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Neuer Beitrag im Aroma-Magazin:
Knie, Ellenbogen, Karpaltunnelsyndrom: Funktionsfähige Gelenke und entspannte Muskeln dank ätherischer Öle
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Gelenkschmerzen in Bereichen wie Knie, Ellenbogen oder Nacken können den Alltag stark beeinträchtigen. Um schwerwiegendere Verletzungen oder Mobilitätsverlust zu verhindern, kannst du ätherische Öle verwenden. Diese helfen dabei, den Verschleiß zu verlangsamen, überlastetes Gewebe zu regenerieren und die Beweglichkeit zu fördern.
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Gelenke verbinden Knochen und ermöglichen Bewegungen. Knorpel schützen und stützen sie, sind jedoch anfällig für Abnutzung, die besonders im Alter schwer zu reparieren ist. Bewegung hält Gelenke funktionsfähig, indem sie die Gelenkflüssigkeit zirkulieren lässt, die den Knorpel nährt. Knie sind aufgrund ihrer Belastung besonders empfindlich, aber auch Ellenbogen und Nacken können durch wiederholte Belastungen leiden.
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Einige Gelenke sind anfälliger für Verletzungen, ob leicht oder schwer. Die Knie, als Hauptträger unseres Körpergewichts, sind bei jeder Bewegung stark beansprucht. Sie sind durch Bänder gut gestützt, aber Verschleiß im Laufe der Zeit macht sie empfindlich. Auch der Ellenbogen und die umliegenden Muskeln leiden oft unter wiederholten Belastungen, wie sie durch Arbeit oder Sport entstehen – der Tennisarm ist ein typisches Beispiel. Der Rücken, insbesondere die Halswirbelsäule, trägt ebenfalls enorm viel Stress, sowohl körperlich als auch emotional, und ist daher besonders anfällig.
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Duftes Erste Hilfe Set
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- Schlüsselanhänger Aromatherapie to Go
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Leder-Schlüsselanhänger inkl. 3 Stück 1,5 ml Schraubverschlußgläschen, so bist Du immer mit den richtigen Ölen für unterwegs ausgestattet. Das Leder stammt aus artgerechter und biologischer Tierhaltung und wurde pflanzengegerbt.
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Du kannst zwischen folgenden Farben wählen: pink, hellgrün, dunkelgrün, lila, türkis
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- Set Duftende Hausapotheke
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Die drei wichtigsten ätherischen Öle in einem Set: Lavendel, Pfefferminze und Teebaum. Die steten Begleiter für Ihre Hausapotheke und für alle Fälle. Das ideale Set für unterwegs und zum Verschenken.
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Bitte beachte:
Unsere Informationen und Rezepte
ersetzen keinen Arztbesuch!
In jedem Fall muss bei medizinischen Notfällen ein Arzt hinzugezogen werden!
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Erste Hilfe Mischung Kraftkonzentrat
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Erste Hilfe Mischung Kraftkonzentrat - 5 ml
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Erste Hilfe Mischung zur regenerierenden Hautpflege und zur Narbenpflege.
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Der Dreiklang aus Immortelle bio, Lavendel fein bio und Cistrose bio ist die bekannte Erste Hilfe Mischung der Aromatherapie. Dieses Kraftkonzentrat eignet sich zur intensiv regenerierenden Hautpflege und zur Narbenbehandlung.
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Die Erste Hilfe Mischung sind naturreinste ätherische Öle, abgestimmt auf die Bedürfnisse beanspruchter Haut. Das Kraftkonzentrat ist ein echtes Multifunktionsprodukt und kann individuell an die aktuelle Situation angepasst verwendet werden. Für eine schnelle kühlende Auflage nach einer Prellung oder als regelmäßig angewendetes Narbenöl entfaltet es seine Wirkung, kombiniert mit einem passenden Pflanzenwasser oder Pflegeöl. Es ist auch für die keinen Wehwehchen der Kinder geeignet, wenn es entsprechend verdünnt in einem Zauber Roll-On verwendet wird.
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Kombiniert mit Pflegeöl wird es zum Narben Pflegeöl für geschlossenen Wunden. Gemischt in passendem Bio Pflegeöl oder Pflanzenwasser dient als lindernde Hautpflege nach Prellungen oder Stößen, bei Spannungsgefühl der Haut aufgrund von Schwellungen oder blauen Flecken.
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Erste Hilfe Mischung Kraftkonzentrat:
Eine Mischung - viele Möglichkeiten
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Erste Hilfe Mischung Kraftkonzentrat: Eine Mischung - viele Möglichkeiten:
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Sanft auf die geschlossene Narbe 1-2 x täglich auftragen.
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Bei kleinen Verletzungen, Schürfwunden oder Prellungen anwenden.
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Zum Aufsprühen bei Prellungen, Blutergüssen oder Sportverletzungen.
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Immortelle-Akut-Spray
als Erste-Hilfe-Maßnahme
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Immortelle-Akut-Spray – 30 ml
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Das Spray kann bei jeder Erste-Hilfe-Maßnahme benutzt werden. Es beruhigt, kühlt und pflegt die angegriffene Haut bei Prellungen, Schürfwunden oder Insektenstichen
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Aromamischungen mit dem ätherischen Öl der Immortelle eignen sich zur Pflege beanspruchter Haut z.B. bei Rissen und Schürfwunden, wirken unterstützend bei blauen Flecken oder auch als Wundschutz bei irritierter oder geröteter Haut – sie sollten in keiner Hausapotheke fehlen.
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Anwendung: Die betroffene Hautstelle besprühen. Bei Bedarf mehrmals wiederholen.
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enthält: Lavendel-, Rosen-, Immortellenhydrolat, Lavendel, Immortelle
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Aufzeichnung: SOS – Ätherische Öle bei kleinen Freizeit- und Gartenunfällen
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WebSeminar-Aufzeichnung: SOS – Ätherische Öle bei kleinen Freizeit- und Gartenunfällen
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Wer sich schon mal so richtig fest eine Harke oder eine Rosenschere in die Haut gerammt hat, kann auf chemische Desinfektionsmittel zugreifen, oder die nachgewiesene antiseptische Kraft von ätherischen Ölen nutzen. Die enthaltenen Alkohole reinigen Wunden und fördern gleichzeitig eine bessere Vernarbung.
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Wer Regelmäßigkeit Bekanntschaft mit scharfen Küchenmessern macht, wird sich über die blutstillende Wirkung von drei Naturdüften wundern. Doch auch nach einem freien Fall von Dachrinnen, Leitern oder Klettergerüsten lindern ätherische Öle und gekühlte Hydrolate Prellungen und Schwellungen.
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Bienenstich sollte der Name eines Kuchens bleiben, wenn der Stachel von diversen Summern und Brummern unschöne und juckende “Bollen” auf der Haut verursacht, gibt es Hilfe aus der duften Hausapotheke.
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In diesem WebSeminar verraten wir ein buntes Potpourri von Anwendungen und Rezepturen, denn auch wir treten schon mal in Reißzwecken und sind auch nicht nur einmal die Treppe hoch und runter gestürzt.
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Du weißt nach diesem WebSeminar:
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- dass diverse ätherische Öle bestimmte Alkoholmoleküle enthalten, die gleichzeitig antiseptisch und wundheilend wirken
- dass mit ätherischen Ölen kleine Wunden desinfizieren kannst
- dass der pH-Wert mancher Hydrolate so niedrig ist, dass der Wundverschluss damit erleichtert wird
- dass die schmerzhaften Folgen von Insektenstichen und kleinen Verbrennungen durch ätherische Öle gelindert werden können
- dass gegen Prellungen und andere stumpfe Verletzungen ein extrem wirksames Kraut gewachsen ist
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Erste Hilfe bei
Nasenbluten
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Rezept: Erste Hilfe bei Nasenbluten (barrierefrei):
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So geht's:
Papiertaschentuch so rollen, dass es in die Nase passt. 2-3 Tropfen der o.g. Mischung aufträufeln und vorsichtig in das Nasenloch stecken.
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Nur noch wenige Plätze frei:
onlineSeminar "Angst/Schmerz"
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Aromatherapie für die Ohren – Podcast Episode 48
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Anlässlich des Tages der Ersten Hilfe teilen wir gerne unsere gesammelten Tipps für Situationen, in denen schnelle und wirksame Unterstützung nötig ist. Sowohl bei Prellungen und Blutungen, als auch bei seelischen Notsituationen. Wir berichten wieder über Einsätze, deren Ergebnis uns selbst überrascht hat, wir sprechen auch über “lokale Einsätze”, wenn Erkältung-Viren uns zu attackieren drohen.
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Unsere sieben schnellen duften Helfer haben wir mit einfach zu merkenden Eselsbrücken umgetauft, so dass du diese auf einen Aufkleber schreiben könntest, damit das Einsatzgebiet deiner entsprechenden Fläschchen im Notfall schnell erkennbar ist.
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*Korrekturhinweis, Eliane hat sich versprochen: Die Kretische Cistose (Cistus incanus) hat fünf PINKfarbene Blütenblättchen.
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Nur noch wenige Plätze frei:
onlineSeminar "Angst/Schmerz"
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onlineSeminar: Ätherische Öle bei Angst und Schmerz
Termin: 01.10.2024 ab 9:30 Uhr
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Viele ätherische Öle besitzen stark schmerzlindernde Eigenschaften. Sie können effektiv bei Schmerzgeschehen (auch begleitend zur Schulmedizin) angewendet werden. Immer wieder sind wir erstaunt, wie schnell und effektiv Wirkungen bei Schmerzpatienten erzielt werden können. Lernen Sie in diesem online Seminar die Zusammenhänge kennen und passende ätherische Öle auszuwählen.
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Ängste und Schmerzen stehen oft in unmittelbarem Zusammenhang bei kranken Menschen – Schmerzen können Angst erzeugen und die Angst wiederum begünstigt den Schmerz. Lernen Sie in diesem Seminar die Zusammenhänge kennen und die situationsbedingt, passenden ätherische Öle auszuwählen.
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- Schmerz ist das, was der Patient als solches empfindet
- 1.8-Cineol, p-Cymen und viele andere Inhaltsstoffe mehr in der Schmerzbehandlung
- Schmerzen lösen Angst aus und Ängste wiederum begünstigen die Schmerzen
- mit Aromatherapie akute und chronische Schmerzen lindern
Du weißt nach diesem onlineSeminar:
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- wie ätherische Öle zur Schmerzlinderung beitragen können
- welche ätherischen Öle bei chronischen und aktuen Schmerzen besonders gut wirksam sind
- dass es wissenschaftliche Erkenntnisse zur aromatherapeutischen Schmerzbehandlung gibt
- welche Inhaltsstoffe von ätherischen Ölen in wissenschaftlichen Studien als analgetisch (schmerzlindernd) bestätigt wurden
- welche ätherischen Öle relevant sind bei Tumorschmerzen
- welche Pflanzenöle bei Schmerzen für die unterschiedlichsten Mixturen verwendet werden können
- welche ätherische Öle Ängste lindern und für Entspannung sorgen können
- wie Angst bei Demenzpatienten mit ätherischen Ölen begleitet werden
- dass zahlreiche Rezeptideen ganz einfach nachzumachen sind
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Erste Hilfe bei
Viren & Co.
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Rezept: Erste Hilfe bei Viren & Co. (barrierefrei):
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So geht's:
Alle Zutaten miteiander vermischen. Dies ist eine Grundmischung und kann jetzt z.B. für Riechstifte, Diffuser, Einreibungen, Erkältungsbäder, als Raumspray, Balsam und vieles mehr angewendet werden.
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Unser Quick-Finder: Schmerzen
Natürliche Hilfe aus der Aromatherapie
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Quickfinder Schmerzen: Eine Übersicht der wichtigsten Informationsquellen.
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Viele Fragen, die uns immer wieder erreichen, drehen sich um die unterschiedlichsten Schmerzen: Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Muskel- und/oder Gelenkschmerzen, Schmerzen bei Herpes oder Gürtelrose uvm.
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Viele unserer Leser*innen und Zuhörer*innen suchen in akuten Situationen nach hilfreichen Informationen und wissen nicht so recht wo und wie sie diese finden können. Deshalb möchte ich Dir in diesem Beitrag unsere wichtigsten Tipps, Beiträge, Links, Bücher und Podcasts aus unserem inzwischen sicherlich etwas sehr großen Angebot an Medien und Themen zusammenfassen. Dort findest du jeweils allerhand hilfreiche Informationen rund um naturheilkundliche und aromatherapeutische Anwendungen, falls es Dich oder Deine Familie erwischt hat.
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Erste Hilfe bei
emotionalen Notfällen
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Rezept: Erste Hilfe bei emotionalen Notfällen (barrierefrei):
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So geht's:
Erst die ätherischen Öle mit dem Alkohol mischen, diese Mischung dann zum Hydrolat hinzufügen. Bei emotionalen Notfällen oder Dysbalancen mehrere Sprühstöße als Raum- oder Dekolleté-Spray nutzen.
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Buch-Tipp für emotionale Notfälle: Aromatherapie für Kopf und Seele
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Aromatherapie für Kopf und Seele
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Mit ätherischen Ölen gegen Stress, Müdigkeit und trübe Stimmung. Expertinnenwissen und über 100 Rezepte
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Von Sabrina Herber und Eliane Zimmermann
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Müde, gestresst, nervös? Düfte können unsere Psyche stark beeinflussen, denn unsere Nase gilt als „Hotline“ zur Seele. Die Erfolgsautorinnen und Aromaexpertinnen zeigen wissenschaftlich belegt, wie und warum die ätherischen Öle in unserem Körper so schnell und sanft wirken und unser Wohlbefinden steigern können – einfach und ohne Nebenwirkungen.
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Sie stellen die wirksamsten ätherischen Öle vor und verraten über 100 pflanzliche Rezepte und ganzheitliche Tipps, die bei Stress, Angst und Traurigkeit unkompliziert unterstützen und Konzentrationsvermögen, Resilienz und Ausgeglichenheit fördern. Wichtige Themen wie Burn-out, Magen-Darm-Probleme und ADHS werden dabei nicht ausgelassen.
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Verlag Eugen Ulmer
erschienen im Oktober 2022
160 Seiten
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NEU im Shop:
Baldrian 10% und Schafgarbe 10%
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Baldrian 10%ig in Bioalkohol
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“Valeriana officinalis L. ”
100 % naturreines ätherisches Öl in reinem Bioalkohol
Wasserdampfdestillat aus den Wurzeln des Baldrians
China, kbA
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erdig, krautig, moschusartig
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Schafgarbe 10%ig in Bioalkohol
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“Achillea millefolium”
100 % naturreines ätherisches Öl Bio in Bioalkohol
Wasserdampfdestillat aus dem blühenden Kraut der Schafgarbe
Deutschland, kbA
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Rezept-Tipp: Grundmischung
In der Ruhe liegt die Kraft
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Rezept: In der Ruhe liegt die Kraft (barrierefrei):
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Die Flasche Blutorange öffnen (dabei hilft dir z.B. unser Multitool) und die anderen Zutaten dazu geben und die Flasche wieder verschließen.
Dies ist eine Grundmischung für deine DIY-Mischungen.
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Do It Yourself - Grundrezepturen
findest Du kostenlos in unseren Downloads
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Do It Yourself - Grundrezepturen - für Körperöl, Dekolleté-Spray, Roll On, DIY-Parfum, Schüttelspray-Lotion, Inhalierstift und DIY-Duschgel.
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Time to learn: Kaugummi gegen Angst
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In einer Studie wurde untersucht, ob Kaugummi mit Neroligeschmack Angstzustände reduzieren kann. 72 Studierende wurden in zwei Gruppen aufgeteilt: eine mit handelsüblichem und eine mit natürlichem, hydrodestilliertem Kaugummi.
20 Minuten anch der Einnahme zeigt die Gruppe mit dem natürlichen Kaugummi eine deutliche Verringerung der Angst.
Die Studie legt nahe, dass dieser Kaugummi wirksam bei der Reduzierung von Angstzuständen ist.
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Sanddornfruchtfleischöl,
unser Hautschutzheld
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Hautschutzheld Sanddornfruchtfleischöl:
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pur auf die Mundschleimhaut aufgetragen bei:
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- Mukositis (Schleimhautentzündung)
- Hand-Mund-Fuß Krankheit
- Aphten
- Durckstellen durch Prothesen
- bei Entzündungen der Vaginalschleimhaut
- bei wundem Babypopo
- zur Intimpflege
- zur Narbenpflege und vielem mehr
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Unser Care-Paket "Hautschutzheld"
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Care Paket “Hautschutzheld”
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- Sanddornfruchtfleischöl 30 ml
- Mandelöl 50 ml
- Rosenhydrolat 100 ml
- Lavendel fein 5 ml
- Rosengeranie 5 ml
- Teebaum 5 ml
- 2 Pipetten-Fläschchen (Farbe nach Verfügbarkeit)
Insbesondere in Zeiten schwerer Erkrankungen und deren Behandlung mit Medikamenten sowie Bestrahlungen, ist die Haut und Schleimhaut extrem belastet.
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Die Hautpflege mit natürlichen Rohstoffen unterstützt die Haut in ihrer Funktion, pflegt und heilt sie, denn sie sind keine “leeren” Fettsubstanzen, wie mineralische Öle, sondern jedes Öl enthält einzigartige Fettbegleitstoffe, die enorm pflegend wirken können.
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Dieses Set besteht aus dem besonders Haut- und Schleimhaut regenerierenden Sanddornfruchtfleischöl, welches pur oder mit Mandelöl die strapazierte Haut pflegt und stärkt. Rosenhydrolat wird einfach auf die Haut oder Schleimhaut aufgesprüht, es kühlt, lindert Juckreiz und unterstützt die Regeneration der Haut. Die ätherischen Öle unterstützen diese Effekte ebenso.
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Erste Hilfe Hautöl:
pflegende und regenerierende Soforthilfe
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Erste Hilfe Hautöl bio, 10 oder 50 ml
Evelyn Deutsch by Farfalla
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- Wohltuende Pflege für die beleidigte Haut
- Lässt kleine Wehwehchen und blaue Flecken schnell vergessen
- mit Lavendel fein, Melisse u.a.
- als Kosmetik zertifiziert
Zur pflegenden und regenerierenden Soforthilfe der strapazierten Haut bei blauen Flecken und juckenden Hautirritationen. Sehr geschätzt für seine wohltuende und hautberuhigende Eigenschaft. Ideal als pflegender Begleiter zur Reduktion des Spannungsgefühls bei stumpfen Verletzungen. Unterstützt die natürlichen Funktionen der Haut, um den Abtransport von Blutergüssen zu beschleunigen und Folgen wie Spannungsgefühl und Bewegungseinschränkungen zu minimieren.
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Zur prophylaktischen, präoperativen Anwendung auf intakter Haut, senkt die Wahrscheinlichkeit der Entstehung von blauen Flecken. Fördert die Widerstandskraft besonders anfälliger, pergamentartiger Haut (Haut von alten Menschen). Zur Hautberuhigung und Entspannung betroffener Hautareale, lindert das Spannungsgefühl. Zur Pflege der empfindsamen, intakten Haut rund um Hämatome und Wunden
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Anwendung: Im Bereich betroffener Haut- und Muskelpartien mehrmals am Tag auftragen.
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Weihrauchöl kuriert NICHT Krebs!
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Destillierter Weihrauch enthält KEINE Boswelliasäure bzw. allenfalls Spuren davon.
Studien zu Tumoren und Schmerzen basieren auf Boswelliasäure aus Weihrauch-Extrakten.
Destillierte Pflanzen und Extrakte enthalten unterschiedliche Inhaltsstoffe.
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WebSeminar Aufzeichnung
"Krebs, was nun?"
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Krebs, was nun? Mit ätherischen Ölen begleiten, stärken & ermutigen
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Menschen mit einer Krebserkrankung müssen erleben, wie ihr Körper durch die Krankheit und die Folgen der Therapien immer neue Beschwerden aufweist. Naturdüfte und fette Pflanzenöle können eine wohltuende Ergänzung zu pharmazeutischen Produkten sein – dazu gibt es bereits erstaunliche wissenschaftliche Erkenntnisse.
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- Ätherische Öle sorgen dafür, dass die Haut deutlich weniger Strahlenschäden abbekommt, dazu gibt es bewährte Rezepturen
- Ätherische Öle pflegen sensible und oftmals schwer geschädigte Haut
- Ätherische Öle lindern eine Reihe von Begleitsymptomen wie z.B. Übelkeit, Schleimhautentzündungen, Schmerzen uvm.
- Ätherische Öle streicheln die Seele, lindern Ängste
- Wissenschaft und Krebs – neue Studien und Forschungsergebnisse mit ätherischen Ölen
Du weißt nach diesem WebSeminar:
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- welche Möglichkeiten und Grenzen die Aromatherapie bereit hält
- wie Betroffene, Angehörige, Pflegende und Interessierte, mit effektiven Rezepturen und schnell umzusetzenden Anwendungen diesen Weg deutlich leichter gehen können
- dass mit Hilfe ätherischer Öle Ängste gemindert werden
- welche Rezepturen bei Übelkeit, Schleimhautentzündungen, Schmerzen und Hand-Fuß-Syndrom hilfreich angewendet werden können
- dass zahlreiche Rezeptideen für die natürliche Haut- und Seelenpflege ganz einfach nachzumachen sind
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Rezept-Tipp: Schmerzöl
"Tonka-Sonne
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Rezept: Schmerzöl "Tonka-Sonne" (barrierefrei):
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Tonkabone: Der alkoholische Exrakt aus den schwarzen, runzeligen Bohnen (Samen der Früchte eines Amazonasbaumes) wird von fast allen Menschen geliebt, er erinnert an Vanille und Waldmeister.
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Dieses und viele weitere Rezepte
findest Du in unserem Onko-Ratgeber
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Aromatherapie – Begleitung für Tumorerkrankungen –
erweiterte Neuauflage 2024
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von Eliane Zimmermann und Sabrina Herber
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Mit Rezepturen für onkologisch erkrankte Kinder
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Und plötzlich ist vieles anders. Ja, anders, doch das Leben nach einer schlimmen (onkologischen) Diagnose darf und sollte so lebenswert wie möglich sein! Die Lebensqualität sollte nicht unnötig beeinträchtigt werden, auch wenn bei einer schweren Erkrankung die nötigen medizinischen Maßnahmen noch so intensiv ausfallen mögen.
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Mit Hilfe von fetten und ätherischen Ölen sowie Hydrolaten ist es möglich, unerwünschte Nebenwirkungen der unterschiedlichen Tumor-Therapien zu reduzieren oder gar zu vermeiden, Infektionen zu vermeiden, Wunden und Narben zu pflegen, vertraute Duftinseln zu schaffen. Dazu ganz wichtig und nicht zu unterschätzen: Naturdüfte schützen die Seele.
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- Ein Begleiter für onkologische Patienten, Angehörige und Pflegende
- Über 100 praktische Rezepturen zur komplementären Begleitung während der schulmedizinischen Therapie und danach
- Körper- und Seelenpflege mit Naturdüften naturheilkundliche Zusatzinformationen und wissenschaftliche Studien
- mit Rezepturen für onkologisch erkrankte Kinder
- jetzt mit 88 Seiten, also 12 Seiten mehr als die Vor-Auflage
- ausführliche Informationen zu HPV, Prostata, Ernährung (Omega-3)
- neue Studien
- Erweiterung der Rezepte
- Vorstellung von 4 neuen besonderen Ölen
- interaktiver Ratgeber mit QR-Codes – der direkte Draht zum weiterlesen
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onlineSeminar: Mit Aromatherapie Bestrahlung, Chemo, OP besser bewältigen
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onlineSeminar: Mit Aromatherapie – Bestrahlung, Chemo, OP besser bewältigen und die Seele streicheln
Termin: 8. und 9. April 2024, jeweils ab 9:30 Uhr
mit Sabrina Herber und Eliane Zimmermann
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Das Seminar “Aromatherapie für Onkologische Patienten” widmet sich der heilenden Kraft der ätherischen Öle, Hydrolate und Pflanzenöle als wohltuende Ergänzung und Alternative zu pharmazeutischen Produkten.
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Die Seminarteilnehmer werden in die faszinierende Welt der Aromatherapie eingeführt und erfahren, wie ätherische Öle nicht nur die körperlichen Beschwerden, sondern auch die seelischen Belastungen, die mit einer Krebserkrankung einhergehen, lindern können. Dazu gibt es bereits erstaunliche wissenschaftliche Erkenntnisse.
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- Einführung in die Aromatherapie bei Krebs
- Ätherische Öle und ihre Wirkungen
- Seelische Unterstützung durch Aromatherapie
- Praktische Anwendungen und Rezepturen
- Ganzheitliche Betrachtungsweise
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Erfahre, wie ätherische Öle und Naturdüfte eine unterstützende Rolle im Umgang mit den Herausforderungen einer Krebserkrankung spielen können. Wir laden Dich herzlich ein, diesen Weg der ganzheitlichen Unterstützung gemeinsam zu erkunden und zu erleben.
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Podcast Episode: Schmerzlich aber herzlich
mit Yvonne Bonertz
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“Da du so sehr frierst, lege ich dir einen warmen Mantel um”. So ähnlich versteht sich der palliative Gedanke, der hoffentlich immer mehr in Anspruch genommen werden darf von Menschen mit schweren, lebenslimitierenden und “austherapierten” Erkrankungen. Wenn Palliativ-BetreuerInnen wie unser Gast Yvonne Bonertz ins Haus kommen, bedeutet das keineswegs, dass der Tod bevorsteht, sondern dass die betreffende Person maximal und individuell betreut wird, damit die ihr verbleibende Lebenszeit möglichst schmerzfrei verläuft und sie in seelischer Ruhe noch ihre Dinge erledigen kann. Es können Tage, Wochen oder gar noch etliche gute Jahre mit dieser Hilfe möglich werden.
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Die Devise von Palliativ-Teams lautet “schützen, beschützen und unterstützen”, oft mit Hilfe von Komplementär-Methoden. Yvonne hat dafür ein vielfältiges Repertoire in ihrem Gepäck, wenn sie diese Hausbesuche macht, durch ihre langjährige Erfahrung mit Hydrolaten und ätherischen Ölen kann sie Hilfe mit Herz und Verstand schenken. Sie erzählt uns von mutmachenden Begegnungen und verrät uns einige Lieblingsrezepte.
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Krebsprävention: 30 Minuten Sport
stärken tumorbekämpfende Immunzellen
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Eine Studie hat gezeigt, dass 30 Minuten moderates Training bei Brustkrebs-Patientinnen das Immunsystem stärkt.
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Dabei erhöhte sich die Anzahl bestimmter Immunzellen, die Tumorzellen bekämpfen können, wie z.B. CD8+ T-Zellen und natürliche Killerzellen (NK-Zellen).
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Gleichzeitig nahmen Zellen ab, die das Immunsystem unterdrücken. Diese Veränderungen könnten das Immunsystem beser in die Lage versetzen, gegen den Krebs zu kämpfen.
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Quick-Finder: Krebs
Natürliche Hilfe aus der Aromatherapie
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Aromatherapie als wertvolle Begleitung bei Tumor-Erkrankungen – eine Übersicht der wichtigsten Informationsquellen. Ätherische Öle können dabei:
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- Schmerzen lindern
- Unnötige Infektionen verhindern
- Übelkeit reduzieren
- Bestrahlte Haut vor Verbrennungen schützen
- Die Entwicklung der gefürchteten Mucositis verzögern
- Die Symptome des Hand-Fuß-Syndroms lindern
- Die Stimmung heben und damit die Selbstheilungskräfte unterstützen
- – und vieles mehr
Plötzlich ist vieles anders. Ja, anders, doch das Leben nach einer schlimmen (onkologischen) Diagnose darf und sollte so lebenswert wie möglich sein! Die Lebensqualität sollte nicht unnötig beeinträchtigt werden, auch wenn bei einer schweren Erkrankung die nötigen medizinischen Maßnahmen noch so intensiv ausfallen mögen.
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Mit Hilfe von fetten und ätherischen Ölen sowie Hydrolaten ist es möglich, unerwünschte Nebenwirkungen der unterschiedlichen Tumor-Therapien zu reduzieren oder gar zu vermeiden, Infektionen zu vermeiden, Wunden und Narben zu pflegen, vertraute Duftinseln zu schaffen. Dazu ganz wichtig und nicht zu unterschätzen: Naturdüfte schützen die Seele.
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Rezept-Tipp: Schambeinöl für ihn
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Wusstest Du, dass der Bestandteil Ionon im Iris- und Boroniaöl an der Uni Bochum als Feind von Prostatakrebs-Zellen identifiziert wurde?
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Beta-Ionon ist inzwischen recht gut untersucht: Ionon, ob endogenen oder exogenen Ursprungs, besitzt eine Reihe von pharmakologischen Wirkungen, einschließlich krebshemmende, chemopräventive, entzündungshemmene und antimikrobielle Wirkungen.
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Rezept: Schambeinöl für ihn (barrierefrei):
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Mit dieser Mischung kann MANN für Wohlbefinden und körperlich-seelische Stärkung sorgen. Sie wirkt sanft entstauend auf die Muskulatur im kleinen Becken, stimmungsaufhellend und durchblutungsfördernd.
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Du hast Fragen zu bestimmten Themen? Dann hilft Dir unser Leitfaden,
Dich auf unserer Seite zurecht zu finden
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Über die Suche (Lupe rechts oben oder Suchfeld rechts) kannst Du nach Stichworten suchen.
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Im Quickfinder gibt es Übersichten der wichtigsten Informationsquellen zu mehreren Themen.
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Unsere Rezepte kannst Du nach Stichworten durchsuchen und auch als PDF herunter laden.
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Aktuelle Informationen, Tipps und Rezepte gibt es in unserem WhatsApp Kanal
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Wir wollen Dir das Beste aus der Welt der Aromatherapie und Wissenschaft präsentieren - plus Podcasts, Neuigkeiten und jede Menge Tipps, um deine Gesundheit zu stärken. Unser Ziel ist es, dir zu zeigen, wie du Verantwortung für deine Gesundheit übernehmen kannst und Deiner Familie mit der Hilfe von ätherischen Ölen und natürlichen Behandlungsmethoden Unterstützung bietest.
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Nur noch zwei Restplätze:
onlineSeminar "Studien"
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onlineSeminar: Von altem Wissen und neuen Studien
Termin: 26. und 27. September 2024, jeweils ab 9:30 Uhr
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mit Sabrina Herber und Eliane Zimmermann
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Unentbehrliche Werkzeuge für die evidenzbasierte Kranken- und Gesundheitspflege: Wir ermöglichen dir in gewohnt unterhaltsam-lockerer Weise einen Zugang zu wissenschaftlichen Experimenten rund um ätherische Öle. Pro und Contra von klinischen Studien mit ätherischen Ölen werden erklärt, Kritik und arrogante Haltungen zur klinischen Aromatherapie werden erläutert – teils ist die Kritik sogar berechtigt.
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Jedoch auch wirklich wundervolle Erkenntnisse und Belege uralter Erkenntnisse erleichtern unsere Arbeit. Weltbekannte Forscher (und ihre Bücher) werden vorgestellt, positive Erkenntnisse werden nach Themenbereichen präsentiert: Studien zu Schmerzen, Studien zu Schlafstörungen, Studien zu Infektionen, Studien zur Begleitung von Krebstherapien, Studien zu Wechseljahres-Störungen etc. Und wie immer bei uns: wir zeigen einfach umzusetzende Rezeptideen auf und verschicken ein ausführliches Skript mit Links zu den relevanten Arbeiten. Im besten Sinn wird somit das “Handwerkszeug” erlangt, um gegenüber Pflegedienstleitungen, Chefs, Kritikern etc sachlich argumentieren zu können.
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Du weißt nach dem onlineSeminar:
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- welche Studien gibt es zur Aromatherapie
- welche Experten beschäftigen sich seit Jahrzehnten mit der wissenschaftlichen Seite der Aromatherapie beschäftigen
- welche Bedeutung die Chemotypen-Entdeckung für die Forschung hatte
- wo du Studien findest
- warum es nicht einfach ist, Studien mit ätherischen Ölen an die vorgegebenen Studiendesigns anzupassen
- warum die Übertragung von Gewebe- und Tierstudien auf den Menschen nur bedingt möglich ist
- dazu lernst du jede Menge Studien (auch ganz aktuelle Studien) zu den unterschiedlichsten Themen kennen: Frauengesundheit, Kinder, Onkologie, Demenz, multiresistente Keime uvm.
Ob es um den Nachweis der beruhigenden und angstlösenden Wirkung von Lavendel- und Orangenöl geht oder darum demenziell veränderten Menschen zu helfen – es gibt kaum Grenzen in der “duften Forschung”, dafür jedoch zahlreiche hoffnungsvolle Ergebnisse. Dennoch stoßen Angehörige von Pflegeberufen oft auf Granit, wenn es darum geht, ihre Vorgesetzten von der Wichtigkeit und Richtigkeit der Aromapflege zu überzeugen.
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Dieses Seminar soll Dir einen Blumenstrauß an nachgewiesenen Fakten mit auf den Weg geben und Sie selbst mit überzeugend(er)en Argumenten ausrüsten
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Sabrinas Extra Rezept-Tipp:
Roll on - Warm ums Herz
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Rezept: Roll-On "Warm ums Herz" (barrierefrei):
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2 Tropfen Benzoe Extrakt
So geht's:
Alle Zutaten in einem 10 ml Roll on mischen. Bei Bedarf auf Pulse und Solarplexus auftragen. Vor Gebrauch schütteln.
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Zertifizierte Ausbildung
Expert*in Aromapflege / Aromatherapie
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Aromapflege/Aromatherapie
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Das Ziel dieser Fachweiterbildung mit den Schwerpunkten Aromapflege/Aromatherapie besteht in der Vermittlung von Fachwissen im sicheren und verantwortungsvollen Umgang und Anwendung im Bereich der Gesundheit-/ Kranken- und Altenpflege sowie im therapeutischen Arbeitsfeld.
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Ärzte und Heilpraktiker, Therapeuten, Alten- & Krankenpfleger, Physio- und Ergo-Therapeuten, Gesundheitspädagogen.
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Diese Fachweiterbildung ist eine berufliche Zusatzqualifikation. Die Bezeichnung Experte für Aromapflege/-therapie ist keine geschützte Berufsbezeichnung.
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Unsere WebSeminar-Aufzeichnungen
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Unser Newsletter-Archiv
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Weil uns immer wieder Anfragen dazu erreichten, hier noch einmal unsere kurze Info, warum immer wieder das Wort "barrierefrei" in unseren Newslettern auftaucht:
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Das "barrierefrei" in unseren Newslettern bedeutet, dass auch LeserInnen, die ihren Rechner oder das Handy/Tablet mit einem Vorleseprogramm lesen (z.B. wg. Seh-Beeinträchtigungen), die Informationen und Rezepte lesen können. Diese Vorlese-Programme können nämlich den Text auf den Rezept-Bildern nicht erkennen, darum schreiben wir die Informationen noch einmal gesondert barrierefrei.
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