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Tu Dir Gutes - Friday
mit unserem Selbstfürsorge-Geschenk
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Sehnst du dich nach mehr Zuversicht, Kraft und Freude in diesen (emotional) turbulenten Zeiten...???
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Wir möchten Dir ein Selbstfürsorge Geschenk machen, mit vielen Tipps zum Krafttanken, Zuversicht schöpfen und wertvollen selfcare Rezepturen.
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So funktionierts:
Ab einem Einkaufswert von 20€ im ViVere Shop gibst Du im Feld Anmerkungen den Code TuDirGutes ein (NICHT im Feld Gutscheincode). Dieser Code ist gültig bis einschließlich 28.11.2021 und gilt NICHT für die Bestellung von WebSeminaren, WebSeminar-Aufzeichnungen und Skripten. Das Einlösen dieses Codes ist nur ein Mal pro Person möglich.
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Im Anschluss erhältst Du mit Deiner Rechnung von uns den Code, mit dem Du die Aufzeichnung des WebSeminars "SOS Selbstfürsorge" über Digistore24 herunterladen kannst. Dieser Code ist bis zum 26.12.2021 um 23.59 Uhr gültig, kann nur ein Mal pro Person eingelöst werden und gilt auch nur für diese eine WebSeminar-Aufzeichnung.
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Blog-Beitrag: Basilikum
- Entspannung und Riechtraining -
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Basilikum, das Königskraut... Basilikumöl ist ein stark entspannendes, aufmunterndes, antidepressiv wirkendes Öl. Ich persönlich schätze die stark entspannende und “alles geht mir am Allerwertesten vorbei” Wirkung von Basilikum sehr.
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Verschenke Herzwärme
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In Phasen besonderer Belastungen und Herausforderungen, in Unsicherheit, Trauer, oder Neuorientierung brauchen Menschen Wärme – die Wärme der Sonne, einen warmen schützenden Mantel, die Seelenwärme anderer Menschen, Herzenswärme.
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Die HerzAuflage mit sonnenwarmem Bienenwachs und seelisch stabilisierenden ätherischen Ölen kann Segen stiften und Mut machen. Sie ist ein Empathie-Vermittler, sie kann direkt angewendet, oder auch z.B. als Geschenk verschickt werden … sie trägt Zuneigung, Anteilnahme, liebe Wünsche ans Herz.
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Unser Rezept der Woche:
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Wenn mir alles zuviel wird, Druck entsteht und jeder was anderes von mir möchte schwöre ich auf folgende Mischung:
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LMAA-Mischung (barrierefrei):
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Wenn ich unterwegs bin nehme ich mir einen bedufteten Riechstift mit den o.g. Ölen mit.
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Bunte Regenbogenfarben
um graue Tage aufzuhellen
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bunte Glas Roll Ons 10 ml
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Gute Laune To Go mit diesen Glas Roll Ons in bunten Regenbogenfarben. Praktische Begleiter für unterwegs und für den Einsatz zu Hause.
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Riechtraining bei Geruschsverlust
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Mit diesem Übungsset kannst du deinen Riechsinn trainieren. Dazu träufelst du jeweils 4-6 Tropfen der einzelnen Öle auf das Watteröllchen des Riechstiftes. Mehrmals täglich an allen vier Riechstiften mehrere Minuten intensiv riechen.
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Sich selbst beschenken und etwas Gutes tun
mit diesen edlen TwistUp-Zerstäubern
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Dieser edle Zerstäuber aus Aluminium hat einen wiederbefüllbaren Glasbehälter mit 8ml Fassungsvermögen. Mit einer Drehbewegung wird der Sprühkopf ausgefahren und kann nach Verwendung wieder hygienisch versenkt werden. Kein Deckel der verloren geht!
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Du kannst zwischen folgenden Farben wählen: gold, lila, rot, schwarz, silber, rosé, blau
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Unser neuer Podcast: Keton, oh nein?
Der K(r)ampf mit den Ketonen
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Erzeugen ätherische Öle Krämpfe oder gar epileptische Anfälle? Diese Frage gehen wir in dieser Episode nach, indem wir die drei unterschiedlichen Ketone in ätherischen Ölen beleuchten. Das sind wunderbare Inhaltsstoffe in einigen Naturdüften, die gewissermaßen Respekt einfordern.
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Werden die entsprechenden ätherischen Öle (zB Rosmarin, Salbei, Speiklavendel, Ysop) sachgemäß verdünnt und äußerlich eingesetzt, sind diese wunderbare Helfer bei Wunden, Husten und Konzentrationsproblemen. Doch der Unterschied zwischen neurotonisch und neurotoxisch ist nur ein Buchstabe!
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Wissen ist gefragt! Welchen Chemotypen von Rosmarin setze ich bei wem ein? Welches Keton ist perfekt zum schnellen Verheilen von Schnitten und anderen tiefen Wunden? Was sollte auf den Etiketts von Salbeifläschchen nachzulesen sein? In welchen Fällen greifen wir zu Ysopöl?
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Wir berichten über die Gründe, wie es zu diesen manchmal extremen Warnungen kam und erklären, bei welchen Ölen manche Menschen aufpassen sollten.
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Unser Podcast letzte Woche verpasst?
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Wärmetherapie und Ätherische Öle
gegen Begleitbeschwerden viraler Infekte
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Bei akuten viralen Infekten werden zunächst die Symptome behandelt; Atemwegs-Beschwerden, Reizhusten, Halsschmerzen, Muskel- und Kopfschmerzen, Abgeschlagenheit.
Virusinfekte schwächen das Immunsystem und können damit zu Komplikationen führen. Ein wärmender Wickel auf dem Sternum oder zwischen den Schulterblättern lindert den Hustenreiz, wirkt durchblutungsfördernd auf die Atemwege, lindert die Beschwerden und hilft so bei der Überwindung der Infektion. Die Anwendung sollte immer mit einem Rapskern-Wärmekissen intensiviert werden!
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Der VirusRescue-Wickel ist angereichert mit den ätherischen Ölen aus Cajeput, Grapefruit, Atlaszeder, Melisse & Angelikawurzel
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Unser Newsletter-Archiv
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Reinschauen lohnt sich, du findest dort alle bereits erschienenen Newslettern mit jeder Menge Tipps, Anregungen und Rezepten.
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