbebegleitung, palliative Aromapflege
- Umfangreiches Register
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Seelen-Duftmischungen,
mit Iris
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Aus 100 % naturreinen ätherischen Bio-Ölen,
nach Rezepturen von Sabrina Herber und Eliane Zimmermann.
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Engelsgleich Duftmischung bio
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enthält z.B. Adlerholz (10%), Iris (1%) , Rose* u.a. (* bio = kontrolliert biologischer Anbau)
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Lächeln auch wenn die Stürme des Lebens um uns toben? Ja, das ist möglich mit unserer kostbarsten Mischung. Iris, die Göttin des Regenbogens, schenkt Halt bei Trauer, Verlust oder emotionalen Achterbahnfahrten. Geheimnisvolle Holzdüfte aus fernen Ländern hüllen uns ein und verleihen uns Schutz. Wir fühlen uns vielleicht dem Himmel sehr nah, gleichzeitig können wir unsere Wege in Geborgenheit und Sicherheit gehen.
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Seelenmantel Duftmischung bio
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enthält z.B.: Mandarine*, Lavendel*, Vanille, u.a. (* bio = kontrolliert biologischer Anbau)
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Hin und wieder benötigt unsere Seele einen schützenden Mantel, um sich von seelischen Strapazen erholen zu können.
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Der engelhafte, leichte und kostbare Duft der Iris kombiniert mit sanften duftenden Ho-Blätter Öl wird spielerisch untermalt von einem Hauch Mandarine.
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Tauche ein und lass dich umhüllen.
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Hör-Tipp: Podcast-Episode 43
"Zwei Göttinnen für die Seelenpflege"
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Aromatherapie für die Ohren – Podcast Episode 43 – Zwei Göttinnen für die Seelenpflege
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Weil wir es uns wert sind – so ähnlich lautete einst die Werbung für ein synthetisches Schönheitsprodukt. Wir beide sind es uns tatsächlich wert, täglich den kostbaren Duft der Iriswurzel anzuwenden – für die Seelen- und für die Hautpflege. Diese ist korrekter bezeichnet ein Rhizom, also ein Spross, aus dem Blätter wachsen. Wir sprechen über die besonderen Symbole, die in dieser Pflanze teils verborgen sind. Für die Therapie von Prostatawucherungen wäre eines der relevanten Moleküle des ätherischen Öles wichtig, per Studie und eigene Versuche gut zu belegen, doch wirksame Naturmedizin hat kaum eine Chance. Obwohl es an Rezeptoren für Dihydrotestosteron andocken kann, denn es ähnelt strukturell dem Geschlechtshormon.
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Ein ähnliches Mittel ist das Absolue aus den Veilchenblättern, es kann auch dieses Ionon enthalten. Der chemische Name erinnert an die Priesterin Io, die Geliebte des Göttervaters Zeus. Dazu andere hautpflegende Stoffe wie Sterole, die auch therapeutisch hoch interessant sind, sechs Studien dazu sind im Öle-Lexikon zu finden.
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Rezept-Tipp: Pastelltöne für die Seele
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Rezept: Pastelltöne für die Seele (barrierefrei):
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Mische erst die ätherischen Öle mit dem mindestens 70%igen Alkohol und gib diese Mischung dann zum Hydrolat dazu.
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Iris Anti-Ageing
Prebiotic Gesichtspflege
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Wertvolle Iris regeneriert intensiv, Bio-Granatapfelöl glättet
und erhöht die Spannkraft, Jojoba hält die Haut elastisch.
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Für eine festere Haut, straffe Konturen und eine ausgewogene Hautflora. Für einen strahlenden, vitalen Teint.
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Die regenerierende Intensivpflege für revitalisierte Haut und eine ausgewogene Haut-flora.
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Für reduzierte Falten-tiefe, erhöhte Spannkraft der Augenpartie und Lippenkonturen.
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Im Wilde-Möhre-Himmel
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Die wilde Möhre ist eine meiner Lieblingspflanzen.
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Ihr ätherisches Öl enthält viele Sesquiterpenole, diese Inhatlsstoffe sind Balsam für unsere Haut und unser Nervensystem. Das ätherische Öl erhältst Du im Handel unter dem Namen Karottensamenöl (Daucus carota)
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Jeder kennt SIE, kaum jemand kennt ES: Karottensamenöl
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Jeder Mensch hat wohl schon Karotten (Möhren) gegessen. Vielen AromafreundInnen ist jedoch das ätherische Öl aus den Samen dieser Wildform der Karotte unbekannt oder nicht angenehm. Ich oute mich auch als nicht gerade Fan dieses Öles. Ein Grund mehr, ihm einen eigenen ausführlichen Blogeintrag zu gönnen, zudem diese hübsche Wildpflanze gerade wie ein Weltmeister bei uns blüht.
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Fast jedes Baby bekommt als erste feste Nahrung ein Möhrenbreichen. Mit ähnlicher Berechtigung könnte neben Rosen- und Lavendelöl ein Fläschchen Karottensamenöl auf dem Wickeltisch mit im Bunde sein. Denn ab dem ersten Krabbler gibt es im Kleinkindleben ständig kleine (und leider auch manchmal große) uMfälle (von umfallen) und Unfälle. Dieses Öl, mit etwas Lavendel vermischt, kann helfen, die von Erst-Eltern so gefürchteten Narben zu verhindern.
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Rezept-Tipp: Two in one für Haut und Seele
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Rezept: Two in one für Haut und Seele (barrierefrei):
Körperöl oder Seelen-Roll-on
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1 Tropfen römische Kamille
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So geht's:
Für das Körperöl mische die ätherischen Öle mit dem Mandelöl. Bei "unruhiger" Haut oder seelischen Schieflagen wird das Öl nach dem Duschen auf die noch feuchte Haut aufgetragen oder vorab die Haut mit einem Rosenhydrolat besprüht.
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Für den Seelen-Roll-on benötigst du 10 ml Jojobaöl und eine 10 ml Roll-on Flasche. Mische auch hier alle Zutaten miteinander. Dieses Seelenparfum passt in jede Tasche und ist Seelenpflege to go. Bei Bedarf einfach auf die Pulse oder den Solarplexus auftragen.
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Sehen wir uns?
Zweiter Aromakongress "Aroma Botanica®"
in Südtirol im Oktober
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Wir freuen uns sehr, dass es anlässlich des 35-jährigen Bio Paradies-Firmenjubiläums den zweiten
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AROMA BOTANICA® KONGRESS am 19. und 20. Oktober 2024 in Südtirol
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Doris Karadar, Aromatologin und Diplom-Heilpflanzenexpertin mit mehr als 35-jähriger Erfahrung in der Phyto- und Aromatherapie, hat es sich zur Aufgabe gemacht, einige der bekanntesten Aromaexperten und -pioniere nach Südtirol einzuladen.
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Auch Sabrina wird als Expertin mit einem Fachvortrag vor Ort sein.
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"Es ist mir eine besondere Freude und außerordentliche Ehre, dass meine wichtigsten und einflussreichsten Lehrer, Ausbilder und Fachfreunde der Einladung gefolgt sind, um hier in Südtirol als Referenten beim zweiten Aroma Botanica Kongress Fachvorträge zu halten. Es ist ein großes Geschenk, diese hochkarätigen Referenten erleben zu dürfen", so Doris Karadar.
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Seit vielen Jahren ist Doris Mitglied verschiedener Aromavereine und Naturheilkunde- und Gesundheitsorganisaitonen, wie FNL-Verein naturgemäßer Lebensweise, FORUM Essenzia, VAGA-Österreich Verein für Aromapflege und gewerbliche AromapraktikerInnen, Aroma Forum Österreich, Aroma Forum International, Südtiroler Kneipp-Verband, Federazione Erboristi Italiani und SIROE - Societá italiana per la Ricerca di oli essenziali. All diese Aromavereine tragen dazu bei, das Wissen um die ätherischen Öle und die Naturheilkunde fachkundig weiterzugeben. Daher ist es wichtig, dass der AROMA BOTANICA KONGRESS firmenunabhängig ist. Seit der Gründung arbeitet das Bio Paradiese mit vielen unterschiedlichen Herstellern und Produzenten ätherischer Öle zusammen.
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Veranstaltungsort:
Kultursaal Eppan
Kapuzinergasse 21
39057 St. Michael Eppan
(Südtirol)
(gegenüber dem Eisstadion) bei der Mittelschule
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Das Ticket für den Aroma Botanica®-Kongress beinhaltet folgende Leistungen
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- Teilnahme an beiden Aroma Botanica® Kongresstagen mit spannenden Vorträgen von 17 hochkarätigen Sprechern
- Begrüßungstasche mit hochwertigen Produkten, Programm, Block und Schreibzeug
- Download der Unterlagen aller Sprecher (am Ende des Kongresses)
- Zwei exklusive vegetarische Bio-Mittagessen aus saisonalen Südtiroler Bioprodukten.
- Bio-Verköstigungen während der Pausen an beiden Aroma Botanica®-Kongresstagen. Wir verwöhnen Sie mit feinsten Spezialitäten und Leckereien: Hochwertige alkoholfreie Getränke, Kaffee, Tee sowie süße und herzhafte Pausensnacks in Bio-Qualität stehen Ihnen während der Vormittags- und Nachmittagspausen zur Verfügung; natürlich auch gluten-, laktose- und weizenfrei
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NEU im Shop: Madagaskar
Bodybutter und Duschgel
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Bodybutter Madagaskar – 100 ml
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Auf eine Sinnesreise nach Madagaskar entführen dich exotische Frangipani und umschmeichelnde Vanille.
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Unvergleichlich tropisch wird die Komposition dank einem Hauch Kokosduft und hautschmeichelnder Bio-Sheabutter.
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Duschgel Madagaskar – 200 ml
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Die Augen schliessen und den tropischen Wasserfall geniessen.
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Auf eine Sinnesreise nach Madagaskar entführen dich köstliches Kokos, exotische Frangipani und umschmeichelnde Vanille. Pflanzliche Tenside reinigen die Haut besonders mild.
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Rezept-Tipp: Hautpflegegel
"Südsee-Brise"
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Rezept: Hautpflegegel "Südsee-Brise" (barrierefrei):
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Kühlendes und feuchtigkeitsspendendes Hautpflegegel mit dem sommerlichen Duft nach Urlaub und Meer. Beruhigt die sonnengestresste Haut.
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Gel in einen Tiegel füllen. Ätherische Öle dazu geben und mit einem sauberen Spatel oder Espressolöffel verrühren. Tiegel verschließen und kühl aufbewahren. Bei Bedarf das kühlende Gel nach dem Duschen auftragen.
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Willkommen an Bord
unseres WhatsApp-Kanals
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Wir wollen Dir das Beste aus der Welt der Aromatherapie und Wissenschaft präsentieren - plus Podcasts, Neuigkeiten und jede Menge Tipps, um deine Gesundheit zu stärken. Unser Ziel ist es, dir zu zeigen, wie du Verantwortung für deine Gesundheit übernehmen kannst und Deiner Familie mit der Hilfe von ätherischen Ölen und natürlichen Behandlungsmethoden Unterstützung bietest.
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NEU im Shop: Teebaum
Bio-Pflanzenwasser
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Teebaum Bio-Pflanzenwasser – 75 ml
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Reinigend und klärend ist das herb-frische, leicht medizinisch duftende Bio-Teebaumhydrolat bei unreiner und jugendlicher Haut. Mildernde Pflege schenkt es Intimbereich und Füssen ebenso wie dem Baby-Po und empfiehlt sich auch als erfrischendes Mundwasser.
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Duft: herb, krautig, frisch, leicht medizinisch Konservierung: Rettichwurzelextrakt
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Qualität: kontr. biologischer Anbau
Zertifizierung: NaTrue Zertifizierte Biokosmetik
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Sabrinas Extra-Tipp:
Edler Duft-Puder
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Du benötigst ein leeres Schraubglas. Die ätherischen Öle werden an den Innenwänden des Glases verrieben und dann die Pulver eingefüllt. Schließen und gut schütteln. Am besten noch zwei Wochen "ruhen" und reifen lassen. Dann mit dem Pinsel wie ein Parfum auftragen.
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Zertifizierte Ausbildung
Expert*in Aromapflege / Aromatherapie
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Alle Informationen zur Ausbildung:
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Aromapflege/Aromatherapie
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Das Ziel dieser Fachweiterbildung mit den Schwerpunkten Aromapflege/Aromatherapie besteht in der Vermittlung von Fachwissen im sicheren und verantwortungsvollen Umgang und Anwendung im Bereich der Gesundheit-/ Kranken- und Altenpflege sowie im therapeutischen Arbeitsfeld.
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Ärzte und Heilpraktiker, Therapeuten, Alten- & Krankenpfleger, Physio- und Ergo-Therapeuten, Gesundheitspädagogen.
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Diese Fachweiterbildung ist eine berufliche Zusatzqualifikation. Die Bezeichnung Experte für Aromapflege/-therapie ist keine geschützte Berufsbezeichnung.
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Unsere WebSeminar-Aufzeichnungen
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Unser Newsletter-Archiv
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Weil uns immer wieder Anfragen dazu erreichten, hier noch einmal unsere kurze Info, warum immer wieder das Wort "barrierefrei" in unseren Newslettern auftaucht:
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Das "barrierefrei" in unseren Newslettern bedeutet, dass auch LeserInnen, die ihren Rechner oder das Handy/Tablet mit einem Vorleseprogramm lesen (z.B. wg. Seh-Beeinträchtigungen), die Informationen und Rezepte lesen können. Diese Vorlese-Programme können nämlich den Text auf den Rezept-Bildern nicht erkennen, darum schreiben wir die Informationen noch einmal gesondert barrierefrei.
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