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Keine Furanocumarine in Yuzu-Zitrone
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Wusstest du, dass im Öl der Yuzu-Zitrone keine Furanocumarine enthalten sind?
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Furanocumarine sind Inhaltsstoffe in wenigen ätherischen Ölen wie bspw. der Bergamotte oder der Limette, welche die Lichtempfindlichkeit der Haut erhöhen. Dadurch sind sie für sommerliche Aromakosmetik nicht geeignet.
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Allerdings haben Furanocumarine aber auch ganz tolle Eigenschaften, so verstärken sie z.B. die beruhigende Wirkung der Ester. Ausserdem wirken sie schmerzlindernd und wie in einer isländischen Studie gezeigt wurde sogar hemmend auf bestimmte Tumore.
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Erfrischungsspray mit Yuzu-Zitrone
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Rezept "Erfrischungsspray" (barrierefrei):
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So geht's: Mische zuerst die ätherischen Öle mit dem Solubol und gib diese Mischung mit dem Hydrolat in eine 50 ml Sprühflasche.
Den Spray kannst Du als Dekolleté- und Körperspray nach dem Duschen verwenden.
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Nur noch wenige Restplätze: "Basis-Seminar Aromapflege/Aromatherapie"
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Termin: 11. und 12. April 2022, jeweils 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr
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Bei der Aromapflege/Aromatherapie geht es darum, ätherische Öle gezielt bei unterschiedlichen Beschwerden fach- und sachgerecht anzuwenden.
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Aromapflege und Aromatherapie werden in der Gesundheits- und Krankenpflege zunehmend als komplementäre Pflegemethode eingesetzt. Sie erfreuen sich großer Beliebtheit bei Patienten, Bewohnern und den Pflegenden. Das berufliche Selbstverständnis, das eigene Selbstwertgefühl, sowie die Arbeitszufriedenheit werden damit neu definiert und gestärkt.
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In diesem Live onlineSEMINAR vermitteln wir Dir die theoretischen Grundlagen der Aromapflege/Aromatherapie an zwei aufeinanderfolgenden Tagen.
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Dieses onlineSEMINAR wird für die Ausbildung zum Experten für Aromapflege / Aromatherapie mit einem Tag angerechnet. Sobald ein normaler Präsenzunterricht wieder möglich ist, kannst Du einen Praxistag buchen. Dieser wird dann das zweitägige Präsenz-Basisseminar komplettieren.
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Evidenzbasiertes Wissen, gute Ausbildungen in Aromatherapie und der Dunning-Kruger-Effekt
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„Ausbildungen“, die aus 5-6 Tagen bestehen, werden inzwischen als geradezu „hochwertig“ empfunden. Stimmt, im Vergleich zu kostenlosen Produktschulungen voller gesetzlich nicht erlaubter Heilungsbehauptungen scheinen sie seriös zu sein.
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Doch welcher BERUF, bitteschön, lässt sich in einer knappen Woche erlernen?! Wer glaubt ernsthaft, dass sein womöglich teuer erkauftes „Zertifikat“ mit Bescheinigung, dass sie/er nun „AromatherapeutIn“ sei, wirklich zum Ausüben einer verantwortungsvollen Tätigkeit am und mit Menschen taugt?!
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Laien und ehrlich interessierte Menschen werden hinter’s Licht geführt, ihnen wird weis gemacht, dass der Umgang mit „den paar Ölen“ (die angeblich schon von den alten Ägyptern heilend benutzt wurden) in kürzester Zeit erlernbar sei. Ist doch nur Natur und darum ganz einfach. Glauben viele Menschen etwa, dass gelungene Werbesprüche, Hochglanz-Broschüren, überdurchschnittliche Preise, Eigenlob-Siegel etc. sie zu kompetenten Mitgliedern eines ‚Berufes‘ machen?...
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Maske weg und trotzdem schützen:
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Diese Woche fällt in weiten Teilen des Landes die Maskenpflicht,
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trotzdem können wir uns weiterhin schützen mit einer guten Mundpflege
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Unser Mund ist wie ein fröhliches, buntes Dorf mit unzähligen Bakterien-Bewohnern. Diese müssen friedlich in Balance zusammen leben. Das ist in unserer modernen Welt nicht immer einfach. Essen voller Konservierungsstoffe, kaum noch “gute” Bakterien im überlagerten Gemüse, Zucker im Übermaß, bedenkliche Zahnarzt-Stoffe und vieles mehr sind eine Herausforderung für diese Mikroorganismen. In einer Fallkontroll-Studie (Katar) konnten nun Wissenschaftler zeigen wie wichtig die Mundgesundheit im Bezug auf den Verlauf einer Covid 19 Infektion ist.
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Unterstützung bei der Mundhygiene:
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Erfrischender und schützender Mundspray. Mit 20% Alkohol und drei ätherischen Ölen. Pfefferminze erfrischt und Pfefferminzhydrolat befeuchtet die Mundschleimhaut.
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Ravintsara ist für seine stark antiviralen Eigenschaften bekannt. Teebaum und Zitrone sind stark antimikrobiell und bilden eine wirkungsvolle Taskforce gegen unliebsame Keime. Ohne Zucker.
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Zum Schutz der Zahngesundheit und zum Erhalt einer gesunden Mundflora ergänzt die Mundwohl Mundspülung ohne Alkohol die klassische Mundhygiene auf ganz natürliche Weise. Mit der Kraft von 100 % naturreinem ätherischen Spearmint-, Ravintsara- und Zitronenöl in Bio Qualität sorgt sie für ein sofortiges Frischegefühl und einen erfrischten Atem nach dem Zähneputzen. Aufgrund der alkoholfreien Rezeptur eignet sich die Mundwohl Mundspülung besonders für empfindliches Zahnfleisch und für die tägliche Anwendung. Sie ist für alle, die aus persönlichen, medizinischen oder religiösen Gründen auf Alkohol verzichten möchten, wie z. B. Schwangere oder Alkoholkranke.
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Jetzt NEU im Shop: Sesamöl nativ
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Das native Sesamöl der Ölmühle Solling wird aus ungerösteten Sesamsamen mühlenfrisch kaltgepresst. So bleiben wertvolle Inhaltsstoffe und der sortentypische Geschmack besonders gut erhalten.
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Ungeröstetes, natives Sesamöl ist eine wichtige Zutat für die ayurvedische und makrobiotische Küche. Im Vergleich zu Sesamöl, das aus gerösteter Saat gepresst wird, ist das native Öl besonders mild im Geschmack.
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Das hellgelbe Sesamöl ist ein reines, naturbelassenes Produkt, welches lange haltbar ist. Kenner der asiatischen Küche lieben und schätzen den arteigenen, milden Duft und Geschmack nativen Sesamöls.
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Rezept der Woche mit Sesamöl:
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Rezept "Körperöl Frühlings-Fit" (barrierefrei):
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Gib alle ätherischen Öle in das Sesamöl und massiere täglich deine Beine und den Po, nach dem Duschen damit ein. Eine weiche Bürste (z.b. auche eine Babyhaarbürste) verstärkt den durchblutungsfördernden und entschlackenden Effekt.
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Set "Dufte Hausapotheke"
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Mit diesem Set hast du die 4 wichtigsten ätherischen Öle und ein Rosenhydrolat immer griffbereit. Es passt in jede Tasche und ist schnell eingepackt für Rad- und Wander-Touren, Urlaub oder Ausflüge. Zusätzlich bekommst du ein Sprühfläschchen, einen Riechstift und einen Roll on, so kannst du Deine individuellen Erste Hilfe Mischungen vorbereiten.
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- einem Ledermäppchen (verfügbar in hellgrün, lila, türkis, dunkelgrün)
- 5 ml Lavendel fein bio
- 5 ml Zitrone bio
- 10 ml Cajeput bio
- 5 ml Pfefferminze bio
- 100 ml Rosenhydrolat
- 1 Sprühflasche (grün)
- 1 Riechstift (Farbe lila)
- 1 Roll on (Farbe blau)
- 1 Dosierkärtchen
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Du kannst zwischen folgenden Farben wählen: türkis, hellgrün, dunkelgrün und lila
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Viele Tipps für Deine
persönliche Hausapotheke
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"Dufte Hausapotheke" als A2-Poster:
eine dekorative Übersicht für zu Hause
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Die wichtigsten Rezepturen für die Hausapotheke auf einen Blick – übersichtlich und dekorativ gestaltet.
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Passend zum Start in das Frühjahr:
Unsere Aufzeichnung "Frühjahrskur"
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Frühjahrskur, Insektenschutz & Unterwegs
Mit ätherischen Ölen die warme Jahreszeit genießen
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Ob Frühjahrsmüdigkeit, Entschlackungskur, Hautpflege, Insektenstiche, Zeckenabwehr oder Rucksackapotheke – in diesem WebSeminar zeigen wir Dir, wie du mit ätherischen Ölen einfache Rezepturen für Dich und Deine Familie mischen kannst.
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Zahlreiche Rezeptideen, zugrunde liegende wissenschaftliche Erkenntnisse und Anwendungstipps aus unseren über 20 Jahren tagtäglicher Erfahrungen im Bereich der Aromatherapie ergeben eine anschaulich und unterhaltsam gestaltete Lerneinheit.
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Unser neuer Podcast heute Abend:
"Zeit & Umstellung"
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Episode 24 :: Zeit & Umstellung - Effektive Frühlings-Vorbereitungen
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Die Zeit des Morgen-GRAUENS nach der Zeitumstellung, bringt vielen Menschen unendliche Mühen, aus dem Bett zu kommen. Die Leber kommt mit ihrer Frühjahrsputz-Arbeit kaum nach, die Stechinsekten verfolgen uns wieder, Zecken freuen sich auf blutige Mahlzeiten, die Haut kämpft noch gegen die neue Lichtintensität.
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Neben den augenblicklich gratis in der Natur zu findenden Leberstärkungskräutern wie Löwenzahn, Bärlauch und Schafgarbe finden wir bei den ätherischen und fetten Ölen einige wertvolle Helfer, um diese Übergangswochen besser und bewusster genießen zu können.
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WebSeminar-Aufzeichnungen:
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Unser Newsletter-Archiv
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Reinschauen lohnt sich, du findest dort alle bereits erschienenen Newslettern mit jeder Menge Tipps, Anregungen und Rezepten.
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