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Zu Ostern schenken wir Dir 5% Rabatt auf alle Artikel in der Kategorie Naturkosmetik in der Zeit vom 18. April 2025 0:00 Uhr bis zum 24. April 2025 23:59 Uhr.
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Der Rabatt wird automatisch im Warenkorb angezeigt und abgezogen. Ein Rabattcode ist NICHT erforderlich!
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*Der Rabatt gilt nur und ausschließlich für Artikel, die beim Start der Aktion (18.04.2025 0:00 Uhr) der Kategorie Naturkosmetik zugeordnet sind.
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Warum wir Naturkosmetik feiern und konventionelle Produkte nicht vermissen
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Eine neue Studie hat uns wieder wachgerüttelt – und nicht im angenehmen Sinne. Die Liste an alarmierenden Inhaltsstoffen in konventionellen Pflegeprodukten wird immer länger. Also haben wir recherchiert… und leider noch mehr Gründe gefunden, konventionelle Kosmetik zu meiden. 😬
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Deshalb setzen wir auf echte Naturkosmetik – nicht grün angemalt und überteuert, sondern ehrlich, wirksam und frei von fragwürdigen Zusätzen wie Mineralölen, Silikonen oder künstlichen Wirkstoffen. 🚫🧪
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Unsere Haut ist ein Wunderwerk. Sie verdient Pflege, die schützt, stärkt und strahlen lässt – ganz ohne Kompromisse. ✨💧 Und weil wir wissen, dass weniger oft mehr ist, findest du bei uns eine feine Auswahl handverlesener Lieblingsprodukte von europäischen, inhabergeführten Marken, die wir seit Jahren lieben und denen wir vertrauen. 🤝🇪🇺
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Alltägliche Pflegerezepturen
einfach selbst herstellen:
Wir zeigen Dir wie's geht
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Viele alltägliche Pflegerezepturen
lassen sich sooo einfach selbst herstellen.
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Hol dir die kostenlose Datei
„Do it yourself - Grundrezepturen“
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Kosmetik & Brustgesundheit:
Ein erstaunlicher Zusammenhang?
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Eine Studie aus 2023 zeigt: Wenn Frauen nur 28 Tage auf Pflegeprodukte mit Parabenen und Phthalaten verzichten, bilden sich krebsähnliche Zellveränderungen im gesunden Brustgewebe zurück. Auch die Schadstoffwerte im Urin sinken deutlich.
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Das deutet darauf hin, dass bewusster Produktverzicht ein einfacher, aber wirkungsvoller Beitrag zur Vorbeugung von Brustkrebs sein kann.
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💬 Worum geht es in der Studie?
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Viele Kosmetik- und Pflegeprodukte enthalten Xenoöstrogene – künstliche Stoffe wie Parabene & Phthalate 🧴, die im Körper wie das Hormon Östrogen wirken können. Sie stehen im Verdacht, das Risiko für Brustkrebs 🎗️ zu erhöhen.
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🔬 Was haben die Forschenden untersucht?
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👩🔬 Gesunde Frauen verzichteten 28 Tage lang auf Produkte mit Parabenen & Phthalaten.
🧪 Vorher & nachher wurden kleine Gewebeproben aus der Brust entnommen.
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✅ Positive Veränderungen im Brustgewebe:
• Weniger zelluläre Veränderungen, die mit Krebs verbunden sind
• Bessere Zellreinigung (Autophagie)
• Gesünderes hormonelles Gleichgewicht
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🧫 Weniger Schadstoffe im Körper:
• Im Urin wurden deutlich weniger Rückstände der schädlichen Stoffe gefunden
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➡️ Schon 4 Wochen bewusster Verzicht auf belastende Produkte kann das Brustgewebe nachweislich positiv verändern.
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Ein Schritt, der sich lohnt – und einfach umzusetzen ist!
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Wer auf paraben- und phthalatfreie Produkte achtet, kann aktiv etwas für die eigene Brustgesundheit tun.
🧼 Ein kleiner Umstieg – mit großer Wirkung!
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📚 Quelle:
Dairkee S. et al. (2023). Chemosphere. DOI: 10.1016/j.chemosphere.2023.138014 (https://doi.org/10.1016/j.chemosphere.2023.138014)
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Sabrinas Pflegetipp:
Tägliche Naturkosmetik-Routine
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Tägliche Naturkosmetik-Routine (barrierefrei):
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- Schritt 1: Gesicht reinigen, dann Rosenhydrolat aufsprühen
- Schritt 2: 3-4 Tropfen der Vital Face Oil - Sanddorn - Mischung mit einer linsengroßen Menge Cream Fluid in der Handinnenfläche emulgieren.
- Schritt 3: Emulsion sanft auf die Gesichtshaut auftragen und einmassieren
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Ich gebe immer ein paar Tropfen Sanddornfruchtfleischöl in mein Vital Face Oil dazu. Die naürliche Färbung des Sanddornfruchtfleischöls sorgt für einen frischen Taint, schützt die Haut vor Umwelteinflüssen. Es unterstützt die Haut bei der Regeneration und beugt Hautalterungsprozessen durch UV-Strahlen vor.
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Nur noch wenige Plätze frei:
online Basis-Seminar
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onlineSeminar: Basis-Seminar Aromapflege/Aromatherapie
Termin: 19. und 20. Mai 2025, jeweils 10:00 Uhr bis ca. 14:15 Uhr
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Dein Einstieg in die Welt der Düfte
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In diesem Basisseminar lernst du, wie ätherische Öle gezielt und sicher bei unterschiedlichen Beschwerden eingesetzt werden können – sei es im professionellen oder privaten Bereich. Die Aromapflege und Aromatherapie gewinnen als ergänzende Methode in der Gesundheits- und Krankenpflege zunehmend an Bedeutung. Gleichzeitig entdecken immer mehr Menschen die gesundheitlichen Vorteile ätherischer Öle für ihr privates Wohlbefinden.
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Wissensvermittlung steht für uns an erster Stelle! Wir legen großen Wert auf eine fundierte, unabhängige Ausbildung ohne Werbung für spezifische Firmen oder Produkte. Unser Ziel ist es, dir alle wichtigen Grundlagen an die Hand zu geben, damit du selbständig und sicher mit ätherischen Ölen arbeiten kannst.
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- Fundiertes Wissen: Wie ätherische Öle wirken und wie sie sicher angewendet werden.
- Praktische Anwendung: Erstellung deines persönlichen “Duftzeugnisses” und Kennenlernen verschiedener Öle.
- Verständnis für Qualität: Welche gesetzlichen Regelungen es gibt und warum sie wichtig sind.
- Tiefes Eintauchen: Wie Pflanzen mit ätherischen Ölen kommunizieren und wie dies mit unserem Körper zusammenhängt.
- Sichere Rezepturen: Verdünnen, Emulgieren und Hydrolate sinnvoll nutzen.
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Neue Podcast-Episode heute Abend:
"Zeit für Zitruszauber (Re-Upload)"
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Episode 140 - Zeit für Zitruszauber - Re-Upload dieser beliebten Podcast-Folge
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FCF: Das ist kein Fußballverein, sondern die Bezeichnung für ein ätherisches Öl, dem ein ganz wichtiger Bestandteil entfernt wurde. Die Furocumarine in Zitrusfruchtschalen werden vom Gesetzgeber als "bösartig" betrachtet und sollen darum verschwinden. Sie wurden in Kosmetik so gut wie verboten, nur noch Spuren sind erlaubt. Denn unter Sonnen- und Solariumlicht können sie – über 1%ig aufgetragen – Verbrennungen verursachen (Beloque Dermatitis) und bei regelmäßiger unkorrekter Anwendung sogar zu DNA-Schäden in der Haut und gar zu Hautkrebs führen. Jedoch gibt es in diversen Gewebe-Studien auch Hinweise, dass diese besonderen Moleküle eindeutig antitumoral wirken.
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Wir fragen uns, ob das Eingreifen des Menschen in natürliche Prozesse wirklich sinnvoll ist, denn diese Moleküle tragen vermutlich zur deutlich stimmungsaufhellenden Wirkung der Zitrusöle bei. Auch die enthaltenen Stickstoff-Verbindungen helfen bei emotionalen Themen, denn sie können den körpereigenen Neurotransmittern, also den "Happy-Botenstoffen", auf die Sprünge helfen.
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Zudem wirken die Fruchtschalenöle aus Zitrone, Zedrat, Limette und Yuzu ausgleichend bis erfrischend (ohne anzuregen), wenn uns Gehirnnebel und Zeitumstellung plagen. Wer manche Zitrusbäume aufmerksam anschaut, wird riesige Dornen sehen, die Abwehrkraft ist also in der Signatur der Pflanze zu erkennen.
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Blutorangen erhalten ihre Pigmente durch den "Nachtschreck", also durch das Abfallen der nächtlichen Temperatur, Orangenschalenöle sind gut untersuchte Helfer bei Anspannung und Angst-Symptomen. Wir sprechen über etliche Besonderheiten dieser Powerpakete und auch über die wintermüde Leber, die sich über diese ätherischen Öle freut.
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Rezept-Tipp: Dekolleté-Spray
"Geistesblitz"
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✨🧠Geistesblitz gefällig? 🧠✨
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Manchmal braucht es nur einen kleinen Frische-Kick, um den Kopf wieder klarzubekommen und die Konzentration zurückzugewinnen. Dafür haben wir das Dekolleté-Spray “Geistesblitz” entwickelt! Die belebenden Hydrolate kombiniert mit konzentrationsfördernden ätherischen Ölen sorgen für den perfekten Energieschub – für deine Haut, deinen Geist und sogar deinen Raum.
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Wusstest du, dass die konzentrationsfördernde Wirkung ätherischer Öle wie Rosmarinöl in Studien nachgewiesen wurde? 🌿 Rosmarin Ct. Cineol ist ein echtes Poweröl: Es kann die Durchblutung anregen und hilft dabei, fokussiert und wach zu bleiben. Gemeinsam mit der spritzigen Frische von Yuzu und den belebenden Eigenschaften von Lemongrass- und Rosmarinhydrolat wird dieses Spray zum perfekten Begleiter für kreative Köpfe oder stressige Tage.
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Zuerst die ätherischen Öle mit dem Solubol gut vermischen, dann die Hydrolate hinzufügen und alles in eine Sprühflasche geben.
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Auf das Dekolleté sprühen, um belebt und erfrischt durchzustarten – ideal vor oder während geistiger Herausforderungen.
Auch als Raumspray einsetzbar, um die Atmosphäre mit einem Hauch von Frische und Klarheit aufzuladen.
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Belebend, erfrischend und inspirierend – dieser „Geistesblitz“ schenkt dir den Kick, den du brauchst! Probier es aus und lass dich überraschen, wie viel Power in einem kleinen Spray steckt. 💡✨
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Für deinen Zitrus-Boost:
Unser Set "Zitronen-Dreierlei"
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Mit diesem Set hast du die 3 unterschiedliche Zitronen-Öle immer griffbereit.
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- Zitrone von Doris Karadar (10 ml)
- Zedrat Zitrone von Jophiel (10 ml)
- Yuzu Zitrone von Primavera (5 ml)
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Dein Zitrus-Wissen für zu Hause
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Zitrusöle sind richtige “Stimmungsmacher” und “Seelentröster” – die Vielfalt und Anwendungsmöglichkeiten sind groß.
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Auf diesem Poster finden Sie nützliche Anwendungstipss und interessante Informationen rund um die ätherischen Öle aus den Schalen der Zitrusfrüchte.
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Rezept-Tipp: Massagemischung
"Frühlingsfit und elastisch"
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Rezept: Frühlingsfit und elastisch (barrierefrei):
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So geht's:
Alle Zutaten in der Pumpglasflasche mischen. Mischung auf die Beine auftagen, insbesondere nach dem Sport. Vor Gebrauch schütteln.
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Nur noch wenige freie Plätze:
onlineSeminar "Studien"
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Wissen macht deine Welt größer!
Seminar-Highlight: Evidenzbasierte Aromapflege
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Studien, Fakten & Rezeptideen
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Termin: 27. und 28. Mai 2025 jeweils ab 9:30 Uhr
mit Sabrina Herber und Eliane Zimmermann
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- Du arbeitest in der Pflege oder im Gesundheitsbereich?
- Du möchtest endlich fundiert argumentieren können, wenn es um den Einsatz ätherischer Öle geht?
Dann ist dieses Online-Seminar genau das Richtige für dich!
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Was dich erwartet:
🔬 Faszinierende Einblicke in wissenschaftliche Studien rund um ätherische Öle
📚 Vorstellung weltbekannter Aromatherapie-Expert*innen & Forschungsergebnisse
🧪 Kritische Auseinandersetzung mit Studienqualität & Studiendesigns
🌿 Spannende Erkenntnisse zu Themen wie:
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- Frauengesundheit
- Schlafstörungen
- Schmerz
- Infektionen
- Onkologie
- Demenz
- Multiresistente Keime
💡 Rezeptideen & Alltagstipps direkt umsetzbar
📎 Umfangreiches Skript mit allen Studien-Links
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Nach dem Seminar weißt du:
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- Wo du Studien findest
- Wie du mit Fakten souverän argumentierst
- Warum manche Kritik berechtigt ist – und warum du trotzdem überzeugt sein darfst
- Wie Forschung & Praxis zusammenwirken können
Mach dich bereit für eine Reise durch die Welt der evidenzbasierten Aromatherapie.
Noch wenige Plätze verfügbar – sei dabei!
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Weil Pflege mehr ist als Routine
sie braucht Wissen, Herz und die richtigen Werkzeuge
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NEU im Shop:
Vitamin D Tropfen und Monacolin K Kapseln
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Vitamin D 1.000 – 450 Tropfen
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Mit 1.000 I.E. Vitamin D pro Tropfen eignet sich das Vitamin D Öl ideal für die individuelle, tägliche Dosierung und enthält 450 Tropfen pro Fläschchen. Das MCT-Kokosnussöl stellt eine ideale Trägersubstanz für das fettlösliche Vitamin dar, damit es optimal resorbiert werden kann.
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Für die optimale Bioverfügbarkeit sollte es außerdem im Rahmen einer Hauptmahlzeit eingenommen werden.
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Monacolin K – 120 Kapseln
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Monacolin K gehört zur Gruppe der Monacoline und entsteht bei der traditionellen Fermentation von rotem Reis. Es greift in die Cholesterinsynthese ein und hat daher eine statinähnliche Wirkung. Das Nàdarra – Monacolin K aus Rotschimmelreis-Extrakt enthält einen standardisierten Gehalt an 2,8 mg aktivem Wirkstoff pro Kapsel. Bei täglicher Einnahme reicht ein Glas für bis zu 4 Monate.
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Monacolin K - Was ist das eigentlich
und was gibt es zu beachten?
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🔴 Roter Reis – eine natürliche Alternative zur Cholesterinsenkung?
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Wäre es nicht schön, wenn ein natürlicher Stoff aus einem traditionellen Lebensmittel bei zu hohen Cholesterinwerten helfen könnte – ganz ohne die üblichen Nebenwirkungen?
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Genau das leistet Monacolin K, ein Wirkstoff aus rot fermentiertem Reis.
Studien zeigen:
✅ Senkung des LDL-Cholesterins (das „schlechte“)
✅ HDL bleibt unberührt
✅ Vergleichbare Wirkung zu synthetischen Statinen
✅ Kaum Nebenwirkungen – laut einer Vielzahl an Studien, z.B. analysiert von Dr. Volker Schmiedel, Facharzt für Naturheilkunde.
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💡 Und genau hier beginnt das Problem.
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Denn Monacolin K ist chemisch identisch mit Lovastatin, einem Medikament der Pharmaindustrie – nur dass es natürlich vorkommt, günstiger ist und frei verfügbar war. Lange Zeit kein Problem. Doch seitdem es Studien gibt, die seine Wirksamkeit belegen und viele Menschen mit rotem Reis gute Erfahrungen machen, ist Monacolin K ins Visier geraten.
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🔎 Plötzlich heißt es: Risikobewertung!
Die EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) und das BfR sprechen Warnungen aus. Es heißt, Monacolin K könne “in zu hoher Dosis Risiken bergen”.
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Aber seien wir ehrlich:
Gleiche Molekülstruktur + gleiche Wirkung = auch gleiches Risiko – das ist logisch. Nur:
🧪 In Studien waren Nebenwirkungen nicht vermehrt festzustellen.
💊 In der Realität nehmen viele Patienten Monacolin K deutlich besser verträglich wahr als pharmazeutische Statine.
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❗️Was steckt also wirklich dahinter?
Wenn ein natürliches Produkt genauso gut wirkt wie ein patentiertes Medikament – und das zu einem Bruchteil des Preises – steht ein Milliardenmarkt auf dem Spiel. Und genau deshalb wird gezielt Stimmung gemacht:
➡️ Statt fundierter Aufklärung lieber pauschale Warnungen.
➡️ Statt Differenzierung lieber Einschränkungen.
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🩺 Natürlich gilt wie immer: Wer rotes Reismehl einnimmt – bitte immer mit dem behandelnden Arzt/Therapeut*in abstimmen!
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ABER: Lasst euch nicht verrückt machen.
Kritisch informieren – und nicht blind vertrauen.
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Rezept-Tipp:
Frühlingsfrische Lippenpflege
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Rezept: Frühlingsfrische Lippenpflege (barrierefrei):
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💋 Pflege & natürlicher Glow! 💋
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Trockene, spröde Lippen? Nicht mit dieser natürlichen Lippenpflege! 🌿✨ Die Kombination aus wertvollen Pflanzenölen sorgt für geschmeidige, gepflegte Lippen – und Sanddorn verleiht ihnen sogar einen sanften, natürlichen Taint! 🧡
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Alle Zutaten in ein leeres 10 ml Roll on Fläschchen in deiner Lieblingsfarbe füllen.
Dieses leicht getönte Lipgloss pflegt deine Lippen und schützt sie vor den ersten Sonnenstrahlen im Frühling.
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Haltbarkeit: ca. 2 Monate
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Magnesium & Gehirn
besonders wichtig für Frauen ab 50
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In den Wechseljahren verändert sich vieles – auch der Bedarf an bestimmten Nährstoffen. Eine neue Studie aus Großbritannien zeigt: Frauen mit einer höheren Magnesiumzufuhr haben ein gesünderes, größeres Gehirn – besonders nach der Menopause.
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🧠 Worum geht’s?
Forscher:innen untersuchten über 6.000 Personen im Alter von 40–73 Jahren. Ergebnis: Wer regelmäßig mehr Magnesium über die Nahrung aufnahm, hatte größere Gehirnbereiche, die für Gedächtnis, Konzentration und emotionale Ausgeglichenheit wichtig sind – etwa den Hippocampus und die graue Substanz.
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💡 Besonders auffällig:
Der Effekt war bei Frauen nach den Wechseljahren am stärksten. Bei niedriger oder stark schwankender Magnesiumaufnahme zeigten sich hingegen häufiger Hinweise auf frühzeitige Gehirnalterung (sogenannte „weiße Substanzläsionen“).
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🥦 Was tun?
Magnesium ist z. B. in grünem Gemüse, Vollkorn, Nüssen und Hülsenfrüchten enthalten – aber:
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❗️ Frauen ab 50 nehmen laut Studien oft zu wenig Magnesium auf – sei es durch veränderte Hormonlagen, geringeren Appetit, Magen-Darm-Probleme oder Medikamente wie Diuretika.
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💊 In solchen Fällen kann es sinnvoll sein, Magnesium gezielt zu supplementieren, um die kognitive Gesundheit zu schützen. Besonders gut verträglich sind z. B. Magnesiumcitrat oder Magnesiumbisglycinat.
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👩⚕️ Unser Tipp: Bei Müdigkeit, Konzentrationsschwäche oder Muskelkrämpfen lohnt sich ein Blick auf den Magnesiumstatus
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Magnesium im ViVere Shop:
Kapseln oder Pulver
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Magnesium ist an über 600 Stoffwechselprozessen beteiligt und besonders wichtig für Nervensystem, Energiestoffwechsel, Muskelfunktion und Zellteilung. Der Magnesiumkomplex liefert Dir gleich fünf verschiedene, organische Magnesiumverbindungen in Kapselform.
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Mit einer Dose bist Du bis zu 2 Monate versorgt.
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Magnesium Pulver – 60 Portionen
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Das Magnesium in Pulverform von Nàdarra liefert Dir drei verschiedene, organische Magnesiumverbindungen, die Du ganz einfach über den Tag verteilt einnehmen kannst.
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Die Dosierung ist durch die Pulverform ganz flexibel an Deinen Bedarf anpassbar. Mit einer Dose bist Du bis zu 2 Monate versorgt.
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Quick-Tipp:
Locker leicht
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💚 Bewegung bei Krebs – und wenn die Waden streiken? 💚
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Regelmäßige Bewegung kann das Immunsystem stärken, das Wohlbefinden verbessern und sogar dabei helfen, den Körper im Kampf gegen Krebs zu unterstützen. 🏃♀️✨ Doch manchmal macht uns der Körper einen Strich durch die Rechnung – nächtliche Wadenkrämpfe oder verspannte Muskeln können unangenehme Begleiter sein.
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Hier kommt die Kraft der Aromapflege ins Spiel! 🌿 Unser “Locker Leicht”-Quick-Tip hilft dir, deine Waden sanft zu entspannen:
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Majorankraut ist bekannt für seine muskelentspannenden Eigenschaften und kann dabei helfen, Verkrampfungen zu lösen – perfekt nach einem aktiven Tag!
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Bleib in Bewegung und höre auf deinen Körper. Manchmal braucht er Aktivität, manchmal eine kleine Auszeit – und in beiden Fällen kann die Natur dich unterstützen.
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Frühlingszauber:
Süß, blumig und erfrischend zugleich
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So duftet der Frühling! Süß, blumig und erfrischend zugleich, entsteht durch die Kombination aus Neroli, Iriswurzel und Grapefruit ein zauberhafter Duft, der uns federleicht davonträgt. Wie ein sanfter Sonnenstrahl schmiegt sich die Komposition zart duftend an uns, lässt uns funkeln und erblühen.
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Raumspray Frühlingszauber®
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Dieses Baldini Bio-Raumspray wird aus kostbaren 100 % naturreinen ätherischen Ölen und Alkohol in zertifizierter Demeter-Qualität hergestellt.
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Umhülle dich zu Hause mit einer wohltuenden Duftaura. 1-2 Sprühstöße reichen bereits für eine angenehme Duftentfaltung im Raum.
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Duftkomposition Frühlingszauber®
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anregend, stärkend und stimmungshebend
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harmonisierend und entspannend
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aufhellend, stärkend und ausgleichend
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NEUer Blogbeitrag: Die Vitamin-B-WG:
Alle B-Vitamine von B1 bis B12
anschaulich erklärt
- Wirkung, Mangel, Lebensmittel -
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Was sind eigentlich B-Vitamine? Warum sind sie so wichtig? Die Vitamin-B-Familie im Team. Wer braucht besonders viele B-Vitamine?
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Lerne die Vitamin-B-WG kennen – 8 Mitbewohner mit Superkräften. Eine WG voller Nervenheld:innen, Energieprofis und Zellflüsterer.
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Vitamin B Komplex Kapseln
oder Vitamin B12 Tropfen im Shop
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Nàdarra – Vitamin B Komplex
90 Kapseln
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Der Vitamin B Komplex liefert Dir das gesamte Spektrum der B-Vitamine in ihrer bioaktiven Form, sowie die Cofaktoren Cholin und Inositol.
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Bei der empfohlenen Einnahme von 1 Kapsel pro Tag bist du mit einer Packung für 3 Monate versorgt. Bei nachweislich erhöhtem Bedarf, kann die Dosierung individuell angepasst werden.
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Nàdarra – Vitamin B12
600 Tropfen
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Das Vitamin B12 kommt in flüssiger Form und daher und ist besonders einfach einzunehmen. In seiner aktiven Form als Methylcobalamin ist es zudem besonders gut bioverfügbar. Mit 100 µg pro Tropfen ist unser Vitamin B12 auch bei erhöhtem Bedarf stets einsatzbereit! Ein Fläschchen reicht bei moderater Dosierung über 1 Jahr, um Dich gut zu versorgen.
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Erschreckende Studienergebnisse
zu Bisphenol A (BPA) & Co.
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Querschnittsstudie:
Auswirkungen der Exposition gegenüber Umweltphenolen und Parabenen auf die Folatkonzentrationen bei Kindern und Jugendlichen im Alter von 3 bis 19 Jahren.
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Viele Kosmetik- und Alltagsprodukte enthalten hormonwirksame Chemikalien wie Phenole (z. B. BPA, Triclosan) und Parabene (Konservierungsstoffe). Gleichzeitig ist Folat (Vitamin B9) ein sehr wichtiges Vitamin – besonders für Zellwachstum und die Entwicklung bei Kindern und Jugendlichen.
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Die Studie untersuchte:
Gibt es einen Zusammenhang zwischen dem Kontakt mit diesen Chemikalien und dem Folatspiegel im Körper von Kindern und Jugendlichen?
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Die Forschenden analysierten Daten von 4.395 Kindern und Jugendlichen aus einer großen US-Studie (NHANES, 2005–2016).
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Sie prüften:
• Wie viel Folat im Blut (in roten Blutkörperchen und im Serum) vorhanden war
• Wie hoch die Belastung mit BPA, Triclosan und verschiedenen Parabenen im Urin war
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Es zeigte sich ein klarer Trend:
➡️ Je höher die Belastung mit diesen Chemikalien war, desto niedriger waren die Folatwerte im Blut.
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Das galt für:
• Bisphenol A (BPA)
• Triclosan
• Methyl-, Propyl- und Butylparaben
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Dieser Zusammenhang war sowohl bei roten Blutkörperchen als auch im Serum nachweisbar.
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Die Studie legt nahe:
Hormonwirksame Chemikalien aus Kosmetika und Plastikprodukten könnten den gesunden Folathaushalt bei Kindern und Jugendlichen stören.
Folat ist aber zentral für die körperliche und geistige Entwicklung – besonders im Wachstum.
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Eltern können zur Gesundheitsförderung beitragen, indem sie auf paraben- und BPA-freie Produkte achten – zum Beispiel bei Pflegeprodukten, Verpackungen oder Trinkflaschen.
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Schon kleine Umstellungen im Alltag können helfen, die Vitaminversorgung und gesunde Entwicklung von Kindern zu unterstützen.
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🍋Natürlich erfrischend🍋
Limetten-Minz-Limo
als gesunde Alternative
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Wusstest du, dass viele Alltagsprodukte – von Duschgels bis Plastikverpackungen – hormonwirksame Chemikalien enthalten, wie z. B. BPA, Triclosan und Parabene?
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Eine aktuelle Studie zeigt: Kinder und Jugendliche, die stärker mit solchen Stoffen belastet sind, haben niedrigere Folatwerte im Blut. Und Folat (Vitamin B9) ist wichtig – besonders für Zellwachstum, Entwicklung und Immunsystem.
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Ein guter Grund also, bewusster zu genießen – auch bei Getränken!
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🥤 Erfrischung geht auch anders – lecker & gesund!
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Unsere Limetten-Minz-Limo ist die perfekte zuckerarme Erfrischung für Groß und Klein. Sie kommt ganz ohne künstliche Zusatzstoffe aus – und ist blitzschnell gemacht:
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🟢 1,5 l Mineralwasser
🟢 1 Bio-Limette in Scheiben
🟢 1 Stängel frische Minze
🟢 je nach Wunsch Agaven- oder Reissirup
🟢 3 Tropfen Limettenöl – oder z. B. Zitrone, Orange, Grapefruit oder Capri von Vegaroma
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👉 Tipp: Unbedingt in einer Glasflasche zubereiten und trinken, um hormonaktive Stoffe aus Plastik zu vermeiden!
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💡 Weniger Zucker – mehr Lebensfreude
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Zuckerreiche Getränke sind nicht nur schlecht für die Zähne – sie fördern auch das Verlangen nach noch mehr Süßem. Studien zeigen:
Je häufiger wir zuckerärmer essen und trinken, desto weniger verlangt es uns nach Süßem.
Der Geschmackssinn stellt sich um – und plötzlich schmeckt natürlich frisch richtig gut!
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🍭 Was passiert bei zu viel Süßem?
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Wenn wir ständig Zucker oder stark süßende Sirupe (wie z. B. Maissirup, Reissirup oder auch große Mengen Agavendicksaft) konsumieren, hat das nicht nur Folgen für den Blutzucker – sondern auch für unsere Leber.
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🧠 Gleichzeitig steigt unser Dopamin-Spiegel – das Belohnungshormon.
Das macht kurzfristig gute Laune – aber:
➡️ Je häufiger wir süß essen, desto mehr „braucht“ das Gehirn, um dasselbe gute Gefühl zu erzeugen. Das kann zu einem echten Gewohnheitseffekt führen – ähnlich wie bei anderen Suchtstoffen.
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🧒 Besonders bei Kindern kritisch
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Die kindliche Leber ist noch nicht vollständig ausgereift und kann mit regelmäßig hohen Zuckermengen schnell überfordert sein.
➡️ Zu viel Zucker wird in der Leber in Fett umgewandelt – was langfristig zu Fettleber, Müdigkeit und Übergewicht führen kann.
➡️ Gleichzeitig kann die natürliche Regulation von Hunger und Sättigung gestört werden.
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🧃 Probier’s aus – für dich, deine Familie und für mehr Gesundheit im Alltag.
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Bewusst weniger süß – das tut Körper und Kopf gut!
Und: Es schmeckt – mit jedem Schluck ein bisschen mehr.
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Sabrinas Extra-Rezept:
Grundmischung "Stressfrei"
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Rezept: Grundmischung "Stressfrei" (barrierefrei):
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Diese Mischung ist eine Grundmischung und kann nun für viele Anwendungen verwendet werden:
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Zahlung per Vorkasse
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💚Unterstütze uns mit deiner Vorkasse-Zahlung💚
– für faire Preise, Sicherheit und einen reibungslosen Ablauf –
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Liebe Kundin, lieber Kunde,
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wir möchten dich heute auf etwas Wichtiges aufmerksam machen: Zahlungen via PayPal bringen mittlerweile hohe Gebühren mit sich, die es uns erschweren, unsere Preise fair zu halten. Deshalb möchten wir dich bitten, wenn möglich, deine Bestellung per Vorkasse zu tätigen.
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Warum Vorkasse?
💡 Einfach & schnell: Seit Januar sind Vorkasse-Überweisungen so einfach wie nie! Jede Bank führt Überweisungen innerhalb weniger Sekunden aus – dein Geld ist sofort auf unserem Konto.
💡 Keine Zusatzkosten: Eine Vorkasse-Überweisung kostet dich keinen Cent mehr als jede andere Online-Überweisung.
💡 Zuverlässig: Während PayPal-Zahlungen leider manchmal fehlschlagen oder Bestellungen blockieren, ist die Vorkasse-Überweisung sicher und problemlos.
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Ein weiterer Vorteil:
💡 Mehr Datenschutz und Sicherheit: PayPal ist ein globales, amerikanisches System, bei dem deine Zahlungsdaten außerhalb Europas verarbeitet werden. Mit einer klassischen Banküberweisung bleiben deine Daten sicher hier in Europa – ein Plus für deine Privatsphäre und den Datenschutz!
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Warum das wichtig ist:
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🌿 Aromatherapie: Spannende Fakten & Tipps zu ätherischen Ölen.
🧠 Wissenschaft: Neueste Studien und Erkenntnisse, die dich inspirieren.
🍎 Ernährung & Gesundheit: Praktische Tipps, die deinen Alltag bereichern.
💡 Coaching & Balance: Kleine Übungen, die sofort wirken.
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🔬 Ätherische Öle im Detail: Genau betrachtet, mit praktischen Anwendungstipps.
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Du hast Fragen zu bestimmten Themen? Dann hilft Dir unser Leitfaden,
Dich auf unserer Seite zurecht zu finden
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Über die Suche (Lupe rechts oben oder Suchfeld rechts) kannst Du nach Stichworten suchen.
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Im Quickfinder gibt es Übersichten der wichtigsten Informationsquellen zu mehreren Themen.
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Unsere Rezepte kannst Du nach Stichworten durchsuchen und auch als PDF herunter laden.
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Zertifizierte Ausbildung
Expert*in Aromapflege / Aromatherapie
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Aromapflege/Aromatherapie
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Das Ziel dieser Fachweiterbildung mit den Schwerpunkten Aromapflege/Aromatherapie besteht in der Vermittlung von Fachwissen im sicheren und verantwortungsvollen Umgang und Anwendung im Bereich der Gesundheit-/ Kranken- und Altenpflege sowie im therapeutischen Arbeitsfeld.
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Ärzte und Heilpraktiker, Therapeuten, Alten- & Krankenpfleger, Physio- und Ergo-Therapeuten, Gesundheitspädagogen.
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Diese Fachweiterbildung ist eine berufliche Zusatzqualifikation. Die Bezeichnung Experte für Aromapflege/-therapie ist keine geschützte Berufsbezeichnung.
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Unsere WebSeminar-Aufzeichnungen
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Unser Newsletter-Archiv
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Weil uns immer wieder Anfragen dazu erreichten, hier noch einmal unsere kurze Info, warum immer wieder das Wort "barrierefrei" in unseren Newslettern auftaucht:
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Das "barrierefrei" in unseren Newslettern bedeutet, dass auch LeserInnen, die ihren Rechner oder das Handy/Tablet mit einem Vorleseprogramm lesen (z.B. wg. Seh-Beeinträchtigungen), die Informationen und Rezepte lesen können. Diese Vorlese-Programme können nämlich den Text auf den Rezept-Bildern nicht erkennen, darum schreiben wir die Informationen noch einmal gesondert barrierefrei.
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