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Nur noch heute:
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Bei jeder Bestellung im ViVere Shop zwischen dem 26. Mai und dem 2. Juni 2023 schenken wir Dir die Aufzeichnung des WebSeminars "Im Dialog mit der Rose" im Wert von 15,00 €.
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Innerhalb von 3-5 Werktagen erhältst Du von uns automatisch eine Email mit dem Download-Link.
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Gilt nur für alle bezahlten Bestellungen im Zeitraum 26.05.2023 bis 02.06.2023.
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Gilt NICHT beim Kauf von WebSeminaren, onlineSeminaren, Skripten und/oder Gutscheinen.
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Heute Abend in unserem Podcast:
"Fibromyalgie - Chronische Schmerzen"
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Podcast Episode 84 :: Fibromyalgie - Wenn Schmerzen chronisch werden
Unser Gast: Corinna Ueding
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"Austherapiert!" Welch niederschmetternde Aussage! Diese gilt bei Corinna Ueding und ihrem Team nicht, wenn es um das Lindern von starken Schmerzen geht. Sieben erfolgreiche schmerzlindernde Öle-Mischungen konnten sie über mehrere Jahre ausarbeiten und bieten sie ihren PatientInnen an. Dabei behalten sie immer auch die strapazierte Psyche der Betroffenen im Blick, diese an chronischen Schmerzen leidenden Menschen haben meistens eine jahrelange Tortur hinter sich.
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Etliche ätherische Öle enthalten die gut untersuchten schmerzlindernden Moleküle Eugenol, Menthol, Methylsalicylat, Phenylethanol, p-Cymen, Myrcen und noch einige andere. Das Cumarin-Molekül im Extrakt der Tonkabohnen ergänzt die Mischungen, die solche ätherischen Öle enthalten aus wunderbare Weise. Möglicherweise, weil es die sehr erwünschte Nebenwirkung hat, die Spannungen zu lösen und der Seele zu schmeicheln.
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Die engagierte und sympathische Pflegende Corinna Ueding spricht über ihren beruflichen Alltag, sie berichtet, wie sie ein ganzen Team "mit ins Boot" nehmen konnte, sie berichtet von besonders schönen Erlebnissen und sie verrät freilich auch ein paar Rezepte.
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Walnüsse und der Cholesterinspiegel
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Wusstest Du, dass lt. einer LMU-Studie belegt wurde, dass der regelmäßige Verzehr von Walnüssen den Cholesterinspiegel verbessert, unabhängig vom Verzicht anderer Nahrungsmittel.
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43 Gramm der Baumnuss pro Tag verbessern den Fettstoffwechsel und senken das schlechte Cholesterin nachweislich um ca. 5%.
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NEU im Shop: Bio Walnussöl nativ
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Bio Walnussöl nativ, 100 ml
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- aus aromatischen Bio-Walnüssen kaltgepresst
- milder und nussiger Geschmack
- ideal für Salate
- hoher Gehalt an mehrfach ungesättigten Fettsäuren
Das Bio-Walnussöl der Ölmühle Solling wird aus ungerösteten Walnüssen aus kontrolliert biologischem Anbau schonend kaltgepresst. Der Ölgehalt der geschälten Walnuss beträgt über 60 Prozent. Das Öl hat einen milden, natürlich nussigen Geschmack. Es ist von hellgelber Farbe und hat eine vergleichsweise dünnflüssige Konsistenz. Das Öl enthält bis zu 90 Prozent ungesättigte Fettsäuren. Diese Fettsäuren sind essentiell, können also vom menschlichen Körper nicht selbst hergestellt werden. Walnüsse haben unter allen Nussfrüchten den höchsten Anteil der Omega-3-Fettsäure Alpha-Linolensäure (ALA).
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Mitteleuropäische "lokale" ätherische Öle
vs "Exotische Öle"
Neben einer Vielzahl sensationell schmerzlindernder ätherischer Öle aus der ganzen Welt wie z.B. Cajeput (Asien), Eukalyptus (Australien), Rhododendron (Himalaya) und vielen anderen mehr, lohnt sich ein Blick vor die (europäische) Haustür und schon werden wir auch hier fündig!
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Wer gerne mehr auf Nachhaltigkeit im Sinne von kurzen Transportwegen und Unterstützung der hier ansässigen, oftmals kleinen Destillateuren achten möchte, kann sich aus der unten aufgeführten Auswahl hervorragende Schmerz- und Muskelwohl Mischungen herstellen.
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Im ViVere Shop findest Du eine Auswahl der behutsam destillierten Nadelöle und andere Bergila-Produkte.
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Arnika-Latsche-Einreibung Ecobio
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Die Arnika-Latsche Einreibung mit biologischem Latschenkieferöl und Arnikaextrakt ist ein altbewährtes Hausmittel. Wirkt erfrischend und belebend und fördert das Wohlbefinden besonders nach sportlichen Aktivitäten. Einmal oder mehrmals täglich auf die gewünschte Stelle einmassieren. Nur zur äußerlichen Anwendung.
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Mit reinem biologischem Latschenkiefernöl und Arnikaextrakt. Erfrischt und belebt.
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Ideal vor und nach sportlichen Aktivitäten
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Muskelschmerzen durch Statine
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2018 wurden in Deutschland über 6 Millionen Patient*innen mit Statinen behandelt. Patient*innen, die Statine einnehmen, klagen relativ häufig über Muskelbeschwerden.
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Das Protein Gilz (Glucocorticoid-induzierter Leuzin-Zipper) führt zum Absterben von Muskelzellen, zusätzich wird die Bildung neuer Muskelfasern gehemmt.
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Rezept-Tipp: Muskel- und Gelenk-Öl
"Wald und Kraut"
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Rezept: Muskel- und Gelenk-Öl "Wald und Kraut" (barrierefrei):
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Bei geschwollenen und schmerzenden Gelenken und Muskeln.
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Majoran - das Magnesium
der Aromatherapie
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Majoran - das Magnesium der Aromatherapie, u.a. bei:
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- Migräne
- Muskelkrämpfen
- Muskelschmerzen
- krampfartigen Schmerzen beim Wasserlassen
- Ohrenschmerzen
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Rezept-Tipp: Krampflöser
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Rezept: Krampflöser (barrierefrei):
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Schmerzen - Natürliche Hilfe
aus der Aromatherapie
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Aromatherapie – eine Übersicht der wichtigsten Informationsquellen.
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Viele Fragen, die uns immer wieder erreichen, drehen sich um die unterschiedlichsten Schmerzen: Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Muskel- und/oder Gelenkschmerzen, Schmerzen bei Herpes oder Gürtelrose uvm.
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Viele unserer Leser*innen und Zuhörer*innen suchen in akuten Situationen nach hilfreichen Informationen und wissen nicht so recht wo und wie sie diese finden können. Deshalb möchte ich Dir in diesem Beitrag unsere wichtigsten Tipps, Beiträge, Links, Bücher und Podcasts aus unserem inzwischen sicherlich etwas sehr großen Angebot an Medien und Themen zusammenfassen. Dort findest du jeweils allerhand hilfreiche Informationen rund um naturheilkundliche und aromatherapeutische Anwendungen, falls es Dich oder Deine Familie erwischt hat.
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Bio-Hautpflegeöle von Doris Karadar
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Hautpflegeöl “Feel Good” bio – 50 ml
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Hautpflegendes Körperöl mit wohl-duftenden ätherischen Ölen von Lavendel und Majoran. Der feine Duft sorgt für ein angenehmes Wohlgefühl bei gestresster, trockener Haut.
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Hautpflegeöl “Akut” bio – 50 ml
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Für Körperöleinreibungen, Massagen oder als Ölauflage. Mit Olivenöl, Johanniskrautöl: Mit ätherischen Ölen: Lavendel, Majoran, Latschenkiefer, Rosmarin ct. cineol.
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Schnelle Hilfe bei blauen Flecken
und kleinen Wehwehchen
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SOS Häm-Atom bio Roll On – 10 ml
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Mehrzwecköl – Naturparfum: Beruhigt Prellungen und Quetschungen. Lässt kleine Wehwehchen und blaue Flecken schnell vergessen.
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Arnika, Johanniskraut, Lavendel und Immortelle sind die Superhelden bei blauen Flecken und leichten Prellungen. Sie fördern die Zellregeneration.
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Anwendung: Auf die betroffene Stelle auftragen und einwirken lassen. Bei Bedarf mehrmals täglich wiederholen. Nur für die äußere Anwendung!
Perfekt für Sporttasche, Schulrucksack oder Reisekoffer.
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Hilfe nach dem Sport,
für Gelenke und Muskeln
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Muskelwohl Pflegeöl Aktivwohl bio – 50 ml
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Die Einreibung auf Basis von Bio Arnika- und Bio Johanniskrautöl pflegt die Haut nach körperlichen Aktivitäten, z.B. bei Muskelkater und bei Verspannungen. In Verbindung mit einer Massage wird die Muskulatur gelockert und Verspannungen gelöst. Durch Einmassieren wird die Durchblutung der Haut angeregt und es entwickelt sich ein angenehm warmes Hautgefühl.
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Sport Gel Aktivwohl – 75 ml
Wohltuende Massage nach dem Sport
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Sport Gel zur Massage im Hautbereich beanspruchter Bänder und Sehnen nach Überanstrengung oder Fehlbelastung. Das Sport Gel mit frisch-krautigem Duft hilft, bei einer Verwendung als Massageprodukt, beanspruchte Stellen nach Überanstrengung oder Fehlbelastung zu lockern.
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Cooling Sport Spray – 50 ml
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Kühlende Pflege für die Sporttasche & unterwegs
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Der Aktivwohl Cooling Spray ist ideal bei Spannungen sowie Schwellungen nach dem Sport oder körperlicher Anstrengung. Es pflegt gereizte Haut und bietet dank des hohen Menthol-Gehalts kühlende, erfrischende Eigenschaften. Damit ist es ein Must-Have für deine Sporttasche oder den Rucksack.
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Gelenkwohl Akut Einreibung bio - 50 ml
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Die Gelenkeinreibung mit medizinisch-grünem Duftprofil auf Basis von Bio Johanniskrautöl pflegt die Haut und belebt. Mobilisierende Massagen und Einreibungen können helfen, belasteten Gelenken wieder mehr Beweglichkeit zu schenken. Die Gelenkwohl Einreibung wirkt dabei unterstützend.
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Engelsgleich
mein persönlicher Herzensduft
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Diese Mischung enstand vor vielen Jahren, bei der Begleitung meiner Oma und der Weiterbildung zur Hospizbegleiterin. Dazu kam, dass es privat sehr schwierig und emotional für mich kaum aushaltbar war – diese Mischung hat mich emotional “gerettet”, gestärkt und mich begleitet. Und das tut sie heute noch oft, wenn es “kriselt”.
Sie besteht u.a. aus Iris, Rose, Sandelholz und einem Hauch Oud und Mandarine.
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Wusstest Du...?
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Wusstest Du, dass der Bestandteil Ionon im Iris-, Veilchen Absolue und Boroniaöl an der Uni Bochum als ein Feind von Prostatakrebs-Zellen identifiziert wurde?
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Beta-Ionon ist inzwischen recht gut untersucht: "Ionon, ob endogenen oder exognen Ursprungs, besitzt eine Reihe von pharmakologischen Wirkungen, einschließlich krebshemmende, chemopräventive, entzündungshemmende und antimikrobielle Wirkungen".
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Boronia und Iris im Shop
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Botanischer Name: Boronia megastigma
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Bio Weingeist 99 %, Iris pallida, Michelia champaca
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Duftwirkung: harmonisierend
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Informationen zum kostbaren Iris Öl
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Um den schweren blumig-erdigen Duft der Iris zu gewinnen, müssen deren Rhizome (die knolligen "Wurzeln", die im Beet noch sichtbar sein müssen) extrem vorsichtig ausgegraben werden. Dann wird die kostbare Ernte circa 3 Jahre gelagert, sie muss ständig beobachtet werden, Schimmel und andere "Unfälle" müssen vermieden werden. Nach all der Zeit kann es endlich destilliert werden.
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So ist es nicht verwunderlich, dass ein Milliliter über 200 Euro kostet!!! Da dieses psychisch stabilisierende und aufhellende ätherische Öl in so hoch konzentrierter Form gar nicht spannend riecht, macht es darum ohnehin Sinn, die 1%-ige Version zu kaufen, diese gibt es von mehreren Anbietern (für unter 20 €). Dieser Duft kann so wie er ist als Parfüm verwendet werden, es duftet wunderbar nach Veilchenblüten.
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Rezept-Tipp: Schambeinöl für "IHN"
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Rezept-Tipp: Schambeinöl für "IHN" (barrierefrei):
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Biologen der Ruhr-Universität Bochum fanden vor über 10 Jahren bereits heraus, dass ein Protein mit bislang unbekannter Funktion als Riechrezeptor für Veilchenduft (Ionon) fungiert, welches in Prostatakrebszellen in großen Mengen hergestellt wird. In unserer Podcast-Episode 43 berichten wir darüber.
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Mit dieser Mischung kann MANN für Wohlbefinden und körperlich-seelische Stärkung sorgen. Sie wirkt sanft entstauend auf die Muskulatur im kleinen Becken, stimmungsaufhellend und durchblutungsfördernd.
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Veilchenblätter Absolue 13% im Shop
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Veilchenblätter Absolue 13%, 5 ml
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Viola odorata 13 %, Bio Weingeist 87 %
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Veilchenblätter stammen vom Veilchen, dessen Heimat der Kaukasus, der Mittelmeerraum und das westliche Europa ist. Aus den frischen Blättern des wohlriechenden Veilchens, insbesondere der Varietät „Victoria“, gewinnt man das dunkelgrüne Absolue, das eine Kostbarkeit unter den Aromastoffen ist und zur Abrundung von floralen Parfums dient.
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Unsere Podcast Episode 43
über Iriswurzel und Veilchenblätter
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Aromatherapie für die Ohren – Podcast Episode 43 – Zwei Göttinnen für die Seelenpflege
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Weil wir es uns wert sind – so ähnlich lautete einst die Werbung für ein synthetisches Schönheitsprodukt. Wir beide sind es uns tatsächlich wert, täglich den kostbaren Duft der Iriswurzel anzuwenden – für die Seelen- und für die Hautpflege. Diese ist korrekter bezeichnet ein Rhizom, also ein Spross, aus dem Blätter wachsen. Wir sprechen über die besonderen Symbole, die in dieser Pflanze teils verborgen sind. Für die Therapie von Prostatawucherungen wäre eines der relevanten Moleküle des ätherischen Öles wichtig, per Studie und eigene Versuche gut zu belegen, doch wirksame Naturmedizin hat kaum eine Chance. Obwohl es an Rezeptoren für Dihydrotestosteron andocken kann, denn es ähnelt strukturell dem Geschlechtshormon.
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Ein ähnliches Mittel ist das Absolue aus den Veilchenblättern, es kann auch dieses Ionon enthalten. Der chemische Name erinnert an die Priesterin Io, die Geliebte des Göttervaters Zeus. Dazu andere hautpflegende Stoffe wie Sterole, die auch therapeutisch hoch interessant sind, sechs Studien dazu sind im Öle-Lexikon zu finden.
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Iriswurzel Pulver - Etwas ganz Besonderes
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Feines Pulver der gemahlenen Iriswurzel mit betörend pudrigem Duft. Es ist ein hervorragender Fixateur von ätherischen Ölen in Seifen, wird gerne als duftende Beigabe für Kräuterkissen oder Potpourris verwendet und ist ein beliebtes Räucherwerk.
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Rezept-Tipp: Duft Puder
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Rezept-Tipp: Duft Puder (barrierefrei)
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Du benötigst ein leeres Schraubglas. Die ätherischen Öle werden an den Innenwänden des Glases verrieben und dann die Pulver eingefüllt. Schließen und gut schütteln. Am besten noch zwei Wochen "ruhen" und reifen lassen. Dann mit dem Pinsel wie ein Parfum auftragen.
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Iris Anti-Ageing Prebiotic Pflegeserie
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Iris Anti-Ageing Prebiotic, Tag- und Nachtcreme
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Für eine festere Haut, straffe Konturen und eine ausgewogene Hautflora.
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Iris Anti-Ageing Prebiotic, Intensivkur
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Die regenerierende Intensivpflege für eine revitalisierte Haut.
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Iris Anti-Ageing Prebiotic, Augen- & Lippencreme
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Für reduzierte Falten-tiefe, erhöhte Spannkraft der Augenpartie und Lippenkonturen.
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Sabrinas Duft-Tipp:
Eau de Parfum "Nomad"
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Eau de Parfum Nomad – 50 ml
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Abenteuer beginnen, wo Pläne enden. Lockt Dich die Neugier in unbekannte Welten? Die Lust auf Neues weckt die Nomadin in Dir. Mit ätherischen Ölen von Mandarine, Iris, Rosengeranie, Vetiver u.a.
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1 Sprühstoss auf die Innenseiten der Handgelenke, Arme, Ellenbogen, auf Schläfen, Dekollete, Ohrläppchen oder Haare sprühen. Nicht reiben.
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Experte*in Aromapflege/Aromatherapie – Schwerpunkt Gesundheits- und Krankenpflege oder Altenpflege
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Aromapflege/Aromatherapie
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Das Ziel dieser Fachweiterbildung mit den Schwerpunkten Aromapflege/Aromatherapie besteht in der Vermittlung von Fachwissen im sicheren und verantwortungsvollen Umgang und Anwendung im Bereich der Gesundheit-/ Kranken- und Altenpflege sowie im therapeutischen Arbeitsfeld.
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Ärzte und Heilpraktiker, Therapeuten, Alten- & Krankenpfleger, Physio- und Ergo-Therapeuten, Gesundheitspädagogen.
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Diese Fachweiterbildung ist eine berufliche Zusatzqualifikation. Die Bezeichnung Experte für Aromapflege/-therapie ist keine geschützte Berufsbezeichnung.
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Unsere WebSeminar-Aufzeichnungen
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Unser Newsletter-Archiv
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Weil uns immer wieder Anfragen dazu erreichten, hier noch einmal unsere kurze Info, warum immer wieder das Wort "barrierefrei" in unseren Newslettern auftaucht:
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Das "barrierefrei" in unseren Newslettern bedeutet, dass auch LeserInnen, die ihren Rechner oder das Handy/Tablet mit einem Vorleseprogramm lesen (z.B. wg. Seh-Beeinträchtigungen), die Informationen und Rezepte lesen können. Diese Vorlese-Programme können nämlich den Text auf den Rezept-Bildern nicht erkennen, darum schreiben wir die Informationen noch einmal gesondert barrierefrei.
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