|
|
|
|
Unser Geschenk* für guten Schlaf
|
|
Wir schenken Dir für eine Bestellung im ViVere Shop im Zeitraum vom 21. bis 27. März 2025 mit einem Mindestbestellwert von 89,00 € ein Mal den Gute Nacht Kissenspray von Farfalla im Wert von 9,90 €. Bei Erreichen des Mindesbestellwertes packen wir Dein Geschenk automatisch zu Deiner Bestellung dazu. (Solange der Vorrat reicht).
|
*Gilt nur für bezahlte Bestellungen im Zeitraum 21.03.-27.03.2025 mit einem Mindest-Bestellwert von 89,00 €
Bei Vorkasse muss die Zahlung spätestens am 21.02.2025 bei uns eingetroffen sein.
- nicht kombinierbar mit anderen Gutscheinen, Aktionen oder Rabatten -
Gilt NICHT beim Kauf von WebSeminaren, onlineSeminaren, Skripten und/oder (mit) Gutscheinen.
|
|
|
|
|
|
Neue Podcast-Episode heute Abend:
"Zeitumstellung:
Den Mini-Jetlag austricksen"
|
|
|
|
|
Episode 138 - Zeitumstellung: Den Mini-Jetlag austricksen
|
Durch die plötzliche Verschiebung um eine Stunde gerät unser biologischer Rhythmus mehr aus dem Takt als uns lieb ist, was sich auf Schlaf, Hormone und Energielevel auswirkt.
|
|
Die innere Uhr braucht Zeit zur Anpassung. Wir können ihr bereits im Vorfeld helfen: Ab sofort jeden Abend 10–15 Minuten früher ins Bett gehen kann nachweislich helfen.
|
|
Stoffwechsel und Hormonproduktion bleiben erstmal auf „Winterzeit“ stehen. Das "Müde-Hormon" Melatonin wird morgens immer noch reichlich ausgeschüttet. Die normale und wichtige Tiefschlaf-Phase der Regeneration blieb vielleicht aus. Wir verpassen womöglich das "Spülen" des Gehirns, wie wichtige neue Erkenntnisse um das Glymphatische System erbrachten.
|
|
Im Mini-Jetlag zu sein, also eine Stunde weniger am Tag zu haben, beeinflusst auch unser Cortisol – das Stresshormon, das uns wach macht, es wird zu spät ausgeschüttet, ein Grund mehr für die lästige bis gefährliche Morgenmüdigkeit (beim zu frühen Autofahren).
|
|
Wir berichten über unsere eigenen "Tricks" mit Melatonin als Mikronährstoff, und wie hoch bioverfügbares Magnesium und Sauerkirschen uns beim Abschalten helfen. Linalylacetat in einigen ätherischen Ölen hilft unserem "Seelenmantel", die GABA-Rezeptoren, aufrecht zu erhalten. Dafür haben wir die fein abgestimmte Mischung 'Erholung' an Mikronährstoffen im Shop.
|
|
|
|
|
|
|
|
Rezept-Tipp: "Guter Schlaf
trotz Zeitumstellung"
|
|
Besser schlafen trotz Zeitumstellung? Diese Öle helfen!
|
Die Zeitumstellung kann unseren Schlafrhythmus ordentlich durcheinanderbringen. Wenn du auch zu denjenigen gehörst, die abends nicht zur Ruhe kommen oder morgens nur schwer in die Gänge kommen, haben wir einen natürlichen Helfer für dich: eine Grundmischung aus ätherischen Ölen, die gezielt die GABA-Rezeptoren anspricht – also genau die Rezeptoren, die für Entspannung und besseren Schlaf sorgen.
|
|
Das Beste daran? Diese Mischung ist vielseitig einsetzbar:
|
|
Als Riechstift für unterwegs, wenn du schnell entspannen möchtest.
|
|
Als Roll-On für eine beruhigende Wirkung direkt auf der Haut.
|
|
Als Körperöl für eine entspannende Massage am Abend.
|
|
Im Vernebler für ein angenehmes Raumklima und besseren Schlaf.
|
Probier’s aus und mach die Zeitumstellung zur entspanntesten deines Lebens!
|
|
Rezept: Grundmischung Guter Schlaf - trotz Zeitumstellung (barrierefrei):
Die Zeitumstellung kann unseren *Schlafrhythmus* stören, aber ätherische Öle helfen dir dabei, leichter zur Ruhe zu kommen. Probiere diese entspannende Mischung:
|
Mische alle ätherischen Öle zusammen in ein 5 ml Fläschchen mit Tropfeinsatz. Diese Grundmischung kannst zu verschiedenen Anwendungszwecken benutzen. Ein paar Beispiele:
|
Fußbad:
3 Tropfen mit 1/2 TL Solubol emulgieren und genießen.
|
Roll-On:
4-6 Tropfen in 5 ml Jojobaöl für sanfte Entspannung.
|
Einreibung:
6 Tropfen in 1 EL Johanniskrautöl, vor dem Schlafengehen auf die Füße auftragen.
|
Raumbeduftung:
3-4 Tropfen im Vernebler für eine beruhigende Atmosphäre im Schlafzimmer.
|
|
Schaffe dir mit dieser Mischung eine Wohlfühlatmosphäre, die den Schlaf fördert – ganz natürlich. Schlaf gut! 🌙💤
|
|
|
|
Für die Anwendung der Grundmischung
- und noch viel viel mehr -
|
|
|
|
Thermoduftstein “Simply Silent”
|
Lautlos. Einfach. Ohne Wasser. Das sind die Hauptmerkmale des Aroma Thermoduftstein Simply Silent von Primavera.
|
Ein leichter Druck von oben auf das Gerät genügt, und der Thermoduftstein erwärmt rasch und geräuschlos die ätherischen Öle ohne Zugabe von Wasser auf die ideale und schonende Diffusionstemperatur von ca. 49 °C. Wenige Tropfen genügen, um Räume bis zu 25 m2 angenehm zu beduften.
|
Während des Betriebes wird der Sockel sanft durch eine warmweiße LED beleuchtet. So fügt sich das Duftgerät charmant in Ihr Wohnambiente ein. Nach einer Stunde schaltet der Aroma Thermoduftstein Simply Silent die Erwärmung und Beleuchtung automatisch ab.
|
|
Der aus hochwertiger glasierter Keramik gefertigte Thermoduftstein lässt sich mühelos reinigen und ist aufgrund seiner einfachen Handhabung auch sehr gut für Schlafzimmer und Büro geeignet.
|
|
|
|
|
|
Die einfache Duftanwendung für die Steckdose. Der kompakte Aroma Duftstecker Easy ermöglicht eine leichte, schnelle und geräuschlose Duftanwendung für kleine Räume zuhause oder unterwegs. Das enthaltene Duftvlies verströmt durch sanfte Erwärmung Deinen Lieblingsduft im Raum, ganz ohne die Zugabe von Wasser.
|
Die seitlich ausstrahlende, warme LED-Beleuchtung kann während des Betriebs separat ein- und ausgeschaltet werden und ergänzt die Duftanwendung mit einer entspannenden, atmosphärischen Lichtstimmung. Auf warm-weißem Hintergrund erstrahlt das goldene Design der Lebensblume als Kraftsymbol für Harmonie.
|
|
Mit seiner Duftreichweite von bis zu 10 m² eignet sich der Aroma Duftstecker ideal für kleinere Räume wie Schlaf- und Gästezimmer sowie Durch- und Eingangsbereiche. Die kompakte Größe macht das Duftgerät auch zu einem praktischen Begleiter für die Anwendung unterwegs in Hotel- oder Klinikzimmern.
|
|
|
|
|
|
|
|
Time to learn:
Melatonin, Schlaf & Lavendelöl
|
|
Einfach erklärt: Wie Lavendel-Aromatherapie den Schlafhormonspiegel beeinflusst
|
Worum ging es in der Studie?
Mit zunehmendem Alter nimmt der Spiegel des Schlafhormons Melatonin im Blut ab. Das kann zu Schlafproblemen führen, besonders bei älteren Menschen. Diese Studie untersuchte, ob Lavendel-Aromatherapie dabei helfen kann, den Melatoninspiegel wieder zu erhöhen.
|
Wie wurde die Studie durchgeführt?
67 ältere Männer und Frauen nahmen daran teil. Sie führten über vier Wochen lang acht Aromatherapie-Sitzungen mit Lavendelöl durch. Vor und nach dieser Zeit wurde ihr Melatoninspiegel im Blut gemessen.
|
Was kam dabei heraus?
Nach der Lavendel-Aromatherapie stieg der Melatoninspiegel deutlich an:
• Vorher: 102,3 pg/ml
• Nachher: 132,5 pg/ml
Dieser Anstieg war sowohl bei Männern als auch bei Frauen zu beobachten. Allerdings gab es keinen großen Unterschied zwischen den Geschlechtern – die Wirkung war für alle ähnlich.
|
Was bedeutet das?
Die Ergebnisse zeigen, dass Lavendel-Aromatherapie älteren Menschen helfen kann, ihren Melatoninspiegel zu erhöhen. Das könnte sich positiv auf den Schlaf und das allgemeine Wohlbefinden auswirken.
|
|
Kurz gesagt: Lavendelduft kann eine einfache und natürliche Methode sein, um den Körper beim Entspannen und Schlafen zu unterstützen! 🌿💤
|
|
|
|
|
|
Melatonin von Nàdarra im Shop
|
|
|
|
Nàdarra – Melatonin – 300 Tropfen
|
- 1 mg Melatonin pro Tropfen
- ohne Alkohol
- ohne Geschmacks- und Süßstoffe
Das Melatonin kommt in flüssiger Form daher und liefert Dir 1 mg pro Tropfen.
|
Damit kommst Du bei regelmäßiger Einnahme fast ein ganzes Jahr mit einem Fläschchen aus.
|
|
Das Melatonin von Nàdarra enthält weder Alkohol noch Süß- und Konservierungsstoffe und ist vegan.
|
|
Zur Verkürzung der Einschlafzeit 30 – 60 Minuten vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin einnehmen.
|
|
|
|
|
Nàdarra – Erholung 120 Kapseln
|
- wohltuend und entspannend
- mit Magnesium, B-Vitaminen, GABA, 5-HTP und Pflanzenextrakten
- ideal vor dem Schlafengehen
|
Erholung ist eine wohltuende Kombination aus Magnesium, B-Vitaminen, dem Botenstoff GABA sowie der Aminosäure 5-HTP. Ausgewählte Pflanzenextrakte aus Melisse, Passionsblume und Hopfen runden die Mischung ab.
|
|
Das Kombipräparat ist besonders für die Einnahme vor dem Schlafengehen geeignet. Mit einem Glas bist du für 2 Monate versorgt.
|
|
|
|
|
|
|
|
Unser NightCalm Set:
Dein Schlafpaket für erholsame Nächte
|
|
NightCalm – Set
Dein Schlafpaket für erholsame Nächte
|
Schließe den Tag mit Ruhe und Gelassenheit ab. Das DreamBalance Set ist dein perfekter Begleiter, um abends abzuschalten und neue Energie für den nächsten Tag zu tanken.
|
- Melatonin – reguliert den Schlaf-Wach-Rhythmus, verkürzt die Einschlafzeit und kann die Schlafqualität verbessern
- Magnesium – unterstützt eine normale Muskelfunktion und trägt zu einem entspannten Start in die Nacht bei.
- Duftmischung “Rose küsst Orange” – Genieße die Süße des Lebens
oder
Duftmischung “Soulfood” – Genieße die Fülle des Lebens
oder
Duftmischung “Entspannung pur” – Gelassen und losgelöst
- Schlafschönwickel Rose – Wärme & Duft für sanfte Träume und seligen Schlummer
- GRATIS dazu: 1 Riechstift (Farbe nach Verfügbarkeit)
|
Für einen entspannten Abend und einen erholsamen Schlaf – ganz natürlich.
|
|
|
|
|
|
Rezept-Tipp: Grundmischung
bei Angst, Schlafstörungen
und depressiven Verstimmungen
|
|
|
|
Rezept: Grundmischung bei Angst, Schlafstörungen und mehr (barrierefrei):
angelehnt an eine Mischung aus der französischen Klinik Henri-Laborit in Poitiers
|
Dies ist eine Grundmischung und kann für viele Anwendungen genutzt werden:
|
Körper-/Massageöl:
50 ml Pflanzenöl und 8-12 Tropfen der Grundmischung
|
Roll on:
10 ml Jojobaöl und 4-8 Tropfen der Grundmischung
|
Körperspray:
45 ml Rosenhydrolat: 5 ml Alkohol 70% mit 10 Tropfen der Grundmischung mischen und zum Rosenhydrolat geben
|
|
|
|
Wissen macht deine Welt größer:
Omega 3 verbessert Schlaf
|
|
Besser schlafen dank Omega-3? Eine neue Studie liefert Hinweise
|
Guter Schlaf ist Gold wert – und laut einer neuen Studie könnte dein Omega-3-Status dabei eine entscheidende Rolle spielen. Forschende haben herausgefunden, dass ein ausgeglichener Omega-3-Spiegel mit besserer Schlafqualität in Verbindung steht. Besonders DHA, eine der wichtigsten Omega-3-Fettsäuren, scheint positiven Einfluss auf die Schlafdauer und -tiefe zu haben.
|
Was heißt das für dich? Wenn du häufig unruhig schläfst oder nicht erholt aufwachst, könnte ein Blick auf deine Omega-3-Versorgung sinnvoll sein. Eine regelmäßige Einnahme kann nicht nur deine allgemeine Gesundheit unterstützen, sondern möglicherweise auch deine Nächte erholsamer machen.
|
|
Falls du deinen Omega-3-Status optimieren möchtest – in unserem Shop findest du das passende Produkt dafür.
|
|
|
|
|
|
WebSeminar-Aufzeichnung:
Schäfchen zählen war gestern
|
|
Schäfchen zählen war gestern – Dufte Helfer in schlaflosen Zeiten
|
Dufte Hilfe für einen guten Schlaf – wie Aromatherapie zu einem besseren Schlaf beitragen kann, erzählen wir Dir in diesem webSeminar.
|
Gesunder Schlaf ist wichtig, da unser Körper in dieser Zeit in eine Art „Stand-by-Modus“ schaltet. Nun können angespannte Muskeln loslassen, Atmung und Puls werden ruhiger. Dabei werden unsere Energiereserven aufgeladen und das Nervensystem kann sich von Stress und Anstrengungen, denen wir tagsüber ausgesetzt sind, erholen. In Träumen verarbeiten wir alte und neue Erlebnisse. Unser Immunsystem und unsere Drüsen befinden sich im Regenrationsmodus. Jede Nacht schlafwandeln wir sozusagen zum Jungbrunnen.
|
Gerade in ver-rückten und unruhigen Zeiten schlafen viele Menschen sehr schlecht – ätherische Öle und viele weitere naturheilkundliche Maßnahmen können einen guten und gesunden Schlaf unterstützen.
|
- Aufzeichnung des Web-Seminars im MP4-Format
- Länge ca. 110 Minuten
- Zusammenfassung der vorgestellten Rezepte und Informationen sowie Linkliste als PDF-Datei
|
|
|
|
|
Óleus C - Produkte: Zur Unterstützung
beim Ein- und Durchschlafen
|
Fördert einen gesunden, erholsamen Schlaf
enthält hochwirksames Öl der Gardenia jasminoides
|
|
|
- praktische Ergänzung zum Körperöl
- leichte Anwendung durch praktischen Sprühkopf
- Bio-Rosenwasser beruhigt zusätzlich
|
Angenehm duftendes und beruhigendes Bio-Rosenwasser unterstreicht die Wirkung der schlaffördernden ätherischen Bio-Öle und wirkt zusätzlich hautpflegend.
|
|
|
|
|
- fördert einen gesunden, erholsamen Schlaf
- hochwirksames Öl der Gardenia jasminoides
- in Kombination mit hautpflegendem Bio-Mandel- und Jojobaöl
- sehr gute Verträglichkeit
- auch als pflegendes Gesichtsöl verwendbar
|
|
|
- 100% natürlich
- sanft zur empfindlichen Kinderhaut und ohne künstliche Zusätze
- für süße Träume und erholsamen Schlaf
|
Das Körperöl für Kinder mit feinen ätherischen Ölen unterstützt sanft beim Ein- und Durchschlafen.
|
|
|
|
- handliche Größe und praktischer Roll-On
- ideal auch für unterwegs
|
Bist Du oft gestresst und angespannt oder hast Mühe, abzuschalten, weil das Kopfkino rattert? Fühlst Du Dich manchmal überfordert oder ängstlich? Dann ist der Gardenia Roll-On genau richtig für Dich. Die ausgewählte Kombination natürlicher ätherischer Öle sorgt für Beruhigung und Entspannung bei emotionalen Spannungszuständen.
|
|
|
|
- Gardenia-Konzentrat für Diffuser und Duftlampen
- 100 % naturreines, ätherisches Bio-Öl
- fördert einen gesunden, erholsamen Schlaf
- hochwirksames Öl der Gardenia jasminoides
- sehr gute Verträglichkeit
Das ÓLEUS C-Konzentrat wurde speziell für die Anwendung in einem Diffuser oder in Duftlampen entwickelt. Bereits durch wenige Tropfen Konzentrat in Verbindung mit Wasser oder einem Basisöl (z. B. Mandelöl oder Sesamöl) entfaltet sich der schlaffördernde und beruhigende Duft der Gardenia jasminoides, vereint mit Rose, Neroli, Mandarine, Melisse, Vetiver und Benzoe.
|
|
Das ÓLEUS C-Konzentrat eignet sich für alle Räume inkl. des Schlafzimmers.
|
|
|
|
|
|
Rezept-Tipp: Roll-on
"Kuschelhöhle"
|
|
Schlaf, Kindchen, schlaf – besser durch die Nacht mit der Kuschelhöhle
|
Die Zeitumstellung kann nicht nur uns Erwachsene aus dem Rhythmus bringen – auch Kinder kämpfen oft mit unruhigen Nächten. Wenn der Schlaf plötzlich schwerfällt, braucht es manchmal mehr als nur eine gute Einschlafroutine. Hier kann unsere wohltuende Mischung Kuschelhöhle helfen.
|
Mit sanften, einhüllenden Aromen schafft sie eine Atmosphäre, die Geborgenheit und Ruhe vermittelt – fast so, als würde sich dein Kind in eine kuschelige Höhle zurückziehen. Diese sensorische Unterstützung kann helfen, Ängste zu lindern, das Nervensystem zu beruhigen und den Übergang in den Schlaf sanfter zu gestalten.
|
|
Bei Ängsten, Verlust, Heimweh oder einfach als abendliches Einschlaf-Ritual punktuell auf Füße, Pulse oder Solarplexus auftragen.
|
|
|
|
Schlummern mit Bergamotte:
die fruchtige Alternative zu Lavendel
|
|
Lavendel ist DER Klassiker, wenn es ums Schlafen geht – aber nicht jeder liebt den Duft. Zum Glück gibt’s eine fruchtige Alternative: Bergamotte! Eine neue Studie zeigt, dass das Öl nicht nur gut riecht, sondern auch für besseren Schlaf sorgen kann.
|
In einer Studie mit 48 Teilnehmenden half ein Bergamotte-Spray vor dem Einschlafen dabei, morgens wacher und erholter aufzuwachen. Außerdem fühlten sich die Proband:innen weniger gestresst und sogar besser gelaunt!
|
|
Das Geheimnis? Linalylacetat, ein Inhaltsstoff, den Bergamotte mit Lavendel teilt. Wer also nach einer sanften Unterstützung für entspanntere Nächte sucht – aber mit einer fruchtigen Note – sollte Bergamotte definitiv eine Chance geben!
|
|
|
|
|
|
Das Dufthelden Aromapflege Set:
Für eine unbeschwerte Schulzeit
und süsse Träume
|
|
Kleine Dufthelden Aromapflege-Set Aromakids
|
Natürliche Düfte können Kinder auf vielfältige Weise unterstützen: Der Roll-on mit Atlaszeder ermutigt. Die Aromamischung wird in den Riechstift geträufelt oder in eine Duftlampe gegeben und fördert Konzentration und Lernfreude. Der besänftigende Raumspray schafft eine entspannte Schlafatmosphäre.
|
Für eine unbeschwerte Schulzeit und süsse Träume.
|
- Mutmacher Roll-on mit Atlaszeder für mehr Selbstbewusstsein
- Lern Gern Aromamischung für Riechstift oder Duftlampe - fördert Konzentration und Lernfreude
- Süsse Träume Raumspray - schafft eine beruhigende Atmosphäre für erholsame Nächte
|
Ein duftendes Geschenk, das Kindern Freude und Wohlbefinden schenkt.
|
|
|
|
|
|
|
|
Vögelchen - chill mal - Wickel:
Wärme für Ruhe in unruhigen Zeiten
|
|
Vögelchen – chill mal-Wickel
|
Wärmende Wickel für etwas Ruhe in den aufgeregten Sinnen – besonders gut geeignet bei Reizüberflutung von Jung und Alt
|
|
Zugegeben – es ist alles sehr aufregend hier, so neu! So viel zu sehen, zu hören, zu fühlen und all das so ungefiltert und nah. Da hilft es, wenn der kleine Leib mit etwas Wärme Halt und Ruhe erfährt. Die Wärmeauflage für eine kleine Entspannung zwischendurch, mit dem feinen beruhigenden Duft der besten ätherischen Öle.
|
|
|
|
|
|
Rezept-Tipp: "Chill mal"
Hilfe bei Schlafproblemen und mehr
|
|
|
Rezept: Spray "Chill mal" (barrierefrei):
|
Beide Hydrolate in einer 30 ml Zerstäuberflasche mischen. Diese Mischung kannst Du bei starker Unruhe, Angst oder Schlafproblemen unter die Zunge sprühen.
|
|
|
|
Aromastick oder Roll on:
Deine Begleiter für eine erholsame Nacht
|
|
|
|
Aromastick SLEEP Bio-Riechstift
|
Du willst gut schlafen und energie-geladen aufwachen?
|
Aromastick SLEEP wirkt gegen Schlafmangel, der oft zu schlechter Laune, Konzentrationsschwäche und Reizbarkeit beitragen kann.
|
|
Ideal für Dich wenn Du an einem erholsamen Schlaf interessiert bist, um Dich am nächsten Tag geistig und körperlich fit zu fühlen.
|
|
|
|
|
SchlafGut Aroma Roll On – 10 ml
|
Der perfekte Begleiter für eine erholsame Nacht!
|
|
Tauche ein in die beruhigenden Düfte von Lavendel und Zirbelkiefer, die dir helfen, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und einen tiefen und erholsamen Schlaf zu finden. Enthält eine harmonische Mischung aus Lavendel, Zirbelkiefer und Blutorange, die dir Ruhe schenkt und deine Gedanken zur Ruhe kommen lässt.
|
|
|
|
|
|
|
|
Holzhammer für die Schlaflosen
Hopfenöl rockt deine Nacht! 😴💥
|
|
Du liegst wach, während die Schafe längst schlafen? Dann brauchst du was Stärkeres – Hopfenöl! Mit seinen beruhigenden Sesquiterpenen ist es das „Holzhammeröl“ unter den ätherischen Ölen und perfekt für echte Einschlaf-Profis, die trotzdem nicht in die Gänge kommen.
|
Unsere Grundmischung „Hopfen-Chiller“ bringt dich sanft, aber bestimmt ins Land der Träume:
5 ml Blutorange
|
✨ So geht’s:
💧 15 Tropfen in 10 ml Jojobaöl – für Puls, Dekolleté oder direkt unter die Nase
🌬️ 5–8 Tropfen in den Vernebler – für ein schläfriges Raumklima
🦶 20 Tropfen in 50 ml Johanniskrautöl – Brust & Füße einreiben und weggleiten
|
|
Probier’s aus – denn dein Bett vermisst dich schon! 🛏️💤
|
|
|
|
Wie Aromatherapie zu einem
besseren Schlaf beitragen kann
|
|
Eine der häufigsten Fragen an mich lautet: „Welche ätherischen Öle kann ich benutzen, damit ich wieder besser schlafen kann? Lavendel hilft aber nicht!“
|
Wenn diese Frage so einfach zu beantworten wäre…..leider gibt es kein Patentrezept für einen „besseren Schlaf“.
|
|
Schlafstörungen haben oft vielfältige Ursachen, daher gehört für mich ein ausführliches Gespräch mit der betroffenen Person dazu, um eine Auswahl an ätherischen Ölen treffen zu können.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- Schlaf schön Wachswickel
- Träum Süss Raumspray
- Schlaf wohl Balsam
|
|
|
|
|
|
|
Natürlich wach
statt künstlich aufgeputscht!
|
|
Schon gewusst? Der AromaStick® ENERGY schlägt Red Bull in Sachen Wachheit & Konzentration! 😳💨
|
|
In einer Studie* wurde getestet, was wirklich die kognitive Wachsamkeit steigert. Das Ergebnis? Kurze, tiefe Inhalationen mit dem AromaStick® ENERGY haben die Aufmerksamkeit und Konzentration nachweislich verbessert – während ein bekannter Energy-Drink keine Wirkung zeigte. 😴➡️⚡️
|
💡 *Warum AromaStick® ENERGY?*
✅ 100 % natürliche ätherische Öle
✅ Schnell & easy – einfach inhalieren & Fokus steigern
✅ Kein Zucker, kein Koffein, keine Nebenwirkungen
|
|
Egal ob beim Arbeiten, Lernen oder Sport – riechen, durchatmen & durchstarten! 🚀✨
|
(*Schneider R. et al., 2021)
|
|
👉 Hol dir den natürlichen Frische-Kick:
|
|
|
|
|
|
Duschgel “Hallo Wach”
dein Frischekick nach der Zeitumstellung
|
|
Die Zeitumstellung hat dich voll erwischt? Du fühlst dich morgens wie gerädert und kommst einfach nicht in die Gänge? Dann haben wir genau das Richtige für dich: unser DIY-Duschgel „Hallo Wach“!
|
Mit belebendem Rosmarin Ct. Cineol, erfrischender Zedrat-Zitrone, vitalisierendem Wacholder und klärender Zypresse sorgt diese Mischung für den ultimativen Energiekick unter der Dusche. Perfekt, um die Frühjahrsmüdigkeit abzuschütteln und wieder in Schwung zu kommen.
|
Die Basis? Eine milde, hautfreundliche Cocos-Schaumbasis, die du ganz einfach selbst verfeinern kannst. Dein persönlicher Frische-Booster für einen wachen Start in den Tag!
|
|
|
|
Nur noch 5 freie Plätze
in unserem onlineSeminar
|
|
Wir freuen uns sehr, dass wir Dich 1,5 Tage lang zu diesem Thema begleiten, dir wertvolle Tipps und Anwendungsmöglichkeiten und viele Informationen über den aromatherapeutischen Tellerrand hinaus geben können. Dieses Seminar richtet sich an Angehörige, Betroffene, Pflegende und Therapeuten gleichermaßen.
|
Rückmeldung einer Teilnehmerin:
|
“Das Seminar war für mich als Angehörige eine echte Bereicherung. Meine Mutter ist an Krebs erkrankt, und ich wollte sie bestmöglich unterstützen – doch oft fühlt man sich als Angehörige hilflos. Hier habe ich nicht nur wertvolles Wissen über ätherische Öle und ihre Wirkung auf Körper und Seele erhalten, sondern auch viele praktische Tipps, die weit über die Aromatherapie hinausgingen. Besonders spannend fand ich die Hinweise zu Ernährung und Omega-3, die ich so noch nie gehört hatte.
|
Die beiden Dozentinnen haben mit ihrer authentischen und einfühlsamen Art ein wunderbares Lernumfeld geschaffen. Ihre Expertise war in jedem Moment spürbar, und sie haben jede Frage mit so viel Geduld und Wissen beantwortet. Das Duftpaket mit den Mischungen war eine echte Hilfe, um die Öle direkt auszuprobieren, und der Ratgeber für onkologische Patienten ist eine wertvolle Unterstützung im Alltag. Ich fühle mich jetzt viel sicherer und habe das Gefühl, aktiv etwas für das Wohlbefinden meiner Mutter tun zu können. Dieses Seminar kann ich nur von Herzen empfehlen!”
|
Termin: 8. und 9. April 2025, jeweils ab 9:30 Uhr
mit Sabrina Herber und Eliane Zimmermann
|
|
|
|
|
|
Konzentration statt Gehirnnebel
„Roll On – Nebelfrei“
|
|
Schlecht geschlafen? Die Zeitumstellung macht dich müde und unkonzentriert? Dann wird’s Zeit für ein Upgrade – für dein Gehirn! 🧠✨
|
Unser „Roll On – Nebelfrei“ ist dein perfekter Begleiter für lange Schultage, Meetings oder jede Situation, in der du den Fokus behalten musst. Die kraftvolle Mischung aus Schopflavendel, Rosmarin, Lavandin und Grapefruit weckt die Sinne, bringt Klarheit und hilft dir, wieder auf Hochtouren zu denken. Einfach auf die Schläfen oder Handgelenke auftragen, tief durchatmen – und los geht’s! 🚀
|
|
💡 Perfekt für Schule, Uni oder Job – weil dein Kopf Großes leisten kann! Jetzt ausprobieren:
|
|
|
|
Hydrolat Rosmarin Ct. cineol
Der Espresso der Aromatherapie
|
|
Hydrolat Rosmarin Ct. Cineol kann - in einer kleinen Sprühflasche mitgenommen - für den nötigen Kick für Zwischendurch sorgen. Als Bodysplash auf Dekoltée und Gesicht gesprüht, wirkt es leicht anregend (evtl. auch Blutdruck steigernd), konzentrationsfördernd und belebend. Auch in der Pflege kann man dieses Hydrolat bei Patienten mit Hypotonie auf die Unterarme sprühen.
|
Wenn mein Kreislauf mich in der Vergangenheit ziemlich unsicher auf den Beinen machte, habe ich mir einen Sprühstoss unter die Zunge „gegönnt“ – wow, was soll ich sagen, nach ein paar Minuten merkte ich eine deutliche Besserung!
Auch im Nacht- und Schichtdienst kann Rosmarinhydrolat ähnlich wie ein Espresso den Kreislauf in Schwung bringen, die Erschöpfung dämpfen und die Konzentration steigern.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Magazin-Sonderausgabe
"Best of Baumöle"
|
|
Magazin – Sonderausgabe “Ich glaub ich steh im Wald – Die stärkende Kraft der Nadel- und Holzöle”
|
Wie gut uns Menschen Waldluft tut, ist nicht erst seit der aktuellen Infektionswelle bekannt. Wenn wir entsprechende Studien dazu lesen, denken wir an sorglose Kindertage in der Natur. Auch an unsere Vorfahren, die trotz härtester körperlicher Arbeit Kraft aus den Natur schöpften.
|
Also liegt nichts näher, also möglichst regelmäßig einen Wald oder wenigstens einen Park aufzusuchen, die durch Bäume gefiltert Atemluft bewusst zu genießen, vielleicht sogar die immergrünen Nadelbäume zu identifizieren.
|
Jetzt beginnt auch die Vorbereitungs-Zeit für Heuschnupfen-Geplagte, drei oder vier Öle können die Plage im Frühjahr deutlich reduzieren helfen.
|
Da das Baum-Thema derzeit wichtiger denn je ist, stellten wir “Best of Baumöle” aus allen unseren Medien zusammen. Denn nicht jeder hat einen Wald in erreichbarer Nähe. Gut ein Dutzend ätherischer Öle können uns den Wald sozusagen in die gute Stube bringen. Dazu gibt es spannende wissenschaftliche Experimente, erst dieses Jahr ist eine gute Review-Arbeit dazu erschienen.
|
|
Wir fügten zahlreiche neue Rezeptideen für Groß und Klein hinzu, ergänzt mit Bastel-Tipps und Kaufideen – vielleicht als wirklich sinnvolle kleine Weihnachtsgeschenke. Entstanden sind 36 Seiten Sonderausgabe.
|
|
|
|
|
|
WebSeminar-Aufzeichnung:
Aromatherapie für Frauen
|
|
|
|
|
Rezept: Parfum "Waldfee" (barrierefrei):
|
|
Alle Zutaten zusammen mischen. Ca. 2 Wochen reifen lassen und dann als Parfum benutzen.
|
|
|
|
|
|
Hör-Tipp: Podcast Episode 80
Holla die Waldfee!
|
|
Aromatherapie für die Ohren – Podcast Episode 80 - Holla die Waldfee!
|
In unserer Serie mit Beschreibungen von eher weniger bekannten Naturdüften begeben wir uns auf lichte Anhöhen der mitteleuropäischen Berge und treffen eine Duftpflanze, die den Hinweis zum lokalen Einkauf in Europa sogar in ihrem Namen trägt: Larix europaea. Die Lärche ist ein ungewöhnlich zart aussehendes Nadelgehölz, sozusagen die Mimose unter diesen Bäumen. Zudem hat sie die „eigenwillige“ Eigenschaft, im Herbst ihre zarten, weichen und hellen Nadelchen die in kleinen „Pinselpuscheln“ an den Zweigen wachsen, gelb zu färben und dann zu verlieren.
|
Die Waldfeen gelten laut alten Sagen als Bewohnerinnen der Lärchen, diese gelten als Helferinnen und Beschützerinnen von verirrten Wanderern, auch von Spinnerinnen der Flachsfasern, eine wichtige Tätigkeit der frühen Textilherstellung. Die guten Waldfräulein standen auch Frauen bei schweren Geburten zur Seite, bevor sie wieder zu den Lärchen heim gingen.
|
|
Zwei recht unterschiedliche ätherische Öle können destilliert werden, eines mehr für Probleme mit den Atemwegen und der Konzentration, das andere ein wertvoller Helfer bei besonders herausfordernden infektiösen Wunden, wie in einer ganz neuen Studie belegt werden konnte.
|
|
|
|
|
|
|
|
Sabrinas Extra-Rezept:
Männersache
|
|
|
|
|
🔥 MÄNNERSACHE – DEIN NATÜRLICHER DUFT 🔥
|
Du suchst einen Duft, der dich nicht nur gut riechen lässt, sondern auch dein Statement ist? 🌿💪 Schluss mit künstlichen Parfums – hier kommt „Männersache“, der Naturduft für echte Kerle! Holzig-warm, mit einer erfrischenden Zitrusnote – genau das Richtige für dich.
|
✨ Das steckt drin:
🌲 Zeder & Lariciokiefer – maskulin, erdig & selbstbewusst
🍊 Grapefruit & Yuzu Zitrone – frische Energie für den Tag
🌿 Sandelholz & Tonka – sinnlich, tief & charakterstark
|
🚀 So einfach mixt du deinen Signature-Duft:
|
1️⃣ Ätherische Öle mit Alkohol mischen 🍶
2️⃣ Zum Sandelholzhydrolat geben 💦
3️⃣ In eine Sprühflasche füllen & genießen! 🤩
|
|
👃 Natürlich. Kraftvoll. 100 % DU.
|
|
Jetzt ausprobieren und deinen individuellen Frischekick kreieren!
|
|
|
|
Unterstütze uns mit Deiner
Zahlung per Vorkasse
|
|
💚Unterstütze uns mit deiner Vorkasse-Zahlung💚
– für faire Preise, Sicherheit und einen reibungslosen Ablauf –
|
|
Liebe Kundin, lieber Kunde,
|
wir möchten dich heute auf etwas Wichtiges aufmerksam machen: Zahlungen via PayPal bringen mittlerweile hohe Gebühren mit sich, die es uns erschweren, unsere Preise fair zu halten. Deshalb möchten wir dich bitten, wenn möglich, deine Bestellung per Vorkasse zu tätigen.
|
Warum Vorkasse?
💡 Einfach & schnell: Seit Januar sind Vorkasse-Überweisungen so einfach wie nie! Jede Bank führt Überweisungen innerhalb weniger Sekunden aus – dein Geld ist sofort auf unserem Konto.
💡 Keine Zusatzkosten: Eine Vorkasse-Überweisung kostet dich keinen Cent mehr als jede andere Online-Überweisung.
💡 Zuverlässig: Während PayPal-Zahlungen leider manchmal fehlschlagen oder Bestellungen blockieren, ist die Vorkasse-Überweisung sicher und problemlos.
|
Ein weiterer Vorteil:
💡 Mehr Datenschutz und Sicherheit: PayPal ist ein globales, amerikanisches System, bei dem deine Zahlungsdaten außerhalb Europas verarbeitet werden. Mit einer klassischen Banküberweisung bleiben deine Daten sicher hier in Europa – ein Plus für deine Privatsphäre und den Datenschutz!
|
Warum das wichtig ist:
🌱 Du hilfst uns, teure Gebühren zu sparen und damit langfristig wettbewerbsfähige Preise für dich zu sichern.
🌱 Du trägst dazu bei, unsere Daten lokal und sicher zu halten – für ein gutes Gefühl bei jedem Einkauf.
|
|
Vielen Dank für deine Unterstützung!
|
|
Mit deiner Hilfe können wir weiterhin
|
|
hochwertige Produkte zu fairen Preisen anbieten
|
|
– sicher, nachhaltig und kundenfreundlich –
|
|
|
|
Exklusives Bonusmaterial
in unserem WhatsApp Kanal
|
|
|
🔥 Kennst du schon unseren WhatsApp-Kanal? 🔥
|
|
Stell dir vor, du bekommst jeden Tag deine ganz persönliche “Tageszeitung” rund um die Themen:
|
🌿 Aromatherapie: Spannende Fakten & Tipps zu ätherischen Ölen.
🧠 Wissenschaft: Neueste Studien und Erkenntnisse, die dich inspirieren.
🍎 Ernährung & Gesundheit: Praktische Tipps, die deinen Alltag bereichern.
💡 Coaching & Balance: Kleine Übungen, die sofort wirken.
|
Kurz gesagt: Dein täglicher Wissensboost direkt aufs Handy – kostenlos und einfach verständlich. 💬
|
Doch das ist noch nicht alles! Als Abonnent*in erhältst du zusätzlich exklusiven Zugang zu unserer Bonusseite mit noch mehr wertvollen Inhalten:
|
🌟 Rezepte, Studien & Gesundheitstipps: Zum Stöbern und Ausprobieren.
🔬 Ätherische Öle im Detail: Genau betrachtet, mit praktischen Anwendungstipps.
🎯 Blick über den Tellerrand: Themen, die weit über die Aromatherapie hinausgehen – für mehr Lebensqualität.
🚀 Regelmäßige Updates: Die Seite wächst mit der Zeit – und du bist immer auf dem neuesten Stand!
|
Sei dabei und hol dir täglich frische Inspiration,
die dich und deine Gesundheit stärkt! 💪
|
|
👉 Jetzt WhatsApp-Kanal abonnieren und direkt profitieren:
|
|
|
|
|
|
|
|
Du hast Fragen zu bestimmten Themen? Dann hilft Dir unser Leitfaden,
Dich auf unserer Seite zurecht zu finden
|
|
|
|
|
Über die Suche (Lupe rechts oben oder Suchfeld rechts) kannst Du nach Stichworten suchen.
|
Im Quickfinder gibt es Übersichten der wichtigsten Informationsquellen zu mehreren Themen.
|
|
Unsere Rezepte kannst Du nach Stichworten durchsuchen und auch als PDF herunter laden.
|
|
|
|
|
|
Zertifizierte Ausbildung
Expert*in Aromapflege / Aromatherapie
|
|
|
Aromapflege/Aromatherapie
|
Das Ziel dieser Fachweiterbildung mit den Schwerpunkten Aromapflege/Aromatherapie besteht in der Vermittlung von Fachwissen im sicheren und verantwortungsvollen Umgang und Anwendung im Bereich der Gesundheit-/ Kranken- und Altenpflege sowie im therapeutischen Arbeitsfeld.
|
|
Ärzte und Heilpraktiker, Therapeuten, Alten- & Krankenpfleger, Physio- und Ergo-Therapeuten, Gesundheitspädagogen.
|
Diese Fachweiterbildung ist eine berufliche Zusatzqualifikation. Die Bezeichnung Experte für Aromapflege/-therapie ist keine geschützte Berufsbezeichnung.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Unsere WebSeminar-Aufzeichnungen
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Unser Newsletter-Archiv
|
|
|
|
|
|
Weil uns immer wieder Anfragen dazu erreichten, hier noch einmal unsere kurze Info, warum immer wieder das Wort "barrierefrei" in unseren Newslettern auftaucht:
|
|
Das "barrierefrei" in unseren Newslettern bedeutet, dass auch LeserInnen, die ihren Rechner oder das Handy/Tablet mit einem Vorleseprogramm lesen (z.B. wg. Seh-Beeinträchtigungen), die Informationen und Rezepte lesen können. Diese Vorlese-Programme können nämlich den Text auf den Rezept-Bildern nicht erkennen, darum schreiben wir die Informationen noch einmal gesondert barrierefrei.
|
|
|
|
  
|
|
|
|
|
|
|
|
