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Neue Podcast-Episode heute Abend:
"Monday-Blues: Mehr Licht ins Januargrau"
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Episode 133 :: Monday-Blues - Mehr Licht ins Januargrau
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Zunächst gratulieren wir allen 10 Gewinnerinnen unserer Jubiläums-Verlosung zum Jahreswechsel! (Statt wie fälschlicherweise erwähnt nur 8.)
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Wir starten die erste Folge von 2025 mit Erfahrungen und Tipps gegen den weit verbreiteten Januar-Blues, dieser dunkle Monat, der nur aus Montagen zu bestehen scheint. Mit stimmungsaufhellenden Ölen kann die Befindlichkeit verbessert werden; Artikel mit Tipps und Rezepten dazu.
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Wir sprechen auch über neue Entwicklungen in der Aromatherapie, diese sind leider haarsträubend. Die von einem "Influencer" empfohlenen 25 Tropfen Thymianöl erschreckten uns , auch wenn die Menge und Art der Anwendung später korrigiert wurde. Eine Gynäkologin als Faktencheckerin des SWR monierte nicht etwa diese potenziell gefährliche Aussage, sondern die zu kleine Studie an 84 Frauen und die geringe Menge des Schmerzmittels bei Menstruationsschmerzen.
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Neben neuen Skripten zu einem wertschätzenden Duft-Coaching thematisieren wir auch die bislang noch nie von einem Aromatherapie-Verein oder Öleanbieter erläuterten EU-Liste von demnächst "anzuprangernden" 82 vermeintlichen Allergenen. Wir sind ratlos und fragen uns, wie es unter solchen Bedingungen mit dem wohltuenden Umgang mit ätherischen Ölen weitergehen soll. Auch im Gespräch bei den Eurokraten: Alkohol zur Händedesinfektion im klinischen Bereich zu verbieten, bzw schwangere Pflegende heim zu schicken, wenn das reproduktionstoxische und krebserzeugende" Mittel weiter angewendet werden soll. Mehr zu diesen Themen im Artikel über die Einnahme von 25 Tropfen Thymianöl und die neuen angeblichen Allergene.
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Rezept-Tipp:2 in 1
für Haut und Seele
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Rezept: 2 in 1 für Haut und Seele (barrierefrei):
Als Körperöl oder Seelen-Roll-On nutzbar.
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Mische die ätherischen Öle mit dem Mandelöl. Bei "unruhiger" Haut oder seelischen Schieflagen wird das Öl nach dem Duschen auf die noch feuchte Haut aufgetragen und vorab die Haut mit einem Rosenhydrolat besprüht.
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Für den Seelen-Roll-on benötigst du die 10 ml Jojobaöl und einen 10 ml Roll On. Mische auch hier alle Zutaten miteinander. Dieses Seelenparfum passt in jede Tasche und ist Seelenpflege to go. Bei Bedarf einfach auf die Pulse oder den Solarplexus auftragen.
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NEU im Shop:
Lavastein Armbänder
in grün oder grau/schwarz
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Lavastein-Armband – grün oder schwarz/grau
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Der perfekte Duftbegleiter am Handgelenk
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Dieser stilvolle Aromaschmuck mit farblich abgestimmten Lavaperlen ist nicht nur ein Hingucker, sondern bewahrt ein duftendes Geheimnis – nur für die Trägerin.
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- 1–2 Tropfen deiner Lieblingsaromamischung auf eine Lavaperle geben.
- Kurz antrocknen lassen, bevor du den Schmuck anlegst.
- Vor dem Duschen oder Baden abnehmen.
- Lavaperlen ab und zu mit einem feuchten Tuch reinigen.
- Metallelemente vor Wasser und Parfum schützen, um Oxidation zu vermeiden.
Ein elegantes Accessoire mit persönlicher Duftnote – perfekt für jeden Tag!
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Armband aus natürlichen Lavasteinen in unterschiedlichen Grün- oder Schwarz-/Grau-Tönen. Durchgehendes Armband ohne Verschluss.
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NEUer Blogbeitrag von Eliane:
Bittere Medizin: Wie die
seriöse Aromatherapie ausstirbt
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Warum ich mir immer größere Sorgen um die seriöse Aromatherapie mache: Ende November/Mitte Dezember 2024 schaffte es ein „Influencer“, der sich angeblich der Gesundheit von Frauen widmet, ins deutsche Fernsehen (SWR). Er hatte eine ohnehin nicht wirklich ernst zu nehmende Studie über Menstruationsschmerzen aus dem Jahr 2014 (als „brandneue Studie“ deklariert) zum Anlass genommen, seine (angeblich) 79 Tausend FollowerInnen (er ist erst seit dem 26. Februar 2024 auf Instagram…) zu informieren, dass mehrmals täglich („alle 6 Stunden“) einzunehmende 25 Tropfen Thymianöl bei Periodenschmerzen eine Alternative zu (200 mg) Ibuprofen seien (welches Thymianöl? welcher Chemotyp? scharfes oder mildes Thymianöl?). Ein Kommentar unter seiner gefährlich unpräzisen Empfehlung lässt ahnen, was viele schmerzgeplagte Frauen umgehend ausprobierten.
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Der „Influencer“ bittet in seinem Video (24. November 2024) seinen Beitrag zu teilen, bevor er mit den Halbwahrheiten in typisch „cool-aufgeregter“ Manier startet mit „wieso sagt euch kein Arzt, dass…?!“. Er berichtet also von einer „brandneuen“ Studie mit einzunehmendem Thymianöl bei Menstruationsschmerzen. Inzwischen veröffentlichte er eine leicht veränderte neue Version seines Videos, die Studie wird nicht mehr als „brandneu“ bezeichnet. Und er weist schriftlich darauf hin, dass das Thymianöl „NICHT pur genommen werden sollte“ und empfiehlt die 2%-ige Verdünnung der Studie. Er schlägt Kokosöl oder Mandelöl zur Verdünnung vor.
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Eine „Faktencheckerin“, die für den SWR tätig ist, wurde am 14.12. 2024 hinzugezogen: Die Frauenärztin Dr. Med. Ina Ilkhanipur kritisiert als erstes nicht etwa die höchst bedenkliche Menge an zu schluckendem ätherischen Öl. Nein, sie bemängelt vielmehr zunächst das Design der Studie, also die nur 84 Probandinnen! Was mir zeigt, dass keine Kenntnisse über die Gefahren bei überdosierten ätherischen Ölen, die phenolische Verbindungen wie Thymol und Carvacrol enthalten, vorliegt.
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Duftcode der Psyche
Teile 1 - 3 jetzt erhältlich
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Der Duftcode der Psyche – Deine Reise zum inneren Gleichgewicht
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Entdecke die ersten drei Teile unserer neuen Serie, die dich mit der Kraft ätherischer Öle begleitet:
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- Teil 1: Rosmarin & Bergamotte – Stärke und Leichtigkeit
- Teil 2: Rosengeranie & Patchouli – Balance und Erdung
- Teil 3: Eukalyptus & Grapefruit – Klarheit und Lebensfreude
Jeder Teil enthält praktische Bonusmaterialien – vom Duftkreis über Fallbeispiele bis hin zu leicht umsetzbaren Alltagstipps. Damit kannst du die Kraft der Düfte direkt in dein Leben integrieren.
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✨ Sichere dir jetzt die ersten drei Teile✨
und freue dich auf weitere spannende Ergänzungen der Serie noch in diesem Jahr!
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Hautpflege-Tipp:
Vanilla Glow Glückscreme
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Vanilla Glow Glückscreme – Happy Booster – 30 ml
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Verwöhnende Pflege für ein strahlendes Aussehen.
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Die natürliche Kraft der Auferstehungspflanze sorgt nachweislich für eine positive Stimmung und strahlende Haut. Mineralische Schimmerpartikel kaschieren leichte Unregelmässigkeiten. Tonka und Vanille schmeicheln der Seele und bescheren dir weitere Glücksmomente. Unterstützt die Haut mit positiven Impulsen, wann immer sie eine extra Portion Streicheleinheiten nötig hat. Dein Gute-Laune-Garant für die tägliche Hautpflege.
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NaTrue Zertifizierte Naturkosmetik
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Anwendung: Morgens oder nach Bedarf auf die gereinigte und tonisierte Haut auftragen.
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Rezept-Tipp: Hautpflegeöl
bei Neurodermitis
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SOS für trockene Winterhaut – dein pflegendes Hautöl zum Wohlfühlen
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Kalte Wintertage und trockene Heizungsluft – die perfekte Kombi, um deine Haut richtig herauszufordern. Besonders, wenn die Haut sensibel reagiert, braucht sie jetzt eine Extraportion Pflege und Zuwendung. Mit diesem Hautpflegeöl-Rezept kannst du deiner Haut helfen, sich wohler zu fühlen und geschmeidiger zu werden.
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💧 Pflegendes Hautöl für strapazierte Winterhaut 💧
50 ml Hanfsamenöl oder Kokosöl – die perfekte Basis für samtweiche Haut
5 Tropfen Cistrose – ein Wohlfühl-Boost für gestresste Haut
5 Tropfen Immortelle – unterstützt die Regeneration
5 Tropfen Lavendel – für Entspannung und Harmonie
3 Tropfen Ho-Blätter – zart und angenehm
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Anwendung:
1–2 Mal täglich die betroffenen Hautstellen sanft einreiben. Perfekt, um die Haut zu verwöhnen und ihr genau das zu geben, was sie in dieser Jahreszeit braucht.
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🌟 Warum ist das so besonders?
Diese Mischung bringt das Beste aus der Natur zusammen – hochwertige Öle und ätherische Essenzen, die deine Haut einfach gut unterstützen. Sie helfen, Spannungsgefühle zu reduzieren und die Haut weicher und geschmeidiger zu machen.
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Mach den Winter zu deiner Wohlfühlzeit
– mit natürlicher Pflege, die deiner Haut gut tut –
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Wissen macht deine Welt größer:
Omega-3 und Hautgesundheit
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Omega-3 und Neurodermitis
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- Entzündungshemmende Wirkung: Bei Neurodermitis, einer chronischen Hauterkrankung mit starkem Juckreiz und Ekzemen, zeigen Studien, dass Omega-3-Fettsäuren Entzündungen reduzieren und die Hautbarriere stärken können.
- Eine Doppelblindstudie mit 5,4 g DHA täglich zeigte eine signifikante Verbesserung des SCORAD-Scores (Maß für den Schweregrad der Neurodermitis) nach acht Wochen.
- In einer weiteren Studie führte die Gabe von Fischöl (10 g, davon 1,8 g EPA) zu weniger Ekzemen, reduziertem Juckreiz und einer subjektiven Verbesserung des Krankheitsverlaufs.
- Ergänzende Studien legen nahe, dass eine ausgewogene Ernährung mit Omega-3-Fettsäuren präventiv wirken kann, z. B. durch ausreichende Zufuhr während der Schwangerschaft.
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Omega-3 ist ein echter Gamechanger - für gesunde Haut und schon in der Schwangerschaft fürs Baby! Es stärkt die Haut von innen, senkt das Neurodermitis-Risiko udn sorgt mit der richtigen Balance zu Omega-6 für optimalen Schutz. Besonders bei Neurodermitis hilft Omega-3, Entzündungen zu reduzieren udn die Hautbarriere zu unterstützen.
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Auswirkungen von Omega-3 auf die Hautgesundheit des Babys
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- Reduktion des Risikos für atopische Dermatitis:
Studien zeigen, dass ein hoher Gehalt an Omega-3-Fettsäuren in der mütterlichen Ernährung das Risiko für atopische Dermatitis (Neurodermitis) beim Kind reduzieren kann. Ein ausgewogenes Verhältnis von Omega-3- zu Omega-6-Fettsäuren ist entscheidend, da ein hoher pränataler Omega-6-Spiegel mit einem erhöhten Risiko für Hauterkrankungen wie atopische Dermatitis verbunden ist.
- Entzündungshemmende Wirkung:
Omega-3-Fettsäuren fördern die Bildung entzündungshemmender Metaboliten, was insbesondere bei Babys mit genetischer Prädisposition für Atopie (z. B. Neurodermitis) hilfreich sein kann.
Gardner KG et al. Prenatal Omega-3 and Omega-6 Polyunsaturated Fatty Acids and Childhood Atopic Dermatitis. J Allergy Clin Immunol Pract 2019 Oct 15; pii S2213-2198(19)30857-8
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NEU im Shop:
Haut-Vital - Set
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Eine strahlende, gepflegte Haut beginnt nicht nur mit äußerer Anwendung, sondern auch mit der richtigen Unterstützung von innen.
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Unser Haut-Vital-Set wurde speziell für Menschen entwickelt, die ihre Haut ganzheitlich pflegen und schützen möchten. Es bietet eine optimale Kombination hochwertiger Produkte für Menschen, die die Bedürfnisse der Haut auf allen Ebenen unterstützen können – von außen durch intensive Pflege und von innen durch wertvolle Nährstoffe.
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- Omega-3 Total, 200 ml: Eine hochwertige Quelle essenzieller Fettsäuren, die ein wertvoller Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung sind.
- Damaszener Rosenhydrolat, 30 ml: Ein zart duftendes Hydrolat, das die Haut erfrischt und pflegt.
- Nachtkerzenöl, 30 ml: Ein reichhaltiges Pflanzenöl, das die Haut mit intensiver Pflege versorgt.
- Cistrose, 1ml: Ein vielseitig einsetzbares Öl mit einem warmen, erdigen Duft, das perfekt für individuelle Hautpflegeanwendungen geeignet ist.
Das Haut-Vital-Set richtet sich an alle, die ihre Haut nachhaltig unterstützen und deren natürliche Schönheit bewahren möchten. Es eignet sich ideal für Menschen mit besonderen Ansprüchen an ihre Hautpflege oder für jene, die ihre Haut bewusst und präventiv pflegen möchten.
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Gönne dir und deiner Haut diese ganzheitliche Pflege und erlebe, wie harmonisch Innen und Außen zusammenwirken können!
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Hautpflege von der Bahnhof-Apotheke
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Sanfte Pflege für empfindliche und neurodermitische Kinderhaut auf Basis von Nachtkerzenöl. Ideal bei trockener, juckender Haut – beruhigend und entspannend.
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Anwendung: Haut vorher mit Hydrolat befeuchten. 1-2-mal täglich dünn auftragen und sanft einmassieren. Für Babys bis 6 Monate sparsam anwenden oder verdünnen.
Inhaltsstoffe: Nachtkerzen-, Borretschsamen-, Baobaböl, Lavendel, Immortelle, Cistrose, Manuka.
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Pflegendes Pumpspray für empfindliche, juckende Haut. Ideal zur Beruhigung, Feuchtigkeitsspende und Linderung von Hautirritationen – bewährt in der Alten- und Krankenpflege.
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Anwendung: Vor Gebrauch gut schütteln, auf betroffene Hautstellen aufsprühen.
Inhaltsstoffe: Aloe-Vera in Rapsöl, Melissen-, Teebaumhydrolat, Lavendel, Melisse, Manuka, Teebaum.
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- Beruhigend & feuchtigkeitsspendend
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Rezept-Tipp: Grundmischung
"Haut-Fein"
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Rezept: Grundmischung "Haut-Fein" (barrierefrei):
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Mische alle ätherischen Öle in einer Flasche mit Tropfeinsatz. Diese Mischung besteht aus ätherischen Ölen, welche als antimykotisch wirksam gelten. Alle diese ätherischen Öle, vorrausgesetzt sie sind sehr frisch (!) und von hervorragender Qualität gelten als sehr hautfreundlich und können sogar in entsprechender Dosierung im Schleimhautbereich angewendet werden, z.B.:
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Vaginalpflegeöl:
30 ml Jojobaöl
9 Tropfen der Grundmischung
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Lactobazillen lieben Aromacetum –
und du wirst es auch! 💗
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Liebe Frauen, Euer Intimbereich
ist ein wahres Wunderwerk! 💫
Wusstest du, dass ein saures Milieu (pH-Wert ca. 4,5) dafür sorgt, dass ungebetene Gäste wie Pilze, Viren und Bakterien keine Chance haben? Genau hier kommt unser Set „Ganz Intim“ ins Spiel! 🌸
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Was macht es so besonders?
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✨ Es hilft deiner Vaginalflora, in ihrem natürlichen Gleichgewicht zu bleiben.
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✨ Schützt vor Infektionen und sorgt für ein rundum gutes Gefühl.
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✨ Unterstützt die Regulation des natürlichen Scheidenmilieus.
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🌿 1 Verschlusskappe Bio-Aromacetum Rose in die Bidetility Po-Dusche (in der stylischen Farbe „Soil“) mit lauwarmem Wasser mischen.
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💧 Regelmäßig verwenden, um deine Intimzone sanft zu reinigen – aber bitte nicht ausspülen!
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Fühl dich sicher, frisch und rundum wohl – jeden Tag! 🧖♀️
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Der Aromacetum by Doris Karadar – Das Original.
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Ultrasens Hautpflege
- stärkt die Hautschutzbarriere -
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Mit beruhigendem Kamillen Bio-Pflanzenwasser. Wirkt reizmildernd und reduziert Hautrötungen. Stabilisiert den natürlichen Lipidmantel sowie das Hautmikrobiom und stärkt so die natürliche Schutzfunktion der Haut. Für eine gesunde und ausgeglichene Haut, als Tages- und Nachtpflege geeignet. Formuliert, um das Risiko von allergischen Reaktionen zu minimieren. Dermatologisch getestet. Geeignet für empfindliche und reaktive Haut. Anwendungstipp: Als ultramildes Gesichtstonic empfiehlt sich bei sehr trockener, empfindlicher Haut Kamille Bio-Pflanzenwasser – einfach direkt ins Gesicht sprühen und kurz trocknen lassen.
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Beruhigt gereizte Haut sofort und unterstützt das Wohlbefinden der Haut. Der sanfte und feuchtigkeitsspendende Wirkkomplex verbessert die Symptome trockener Haut. Präbiotik stärkt die Hautschutzbarriere. Entwickelt für zu Neurodermitis neigende Haut, trockene, ekzematische und schuppende Haut. Hypoallergen, sehr gute Verträglichkeit.
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Mit beruhigendem Kamillen Bio-Pflanzenwasser. Wirkt reizmildernd und die grüne Farbe kaschiert Rötungen sofort. Stabilisiert den natürlichen Lipidmantel sowie das Hautmikrobiom und stärkt so die natürliche Schutzfunktion der Haut. Für eine gesunde und ausgeglichene Haut, als Tages- und Nachtpflege geeignet. Formuliert, um das Risiko von allergischen Reaktionen zu minimieren. Dermatologisch getestet. Geeignet für empfindliche und reaktive Haut. Anwendungstipp: Als ultramildes Gesichtstonic empfiehlt sich bei sehr trockener, empfindlicher Haut Kamille Bio-Pflanzenwasser – einfach direkt ins Gesicht sprühen und kurz trocknen lassen.
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Reduziert Rötungen und beruhigt gereizte Haut sofort. Bioflavonoide verringern die Kapillardurchlässigkeit und erhöhen die Mikrozirkulation der Haut. Hoch tolerierte Hautpflege zur Reduktion vorübergehender und diffuser Rötungen. Entwickelt für zu Rosacea neigende Haut, auch geeignet für zu Couperose neigende Haut. Sehr gute Verträglichkeit.
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Rezept-Tipp: Stressblocker Hautöl
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Stress macht nicht nur uns, sondern auch unserer Haut zu schaffen – sie reagiert oft gereizt, trocken oder empfindlich. Genau deshalb haben wir unser Stressblocker Hautöl entwickelt: Eine wohltuende Mischung aus natürlichen Zutaten, die gestresste Haut beruhigt und schützt. 🌿
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Anwendung:
Sanft in die Haut einmassieren – ein Moment der Ruhe und Pflege, um die Spuren des Alltagsstress zu lindern. TIPP: Vor dem Auftragen Rosenhydrolat auf die gestresste Haut aufsprühen.
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🌟 Für gestresste Haut in einer gestressten Welt.
Gönn deiner Haut und dir selbst eine kleine Auszeit!
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NEU im Shop:
Amyrisöl
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Botanischer Name: Amyris balsamifera
Herkunftsland: Dominikanische Republik
Qualität: 100% naturreines ätherisches Öl aus Destillation
Pflanzenteil: Holz
Anbau: wild
Eignung als: Natürlicher Aromaextrakt zur Verwendung als Raumbeduftung. Vor Gebrauch erwärmen.
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Informationen zu Amyris
im Öle-Lexikon
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Dieser in den Tropen beheimatete Baum wird auch „Westindisches Sandelholz“ genannt, er ist jedoch nicht mit dem „echten“ Weißen Sandelholzbaum verwandt, für den er als Ersatz gehandelt wird. Er ist vielmehr ein Verwandter der Zitrusbäume.
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Das balsamisch-samtig duftende Amyrisöl enthält einen hohen Anteil an Sesquiterpenalkoholen, somit hat dieses milde Öl einen wichtigen Bezug zur Haut und zur Psyche, es stabilisiert chronische Hautreizungen, die durch Stress, Unruhe und Ängste immer wieder aufblühen. Es eignet sich auch für eine mild-entstauende Pflege von erweiterten Äderchen, Krampfadern und Hämorrhoiden.
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Rezept-Tipp: Druck-Balance
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Druck-Balance – sanfte Unterstützung für herausfordernde Momente
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Manchmal wird der Druck einfach zu viel – sei es durch Stress, innere Unruhe oder kleine Alltagskrisen. Unsere Druck-Balance-Mischung bietet dir eine sanfte Unterstützung, um wieder einen Moment der Ruhe zu finden.
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Anwendung:
Mische die Zutaten in einen Roll-On. Bei Bedarf sanft auf die Pulspunkte oder den Solarplexus auftragen und tief durchatmen. Eine kleine Auszeit für Körper und Geist.
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‼️‼️‼️Wichtiger Hinweis:‼️‼️‼️
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Diese Mischung ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten. Bei ernsthaften Beschwerden oder schwerwiegenden Blutdruckproblemen suche bitte medizinische Unterstützung!
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Jetzt wieder verfügbar:
Riesentannnen-Öl
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Ein besonderes Highlight - und Ihr habt unser Lager direkt leer gefegt... Ganz lieben Dank dafür ❤️ Jetzt ist die neue Lieferung eingetroffen und dieses besondere Öl ist wieder verfügbar.
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Manchmal begegnet uns ein ganz besonderes Highlight, das uns genau im richtigen Moment erreicht. So ging es mir mit einem außergewöhnlichen Öl aus Österreich, das ich zum Jahresende kennenlernen durfte.
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Dieses Öl begeistert mit einem einzigartigen Duftprofil – nadelig, aber zugleich intensiv fruchtig. Es erinnert an einen Spaziergang durch einen winterlichen Wald, der von einer unerwarteten, lebendigen Frische durchzogen ist.
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Besonders jetzt, wo emotionale Stabilität, Zuversicht und Stärke gefragt sind, kann dieses Öl ein wunderbarer Begleiter sein. Es unterstützt nicht nur das innere Gleichgewicht, sondern bringt auch ein Stück Natur und Lebendigkeit in unseren Alltag.
Entdecke dieses Öl und lass Dich von seiner außergewöhnlichen Wirkung verzaubern – ein Highlight, das Du nicht verpassen solltest!
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Sensoleo Riesentanne Öl Bio – 5 ml
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100% Naturreines ätherisches Riesentannenöl Bio (Abies grandis)
Rohmaterial aus zertifizierter Wildsammlung der Region Sauwald-Pramtal
Herstellung durch Wasserdampfdestillation der Nadeln und Äste bei Sensoleo
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Duft: klar, kraftvoll, aromatisch, waldig mit weicher Orangen-Note
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Wirkung/Anwendung (Informationen von Sensoleo):
Das Riesentannen-Öl ist ein sehr seltenes ätherisches Öl. Es gibt nur eine handvoll Hersteller in Europa, daher sind wir sehr stolz es bei uns produzieren zu können! Es wirkt stärkend, ausgleichend und gibt Energie, Kraft und Konzentration. Es unterstützt unsere Muskeln, Gelenke und Atemwege. Das Besondere an der Riesentanne ist die Wirkung auf die Psyche. Es wirkt angstlösend und hellt die Stimmung auf und hilft bei Trauer loszulassen (Palliative Begleitung). Es hilft einzuschlafen, wenn man vor lauter Gedankenchaos keine Ruhe findet. Es eignet sich wunderbar als Raumduft und in der Sauna!
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Hautpflege-Tipp für Katzen
von Cindy Kuhn
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Natürlich stark: Unterstützung bei tierischen Hautirritationen
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Zum Tag der Haut möchte ich auf eine sanfte, aber wirkungsvolle Unterstützung hinweisen: Hanfhydrolat. Ein Pflanzenwasser, das tatsächlich auch von Katzen gut akzeptiert wird. Schon oft habe ich es bei psychogener Leckalopezie der Katze empfohlen. Bei dieser Verhaltensauffälligkeit leiden Katzen an einem gesteigerten Putzzwang, der meist stressbedingt ist. Dieses zwanghafte Lecken führt oft zu Hautentzündungen mit Haarausfall.
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Meine Erfahrung zeigt, dass das Hanfhydrolat insbesondere gegen die Entzündungen der Haut sehr gut helfen kann. Aber wie immer profitieren wir auch hier von einem zweifach Effekt. Es ist sehr wahrscheinlich, dass das Hanfhydrolat nervöse und gestresste Katzen beruhigt indem ausgleichend und entspannend auf die Psyche der Tiere wirkt. Eine Alternative zum Hanfwasser könnte das Melissenhydrolat sein.
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Tipp: Mach einen Dufttest und lass immer dein Tier entscheiden! Es weiß am besten was gut für es ist und was ihm gerade helfen kann.
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wir möchten dich heute auf etwas Wichtiges aufmerksam machen: Zahlungen via PayPal bringen mittlerweile hohe Gebühren mit sich, die es uns erschweren, unsere Preise fair zu halten. Deshalb möchten wir dich bitten, wenn möglich, deine Bestellung per Vorkasse zu tätigen.
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Über die Suche (Lupe rechts oben oder Suchfeld rechts) kannst Du nach Stichworten suchen.
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Im Quickfinder gibt es Übersichten der wichtigsten Informationsquellen zu mehreren Themen.
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Unsere Rezepte kannst Du nach Stichworten durchsuchen und auch als PDF herunter laden.
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Stark durch die kalte Jahreszeit
mit unserem Winterfest - Set
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Winterfest – Set
Stark durch die kalte Jahreszeit
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Mach dich bereit für den Winter! Das Winterfest Set bietet dir eine ideale Kombination aus Nährstoffen und kleinen Helfern, um die kalte Jahreszeit mit einem guten Gefühl zu meistern.
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- Vitamin D, Zink & Vitamin C – unterstützen deine normale Funktion des Immunsystems und tragen dazu bei, dich vital zu fühlen.
- Virus-Wickel – ein wohltuendes Ritual, um dir in der Winterzeit etwas Gutes zu tun.
- Atmewohl Riechstift von Primavera – für frische, klare Momente unterwegs – immer griffbereit.
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Bleib stark, bleib winterfest – mit einer natürlichen Unterstützung, die zu dir passt.
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Fokus Fuchs Set
Perfekt für den Schulstart
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Fokus-Fuchs – Set
Dein Fokus-Booster
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Du brauchst mehr Konzentration für Schule, Studium oder einen fordernden Alltag? Das Gehirnstark-Set hilft dir, mit klarem Kopf und mehr Ruhe durch den Tag zu kommen – auf ganz natürliche Weise.
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- Norsan Omega-3 (Fisk oder Alga zur Auswahl) – unterstützt eine normale Gehirnfunktion und trägt zu gesunder Konzentration bei.
- Duftmischung „Sunshine“ – für kleine Glücksmomente und neue Motivation.
- Bienenwachs-Wickel „Vögelchen Chill mal“ – für entspannende Pausen und eine erholsame Nacht.
- Riechstift (gratis, Farbe nach Verfügbarkeit) – immer griffbereit für den Sonnenschein auf Knopfdruck und mehr Fokus.
Tipp: Ideal für alle, die auf natürliche Unterstützung setzen und ihrem Gehirn etwas Gutes tun möchten.
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Bleib fokussiert – jeden Tag!
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Die perfekte Balance für Körper & Seele
mit Tee aus Seelentassen von Pip Studio®
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Minze – Zitronig – Blumig
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Lieber lustig statt sauer? Dieser Tee ist genau das Richtige, wenn die Säure im Körper überhandnimmt. Er schimmert in einem intensiven Gelb und duftet angenehm herb und leicht blumig. Der ideale Begleiter zur japanischen Küche und zu Risotto. Für die perfekte Balance im Körper!
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enthält: Blaue Malve (Käsepappel) bio, Zitronenmelisse bio, Brombeerblätter bio, Krauseminze bio, Holunderblüten bio, Lindenblüten bio, Kornblumen blau bio
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Rezept-Tipp: Süße Verführung
- ohne Zucker -
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Tschüss Feiertagspfunde – Hallo Wohlfühlgewicht!
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Nach den Schlemmereien der Feiertage fühlt sich der Körper oft ein bisschen „überladen“ an. Kein Wunder, denn Zucker und Fett setzen nicht nur auf den Hüften an, sondern stressen auch unsere Leber. Dieses fleißige Organ ist wie unser körpereigener Entgiftungsprofi und arbeitet rund um die Uhr. Doch durch all die Plätzchen, die Schokolade und das deftige Essen kommt sie schnell an ihre Grenzen. Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, deiner Leber eine kleine Auszeit zu gönnen – und dabei gleichzeitig die Heißhunger-Falle zu umgehen!
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💥 Süße Verführung – ohne Zucker💥
Dieses geniale Rezept hilft dir, das Verlangen nach Süßem zu stillen, ohne deinen Körper zusätzlich zu belasten:
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So einfach geht’s:
Bei Heißhunger auf Süßes einfach 1–2 Sprüher direkt auf die Zunge geben – oder als leckeres Topping für dein Frühstück nutzen. Perfekt für Müsli, Joghurt oder Smoothies!
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🌟 Warum ist das so wichtig?
Unsere Leber liebt Leichtigkeit! Zucker und Fett können sie stark belasten, was sich nicht nur auf unser Gewicht, sondern auch auf unsere Energie und unser Wohlbefinden auswirkt. Je weniger wir die Leber fordern, desto besser kann sie ihre Hauptaufgaben erledigen: Entgiften, Stoffwechseln und uns rundum fit halten.
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Mit diesem kleinen, aber wirkungsvollen Rezept fällt es dir leichter, auf ungesunde Naschereien zu verzichten, ohne das Gefühl zu haben, auf etwas verzichten zu müssen. Und wer weiß? Vielleicht purzeln die Pfunde dann auch ein bisschen schneller. 😉
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Probier’s aus und tu deinem Körper etwas Gutes – ganz ohne Zucker, aber mit vollem Geschmack!
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Sabrinas Extra-Pflege-Tipp:
Swiss Pine Hyaluron Face Cream
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Swiss Pine Hyaluron Face Cream – 50 ml
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Rasch einziehende Gesichtspflege mit hautpflegender Sheabutter für ein angenehmes Hautgefühl. Bio Jojobaöl spendet tiefgehende Feuchtigkeit, pflanzliche Hyaluronsäure mindert Falten und verleiht neue Spannkraft. Der Zirbelkieferextrakt aus den Schweizer Alpen schützt vor den Auswirkungen von Umweltstress und beruhigt empfindliche und gereizte Haut.
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Mit Zirbelkieferextrakt aus den Schweizer Alpen. Die Zirbe ist sehr robust und widerstandsfähig, ihre Hauptthemen sind Stärke, Resilienz, Mut und Entschlossenheit. Sie erdet und lässt unsere Lebensgeister aufatmen.
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NaTrue Zertifizierte Naturkosmetik
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Anwendung: Morgens und abends auf die gereinigte und tonisierte Haut auftragen.
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Zertifizierte Ausbildung
Expert*in Aromapflege / Aromatherapie
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Aromapflege/Aromatherapie
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Das Ziel dieser Fachweiterbildung mit den Schwerpunkten Aromapflege/Aromatherapie besteht in der Vermittlung von Fachwissen im sicheren und verantwortungsvollen Umgang und Anwendung im Bereich der Gesundheit-/ Kranken- und Altenpflege sowie im therapeutischen Arbeitsfeld.
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Ärzte und Heilpraktiker, Therapeuten, Alten- & Krankenpfleger, Physio- und Ergo-Therapeuten, Gesundheitspädagogen.
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Diese Fachweiterbildung ist eine berufliche Zusatzqualifikation. Die Bezeichnung Experte für Aromapflege/-therapie ist keine geschützte Berufsbezeichnung.
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Unsere WebSeminar-Aufzeichnungen
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Unser Newsletter-Archiv
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Weil uns immer wieder Anfragen dazu erreichten, hier noch einmal unsere kurze Info, warum immer wieder das Wort "barrierefrei" in unseren Newslettern auftaucht:
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Das "barrierefrei" in unseren Newslettern bedeutet, dass auch LeserInnen, die ihren Rechner oder das Handy/Tablet mit einem Vorleseprogramm lesen (z.B. wg. Seh-Beeinträchtigungen), die Informationen und Rezepte lesen können. Diese Vorlese-Programme können nämlich den Text auf den Rezept-Bildern nicht erkennen, darum schreiben wir die Informationen noch einmal gesondert barrierefrei.
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