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Nur noch heute:
Unser Dankeschön für Deine Bestellung
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Bei jeder (bezahlten) Bestellung in unserem Shop, senden wir dir das Skript per Mail zu Hinterlasse uns einfach im Feld "Anmerkungen" das Wort "Erkältungszeit" und du erhältst innerhalb von 3 Werktagen dein Skript. Gilt für (bezalte) Bestellungen ab 04.11.2022 um 15:00 Uhr bis heute (11.11.2022) 23:59 Uhr.
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Heute Abend in unserem Podcast:
"Kunterbunt und Nebelgrau"
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Episode 57 :: Kunterbunt und Nebelgrau - Gedanken zu dieser Zeit
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Eine Woche mit teilweise ernüchternden Erkenntnissen liegt hinter uns, darüber denken wir in dieser Folge laut nach. Beispielsweise beobachten wir, dass der Umgang mit ätherischen Ölen immer profaner, drängelnder, oberflächlicher und vor allem profit-orientierter geworden ist. Wenig Erfahrung und wenig Wissen werden umso lauter und aufdringlicher verbreitet. Die Unsocial Media lassen Gefühle und Gedanken von vielen Menschen immer seichter werden, oft wird nur noch dumpf konsumiert und kindisch propagiert.
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Wir sehen unsere Rolle und unserer Berufung sehr anders und verspüren in diesen bunten und doch grauen Tagen unsere liebe Not, seriöse und verantwortungsvolle Anwendungen zu den wirklich suchenden Menschen zu bringen. Wir wünschen uns Menschen, die auf dieser Plattform und insbesondere auf unseren selbst betriebenen Web-Seiten mitmachen! Die sich mit uns austauschen, die nicht nur stumm konsumieren als wären wir ein seelenloses 'Aroma-Wikipedia'. Wir würden uns sehr freuen, wenn ab und zu auf den Kommentarefeldern EURE Erfahrungen und Beobachtungen zu lesen wären. Auch durch das Teilen EURER Lieblingsmischungen, eurer Ideen zu manchen Düften, eurer Anwendungen etc wären wir glücklich, auch wir würden gerne dazu lernen und Inspirationen aufsaugen!
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Riechstift "Adieu Gehirnnebel"
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Schon gewusst? Geruchsinhalatoren (AromaStick®) mit natürlichen ätherischen Ölen übertreffen Red Bull® bei der Verbesserung der kognitiven Wachheit!
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Kurze und tiefe Inhalationen mit ätherischen Ölen, die direkt an die Nase gegeben wurden, verbesserten die Wachheit, während ein beliebter Energy-Drink keine Wirkung zeigte.
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Rezept: Riechstift "Adieu Gehirnnebel" (barrierefrei:):
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Ätherische Öle auf das Watteröllchen des Riechstiftes träufeln, in den Riechstift stecken und verschließen. Bei Bedarf intensiv daran riechen.
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Schnelle Hilfe mit dem
fertigen AromaStick® "Energy"
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Ein belebender Duft zur Stärkung von Geist und Körper.
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Ob im Alltag oder Sport; wenn du einen extra Schub an Energie benötigst, kann dir der AromaStick Energy den entscheidenden Vorsprung verschaffen.
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Anwendung: Mit einer Drehung öffnen, unter die Nase halten, abwechselnd eine Nasenöffnung zuhalten und durch die andere tief einatmen. Nach Wunsch wiederholen.
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Inhaltsstoffe: Bio-Pfefferminzöl, Bio-Rosmarinöl, Bio-Grapefruitöl
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Noch ein freier Platz
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Rezept: Raumspray "Wald trifft Frucht"
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Rezept: "Raumspray Wald trifft Frucht" (barrierefrei):
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So geht's:
Alle Zutaten in einer Sprühflasche mischen und bei Stress, Unruhe und auch Angst im Raum versprühen.
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NEU im Shop: Waldzauber Duschgel
Belebt und schenkt neue Kraft
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Eintauchen in die Waldluft beim „Waldbad“ unter der Dusche.
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Die ätherischen Öle von Zirbelkiefer und Weisstanne regen zum tiefen Durchatmen an und spenden Körper und Geist Kraft und Entspannung für den Alltag. Pflanzliche Tenside reinigen die Haut besonders mild.
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Mit ätherischen Ölen von:
Atlaszeder, Balsamtanne, Zedernholz, Zirbelkiefer, Weisstanne, Kiefernadel, Fichtennadel, Latschenkiefer, Grapefruit, Petit Grain, Patchouli)
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Zirbelkiefer -
erdend, ermutigend und beruhigend
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Der feine, fast leicht süßliche Duft aus den Zweigen der anmutig aussehenden Zirbe unterscheidet sich deutlich von vielen anderen Nadelölen. Zirbenöl wird gleichermaßen für seelische Achterbahnen wie für entzündlich-rheumatischen Schmerzen des Skelettes eingesetzt.
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Das Hydrolat der Zirbe, sowie jene aus der Latschenkiefer (Pinus mugo) und der Waldkiefer (Pinus sylvestris) ist mir eher fremd, ich mag lieber das ätherische Öl. Dennoch möchte ich heute diese tolle Kiefer aus den ganz hohen und rauen Alpenlagen erwähnen, weil mir kürzlich eine wunderbar duftende Weihnachtsgeschenk-Idee, ein Zirbenkissen, vorgestellt wurde.
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In einer kleinen Studie wurde herausgefunden, dass man mit einem Kissen, das mit Zirbenholzspänen gefüllt ist, besser und tiefer schläft. Sogar Schlafzimmermöbel aus dem Holt dieses geschützten Baumes haben diesen Effekt, dazu wird die Leistung des Herzens entastet. Der fein-waldige Duft steht für Mut, Kraft und Durchhaltevermögen, wie eben der Baum, der an steilen und windigen Berghängen wächst. Ich nehme an, diese Eigenschaften lassen sich insgesamt auf das Hydrolat übertragen. Die Zapfen sehen übrigens anders aus als viele Kiefernzapfen.
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Baden im Wald - Ein neuer...
...und doch uralter Trend
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Seit einiger Zeit sind Walddüfte wieder absolut in Mode gekommen – dies ist vor allem dem Trend Shinrin Yoku zu verdanken (gesprochen wird es Schirin joku).
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Der Begriff „shinrin yoku“ wurde erst 1982 im Rahmen einer Marketingkampagne des Ministeriums für Landwirtschaft, Forsten und Fischerei geprägt.
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Sie sollte die japanische Bevölkerung dazu anregen, mehr in die Natur zu gehen. Shinrin yoku bedeutet soviel wie „Waldbaden“.
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Nadelbaumduft im Fokus
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Ein Nadelbaumduft im Fokus der Wissenschaft (barrierefrei):
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In einem Akutkrankenhaus mit 1.227 Betten in Österreich wurde in Patientenzimmern Zitronen- und Weißtannenöl vernebelt.
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In den ersten beiden Stunden verringerte sich die durchschnittliche Konzentration von Bakterien und Pilzen in der Raumluft um ca. 40 bis 60 Prozent. Die ätherische Ölmischung verringert wirksam die mikrobielle Kontamination der Raumluft.
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Rezept: Diffusermischung "Keimschreck" (barrierefrei):
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Die stärkende Kraft der Nadel- und Holzöle Aufzeichnung unseres WebSeminars
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Ich glaub ich steh im Wald – die stärkende Kraft der Nadel- und Holzöle
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Wann bringt mir Fichtennadelöl mehr gesundheitlichen Nutzen als Weißtannenöl? Was ist das Besondere am Douglasienöl und in welchen Fällen hilft Magnolienöl besonders gut? Wie erreiche ich, dass die so empfindlichen Nadelöle etwas länger haltbar bleiben? Welche Baumöle helfen mir bei Schmerzen und warum sind sie eigentlich so ideal in diesem Bereich?
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Diese und ähnliche Fragen klären wir im webSeminar rund um den “Wald im eigenen Zuhause”. Gerade in der feucht-kühlen Jahreszeit, wenn Atemwege und Seele oft nach Hilfe schreien, finden wir in der breit gefächerten Schatzkiste der Baumöle ausreichend Unterstützung.
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Wir stellen auch einige Geheimtipps vor wie das Öl der Harzeibe, der Hemlocktanne, der Hinoki-Zypresse und der Hiba-Zypresse vor. Mit entsprechenden Kauftipps und wie immer mit Rezeptideen.
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Im Shop erhältlich: Unser neues Buch
"Aromatherapie für Kopf und Seele"
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Aromatherapie für Kopf und Seele
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Mit ätherischen Ölen gegen Stress, Müdigkeit und trübe Stimmung. Expertinnenwissen und über 100 Rezepte
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Müde, gestresst, nervös? Düfte können unsere Psyche stark beeinflussen, denn unsere Nase gilt als „Hotline“ zur Seele. Die Erfolgsautorinnen und Aromaexpertinnen zeigen wissenschaftlich belegt, wie und warum die ätherischen Öle in unserem Körper so schnell und sanft wirken und unser Wohlbefinden steigern können – einfach und ohne Nebenwirkungen.
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Sie stellen die wirksamsten ätherischen Öle vor und verraten über 100 pflanzliche Rezepte und ganzheitliche Tipps, die bei Stress, Angst und Traurigkeit unkompliziert unterstützen und Konzentrationsvermögen, Resilienz und Ausgeglichenheit fördern. Wichtige Themen wie Burn-out, Magen-Darm-Probleme und ADHS werden dabei nicht ausgelassen.
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Für das Waldgefühl zu Hause
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Waldgefühl – Aroma Sauna bio
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Bio Sauna Aufguss mit stärkender Wirkung und waldig-frischem Duft. Tauche ein in die Klarheit des Waldes. Atme den frischen Duft von kräftigem Grün, von sonnenverwöhntem Holz und purer, stärkender Waldkraft.
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Spüre die einzigartige Kraft der Natur in jeder Faser Deines Körpers.Genieße die waldige Frische und fühle neue Kraft in Dir.
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Der warm-holzige Zirbenduft bringt den Wald in unser Zuhause. Augen schließen. Atmen. Wohlfühlen.
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Zirbenduft hat wahre Zauberkräfte. Er erdet uns und gibt uns Kraft, Klarheit und Zuversicht. Zudem wirkt sich der Duft der Zirbe positiv auf unseren Schlaf aus. Das Raumspray Zirbenwald beruhigt und lässt uns tiefer und bewusster atmen.
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aspUraclip® Mini-Breezer
Waldbaden für die Nase
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Erlebe die Kräfte des Waldes mit ätherischen Ölen aus Fichtennadel & Zirbelkiefer. Dieser kraftvolle Duft steht für Vitalität und erholte Zufriedenheit.
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Ätherische Öle im praktischen Nasenclip
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- aspUraclip Mini-Breezer – der patentierte Nasenclip
- Die beiden Kammern beinhalten wertvolle ätherische Bio-Öle aus Fichtennadel und Zirbelkiefer
- Einfach den Clip in die Nase setzen die wohltuenden Düfte überall und jederzeit genießen
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Sonderausgabe des aromaMAMA-Magazins
"Ich glaub ich steh im Wald"
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Magazin – Sonderausgabe “Ich glaub ich steh im Wald – Die stärkende Kraft der Nadel- und Holzöle”
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Wie gut uns Menschen Waldluft tut, ist nicht erst seit der aktuellen Infektionswelle bekannt. Wenn wir entsprechende Studien dazu lesen, denken wir an sorglose Kindertage in der Natur. Auch an unsere Vorfahren, die trotz härtester körperlicher Arbeit Kraft aus den Natur schöpften.
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Also liegt nichts näher, also möglichst regelmäßig einen Wald oder wenigstens einen Park aufzusuchen, die durch Bäume gefiltert Atemluft bewusst zu genießen, vielleicht sogar die immergrünen Nadelbäume zu identifizieren.
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Jetzt beginnt auch die Vorbereitungs-Zeit für Heuschnupfen-Geplagte, drei oder vier Öle können die Plage im Frühjahr deutlich reduzieren helfen.
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Da das Baum-Thema derzeit wichtiger denn je ist, stellten wir “Best of Baumöle” aus allen unseren Medien zusammen. Denn nicht jeder hat einen Wald in erreichbarer Nähe. Gut ein Dutzend ätherischer Öle können uns den Wald sozusagen in die gute Stube bringen. Dazu gibt es spannende wissenschaftliche Experimente, erst dieses Jahr ist eine gute Review-Arbeit dazu erschienen.
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Wir fügten zahlreiche neue Rezeptideen für Groß und Klein hinzu, ergänzt mit Bastel-Tipps und Kaufideen – vielleicht als wirklich sinnvolle kleine Weihnachtsgeschenke. Entstanden sind 36 Seiten Sonderausgabe.
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Zirbelkiefer Aromamischung
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Einatmen, durchatmen, waldbaden. Erlebe den Waldzauber im Diffuser oder in der Duftlampe. Für Entspannung und Kraft im Alltag.
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Zirbelkiefer Pflanzenwasser
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Reinigend, klärend und beruhigend ist das holzige und warm duftende Hydrolat der Zirbelkiefer (Arve), besonders bei unreiner und gestresster Haut.
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Sabrinas Tipp: Set "Duftende Waldkraft"
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Drei der beliebtesten ätherischen Baumöle in einem Set: Fichtennadeln sibirisch, Zeder bio und Zirbelkiefer bio. Die steten Begleiter für das persönliche Waldbad zuhause.
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Das ideale Set zur Pflege von vielen Wehwehchen, für unterwegs und zum Verschenken. Jetzt im modernen, duftenden Design und zum Vorteilspreis.
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Rezept: Körperöl für Muskeln
und Gelenke "Baumstark"
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Rezept: Körperöl für Muskeln und Gelenke "Baumstark" (barrierefrei):
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Bio Tee: Durchatmen im Wald
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Süßlich – Harzig – Krautig
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Siehst du den Wald vor lauter Bäumen nicht? Dann wird’s Zeit für eine Pause! Eine Tasse mit Brombeerblättern, Schlüsselblumen und Fichtennadeln schickt deine Gedanken auf einen Waldspaziergang. Tee aufgießen, Wurzeln schlagen und durchatmen.
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enthält: Brombeerblätter bio, Heidelbeerblätter bio, Fichtennadel bio, Löwenzahnblätter bio, Brennessel bio, Spitzwegerich bio, Amaranth-Kleeblüten bio, Schlüsselblumen bio
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Buch-Tipp: Waldmedizin
Die Heilkraft der ätherischen Baumöle
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Der Duft des Waldes – Medizin zum Einatmen
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Leichter atmen – tiefer schlafen – entspannter leben!
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Angenehm holzig und herb, manchmal süßlich oder sogar zitronig: Der Duft von Nadelbäumen wirkt wohltuend. Während eines Waldspaziergangs atmen wir nicht nur die frische, würzige Waldluft ein – dank der ätherischen Baumöle stärken wir auch unsere Abwehrkräfte.
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In der Aromatherapie ist die vielfältige Heilwirkung von Fichte, Kiefer, Tanne, Lärche, Lorbeer und Zypresse schon lange bekannt. Hauptinhaltsstoffe der ätherischen Öle sind Monoterpene, die nachweislich das Immunsystem aktivieren und heilend auf unser körperliches und psychisches Befinden wirken.
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Doch welche ätherischen Öle haben welche Wirkung? Die Autorinnen Anusati Thumm und Maria Kettenring geben in ihrem Buch Waldmedizin – Die Heilkraft der ätherischen Baumöle fachkundigen Rat und stellen einfache Anwendungen zum Selbermachen vor:
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Von Atlaszeder bis Zirbelkiefer: 15 Baumöle – 108 Rezepturen
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Duftender Adventskalender 2022
- Limited Edition -
nur noch wenige Exemplare vorrätig
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Duftender Adventskalender 2022
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Duftende Weihnachtszeit – Jeder Tag ein Duftmoment
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Im duftenden Adventskalender versteckt sich hinter jedem Türchen ein neuer Duft. Pure Pflanzenkräfte für Körper, Geist und Seele lassen jeden Tag zu einem persönlichen Duftmoment werden. Entdecke mit der Broschüre jeden Tag Wissenswertes, Tipps und neue Rezepte rund um die ätherischen Öle.
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Der duftende Adventskalender wird in liebevoller Handarbeit im Allgäu gefertigt. Die 1ml-Fläschchen werden sorgsam von Hand befüllt, die Etiketten einzeln angebracht und jedes erlesene ätherische Öl sorgfältig in den Kalender eingesetzt.
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Unsere WebSeminar-Aufzeichnungen
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Unser Newsletter-Archiv
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Weil uns immer wieder ein paar Anfragen erreichten, hier noch einmal unsere kurze Info, warum immer wieder das Wort "barrierefrei" in unseren Newslettern auftaucht:
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Das "barrierefrei" in unseren Newslettern bedeutet, dass auch LeserInnen, die ihren Rechner oder das Handy/Tablet mit einem Vorleseprogramm lesen (z.B. wg. Seh-Beeinträchtigungen), die Informationen und Rezepte lesen können. Diese Vorlese-Programme können nämlich den Text auf den Rezept-Bildern nicht erkennen, darum schreiben wir die Informationen noch einmal gesondert barrierefrei.
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