Dozent/in
Voraussetzungen
Interesse am Thema
Seminarzeit
9.30 – 17.00 Uhr

Gesundheitsseminar – Ausgeschlafen, konzentriert & rückenfit (nicht nur) im Pflegeberuf

160,00

Die Umsätze sind nach §4 Nr. 21.a) bb) des UStG. von der Umsatzsteuer befreit.
zzgl. Versand

Status

Ein Workshop zu den Themen guter Schlaf trotz Wechselschicht, konzentriert am Arbeitsplatz, „ENT-spannt“ und Rückenfit – mit vielen Tipps und Anregungen aus dem Bereich Aromatherapie, Wärmeanwendungen und Entspannungsmöglichkeiten.

Inhalte

  • Was ist gesunder Schlaf
  • Aromatherapeutische „Helfer“ für Ruhe und Entspannung
  • Konzentriert arbeiten mit unterstützenden ätherischen Ölen
  • Entspannung in der Freizeit mit Tipps aus der Aromaküche, mit Fußbädern, Einreibungen und persönlichem Wohlfühlduft
  • „dufte“ Verwöhnung für den Rücken
  • Wärmende Auflagen und Einreibungen
  • Hautpflege für „gestresste“ Hände

Praktische Übungen

  • Mischen eines Schlaföls
  • Herstellen einer Rescue-Mischung bei Stress
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