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Coole Tipps
für die kommenden heißen Tage
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Aromatherapie – Keep cool!
Ab nächste Woche hat uns die Hitze fest im Griff... Kühlende Sprays, Fußbäder, dufte Erfrischungen für Groß und Klein lassen die Temperaturen erträglicher werden.
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Rosen-Minz-Hydrolate Gel zur Erfrischung von Dekolleté und Beinen:
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Hydrolate und Wodka in ein leeres Gefäß füllen. Xanthan vorsichtig in die Flüssigkeit streuen. Mit einem Milchaufschäumer gut verrühren oder das Gefäß gut verschließen und kräftig schütteln. Bitte innerhalb einer Woche aufbrauchen.
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Rezept "Körperspray Cool Down" (barrierefrei):
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So geht's:
Mische zuerst die ätherischen Öle mit dem Alkohol und gib diese Mischung in eine Sprühflasche. Fülle diese nun mit den Hydrolaten auf. Der Spray eignet sich für Arme, Beine, Dekolleté und kann zur Erfrischung mehrmals täglich aufgesprüht werden. (Nicht für Kinder unter 6 Jahren geeignet!)
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NEU im ViVere-Shop: Naturkosmetik
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Wenn wir uns durch tägliche Körperpflege vor Keimen, Sonnenschäden, Hautveränderungen und vielem mehr automatisch schützen können, unsere kostbare Haut zudem optimal stärken und verschönern, sehen wir keine Gründe für den Kauf von konventionellen Produkten.
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Wir schätzen Naturkosmetik schon so lange, dass wir uns gar nicht mehr vorstellen können, Mineralöle, Silikone, künstliche Wirkstoffe etc an unsere Haut zu lassen. Darum findest du hier eine kleine, feine Auswahl unserer absoluten Lieblingsprodukte. Wir unterstützen damit zudem gerne europäische Produzenten und Hersteller sowie inhabergeführte Firmen.
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Sabrinas persönlicher Pflegetipp
für heiße Sommertage
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Der belebende PRIMAVERA Face Toner – Ultra Hydrating für normale bis trockene Haut ist eine natürliche Quelle wohltuender Hautfeuchtigkeit und bietet die perfekte Grundlage für eine sanfte und wirkungsvolle Hautpflege.
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Mit purer Pflanzenkraft erfrischt es duftend und aktivierend, und schützt schonend die natürliche Hautbarriere. Sanft tonisierend lässt der Face Toner die Haut mit der naturreinen Pflanzenkomposition von Bio Cassissamen, Bio Orangenblüten und Beta Vulgaris erstrahlen und unsere individuelle Schönheit leuchten. Seine natürliche Feuchtigkeit zaubert uns jugendliche Frische ins Gesicht und schenkt uns ein fantastisches Hautgefühl.
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Unser neuer Podcast heute Abend:
"Duft als Brücke - Aromapflege im Hospiz"
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Episode 40 :: Duft als Brücke - Aromapflege im Kinderhospiz
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Sabrina Herber und Eliane Zimmermann im Gespräch mit Ellen Foeder vom Kinder-Hospiz "Sternenbrücke" Hamburg
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"Wir können dem Leben nicht mehr Tage geben, aber den Tagen mehr Leben." Das ist der Leitsatz, den das Team vom Kinderhospiz 'Sternenbrücke" täglich lebt. Wir sprechen in dieser Episode mit Ellen Foede, die uns ein paar Einblicke in den Pflege-Alltag mit kranken Kindern und deren Familien gibt. Es geht bei der Sternenbrücke überhaupt nicht vorrangig darum, auf den Tod zu warten. Vielmehr werden dort junge Menschen mit lebensverkürzenden Diagnosen über einen langen Zeitraum immer wieder liebevoll betreut.
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Damit sie mal für ein-zwei Wochen normal mit ihrer Familie interagieren können, damit Ausflüge und generell ein Tapetenwechsel möglich ist, damit sie einfach mal ausschlafen und auftanken können. Damit auch die dauernde Alltags-Betreuung mit täglich fremden Gesichtern im privaten Umfeld mal für kurze Zeit einfach aufhört. Auch damit Geschwisterkinder mehr Aufmerksamkeit bekommen dürfen.
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Mit einigen Hydrolaten, mit individuell ausgesuchten Duftmischungen, mit Acetum aromaticum etc. können Ellen und das gesamte Team ihren Leitsatz wirklich umsetzen. Ob beim grundsätzlich immer problematischen Keim Pseudomonas aeruginosa, den konnten sie bereits erfolgreich mit einem Hydrolat verscheuchen, bei der gerne verkeimenden TK (Trachealkanüle nach Luftröhrenschnitt), auch bei den sehr keim-anfälligen PEGs (Ernährung über eine Sonde) sowie als Hilfe bei Ängsten mit dem 'Gespenster weg-Spray': Aromapflegerische Anwendungen gehören in der 'Sternenbrücke' zum Alltag und sind (meistens) beliebt.
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Ätherische Öle für schwerkranke Menschen
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Von unseren fünf Sinnen ist der Geruchssinn sicher derjenige, der den besten Eindruck der Unsterblichkeit vermittelt. (Salvatore Dali)
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Gerade wenn aus medizinischer Sicht "nichts oder nur noch wenig" getan werden kann, gibt es für Pflegende im Hospiz und auf Palliativ Stationen noch viel zu tun!
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Hier kann mit Aromapflege ein wertvoller Beitrag für Patienten geleistet werden.
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Die Wiesenkönigin...
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...auch Mädesüß genannt (Synonym: Spirea ulmaria), enthält Salicylsäure, welche im Körper zu Acetylsalicylsäure verstoffwechselt wird. Man könnte sagen sie diente als Vorlage zu einem heute sehr bekannten Medikament, nämlich dem ASPIRIN®.
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Aspirin entstand als Buchstabenkombination aus einem „A“ – für die Acetylierung, „spir“ – von Spirsäure (von Spirea) und der Endung „in“ – als typisches Ende eines Medikamentennamens, um die komplizierte Bezeichnung Acetylsalicylsäure zu vereinfachen.
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Die Wiesenkönigin wurde früher wegen ihrer schmerzstillenden und blutverdünnenden Eigenschaften sehr geschätzt. Leider lässt sich das ätherische Öl nur schwer gewinnen und so muss man das Kraut der Wiesenkönigin immer Co-Destillieren (zusammen mit Rosmarin als Trägerpflanze).
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Leider sticht der Rosmarin hier, vom Geruch her, sehr vor und der wirklich süße, honigartige, ja fast betäubende Geruch des Mädesüß geht fast ganz verloren. Jedoch gibt es ein wundervolles Mazerat aus der Pflanze, es duftet herrlich, wirkt entspannend und schmerzlindernd.
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Rezept "No Pain"-Schmerzöl (barrierefrei):
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Und plötzlich ist vieles anders...
Begleitung bei Tumorerkrankungen
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Aromatherapie – Begleitung für Tumorerkrankungen, 3. Auflage
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Mit Rezepturen für onkologisch erkrankte Kinder
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Und plötzlich ist vieles anders. Ja, anders, doch das Leben nach einer schlimmen (onkologischen) Diagnose darf und sollte so lebenswert wie möglich sein! Die Lebensqualität sollte nicht unnötig beeinträchtigt werden, auch wenn bei einer schweren Erkrankung die nötigen medizinischen Maßnahmen noch so intensiv ausfallen mögen.
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Mit Hilfe von fetten und ätherischen Ölen sowie Hydrolaten ist es möglich, unerwünschte Nebenwirkungen der unterschiedlichen Tumor-Therapien zu reduzieren oder gar zu vermeiden, Infektionen zu vermeiden, Wunden und Narben zu pflegen, vertraute Duftinseln zu schaffen. Dazu ganz wichtig und nicht zu unterschätzen: Naturdüfte schützen die Seele.
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- Ein Begleiter für onkologische Patienten, Angehörige und Pflegende
- Über 100 praktische Rezepturen zur komplementären Begleitung während der schulmedizinischen Therapie und danach
- Körper- und Seelenpflege mit Naturdüften naturheilkundliche Zusatzinformationen und wissenschaftliche Studien
- mit Rezepturen für onkologisch erkrankte Kinder
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Autorinnen: Eliane Zimmermann & Sabrina Herber
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Rezept: Duftmischung "Seelentrost"
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Rezept "Duftmischung Seelentrost" (barrierefrei):
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Diese Grundmischung kann für Riechstifte, Diffuser oder in Raumsprays genutzt werden.
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NEU: onlineSeminar "Mit Aromatherapie Bestrahlung, Chemo, OP besser bewältigen"
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Termin: 14. und 15. Februar 2023
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14.02. von 9:30 Uhr – 17:00 Uhr
15.02. von 9:30 Uhr – 14:30 Uhr
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Teilnehmerzahl begrenzt - es zählt die Reihenfolge der Anmeldungen
Inklusive Duftpaket. Dieses Duftpaket enthält beduftete Riechstifte und/oder Riechproben, Hydrolat und den Ratgeber “Aromatherapie für onkologische Patienten”.
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Menschen mit einer Krebserkrankung müssen erleben, wie ihr Körper durch die Krankheit und die Folgen der Therapien immer neue Beschwerden aufweist. Naturdüfte und fette Pflanzenöle können eine wohltuende Ergänzung und Alternative zu pharmazeutischen Produkten sein – dazu gibt es bereits erstaunliche wissenschaftliche Erkenntnisse.
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Ätherische Öle pflegen sensible und oftmals schwer geschädigte Haut und lindern eine Reihe von Begleitsymptomen wie z.B. Übelkeit, Schleimhautentzündungen, Ödeme und extreme Erschöpfung. Ätherische Öle streicheln die Seele, lindern Ängste und unterstützen bei der Bewältigung des täglichen Therapiepensums.
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Dieser praktisch orientierte Workshop zeigt Betroffenen, ihren Angehörigen, Pflegenden und Interessierten, wie sie mit effektiven Rezepturen und schnell umzusetzenden Anwendungen diesen Weg deutlich leichter gehen können.
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- Wissenschaft und Krebs: neue Studien und Forschungsergebnisse mit ätherischen Ölen
- Möglichkeiten und Grenzen
- Bevor es los geht: Haltbarkeit, Verträglichkeit etc.
- Was sonst noch nützlich ist, Adressen
- Plötzlich ist alles anders
- Die Seele pflegen mit “Duftinseln”
- Hautpflege bei vielen Beschwerden
- Sanfte Pflege der Schleimhaut
- Der Port, Umgang und Pflege
- Hautpflege bei Verbrennungen
- Schmerzen lindern, seelisch und körperlich
- Rund und Bauch und Darm
- Übelkeit und Geschmacksstörungen
- Blasenentzündung & Harnverhalt
- Fatigue: die bleierne Müdigkeit
- Wasserabsammlungen: Ödeme entlasten
- Venen und Injektionen – damit sie gelingen
- MRSA – Krankenhauskeime verscheuchen
- Hand-Fuss-Syndrom lindern
- Schlafstörungen müssen nicht sein
- Ernährung die wirklich nährt und stützt
- Husten, Schnupfen & Co.
- Allgemeine Beschwerden
- Antihormontherapie: Nebenwirkungen reduzieren
- Pluspunkt Naturkosmetik
- Gesund was nun – Achtsame Vorsorge
- Entrümpeln als Seelenpflege – ein Tipp zum Abschluss
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Poster im A2-Format:
Aromapflege mit Herz
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Unser Poster mit vielen einfachen und nützlichen Tipps für den Pflegealltag – sowohl im ambulanten wie auch im stationären Pflegebereich.
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Hautpflege bei Juckreiz, Angst, Unruhe, Mundpflege, Schmerzen, Dosierungen uvm.
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Buch-Tipps Aromapflege
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Aromatherapie in der häuslichen Pflege - Handbuch Aromapflege
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Aromapflege für Sie - Begleiten und pflegen mit ätherischen Ölen.
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WebSeminar-Aufzeichnung
"Krebs, was nun?"
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Krebs, was nun? - Mit ätherischen Ölen begleiten, stärken & ermutigen
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Menschen mit einer Krebserkrankung müssen erleben, wie ihr Körper durch die Krankheit und die Folgen der Therapien immer neue Beschwerden aufweist. Naturdüfte und fette Pflanzenöle können eine wohltuende Ergänzung zu pharmazeutischen Produkten sein – dazu gibt es bereits erstaunliche wissenschaftliche Erkenntnisse.
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- Ätherische Öle sorgen dafür, dass die Haut deutlich weniger Strahlenschäden abbekommt, dazu gibt es bewährte Rezepturen
- Ätherische Öle pflegen sensible und oftmals schwer geschädigte Haut
- Ätherische Öle lindern eine Reihe von Begleitsymptomen wie z.B. Übelkeit, Schleimhautentzündungen, Schmerzen uvm.
- Ätherische Öle streicheln die Seele, lindern Ängste
- Wissenschaft und Krebs – neue Studien und Forschungsergebnisse mit ätherischen Ölen
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Herzwärme-WachsWickel: Umhüllende Wärme und resillienzfördernde Düfte
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Umhüllende Wärme & resilienzfördernde Düfte
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In Phasen besonderer Belastungen und Herausforderungen, in Unsicherheit, Trauer, oder Neuorientierung brauchen Menschen Wärme – die Wärme der Sonne, einen warmen schützenden Mantel, die Seelenwärme anderer Menschen, Herzenswärme.
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Die HerzAuflage mit sonnenwarmem Bienenwachs und seelisch stabilisierenden ätherischen Ölen kann Segen stiften und Mut machen. Sie ist ein Empathie-Vermittler, sie kann direkt angewendet, oder auch z.B. als Geschenk verschickt werden… sie trägt Zuneigung, Anteilnahme, liebe Wünsche ans Herz.
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Rezeptur entwickelt von Sabrina Herber
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Unsere WebSeminar-Aufzeichnungen:
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Unser Newsletter-Archiv
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Reinschauen lohnt sich, du findest dort alle bereits erschienenen Newslettern mit jeder Menge Tipps, Anregungen und Rezepten.
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