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WENN ICH AN WEIHNACHTEN DENK’
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Wenn ich an Weihnachten denk, seh ich die Kinder vor mir
Ich hör die Herzen klopfen vor der Wohnzimmertür
Das Warten hat ein Ende, die Bescherung beginnt
Und ihre Freude macht mich selbst noch einmal zum Kind
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Weihnachten
Vertraute Insel
Weihnachten
Im Strom der Zeit
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Weihnachten
Geborgte Zukunft
Weihnachten
Vergangenheit
(Rolf Zuckowski)
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Ich selbst denke oft an Weihnachten in meiner Kindheit zurück - je älter ich werde, desto wehmütiger wird dieser Blick in die Vergangenheit. Weihnachten ist für mich eine ganz besondere Zeit, ich bin sehr gefühlsbeladen, emotional, voller Freude, aber auch Wehmut und Traurigkeit schwingen mit.
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Auch in diesem Jahr blicke ich zurück und staune was ich und einige mir sehr nahe stehende Menschen alles mit mir zusammen auf die Beine gestellt haben.
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Euch treuen Newsletter-Abonnent*innen möchte ich an dieser Stelle danken. Danke für Euer Interesse, Eure Zeit, Eure Einkäufe im Shop (online und vor Ort), Eure Spenden, Eure Mails und Euer Vertrauen in mich!
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Ich wünsche Euch von ganzem Herzen ein friedvolles und stilles Weihnachtsfest. Stille ist in dieser lauten Zeit so wertvoll geworden, dass ich mich in den nächsten Tagen darauf sehr freue.
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Lasst es Euch gut gehen, genießt die Zeit mit euren Familien und Freunden, denn diese Zeit ist wertvoller als alles andere auf der Welt.
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Herzlichst Eure Sabrina Herber
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Unsere Öffnungszeiten
in Birkenfeld
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Unsere Advents-Öffnungszeiten bis 23.12.2024:
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Mittwoch & Donnerstag: 10 Uhr bis 14 Uhr
Freitag: 10 Uhr bis 17 Uhr
Samstag: 10 Uhr bis 15 Uhr
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Unser täglicher Adventskalender
bei WhatsApp
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Noch bis einschließlich 24. Dezember gibt es unseren WhatsApp-Adventskalender. Jeden Tag posten wir ein neues Türchen mit Informationen zu einem ätherischen Öl.
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Außerdem erhältst Du zusätzlich exklusiv ein Rezept passend zum Adventskalender.
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Riechen: Der Turbo-Boost für
gute Laune und seelisches Wohlbefinden
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🌿 Inhalation – der schnellste Weg zu mehr Wohlbefinden 👃✨ Inhalieren ist nichts anderes als bewusstes Riechen
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Wusstest du, dass deine Nase das perfekte Tor für ätherische Öle ist? Die Inhalation ist die beliebteste Art der Aromatherapie, weil sie schnell und direkt auf Körper und Geist wirkt. 🧠💨
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✨ Wann ist Inhalation der beste Weg?
1️⃣ Für deine Psyche: Wenn du Stress reduzieren, Ängste beruhigen oder dich besser konzentrieren willst, ist Einatmen der schnellste Weg. Der Duft erreicht das Gehirn in Millisekunden und wirkt direkt auf die Regionen, die für Emotionen und Gedächtnis zuständig sind – Amygdala & Hippocampus lassen grüßen! 🧘♀️🌸
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Ob aktiv oder passiv – Riechstift, Diffuser oder direkt aus der Flasche: Es gibt viele Möglichkeiten, ätherische Öle zu inhalieren. Die Wahl hängt davon ab, was du erreichen möchtest.
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👃 Fazit: Für mentale Unterstützung und schnelle Effekte ist Inhalation unschlagbar – probier’s aus und spür die Kraft der Düfte! 🌿✨
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Rezept-Tipp
"Ester-Booster" Roll on
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*Hey ihr wunderbaren Entspannungsheld*innen!* 🌿✨
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Habt ihr schon von *„Schwester Ester“* gehört? 🫶 Dieser Power-Inhaltsstoff aus ätherischen Ölen wie Lavendel, Muskatellersalbei oder Petit Grain ist ein echter Seelenschmeichler!
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💡 *Warum „Schwester Ester“ dein Relax-Game boosted*:
👉 Unterstützt GABA-Rezeptoren = mehr Ruhe, weniger Stress 🧠💤
👉 Blumig, fruchtig, einfach himmlisch für die Nase! 🌸🍊
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💜 *Stell dir vor*:
„Schwester Ester“ ist die warmherzige Pflegerin, die dich sanft umarmt, wenn die Welt mal schwerer wird. 🌈
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🧴 *Dufte Favoriten*:
• Lavendel: Klassiker für Schlaf & Entspannung 🌙
• Muskatellersalbei: Für innere Balance 🌾
• Neroli: Angstlösend & beruhigend🍃 uvm.
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🌟 *Probiert es aus*:
Lasst „Schwester Ester“ in euer Leben und spürt die wohltuende Magie! ✨
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Eure Entspannung hat es verdient – und ihr auch!
Let’s vibe, let’s relax!* 💆♀️💆♂️
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Rezept: "Ester-Booster" Roll on
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Diese Mischung hilft dem vorweihnachtlichen Stress gelassener zu begegnen! Alle Zutaten in einen 10 ml Roll on geben und bei Bedarf auf die Pulse auftragen.
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Last-Minute-Geschenk?
Wir haben die Lösung!
🎁✨
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🎄Suchst du noch eine Geschenkidee, die immer passt? 🎄
Kein Problem, wir haben Gutscheine für dich!
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➡️ Individuell und flexibel:
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• Wunschbetrag: Du entscheidest! 💶
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• Wunschdesign: Perfekt für Weihnachten und andere Anlässe. 🎨
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• Sofort verfügbar: Bis 24. Dezember, 11 Uhr bestellbar und direkt per E-Mail zum Selbstausdrucken! 📩🖨️
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🎁 Ob für Aromatherapie-Fans, Duftliebhaber oder einfach zum Verwöhnen – ein Gutschein aus dem ViVere Shop ist das perfekte Geschenk, wenn du keine Zeit verlieren möchtest! 💚
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Du suchst ein persönliches, sinnvolles Geschenk? Seminargutscheine sind perfekt für alle, die Aromatherapie lieben oder mehr lernen möchten! 🌿💡
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➡️ Das bieten unsere Gutscheine:
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• Nutzbar für Präsenz- oder Online-Seminare bei ViVere Aromapflege 🎓
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• Versand direkt per E-Mail zum Selbstausdrucken – noch bis 24. Dezember, 11 Uhr bestellbar 📩
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• Wichtig: Gilt nicht für WebSeminare oder Aufzeichnungen!
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🛑 Wichtig: Damit der Gutschein am 24.12. noch versendet wird, bitte unbedingt mit PayPal zahlen! Bei Vorkasse/Überweisung klappt das leider nicht.
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Gewinne eines von 10 Büchern
und feiere mit uns!
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Oops, wir haben unser 3-jähriges Podcast-Jubiläum vergessen! 😅 Seit Oktober 2021 quatschen wir (meistens unterhaltsam, manchmal ernst) über den verantwortungsvollen Umgang mit ätherischen Ölen. Aber auch über Themen, die uns nerven – wie die Verschwendung, Überdosierung oder, na ja, heimliche Tropfaktionen auf Kopfkissen. 😬 Besonders traurig: Die Anwendung von unverdünnten ätherischen Ölen auf Kleinkind-Köpfchen, die in Videos unkritisch propagiert wird. 😱
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Doch keine Sorge, zu diesem und anderen brisanten Themen kommt eine Podcast-Folge – wir schalten sie nach den Feiertagen frei (entweder am 10. oder 24. Januar 2025).
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Jetzt seid ihr dran! Um unser Jubiläum zu feiern, verlosen wir 10 Bücher (je 2 Exemplare aus unserem Sortiment – ohne Anspruch auf einen bestimmten Titel). Die Gewinner:innen ziehen wir am 10. Januar 2025.
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📌 Wichtig: 📌
Es zählen nur Kommentare und diesen beiden Blogbeiträgen. Keine E-Mails oder Kommentare auf Social Media – wir brauchen hier den Überblick.
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Also, schreib uns einen Kommentar und mach mit – wir freuen uns auf eure Ideen und eure Teilnahme!
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Schon gehört? Unser Rabattcode
in der Podcast-Episode 131
ist noch bis 02.01.2025 gültig
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In unserer 131. Podcast-Folge verraten wir einen Rabattcode, mit dem ihr euch in der Kategorie “Ätherische Öle” tolle Produkte günstiger sichern könnt (189 dufte Sachen warten auf euch!).
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Nur noch heute: 10 % Rabatt
auf alles in der Kategorie Weihnachten
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Nur noch heute,
24. Dezember 2024 bis 23:59 Uhr,
gibt es auf alle Produkte in der
Kategorie "Weihnachten"
10 Prozent Rabatt.
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Bitte beachte, dass Bestellungen,
die jetzt getätigt und versandt werden,
nicht mehr zu Weihnachten (24.12.)
bei Dir ankommen!
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Achtung:
Eingeschränkter Versand
bis zum 02. Januar 2025
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Nein, ich möchte kein Last Minute!
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Last Minute…Geschenke, Urlaub, Lebenszeit, Last Christmas…
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Fast in jeder Mail, die mich in den letzten Tagen erreichte, stand im Betreff „Last Minute“ – wahrscheinlich weiß jeder gleich was damit gemeint ist: Geschenke in letzter Minute. Erfahrungsgemäß trudeln solche Mails elbst am 23. Dezember am späten Nachmittag noch in mein Postfach ein, aber sie erreichen mich nicht wirklich – zumindest nicht emotional, denn ich möchte die letzten Minuten vor Weihnachten ganz anders verbringen.
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Wir haben bereits seit einiger Zeit alle Geschenke beisammen und auch meine Weihnachtseinkäufe sind schon zu großen Teilen seit Tagen erledigt. Ich möchte die „letzten Minuten“ vor dem Fest in diesem Jahr ruhig und besinnlich genießen. Ich möchte mich auf die kommenden Tage freuen – freuen wie ein Kind, denn Vorfreude ist bekanntlich die schönste Freude. Wie sehr habe ich es in den letzten Jahren bereut, diese Vorfreude immer vor mir hergeschoben zu haben, immer gedacht: „ab Morgen wird´s ruhiger“ – wurde es aber nicht und so bin ich quasi in den Heiligabend hineingeschlittert – durchgerutscht und am 1. Weihnachtstag traurig aufgewacht, weil ich diese kindliche Vorfreude soooooo vermisst habe.
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VORSCHAU: In Kürze im Shop erhältlich: PDF-Skript "Der Duftcode der Psyche"
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Der Duftcode der Psyche – Botschaften für das innere Gleichgewicht
– Teil 1 – Skript
Rosmarin und Bergamotte – “Stärke, Fürsorge und das Licht am Horizont”
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Entdecke das Geheimnis der Düfte – Dein Skript für Selbstfürsorge und innere Stärke
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Bist du bereit, deine Batterien aufzuladen, Klarheit zu gewinnen und endlich mehr auf dich selbst zu achten? Mit unserem Skript “Der Duftcode der Psyche – Botschaften für das innere Gleichgewicht” tauchst du ein in die faszinierende Welt von Rosmarin und Bergamotte. Diese beiden ätherischen Öle sind nicht nur olfaktorische Highlights, sondern auch echte Power-Tools für deine Seele!
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- Bergamotte: Dein Lichtblick, wenn alles grau wirkt. Diese “Taschenlampe der Aromatherapie” bringt Leichtigkeit und Wärme in dein Leben. Perfekt für mehr Klarheit und einen Boost in dunklen Momenten.
- Rosmarin: Dein persönlicher Coach in Fläschchen! Er schenkt dir Stärke, mentale Klarheit und das Ja zu mehr Selbstfürsorge – ganz ohne schlechtes Gewissen.
💡 Das Besondere: Coaching-Tipps zu jedem Duft!
Dieses Skript geht über bloße Theorie hinaus. Zu jedem Duft bekommst du praktische Coaching-Tools an die Hand:
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- Grenzen setzen: Sag öfter “Nein” – mit Selbstbewusstsein!
- Energie zurückholen: Lade deine innere Batterie mit einfachen Atemübungen und Visualisierungen wieder auf.
- Schuldgefühle loslassen: Erkenne deinen Wert – Rosmarin erinnert dich daran, dass du niemandem etwas beweisen musst.
- Perspektiven verändern: Lass dich von Bergamotte inspirieren, eingefahrene Gleise zu verlassen und Neues zu entdecken.
✨ Für wen ist das Skript?
Für alle, die sich mehr Balance, Klarheit und Stärke im Alltag wünschen – und sich dabei von der Kraft ätherischer Öle begleiten lassen wollen. Egal ob Anfänger oder Aroma-Profi: Dieses Skript gibt dir neue Impulse für dein Wohlbefinden.
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📚 Teil 1 einer inspirierenden Serie
Dies ist der Auftakt zu einer ganzen Reihe rund um Düfte und Psyche. Jeder Teil widmet sich neuen Ölen, spannenden Themen und praktischen Tools für dein Leben. Sichere dir jetzt Teil 1 und werde Teil dieser Reise!
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In Kürze bestellen und den ersten Schritt zu mehr Selbstfürsorge machen! – Weil du es wert bist. 💪
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Rezept-Tipp: Raumspray
"Heilige Nacht"
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Rezept: Raumspray "Heilige Nacht" (barrierefrei):
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So geht's:
Alle Zutaten in einer 50 ml Sprühflasche mischen. Im Raum versprühen. Vor Gebrauch schütteln.
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In der Weihnachtszeit:
Podcast hören
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Anfangs jede Woche freitags, inzwischen alle zwei Wochen freitags kann du uns bei unseren Telefonaten „über die Schulter hören“. Wir tauschen uns im Podcast regelmäßig über neue Fragen, die an uns gerichtet wurden, aus.
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Sabrina Herber und Eliane Zimmermann fachsimpeln über die Duftchemie und über unsere nächsten Lehrmaterialien. Wir stellen besonders effektive Rezepturen für die Hausapotheke vor, freilich berichten wir auch über unsere persönlichen Erfahrungen mit ätherischen Ölen. Wir stellen seltene ätherische Öle vor, besondere fette Pflanzenöle und auch die wirklich herausragenden Besonderheiten von Hydrolaten. Wir lachen, wir versprechen uns, wir provozieren auch mal Frisch, lebendig und authentisch.
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Herzenswärme umhüllt behutsam und liebevoll - nicht nur zu Weihnachten
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Eine duftende Umarmung voll Zuneigung und Wärme und eine wunderbare Möglichkeit, sich selbst und allen Lieblingsmenschen Geborgenheit zu schenken. Der Duft "Herzenswärme" umhüllt behutsam und liebevoll mit Rose, Vanille und Sandelholz und füllt jeden Raum mit Herzlichkeit und macht ihn zu einem warmen, schützenden Nest.
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Dein persönlicher Stimmungsbooster
für unterwegs
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Stress? Müdigkeit? Schlechte Laune? 😵💫 Inhalierstifte mit unseren Seelenmischungen sind die Lösung! Klein, praktisch und immer griffbereit – der perfekte Begleiter für unterwegs. 🌿
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💜 Soulfood – Balsam für die Seele und innere Ruh
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💪 Active – für frische Energie und klare Gedanken
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👉 Einfach ein paar Tropfen der Mischung in den Inhalierstift geben, tief durchatmen und deine Stimmung sofort boosten. 🧘♀️✨
Inhalierstifte findest du bei uns im Shop.
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Du hast Fragen zu bestimmten Themen? Dann hilft Dir unser Leitfaden,
Dich auf unserer Seite zurecht zu finden
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Über die Suche (Lupe rechts oben oder Suchfeld rechts) kannst Du nach Stichworten suchen.
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Im Quickfinder gibt es Übersichten der wichtigsten Informationsquellen zu mehreren Themen.
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Unsere Rezepte kannst Du nach Stichworten durchsuchen und auch als PDF herunter laden.
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Aktuelle Informationen, Tipps und Rezepte gibt es in unserem WhatsApp Kanal
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Wir wollen Dir das Beste aus der Welt der Aromatherapie und Wissenschaft präsentieren - plus Podcasts, Neuigkeiten und jede Menge Tipps, um deine Gesundheit zu stärken. Unser Ziel ist es, dir zu zeigen, wie du Verantwortung für deine Gesundheit übernehmen kannst und Deiner Familie mit der Hilfe von ätherischen Ölen und natürlichen Behandlungsmethoden Unterstützung bietest.
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Sabrinas Extra Rezept-Tipp:
Vanilla-Tonka-Latte
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Für mich gehören Vanille und Tonka zu Weihnachten dazu. Warum nicht auch mal als Seelenpflege zum Trinken?☺️
Rezept: Vanille-Tonka-Latte (barrierefrei):
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250 ml Pflanzenmilch nach Wahl
1 TL Kurkuma gemahlen
oder Kakaopulver ungesüßt
alternativ 1-2 Tropfen Curcumaöl
1 Tropfen Vanilleextrakt
2 Tropfen Tonkaextrakt
je nach Geschmack Agavensirup
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So geht's:
Einfach Pflanzenmilch erwärmen und aufschäumen. Alle Zutaten hinzugeben, rühren und genießen.
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Zertifizierte Ausbildung
Expert*in Aromapflege / Aromatherapie
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Aromapflege/Aromatherapie
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Das Ziel dieser Fachweiterbildung mit den Schwerpunkten Aromapflege/Aromatherapie besteht in der Vermittlung von Fachwissen im sicheren und verantwortungsvollen Umgang und Anwendung im Bereich der Gesundheit-/ Kranken- und Altenpflege sowie im therapeutischen Arbeitsfeld.
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Ärzte und Heilpraktiker, Therapeuten, Alten- & Krankenpfleger, Physio- und Ergo-Therapeuten, Gesundheitspädagogen.
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Diese Fachweiterbildung ist eine berufliche Zusatzqualifikation. Die Bezeichnung Experte für Aromapflege/-therapie ist keine geschützte Berufsbezeichnung.
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Unsere WebSeminar-Aufzeichnungen
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Unser Newsletter-Archiv
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Weil uns immer wieder Anfragen dazu erreichten, hier noch einmal unsere kurze Info, warum immer wieder das Wort "barrierefrei" in unseren Newslettern auftaucht:
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Das "barrierefrei" in unseren Newslettern bedeutet, dass auch LeserInnen, die ihren Rechner oder das Handy/Tablet mit einem Vorleseprogramm lesen (z.B. wg. Seh-Beeinträchtigungen), die Informationen und Rezepte lesen können. Diese Vorlese-Programme können nämlich den Text auf den Rezept-Bildern nicht erkennen, darum schreiben wir die Informationen noch einmal gesondert barrierefrei.
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