ViVere Aromapflege
Adventsgeschenk_02122022_Selbstfuersorge_ViVere_Aromapflege
So geht's:

Bei jeder bezahlten Bestellung zwischen dem 02.12.2022 und dem 08.12.2022 ab einem Bestellwert von 20,00 € bekommst du innerhalb von 3-5 Werktagen von uns per Email das Skript "Selbstfürsorge" zugesandt.

*Dieses Angebot gilt nicht beim Kauf von Gutscheinen, WebSeminaren und Skripten. Der Gutschein kann nicht in bar ausgezahlt werden.
Gültig für Bestellungen vom 02.12.2022 bis 08.12.2022
20 Jahre ViVere Aromapflege
Ein Blick über meine Schulter – ein Blick auf 20 Jahre ViVere

Einen Moment innehalten, tief durchatmen… Nun ist er bald da, der Tag, den ich eigentlich mit vielen Menschen feiern wollte. Es sollte ein großes Fest werden, mit Familie, Freunden, Kollegen und Weggefährten. Es sollte sogar ein kleiner, feiner Kongress werden – SOLLTE…

Ein Einblick, ein Rückblick und ein Blick nach innen - Was in 20 Jahren ViVere passierte und was sich vor allem in den letzten Jahren alles tat. Von Träumen und Veränderungen, von Aufgaben und Neuanfängen...

Heute Abend in unserem Podcast:
"Im Fluss bleiben"

Podcast60 Im Fluss Bleiben
Episode 60 :: Im Fluss bleiben - Auch unsere Blutbahnen wollen gepflegt werden


Genau wie die Leber sind unsere Blutgefäße ganz stille "Mitbewohner" in unserem Körper, sie melden sich meistens erst, wenn eine schwerwiegende Störung anrollt. Doch wie können wir diese unsichtbaren Versorgungsbahnen putzen und pflegen? Zunächst können wir insbesondere im Winter mit einer Ernährung, die reich an grünen Gemüsen ist, insbesondere aus der Familie der Kreuzblütengewächse, dazu Olivenöl mit seiner Gefäßschutzwirkung und Traubenkernöl mit Vitamin K.

Ein ätherisches und ein fettes Öl können – äußerlich aufgetragen – eine Wohltat für die Fließeigenschaften unseres "Lebenssaftes" sein. Zusammen mit einer genügenden Flüssigkeitsaufnahme, dazu noch ein mehrfach wöchentlich eingenommenes hochwertiges Omega-3-Öl sowie entspannend wirksame ätherische Öle – und unsere inneren "Autobahnen" sollten mit der Zeit wieder leicht verjüngt sein und an Elastizität gewinnen.

Durchatmen in stressigen Zeiten

Zirbelkiefer Zirbe ViVere Aromapflege
Zirben werden bis zu 25 m hoch und können ein stattliches Alter von 1000 Jahren erreichen, trotz nicht gerade kuscheliger Lagen auf alpinen Höhen. Ihre Nadeln sind als 5-er-Büschel an den Zweigen, ganz anders als die zweinadeligen Waldkiefern und Latschenkiefern. Zirbenholz ist das leichteste Holz aller mitteleuropäischen Nadelholzarten und lässt sich leicht bearbeiten. Seine Jahresringe sind regelmäßig angeordnet und die Maserung sehr lebhaft, darum ist es zur Möbelherstellung sehr beliebt. Die beruhigend und schlaffördernd wirkenden Späne werden oft zu Kissen verarbeitet.

Das im Zirbenholz enthaltene Pinosylvin geht in Spuren ins Hydrolat über, jedoch nicht ins ätherische Öl. Es dient in der Pflanze, um Pilze und Bakterien abzuwehren. Dieses Molekül kann laut einer kleinen Studie beruhigend auf den Herzschlag wirken.
Raumspray Kraftvoll durchatmen ViVere Aromapflege
Rezept: Raumspray "Kraftvoll durchatmen" (barrierefrei):

50 ml Alkohol 70%
8 Tropfen Zitrone
4 Tropfen Ravintsara
4 Tropfen Zirbelkiefer
4 Tropfen Douglasie
4 Tropfen Himalaya- oder Atlaszeder

Alle Zutaten in einer Sprühflasche zusammenmischen. Fördert ein tiefes Durchatmen und damit das Loslassen.

Wegen hoher Nachfrage wieder verfügbar: onlineSeminar "Wunderwelt Hormone"

OnlineSeminar Wunderwelt Hormone ViVere Aromapflege
onlineSeminar Wunderwelt Hormone - Durch Hormonbalance zu mehr Lebensfreude und körperlichem Wohlbefinden
Termin: 19.01.2023 ab 9:00 Uhr
Referentin: Sibylle Broggi-Läubli, sie ist eine DER Natürliche Hormonbalance-Spezialistinnen der Schweiz

Wer denkt schon an die Hormone bei Erschöpfung, Blutdruck, Kopfschmerzen oder gar Autoimmunerkrankungen? Doch hormonelle Dysbalancen sind häufiger als angenommen. In diesem onlinesSeminar beschäftigen wir uns damit wie diese lebenswichtigen chemischen Signalstoffe in unserem Körper gebildet werden, sowie mit den Möglichkeiten, wie wir unser Hormonsystem über Ernährung, Bakterien, Phyto- und Aromatherapie positiv beeinflussen können.

Ein bunter Cocktail von Hormonen gehört zu unserem Leben wie das Wasser zum Tee. Sie beeinflussen unseren Stoffwechsel, das Wachstum, den Muskelaufbau und das Knochenwachstum. Auch die Sexualentwicklung und die Sexualität, die geistige Fitness und das gesamte Gefühlsleben sind auf einen gut balancierten Hormonhaushalt angewiesen. Das Nachlassen nur einer dieser winzigen molekularen “Manager” kann das gesamte Hormon-Orchester zum erlahmen bringen.

In diesem Web-Seminar lernen Sie die “Hauptdarsteller” dieses Ensembles kennen. Sie erfahren ferner, mit welchen einfachen Mitteln unterschiedliche Beschwerden mit Hilfe von einigen ätherischen Ölen und vor allem fetten Pflanzenölen jongliert und reguliert werden können. Denn ohne “gute Fette”, welche als Bausteine für Stress- und Geschlechtshormone benötigt werden, gibt es schnell “Theater”. Die Harmonie der einzelnen beteiligten Hormone hängt von vielen Faktoren ab, unsere Ernährung und unsere gestresste Lebensweise sind dabei entscheidend. Mit ergänzenden Naturdüften kann zur Balance gefunden werden.

Wir stellen vor: unsere neue
Duftmischung "Engelsgleich"

Duftmischung Engelsgleich ViVere Aromapflege
Engelsgleich Duftmischung bio – 5 ml
Beschützt und geborgen
Nach einer Rezeptur von Sabrina Herber & Eliane Zimmermann

Lächeln auch wenn die Stürme des Lebens um uns toben? Ja, das ist möglich mit unserer kostbarsten Mischung. Iris, die Göttin des Regenbogens, schenkt Halt bei Trauer, Verlust oder emotionalen Achterbahnfahrten. Geheimnisvolle Holzdüfte aus fernen Ländern hüllen uns ein und verleihen uns Schutz. Wir fühlen uns vielleicht dem Himmel sehr nah, gleichzeitig können wir unsere Wege in Geborgenheit und Sicherheit gehen.

Aus 100 % naturreinen ätherischen Bio-Ölen, wie z.B. Adlerholz (10%), Iris (1%), Rose* u. a. (* bio = kontrolliert biologischer Anbau)
Duftmischungen für Kopf und Seele ViVere Aromapflege

„Best of“-Rezepturen

...aus dem neuen Buch Aromatherapie für Kopf und Seele, liebevoll von uns zusammengestellt und von Jophiel mit hochwertigen Bio-Ölen zubereitet.

Vom (Vorweihnachts-)Stress zur Stille

Vom Vorweihnachtsstress Zur Stille ViVere Aromapflege
Alle Jahre wieder hat mich und wahrscheinlich viele andere Menschen der Stress vor den Weihnachten wieder eingeholt. Jedes Jahr nehme ich mir vor, dass es im nächsten Jahr wieder ruhiger und besinnlicher sein soll. Leider funktioniert dies dann doch nie... Hier noch ein Termin dazwischen schieben, dort noch ein Treffen, viele Mails und Anfragen die bearbeitet werden müssen...

Aber es gibt Möglichkeiten, dem Stress mit Hilfe ätherischer Öle zu Leibe rücken und uns zu Wohlbefinden und Behaglichkeit z.B. durch Duftlampen, Körperöle und entspannende Bäder verhelfen.

Bei Lust auf Süßes
mal diesen Riechstift ausprobieren

Riechstift Suesse Suend01
Rezept: Riechstift "Süße Sünd" (barrierefrei):

1 Riechstift
2 Tropfen Tonkaextrakt
1 Tropfen Kakaoextrakt
1 Tropfen Vanilleextrakt
1 Tropfen Grapefruit

So geht's:

Ätherische Öle auf das Wattestäbchen des Riechstifts täufeln. Bei Heißhunger auf Süßes ein paar Mal daran riechen.

Gesund leben mit Lebkuchen

Lebkuchen Blogbeitrag Eliane Zimmermann
Es ist nicht gesichert, woher das Wort Lebkuchen kommt, der Wortbestandteil LEBEN ist jedoch sicherlich ein wichtiger Hinweis auf den ursprünglichen Sinn der gehaltvollen Bäckerei. Leb hat auch etwas mit speziell hergestelltem Honig zu tun und auch mit ‚Leib‘ im Sinne von ‚Brot‘ und ‚Fladen‘ (also flache, fladenartige Backware). In vielen Regionen war und ist Lebkuchen oder Honigkuchen kein Saison-Gebäck, sondern wichtige Wegzehrung – so eine Art Müsliriegel-Schnellimbiss.

Ich finde es interessant, sich mal in Erinnerung zu rufen, dass in alten Zeiten reichhaltige LEBENSmittel hergestellt werden mussten, um als Mensch mit körperlicher Arbeit durch den Winter zu kommen. Man hatte kaum oder wenig Heizmöglichkeiten, man lief weite Wege, da es wenig Fahrzeuge gab, es gab kaum oder keine Haushaltsmaschinen, und Supermärkte sowieso nicht, man musste also raus, einen Großteil seiner Nahrung zubereiten (melken, Butter, Sahne und Käse herstellen etc) ernten (Rüben, Kohl, eingelagerte Möhren/Sellerie etc) und der dabei immer der Kälte trotzen. Das ist keine 100 Jahre her, ich spreche nicht von Neandertalern!

Mit Naturaromen durch die Weihnachtszeit

Insta Beiträge 2021
Entspannende und wohltuende Düfte, die trotz Stress, für ein wenig Gelassenheit und Ruhe sorgen.

Rezept: Aromatisierter Agavensirup (barrierefrei):

100 ml Agavendicksaft
10 Tropfen Kakao Extrakt
10 Tropfen Vanille Extrakt
3 Tropfen Zimt Orange
2 Tropfen Curcuma

So geht's:
Mische die ätherischen Öle mit dem Agavendicksaft. Für eine weihnachtliche heiße Milch (oder Pflanzenmilch) 200 ml Milch erwärmen oder aufschäumen und 1-2 Teelöffel vom aromatisierten Agavendicksaft unterrühren.

Du kannst diesen Sirup sehr vielseitig anwenden z.B. ein paar Tropfen auf deinen Cappuccino geben, dein Müsli oder Porridge damit süßen, in Gebäck oder Tee geben - ganz nach Geschmack.

Herzenswärme und Lichterfunkeln
für die Vorweihnachtszeit

Herzenswaerme_Duftmischung_Primavera_ViVere_Aromapflege
Eine duftende Umarmung voll Wärme und Zuneigung und eine wunderbare Möglichkeit, sich selbst und allen Lieblingsmenschen Geborgenheit zu schenken.

Die Duftmischung Herzenswärme umhüllt behutsam und liebevoll mit Rose, Vanille und Sandelholz. Sie füllt jeden Raum mit Herzlichkeit und macht ihn zu einem warmen, schützenden Nest.
Lichterfunkeln Duftmischung ViVere Aromapflege
In der gemütlichen Jahreszeit löst besonders Licht und Wärme Freude in uns aus. Für die Momente in denen die Sonne uns nicht wärmt hat Primavera einen sonnig warmen, sanften Duft kreiert, der unser Gemüt aufhellt und belebt.
Der sanfte Duft aus Benzoe Siam, Frangipani und Bergamotte strahlt so hell wie ein Stern. In ihm liegt der Zauber der Hoffnung, der die Welt erhellt und Wünschen Flügel verleiht.

Im Shop erhältlich: Unser neues Buch
"Aromatherapie für Kopf und Seele"

Buch Aromatherapie Fuer Kopf Und Seele FB
Aromatherapie für Kopf und Seele
Mit ätherischen Ölen gegen Stress, Müdigkeit und trübe Stimmung. Expertinnenwissen und über 100 Rezepte

Müde, gestresst, nervös? Düfte können unsere Psyche stark beeinflussen, denn unsere Nase gilt als „Hotline“ zur Seele. Die Erfolgsautorinnen und Aromaexpertinnen zeigen wissenschaftlich belegt, wie und warum die ätherischen Öle in unserem Körper so schnell und sanft wirken und unser Wohlbefinden steigern können – einfach und ohne Nebenwirkungen.

Sie stellen die wirksamsten ätherischen Öle vor und verraten über 100 pflanzliche Rezepte und ganzheitliche Tipps, die bei Stress, Angst und Traurigkeit unkompliziert unterstützen und Konzentrationsvermögen, Resilienz und Ausgeglichenheit fördern. Wichtige Themen wie Burn-out, Magen-Darm-Probleme und ADHS werden dabei nicht ausgelassen.

WebSeminar Aufzeichnung:
SOS - Selbstfürsorge
Wir erzählen über unsere besten Strategien

WebSeminar Selbstfuersorge ViVere Aromapflege
Let´s talk about – Selbstfürsorge

Nicht nur in diesen verRÜCKTen Zeiten sollten wir an uns denken. Dieses Thema kommt aus falsch verstandener Sorge um andere oft zu kurz: den Kindern ist langweilig, der Partner braucht etwas, die Lehrerin wird ungeduldig, Chef und Mitarbeiter bitten um pünktliche Lieferung.

Tief in uns wird manchmal der Ruf lauter: Wo bleibe ICH? Kleine Ich-Inseln einzurichten ist nicht schwer. Zumindest nicht, wenn wir zwei oder drei Lieblingsdüfte zur Verfügung haben. Die gute Nachricht ist: Durch ihre superschnelle und ganz direkte “Leitung” ins Gehirn werden in Sekundenschnelle unser Emotions-Neuronen angefunkt. Positiv stimmende Botenstoffe werden ausgeschüttet, ob wir wollen oder nicht.

Insbesondere für Kinder und Jugendliche können die ungewöhnlichen Prägungen, die in dieser belasteten Zeit entstehen, ihre Zukunft, ja ihr ganzes weiteres Leben beeinflussen. Ihnen mit entsprechenden ätherischen Ölen etwas seelischen Halt anzubieten, kann zukünftige Krisen möglicherweise etwas abfedern.

Wir erzählen über unsere Erfahrungen und Rezepturen, mit denen wir uns in dunklen Zeiten helfen konnten. Denn auch wir mussten erst langsam lernen, dass wir nur kraftvoll anpacken können, wenn es UNS gut geht, jeden Tag ein paar Minuten. Manchmal auch mehr 😉

Rezept: Raumspray "Heilige Nacht"

Raumspray Heilige Nacht
Rezept: Raumspray "Heilige Nacht" (barrierefrei):

50 ml Wodka
4 Tropfen Weihrauch
16 Tropfen Orange
5 Tropfen Vanilleextrakt

Alle Zutaten in einer 50 ml Sprühflasche mischen und im Raum versprühen.

Sabrinas Pflege-Tipp:
Iris Anti-Ageing Prebiotic Iris Intensivkur

Irisi_Anti_Ageing_Intensivkur_PV_ViVere_Aromapflege
Die regenerierende Intensivpflege für eine revitalisierte Haut und eine ausgewogene Hautflora. Der natürliche Anti-Ageing-Komplex mit hochwirksamen Präbiotika aktiviert die Vitalfunktionen der Haut, stärkt die hauteigene Barrierefunktion und bewahrt den Feuchtigkeitsgehalt . Wertvolle Iris regeneriert intensiv, Bio-Granatapfelöl glättet und erhöht die Spannkraft, Jojobaöl hält die Haut elastisch. Für einen strahlenden, vitalen und seidenweichen Teint.

NEU im Shop: Kurkuma Tee

Sonnentor Kurkuma Tee ViVere Aromapflege
Bio-Gewürz-Rooibosteemischung
Würzig – Malzig – Ätherisch

Spice up your life! Mit dem Milden Kurkuma-Tee geht das jetzt teetrinkend, ganz nebenbei. Mit diesem Tee ist Wohlbehagen garantiert. Kurkuma ist für seine Vielseitigkeit bekannt, in dieser Kombination sorgt er für ein großartiges Bauchgefühl. Der Tee präsentiert sich in der Tasse in einem warmen Bernstein und schmeckt dabei harmonisch nach Vanille und Zimt. Quinoa, Gemüseaufläufe und leichte Salate begleitet er, wie ein wahrer Gentleman, aber auch Obstsalate finden ihn ganz wunderbar.

Aromatherapie bei Magen-Darm-Infekten

Aromatherapie Magen Darm ViVere Aromapflege
In unserer Region grassiert derzeit ein heftiges Magen-Darm-Virus. Viele Kinder und Erwachsene leiden unter Bauchkrämpfen, Durchfall und Erbrechen.

Gerade bei Übelkeit können ätherische Öle oft sehr hilfreich eingesetzt werden. An erster Stelle ist hier auf jeden Fall Pfefferminzöl (Mentha piperita) zu erwähnen. Durch seine spasmolytischen Eigenschaften wirkt es antiemetisch (von griechisch anti – gegen, emesis – Erbrechen). Mentha piperita entspannt und beruhigt die glatte Muskulatur des Magen-Darm-Traktes und ist deshalb auch bei anderen Verdauungsbeschwerden wie Koliken und Durchfall ein gutes Mittel.

Bio Bäuchlein-Öl

Baeuchleinoel Bio Evelyn Deutsch ViVere Aromapflege
Bäuchleinöl bio, 30 ml - Zur wohltuenden Hautpflege bei plagenden Winden
Evelyn Deutsch by Farfalla
  • Pflegeöl für eine Bauchstreichung zur Förderung der Verdauung
  • für Babies geeignet
  • als Kosmetik zertifiziert
Das wohltuende und entspannende Hautpflegeöl für sanfte Bauchstreichung in Richtung Darmverlauf (Uhrzeigersinn), bei plagenden Winden. Eine sanfte Bauchstreichung kann wohltuende Unterstützung bieten, wenn Winde festsitzen und zwicken.

Das Bäuchleinöl fördert auch die Gleitfähigkeit auf der Haut, so kann die sanfte Bauchstreichung wohltuend durchgeführt werden und auf sanfte Art und Weise die Verdauungstätigkeit von Babys unterstützen. Sehr geeignet auch in Form einer körperwarmen Ölkompresse auf der Bauchdecke.

Wärmende Wickel:
"Bäuchlein - lass die Winde gehen"

Baeuchlein_Wickel_ViVere_Aromapflege
Wärmende Wickel (nicht nur) für kleine Baby-Bäuchlein

In den ersten Monaten des Lebens, muss die kleine Verdauung alles erst kennenlernen, sie braucht viel Wärme und Energie, um sich all die neuen Stoffe zu eigen zu machen. Ein sanfter Wärmewickel von ätherischen Ölen unterstützt, kann beim Entspannen helfen und fördert die Darmperistaltik. Der Wickel enthält die ätherischen Öle von Mandarine rot, Fenchel süß, Kamille blau, Lavendel fein

Mundspray "Samt-Mund"

pflegt die strapazierte Mundschleimhaut und den rauen Rachen
Aromatherapie Halsschmerzen
Rezept: Mundspray "Samt-Mund" (barrierefrei):

47 ml Pfefferminz- oder Rosenhydrolat
1/2 TL Xylit (Birkenzucker)
3 ml Sanddornfruchtfleischöl
1 Tropfen Neroli 10%

Alle Zutaten in einer 50 ml Sprühflasche mischen und bei Mund-Trockenheit in den Mund sprühen.

NEU im Shop: die ätherischen Öle Virginiazeder und Kamille blau CO2

Virginiazeder_Oshadhi_ViVere_Aromapflege
Juniperus virginiana
100% naturreines ätherisches Öl
Kamille Blau CO2 Oshadhi ViVere Aromapflege
Matricaria chamomilla
100% naturreines ätherisches Öl

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Weil uns immer wieder ein paar Anfragen erreichten, hier noch einmal unsere kurze Info, warum immer wieder das Wort "barrierefrei" in unseren Newslettern auftaucht:

Das "barrierefrei" in unseren Newslettern bedeutet, dass auch LeserInnen, die ihren Rechner oder das Handy/Tablet mit einem Vorleseprogramm lesen (z.B. wg. Seh-Beeinträchtigungen), die Informationen und Rezepte lesen können. Diese Vorlese-Programme können nämlich den Text auf den Rezept-Bildern nicht erkennen, darum schreiben wir die Informationen noch einmal gesondert barrierefrei.
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