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Nach einem mehr oder weniger ausgefallenen Frühling und einem Sommer der kaum seinen Namen verdient, hoffe ich nun auf einen goldenen und warmen Herbst.
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Auf unserer Duft- und Bildungsreise nach Südtirol haben wir Energie getankt, viel neues gelernt, fotografiert und viele interessante Gespräche geführt und künftige Projekte vorbereitet und geplant.
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Neues webSEMINAR im Herbst
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Bewährte Heilpflanzen
Wilde Schätze für Gesundheit, Küche,
Kosmetik & Haushalt
Sabrina und Eliane im Gespräch mit Lilian Franz
21.10.2021
17:30 Uhr – ca. 19:30 Uhr
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Jahrhunderte lang waren Wildkräuter und Heilpflanzen fester Bestandteil des täglichen Lebens. Sie haben genährt, geheilt, gekleidet, geschützt und noch vieles mehr.
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Das alte Wissen über die Verwendung von Heilpflanzen und Wildkräutern ist heute wieder aktueller denn je. Ergänzt durch neueste Erkenntnisse der Wissenschaft bietet sich uns ein reicher Erfahrungsschatz, den wir sowohl für unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden aber auch für Praktisches im täglichen Leben nutzen können.
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Du weißt nach diesem Web-Seminar:
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- welche wichtige Grundregeln es beim Sammeln und Bestimmen der Pflanzen gibt
- wie Du heilsame Zubereitungen für Deine eigene kleine Kräuter-Apotheke herstellst
- dass Du die gesunden Wildkräuter schmackhaft und ohne großen Aufwand in Deine tägliche Ernährung integrieren kannst
- wie Du mit nur einer Wildpflanze sowohl, Heilsames, als auch Nahrhaftes, Praktisches und Pflegendes für Haut und Haare herstellen kannst
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Hydrolate
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Ein freier Platz ist noch zu vergeben!
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Bergamotte - Lichtbringer an dunklen Tagen
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Die Bergamotte nennt man auch den “Lavendel unter den Zitrusölen” und tatsächlich erlebe ich es in meinen Seminaren immer wieder, dass die Teilnehmer bei den Riechübungen, die Bergamotte oft mit dem Lavendel verwechseln.
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Aus der Duftkommunikativen Sicht ist die Bergamotte ein Lichtbringer - wir nennen Sie auch gerne mal die Taschenlampe der Aromatherapie. Die bedeutet zum einen, dass sie das Licht am Ende des Tunnels sein kann (in der Dunkelheit der depressiven Verstimmung), aber sie kann auch Probleme zu direkt und grell beleuchten, was zu einer starken Ablehnung führt (hier ist derjenige einfach noch nicht bereit, sich seinem Problem anzunehmen), in diesem Fall greife ich dann eher zur Blut-Orange (ein guter Stresslöser) oder zur Grapefruit (fördert die Kommunikation)...
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Duftlampenmischung "Herbstlicht"
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2 Tropfen Kamille römisch
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Seminar Duftdialog mit Christine Lamontain
jetzt auch online
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Ich freue mich sehr, dass wir gemeinsam mit Christine Lamontain einen Weg gefunden haben, das beliebte Seminar "Duftdialog in der (Aroma-) Pflege" im online Format anbieten zu können.
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Christine wird in kleinen Gruppen von max. 14 TeilnehmerINNEN live unterrichten. Vorab versenden wir das Unterrichtsmaterial in Form von Duftproben, damit einem olfaktorischen Lernerlebnis nichts im Wege steht.
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Der Kurs kann ab sofort gebucht werden
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Schuljahresbeginn
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Die Sommerferien sind in fast ganz Deutschland vorbei. Einige Kinder gehen schon fast 3 Wochen wieder zur Schule. Nach den ersten Tagen der Wieder-Eingewöhnung für Schüler und Lehrer, geht es nun richtig los.
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Die ersten Hausaufgaben sind zu erledigen und sogar die ersten Termine für anstehende Arbeiten sind auch schon mitgeteilt.
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Kurzum der “Schulstress” für Kinder und auch manchmal Eltern hat unseren Alltag wieder eingeholt.
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Der Schuljahresbeginn ist immer etwas Besonderes, jedoch in diesem Jahr ist vieles anders: Abstandsregeln, Maskenpflicht, überfüllte Schulbusse, Ängste uvm.
Lies in unserem Blogbeitrag, wie du dein Kind mit ätherischen Öle in dieser Zeit begleiten kannst.
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Immer mehr Kinder in Deutschland leiden unter Schulstress. Der zunehmende Leistungsdruck belastet nicht nur psychisch, sondern auch körperlich.
Sogar in den Grundschulen beobachtet man, dass die kleinsten unter diesem Druck leiden.
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Eindeutige Warnsignale sollten von Eltern ernst genommen werden, diese äußern sich beispielsweise in Lustlosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Abgeschlagenheit, Bauch- und Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Appetitlosigkeit.
Leider ist es schwer bis unmöglich für Eltern die Schulsituation für ihre Kinder zu ändern, jedoch bietet uns die Aromatherapie, sowie eine gesunde Ernährung und andere Entspannungsmaßnahmen eine gute Möglichkeit bestimmte Symptome zu verbessern und das Wohlbefinden wieder zu steigern.
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Duftlampe “Gemüts-Entspannung” (auch für gestresste Eltern)
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Duftlampe “Schöne Träume”
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Körperöl und Massageöl “Mut und Stärke”
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eine Einreibung oder Fußmassage mit diesem Öl vermittelt Geborgenheit, Mut und Kraft, gepaart mit liebevoller Berührung.
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“Halswohl”-Gurgelsalz
100 g Meersalz oder Himalaya Salz
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Zuerst gibt man die ätherischen Öle in das leere Glas und vermischt diese mit dem Sanddornfruchtfleischöl. Dann wird das Salz dazu gegeben und das ganze gut verschüttelt und gerrührt.
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Von dieser Mischung benötigt man einen Teelöffel auf ein halbes Glas lauwarmes Wasser und gurgelt ca. 2 Minuten.
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Wir waren bei Bergila in Pfalzen/Südtirol für EUCH und haben tolle Bilder und ein super Interview mit dem sympathischen Destillateur Diego Mattevi geführt. Wir werden Euch in der nächsten Ausgabe von unserem aromaMAMA Magazin einen tollen Artikel über diesen "duften" Südtiroler und ihre tollen heimischen Produkte zeigen.
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Wir durften uns sogar etwas frisch destilliertes Zirbenhydrolat abfüllen. Bergila verkauft dieses tolle Produkt derzeit leider nicht, es wird jedoch in unterschiedlichen Produktmischungen verarbeitet.
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Im Zirbenhydrolat befindet sich der Inhaltsstoff Pinosylvin, dieser wirkt unter anderem beruhigend und entspannend. Zirbenhydrolat duftet besonders schön und kann auch ohne Zusatz ätherischer Öle als Raum- oder Kissenspray oder im Diffuser verwendet werden.
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