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Eine emotionale Rückschau
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Wie die Zeit vergeht – nun sind es schon zwei Jahre her, dass mein Körper laut “STOP gerufen” hat. Dieses Erlebnis hat mich sehr geprägt und ein großer Teil davon ist in mein gemeinsames Buch mit Eliane Zimmermann “Aromatherapie für Kopf und Seele” mit eingeflossen. Ja und genau zwei Jahre später halten wir nun dieses “Baby” in den Händen!
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Heute Abend im Podcast:
"Sinn, Unsinn und Besinnung
mit Wurzeln und Wurzelölen"
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Episode 55 :: Sinn, Unsinn und Besinnung mit Wurzeln und Wurzelölen
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Die Zeit rund um das alte keltische Fest Samhain (das wird eher "sóuhenn" ausgesprochen, Eliane musste ja mit ihren Kindern irisch/gälisch pauken!) und rund um All-Hallows'-Eve, das zu Halloween wurde, das ist der Abend vor Allerheiligen, wird auch als die dünne Zeit bezeichnet.
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Diese "Jahreszeit" ist eine gute Gelegenheit, um mal jeden Tag ein paar Minuten oder jeweils eine halbe Stunden in sich zu gehen. Denn in einer Welt mit immer knapper werdenden Ressourcen wäre es hilfreich, wenn wir uns an unsere Wurzeln erinnern, anstatt mit Plastik-Verkleidung, China-Deko und Zuckerbergen um uns zu werfen.
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Mit "unsere Wurzeln" können einerseits unsere Ahnen gemeint sein, denn nur wegen unseren Vorfahren sind wir hier auf dem schönen Planeten unterwegs. Unsere Wurzeln zu stärken kann jedoch auch bedeuten, dass wir uns geerdet fühlen dürfen, weniger Ängste auf den Schultern tragen und weniger negatives Kopfkino aushalten müssen. Dabei unterstützen uns diverse Wurzelöle, und einige "wurzelige" Lebensmittel, an trüben Tagen auch einige "Lichtbringer"-Öle.
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Halt und Stabilität
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Rezept: "Fest verwurzelt" (barrierefrei):
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Fülle das Jojobaöl in eine 10 ml Roll on Flasche. Nimm mit einem Zahnstocher etwas Vetiveröl aus dem ätherische Öle Fläschlein und tauche diesen ins Jojobaöl ein. Danach gibst du die restlichen ätherischen Öle dazu.
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Wusstest du, dass...
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...du unseren ersten einstündigen Liveauftritt bei Instagram als Aufzeichnung auch bei Youtube anschauen kannst?
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Wir beantworten Fragen unserer Zuschauerin, plaudern aus dem Nähkästchen über uns und unsere besten stressbewältigungs Strategien.
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Hautpflege ist Seelenpflege
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Rezept "Körperöl mit Marzipanduft" (barrierefrei):
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Stillt den "Seelenhunger" und vermindert die Lust auf Süßes.
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Wenn Du die Mischung mit den Ölen von Vegaroma machst kannst Du z.B. ein Müslie damit aromatisieren.
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Sabrinas Pflegetipp: Two in one
Pflege und Feuchtigkeit in einem Produkt
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Erquickt die Haut im Nu mit praller Feuchtigkeit dank feuchtigkeitsspendender Hyaluronsäure und dem Feuchtigkeitsgarant Cistrosenöl. Rosenhydrolat beruhigt und besänftigt, Bio-Jojobaöl steigert die Hautelastizität. Der Teint zeigt sich sofort erfrischt und gestrafft und bezaubert mit einem weichen, entspannten Gefühl.
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Ein genialer Feuchtigkeitsboost zwischendurch – die nicht fettende 2-Phasen Sprühlotion ist universell anwendbar, unkompliziert und überall schnell griffbereit.
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Anwendung: Schütteln und direkt auf die saubere Haut sprühen.
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Aus den magnolienartigen großen Blüten dieses exotischen Baumes wird ein ungewöhnlich schwer duftender Duft gewonnen, er wird sogar oft an unangenehm empfunden. Bei extremer Verdünnung werden meistens sehr positive Reaktionen ausgedrückt, manchmal geradezu ein überraschten „Haben will“.
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Aus einigen der am stärksten duftenden Magnolien, deren Blütenblätter übrigens in Asien ähnlich wie Gurken eingelegt und verspeist werden, können drei bekannte Naturdüfte gewonnen werden:
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Die stark besonderen entspannend wirksamen und stimmungsaufhellenden Buttersäureverbindungen in Pflanzen beschreibt Eliane in diesem Artikel. In der chinesischen Medizin wird die Rinde diverser Magnolien als mächtige Medizin geschätzt, von Tumoren bis Schlafprobleme, viele gesundheitliche Themen können damit behoben werden, es gibt unzählige Studien über diese fast Wunder-Wirkung. Der verantwortliche Wirkstoff Honokiol ist sozusagen ein geheimer schillernder Shooting-Star der Naturheilkunde, er zeigt eine ungewöhnlich gute Bioverfügbarkeit. Schade, dass dieses Wissen und die guten Erfahrungen entsprechend geschulter Behandeln der Menschheit vorenthalten wird. Honokiol ist allerdings nicht im ätherischen Öl enthalten, doch die erwähnten Buttersäureverbindungen sind auch mächtige Helfer in schweren Zeiten.
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Verwöhnprogramm für deine Seele
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Rezept Seelenwärmer (barrierefrei):
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Alle Zutaten in einen Roll on mischen und bei Bedarf auf Pulse, Dekolleté oder Solarplexus auftragen.
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Nur noch wenige Restplätze im
onlineSeminar "Ätherische Öle im Hospiz und in der Palliativpflege"
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Termin: 10. November 2022 ab 9:30 Uhr
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Ätherische Öle im Hospiz und in der Palliativpflege
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Die Anwendung ätherischer Öle im Hospiz und in der Palliativpflege ist eine sinnvolle und wertschätzende Ergänzung zu schulmedizinischen Maßnahmen.
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Menschen mit einer Krebserkrankung müssen erleben, wie ihr Körper durch die Krankheit und die Folgen der Therapien immer neue Beschwerden aufweist. Naturdüfte und fette Pflanzenöle können eine wohltuende Ergänzung zu pharmazeutischen Produkten sein – dazu gibt es bereits erstaunliche wissenschaftliche Erkenntnisse.
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Du weißt nach dem onlineSEMINAR:
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- wie Aromapflege in Hospizen und auf Palliativstationen im Pflegealltag genutzt werden können
- wie die Haut mit wertvollen Pflanzenölen und ätherischen Ölen gestärkt und gepflegt werde kann
- das Mundpflege Geschmacksache ist und wie Patienten auf den Geschmack kommen
- wie Naturdüfte die Seele pflegen
- welche ätherischen Öle bei Unruhe und Angstzuständen hilfreich angewendet werden können.
- welche Düfte unangenehme Gerüche beseitigen oder vermindern
- das ätherische Öle und Hydrolate eine Reihe von Begleitsymptomen wie z.B. Übelkeit, Schleimhautentzündungen, Schmerzen uvm. lindern können
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Aromatherapie für Kopf und Seele
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Müde, gestresst, nervös? Düfte können unsere Psyche stark beeinflussen, denn unsere Nase gilt als „Hotline“ zur Seele. Die Erfolgsautorinnen und Aromaexpertinnen zeigen wissenschaftlich belegt, wie und warum die ätherischen Öle in unserem Körper so schnell und sanft wirken und unser Wohlbefinden steigern können – einfach und ohne Nebenwirkungen.
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Wusstest Du, dass du über einen QR Code im Buch, die Möglichkeit hast, alle Grafiken aus dem Buch, sowie weiteres Zusatzmaterial wie z.B. eine Duftgeschichte und ein Poster runterzuladen???
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Unser Seelen-Samt-Bundle
Starke Helfer für Herz und Seele
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Ätherische Öle für Seele und Herz
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Mit unserem neuen Set bestehend aus
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- dem Psychoaromatherapie Kartenset (2. Auflage) und
- dem Poster “Starke Helfer für Herz & Seele”
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möchten wir Dir Düfte für die Seelenpflege, bei Ängsten und starker psychischer Belastung vorstellen.
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Herzenswärme und Glücksgefühle Duftmischungen
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Eine duftende Umarmung voll Zuneigung und Wärme und eine wunderbare Möglichkeit, sich selbst und allen Lieblingsmenschen Geborgenheit zu schenken.
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Die Duftmischung Herzenswärme umhüllt behutsam und liebevoll mit Rose, Vanille und Sandelholz. Sie füllt jeden Raum mit Herzlichkeit und macht ihn zu einem warmen, schützenden Nest.
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Ob kostbare Ich-Zeit, die wir uns ganz bewusst schenken oder gemeinsame Momente mit unseren Liebsten – Glück hat viele Facetten und kann auf unterschiedliche Weise empfunden werden.
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Die Duftmischung mit der duftenden Mischung aus Mandarine, Grapefruit und Tonka schafft die richtige Atmosphäre, um Glücksgefühle zu teilen oder ganz für sich zu erleben.
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Altes Haus- und Heilmittel bei Husten & Co
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Rezept: Merrettich - o sole mio - Honig" (barrierefrei):
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Um rund 250 ml Merrettichsirup zu erhalten, brauchst du folgende Zutaten und Utensilien:
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- ein Stück frischen Meerrettich (ca. 100 g)
- ca. 200 g naturbelassenen Honig
- O sole mio von Vegaroma
- Schraubgläser und Sieb
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Schäle den Meerrettich und reibe ihn anschließend fein. Danach in ein Schraubglas füllen und etwas zusammendrücken. Gib 5-7 Tropfen O sole Mio von Vegaroma in den Honig und verrühre die Mischung gut. Dann gibst du etwa die doppelte Menge Honig über den Merrettich.
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Nach 24 Stunden haben sich die Wirkstoffe des Merrettich im Honig gelöst und du kannst die Mischung durch ein Sieb in ein zweites Schraubglas füllen.
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Merrettich enthält sogenannte Senfölglykoside (Glucosinolate), diese schmecken nicht nur scharf sondern wirken stark antibakteriell. Schon unsere Vorfahren wussten um die Heilkraft des Merrettich und nutzten z.B. ähnliche Mischungen wie die beschriebene um Husten und Erkältungssymptome zu lindern.
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Er wird auch als "Penizillin der Bauern" bezeichnet.
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Neue Produkte für die Aromaküche
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Würzölmischung Pizza Pasta
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Ohne Schnickschnack - einfach vollmundig, wie am Mittelmeer! Perfekt für eine aromatische Küche in der mediterranen Küche. Absolut passend für Pizza, Pasta, Antipasti, Salate, Dressing, Gemüse, Tomate Mozzarella uvm. können mit unserem Sprühöl besonders verfeinert und neue krautig - frische Geschmackserlebnisse entdeckt werden.
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Würzölmischung Paprika Chilli
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Eine Mischung aus Paprika- und Chiliextrakt mit gerösteter SESAM Note ist perfekt für eine würzige, herzhafte Küche. Nudelgerichte, BBQ, Marinaden, Pizza, Antipasti, asiatische Gerichte und Salate uvm. können mit unserer Würzölmischung besonders verfeinert und neue würzige Geschmacks-Erlebnisse entdeckt werden.
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Trainiere Deinen Riechsinn
mit dem Riechübungs-Set
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Durch tägliche Riechübungen kann der Geruchssinn verbessert werden. Mit diesem Übungsset kannst du deinen Riechsinn trainieren. Dazu träufelst du jeweils 4-6 Tropfen der einzelnen Öle auf das Watteröllchen des Riechstiftes.
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Mehrmals täglich an allen vier Riechstiften mehrere Minuten intensiv riechen.
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- 4 Bunte Riechtstifte (Kunststoff, Farbe nach Verfügbarkeit)
- Eukalyptus radiata bio
- Orange bio
- Basilikum bio
- Pfefferminze bio
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Wohltuende Tees für die
"dünne Zeit" im Herbst
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Für Engerl und Bengerl! Der Schutzengeltee schimmert in einem satten Gelb und ist besonders facettenreich. Würzig und fruchtig mit einer blumigen Note passt er hervorragend zu Fleischspeisen und zur süßen Jause. Der Tee harmoniert perfekt mit dem Schutzengel-Honig. Ab auf Wolke 7!
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Loslassen, zurücklehnen und genießen! Dieser Kräutertee schimmert in einem zarten Gelb und duftet süßlich mit einer feinen Blumennote. Im Geschmack ist er blumig-zitronig und leicht erfrischend. So ergänzt er hervorragend die leichte Sommerküche, Kuchen, Sorbets und Topfengerichte. Genussvolle Auszeit!
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Duftender Adventskalender 2022
- Limited Edition -
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Duftender Adventskalender 2022
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Duftende Weihnachtszeit – Jeder Tag ein Duftmoment
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Im duftenden Adventskalender versteckt sich hinter jedem Türchen ein neuer Duft. Pure Pflanzenkräfte für Körper, Geist und Seele lassen jeden Tag zu einem persönlichen Duftmoment werden. Entdecke mit der Broschüre jeden Tag Wissenswertes, Tipps und neue Rezepte rund um die ätherischen Öle.
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Der duftende Adventskalender wird in liebevoller Handarbeit im Allgäu gefertigt. Die 1ml-Fläschchen werden sorgsam von Hand befüllt, die Etiketten einzeln angebracht und jedes erlesene ätherische Öl sorgfältig in den Kalender eingesetzt.
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Unsere WebSeminar-Aufzeichnungen
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Unser Newsletter-Archiv
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Weil uns immer wieder ein paar Anfragen erreichten, hier noch einmal unsere kurze Info, warum immer wieder das Wort "barrierefrei" in unseren Newslettern auftaucht:
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Das "barrierefrei" in unseren Newslettern bedeutet, dass auch LeserInnen, die ihren Rechner oder das Handy/Tablet mit einem Vorleseprogramm lesen (z.B. wg. Seh-Beeinträchtigungen), die Informationen und Rezepte lesen können. Diese Vorlese-Programme können nämlich den Text auf den Rezept-Bildern nicht erkennen, darum schreiben wir die Informationen noch einmal gesondert barrierefrei.
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