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Aromatherapie lernen - unabhängig, evidenzbasiert und von langjähriger Expertin geschrieben
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Gymnastik fürs Gehirn mit Aromatherapie
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Wenn wir unsere Sinne bewusst mit Duft-Gymnastik trainieren, stärken wir nicht nur unsere emotionale Balance, sondern auch unsere kognitiven Fähigkeiten. Sobald wir einen Duft wahrnehmen, reisen die Duftmoleküle direkt zu den Emotionszentren, wie der Amygdala und dem Hippocampus. Diese Verbindung sorgt dafür, dass positive Botenstoffe freigesetzt werden – ohne dass wir es bewusst steuern müssen.
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