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Aromatherapie lernen - unabhängig, evidenzbasiert und von langjähriger Expertin geschrieben
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Bye-bye Winterblues: Wie du mit Licht, Düften & DIY-Rezepten den Winter rockst
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An trüben Tagen wünsche ich meiner Seele: Bye-bye Winterblues Wenn die Tage kürzer und dunkler werden, spüren viele von uns eine innere Schwere. Der Mix aus Lichtmangel, grauen Tagen und einem möglichen Vitamin-D-Defizit kann uns die Laune verderben und die Energie rauben. Tritt dieses Gefühl regelmäßig in den Herbst- und Wintermonaten auf, spricht man von einer saisonal bedingten Depression (SAD). …
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