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Mit Aromaküche in den Frühling starten
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Tipps zur Fastenzeit und gesunden Ernährung mit Naturaromen
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Termin: 25. März 2022 ab 18 Uhr
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Maria Kettenring ist die Pionierin der "Aromküche" - in diesem Webseminar erklärt sie den Unterschied zwischen Einnahme ätherischer Öle und aromatisieren von Speisen und Getränken. Sie gibt Tipps und Anregungen einfache Speisen schnell und schmackhaft zu verzaubern und verrät Dir wie du im Frühjahr mit Hilfe von aromatisierten Speisen deine Fastenkur unterstützen kannst.
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Du weisst nach diesem webSEMINAR:
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- warum das aromatisieren der Speisen nichts mit der hochdosierten, oft angepriesenen Einnahme ätherischer Öle zu tun hat
- wie die Aromaküche das Licht der Welt erblickt hat und was dies mit Tschernobyl zu tun hatte
- wie du schnell und einfach Gerichte und Getränke in aromatische Genussmomente verzaubern kannst
- welche Düfte deinen Heißhunger stillen
- wie du dich in der Fastenzeit mit Naturaromen unterstützen und stärken kannst
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Rosmarin zur Zeitumstellung und bei Frühjahrsmüdigkeit
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"Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne" (Hermann Hesse)
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Mensch und Tier warten wie jedes Jahr sehnsüchtig auf den Frühling - die ersten Sonnenstrahlen haben uns bereits verwöhnt, wir werden morgens von Vogelgezwitscher geweckt und trotzdem fühlen wir uns, besonders nach der Zeitumstellung müde.
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Jedes Jahr aufs Neue quälen sich Millionen Menschen durch die ersten Tage des gnadenlosen Nonsens der Zeitumstellung. Nachgewiesen ist, dass keinerlei Stromeinsparung durch diese künstliche „Sommerzeit“ erfolgt. Möglicherweise wird sogar mehr Strom als zur Normalzeit verbraten.
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Der Kickstarter bei Durchhängern ist das herb-frisch duftende Rosmarinhydrolat schlechthin. Viele Tipps und Rezepturen findest du in unserem aromaMAGAZIN.
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Ab einem Einkaufswert von 39,00 € im ViVere Shop gibst Du im Feld Anmerkungen den Code Sommerzeit ein (NICHT im Feld Gutscheincode). Dieser Code ist gültig bis einschließlich 27.03.2022 (Beginn der Sommerzeit) und gilt NICHT für die Bestellung von WebSeminaren, WebSeminar-Aufzeichnungen, Skripten und Gutscheinen. Das Einlösen dieses Codes ist nur ein Mal pro Person möglich.
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Rezept der Woche: "Hallo Wach"
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Rezept "Hallo Wach" (barrierefrei):
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Alle Zutaten in einer Sprühflasche mischen und bei Müdigkeit und Konzentrations-Problemen auf Puls und Dekolleté sprühen.
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Passend dazu: Aufzeichnung des WebSeminars "Hellwach & Konzentriert"
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Hellwach und konzentriert in Schule und Beruf mit Aromatherapie
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Tagsüber angespannt, doch nicht immer konzentriert die Tagesaufgaben schaffend. Dann nachts hundemüde und doch immer wieder hellwach. Schäfchen zählend und wälzend. Die Sorgen, Ängste und Anspannungen der Erwachsenen machen auch vor den Kleinsten nicht halt.
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Im Repertoire der ätherische Öle befinden sich etliche Naturdüfte, welche durch ihren Gehalt an lösend wirkenden Estern das Gedanken-Karussel etwas abbremsen können. Sesquiterpene in den Holzdüften erden uns, zähmen die wilde Affenhorde im Kopf. Das Öl aus den Blättern eines gut bekannten Küchenkrautes kann zu einer tiefen Gelassenheit führen.
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HYDROLATE – DIE SANFTE ART DER AROMATHERAPIE
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Hydrolate sind sozusagen die ganz sanften Geschwister der ätherischen Öle. Ein Hydrolat ist das Produkt einer Wasser- oder Wasserdampfdestillation von Duft- oder Heilpflanzen, bei der das Destillationswasser nach Anreicherung mit flüchtigen und wasserlöslichen Molekülen und anschließender Kondensation von den ätherischen Ölen getrennt und aufgefangen wird.
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Somit ergänzt ein Therapieansatz mit Hydrolaten die Aromatherapie hervorragend, denn ätherische Öle enthalten die fettlöslichen Komponenten der Duft- und Heilpflanzen. Hydrolate, fette Pflanzenöle und ätherische Öle bilden aus unserer Sicht den Dreiklang einer hoch wirksamen Aromatherapie.
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Du weißt nach diesem onlineSEMINAR:
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- wie Hydrolate gewonnen werden
- das die Inhaltsstoffe von Hydrolaten – nicht immer identisch mit dem jeweiligen ätherischen Öl sind
- wie Hydrolate aufbewahrt werden sollten und wie lange sie haltbar sind
- welche Hydrolate von A – Z gibt es und wie werden sie verwendet
- welche Rolle diverser organischer Säuren haben – perfekt für Therapie und Pflege
- welche Pflanzenwässer bestens für ehrliche und essbare Kosmetik geeignet sind – der perfekte pH-Wert
- das es viele Variablen der Herstellung gibt – entscheidender Einfluss auf Haltbarkeit und Duft
- Was sagt die Wissenschaft zu den Hydrolaten – Einige spannende Studien
- wie vielseitig Hydrolate anwendbar sind in Therapie, Hautpflege und Aromaküche
- welche verblüffenden „therapeutischen“ Erfolgen es gibt
- dass zahlreiche Rezeptideen für die natürliche Haut- und Körperpflege ganz einfach nachzumachen sind
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Unser neuer Podcast heute Abend: "Johanniskraut, ein Bösewicht???"
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Episode 22 :: Johanniskraut, ein Bösewicht???
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Der Unterschied zwischen systemischen und lokalen Anwendungen
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Wir möchten mit dieser neuen Episode die vielen verunsicherten Pflegepersonen beruhigen, denen fälschlicherweise immer noch eingetrichtert wird, dass sie Johanniskraut-Mazerat bei bestimmten Menschen (angeblich) nicht anwenden dürfen.
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Dieses wundervoll hautheilende und antibakteriell wirksame "Rotöl" sollte jedoch keinesfalls mit industriell "konzentrierten" Johanniskraut-Extrakten verwechselt werden (der Marktführer enthält als Tagesdosis fast 3 g Hyperforin!). Letztere sind zur täglichen Einnahme konzipiert worden, sie enthalten ein Vielfaches der Menge an Hypericin und Hyperforin, die auf (lokale) Wunden aufgetragen werden. Zudem handelt sich sich um "große" Moleküle, die nur sehr bedingt in den Blutkreislauf eindringen könnten.
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Ähnliche Missverständnisse gibt es zum Einreiben und zum Einnehmen von 1,8-Cineol (Eucalyptol), welches in Kapseln für Kleinkinder ab 2 Jahren in Apotheken erhältlich ist. Nicht nur "die Dosis macht das Gift", sondern in manchen Fällen auch die Art der Anwendung.
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Veraltete Bedenken gibt es auch zu Wacholder- und zu Rosmarinöl, beide sind bei sachgemäßer Anwendung (verdünnt und äußerlich) weder gefährlich für die Niere noch für den Blutdruck. Es wäre schade, wenn Menschen diese Art von wertvollen Hilfen vorenthalten wird, nur weil unberechtigte Bedenken in den Köpfen geistert.
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Johanniskraut im Shop:
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