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Unser Geschenke*
für dich
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Zum Tag des Lächelns am 2. Oktober schenken wir dir zu jeder Bestellung im ViVere Shop vom 02.10.2026 bis 08.10.2026 einen (1) Riechstift mit unser Seelenmischung "Sunshine". Ein Mindestbestellwert ist nicht erforderlich.
Wir packen Geschenk automatisch zu Deiner Bestellung dazu, Du musst nichts weiter tun.
Passend zum Tag der pflegenden Angehörigen am 6. Oktober schenken wir dir bei Erreichen des Mindestbestellwerts von 59,00 € unser neues PDF-Magazin "Aromapflege Momente für die häusliche Pflege" innerhalb von 5 Werktagen nach Ende der Aktion automatisch per Email zugesandt.
*Gilt nur für bezahlte Bestellungen im Zeitraum 02.10.2026 bis 08.10.2026.
Bei Vorkasse muss die Zahlung spätestens am 09.10.2026 bei uns eingetroffen sein.
Nicht kombinierbar mit anderen Gutscheinen, Aktionen oder Rabatten. Nur ein Geschenk pro Kunde.
Gilt NICHT beim Kauf von WebSeminaren, onlineSeminaren, Skripten und/oder (mit) Gutscheinen.
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Unsere neue Podcast-Episode heute 18 Uhr:
"Für dich, für mich, für uns"
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Aromatherapie für die Ohren: Podcast Episode 175: Für dich, für mich, für uns: Aromatherapie in der häuslichen Pflege.
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Inspiriert durch den „Tag der pflegenden Angehörigen“ und zwei wunderschöne Rückmeldungen von Leserinnen sprechen wir über die Herausforderungen, die einem als Unterstützer:in von geschwächten und kranken Familienmitgliedern begegnen können. Um die andere Person möglichst hilfreich zu begleiten, sollten wir in unserer Kraft bleiben, uns also auch selbst kleine Verwöhn-Momente gönnen.
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Dabei können ätherische und fette Öle als auch Hydrolate enorme Hilfe leisten, wie die beiden Schreiberinnen uns betätigten. Weil das Thema so wichtig ist, denn ab einem bestimmten Alter haben viele von uns damit zu tun, stellte Sabrina kurzerhand ein ‚PDF-Mini-Magazin‘ zu dieser Podcast-Folge “Aromapflege Momente für die häusliche Pflege” zusammen.
Konnten dich unsere Tipps bereits unterstützen?! Magst du uns zu mehr REICHWEITE verhelfen und empfiehlst unseren Podcast weiter? Danke für deine/Ihre Unterstützung durch den Kauf in unserem Shop oder über unsere Empfehlungs-Links, auch über eine kleine Spende "für einen Kaffee" freuen wir uns: Eliane und/oder Sabrina. Feedback (bitte keine Anfragen zu Beschwerden!): feedback@aromatherapie-fuer-die-ohren.de
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Tag des Lächelns
am 2. Oktober
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Kann ein Duft uns zum Lächeln bringen?
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Am 2. Oktober ist Tag des Lächelns. Und tatsächlich kann unser Geruchssinn dabei eine Rolle spielen.
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Gerüche sind eng mit Hirnregionen verbunden, die an Emotionen und Erinnerungen beteiligt sind. Deshalb kann der Duft einer frisch geschälten Mandarine, von Kaffee, Wald oder einem vertrauten Parfum innerhalb kurzer Zeit ein Gefühl oder eine Erinnerung auslösen.
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Bei ätherischen Ölen spielen dabei mehrere Faktoren zusammen. Ihre Inhaltsstoffe werden hinsichtlich verschiedener Wirkungen auf Stress, Stimmung und Nervensystem untersucht. Gleichzeitig entscheidet unsere persönliche Erfahrung mit darüber, wie wir einen Duft wahrnehmen.
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Deshalb macht Bergamotte nicht automatisch gute Laune und Lavendel nicht jeden Menschen ruhig. Ein Duft muss zum Menschen passen.
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Welcher Geruch bringt dich spontan zum Lächeln?
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Vielleicht lohnt es sich heute, genau daran einmal ganz bewusst zu riechen.
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Rezept-Tipp: "Buddhas Lächeln"
Ölkompresse
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Buddhas Lächeln. Ein kleiner Moment für dich
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Manchmal braucht es gar nicht viel. Ein warmes Tuch, einen vertrauten Duft und ein paar Minuten, in denen nichts erledigt werden muss.
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Unsere Ölkompresse „Buddhas Lächeln“ verbindet drei Düfte, die besonders gut in Zeiten von Stress und innerer Anspannung passen:
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- Vanille schenkt mit ihrem weichen, vertrauten Duft ein Gefühl von Wärme und Geborgenheit.
- Blutorange wird in der Aromatherapie gerne eingesetzt, um ein gestresstes Nervensystem zu beruhigen und gleichzeitig die Stimmung positiv zu begleiten.
- Römische Kamille ergänzt die Mischung bei innerer Unruhe, Anspannung und dem Gefühl, nicht richtig abschalten zu können.
Die Mischung kommt auf eine Kompresse und wird im Bereich des Solarplexus aufgelegt.
Nimm dir ein paar Minuten Zeit und genieße bewusst den Duft und die Berührung.
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Manchmal darf genau das reichen. Ein Moment für dich. Und ein kleines Lächeln.
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Solarplexus: Zwischen Anatomie
und altem Erfahrungswissen
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Der Solarplexus ist keineswegs nur ein Begriff aus spirituellen Traditionen. Dahinter steckt zunächst eine ganz reale anatomische Struktur.
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Medizinisch sprechen wir vom Plexus coeliacus. Dieses große Nervengeflecht liegt tief im Oberbauch. Hier verlaufen zahlreiche Nervenfasern des vegetativen Nervensystems, die an der Regulation innerer Organe beteiligt sind.
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Dass wir Aufregung, Angst oder Anspannung häufig im Bauch spüren, hat also eine körperliche Grundlage. Gehirn, vegetatives Nervensystem und Verdauungssystem stehen in enger Verbindung. Stress kann sich deshalb durch Druck, ein flaues Gefühl, Übelkeit oder Veränderungen der Verdauung bemerkbar machen.
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Spannend ist, dass dieser Körperregion schon lange vor unserem heutigen Wissen über das Nervensystem eine besondere Bedeutung zugeschrieben wurde. In verschiedenen spirituellen Traditionen gilt die Region des Oberbauchs als Zentrum von innerer Kraft, Selbstvertrauen und persönlicher Stärke. Im indischen Chakrenmodell wird hier das Manipura Chakra verortet.
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Diese traditionelle Deutung ist nicht mit der anatomischen Funktion des Plexus coeliacus gleichzusetzen. Dennoch finde ich es interessant, dass Menschen diese Körperregion seit langer Zeit bewusst wahrnehmen und in körperliche und spirituelle Praktiken einbeziehen.
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Auch in der Aromapflege eignet sich der Oberbauch gut für eine bewusste Anwendung. Nicht, weil ätherische Öle von außen gezielt den tief liegenden Solarplexus erreichen. Eine warme Ölkompresse verbindet jedoch Wärme, Berührung, Körperwahrnehmung, ruhiges Atmen und den wahrgenommenen Duft miteinander.
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Gerade wenn uns etwas „auf den Magen schlägt“, kann es wohltuend sein, dieser Körperregion bewusst Aufmerksamkeit zu schenken.
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So dürfen modernes Wissen, persönliche Erfahrung und altes Erfahrungswissen nebeneinanderstehen, ohne dass wir das eine mit dem anderen erklären müssen.
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Kostenloser Download für dich:
PDF-Poster „Heute schon gelächelt?“
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Manchmal braucht die Stimmung einen kleinen Duftimpuls. Orange, Bergamotte, Neroli, Litsea oder Douglasie. Es gibt viele ätherische Öle, deren Duft wir mit Leichtigkeit, Frische und positiven Emotionen verbinden.
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Auf unserem neuen DIN-A4-Poster findest du unsere „Lächel mal-Düfte“ und vier Ideen, wie du sie direkt anwenden kannst.
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Kostenlos herunterladen, ausdrucken und deinen persönlichen Gute-Laune-Duft zusammenstellen.
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AirFriend One: für Raumbeduftung,
die dich zum lächeln bringt
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Baldini AirFriend One - in gelb, lila oder mint
Genieße die wohltuende und zugleich belebende Kraft der Beduftung mit dem AirFriend One.
Die innovative Technik des AirFriend-Systems besitzt eine hochwertige Membran, die speziell für den Einsatz von rein ätherischen Ölen entwickelt wurde und den Duft so fein zerstäubt, dass er sich schnell im Raum verteilt. Der AirFriend One zeichnet sich durch seinen Akkubetrieb und drei Intensitätsstufen aus und funktioniert ganz ohne Wasser.
Ideal für die Beduftung im Nahfeldbereich und für Räume bis zu einer Fläche von ca. 25 qm.
Lieferung inklusive Ladekabel
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Rezept-Tipp: Grundmischung
"Aus dem Bauche lächeln"
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Clementine ist für mich ein echter Gute-Laune-Duft. Sie gehört zur Familie der Mandarinen, duftet aber spritziger, frischer und lebendiger. Ihr fruchtiger Duft bringt Leichtigkeit in die Mischung und passt besonders gut zu Momenten, in denen die Stimmung einen kleinen Schubs gebrauchen kann.
Benzoe Extrakt bildet dazu den weichen Gegenpol. Sein warmer, balsamischer Duft wirkt beruhigend, einhüllend und vermittelt Geborgenheit.
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Kardamom bringt Würze und Lebendigkeit hinein. Sein warmer, frischer Duft wird in der Aromatherapie als stimmungsaufhellend und stärkend geschätzt.
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Zusammen entsteht ein Duft, der gleichzeitig fröhlich und warm ist. Nicht aufgedreht, sondern wohltuend und ausgleichend.
Das Rezept für die Grundmischung:
5 ml Clementine
4 Tropfen Benzoe
2 Tropfen Kardamom
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Im Roll-on kannst du die Mischung auch im Bereich des Solarplexus auftragen. Gerade dort empfinden wir Wärme, Berührung und einen angenehmen Duft oft als besonders wohltuend. Auftragen, den Duft bewusst wahrnehmen und für einen Moment ruhig in den Bauch atmen.
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Manchmal darf gute Laune auch durch die Nase kommen.
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Tag der Zimtschnecke
am 4. Oktober
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Am 4. Oktober wird es herrlich zimtig: In Skandinavien wird der Kanelbullens dag – der Tag der Zimtschnecke gefeiert. Und ganz ehrlich: So eine Zimtschnecke ist doch viel mehr als einfach nur süßes Gebäck. Schon der Duft von Zimt hat etwas wunderbar Vertrautes – warm, gemütlich und ein kleines bisschen wie Zuhause.
Auch in der Aromapflege lieben wir Zimt für seine wärmende, anregende und zugleich tröstende Duftwirkung. Sein Aroma kann uns aufrichten, die Stimmung heben und dieses wohlig-warme Gefühl schenken, das besonders an kühleren Tagen so gut tut. Zusammen mit Orange oder Vanille wird daraus für mich eine Duftkombination, die einfach nach Geborgenheit und kleinen Glücksmomenten riecht.
Vielleicht ist der Tag der Zimtschnecke deshalb eine schöne Erinnerung daran, sich zwischendurch etwas Gutes zu gönnen: eine frisch gebackene Zimtschnecke, einen warmen Duft, eine kleine Pause – oder einen gemütlichen Moment mit einem Menschen, den man gernhat.
Denn manchmal braucht es gar nicht viel. Ein vertrauter Duft, ein schöner Moment – und plötzlich fühlt sich der Tag ein kleines bisschen wärmer an. 🤎
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Rezept-Tipp: Raumspray
"Herbstzauber"
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🍂 Herbstzauber – Geborgenheit für zu Hause
Wenn es draußen langsam kühler wird, darf es drinnen ein bisschen wärmer werden – und manchmal reicht dafür schon ein vertrauter Duft. Zimt, Orange, Mandarine, Grapefruit, Vanille und ein Hauch Nelke verbinden sich in diesem Raumspray zu einem wunderbar warmen, fruchtig-würzigen Herbstduft.
Die Zitrusdüfte bringen Leichtigkeit und gute Laune mit, während Zimt, Vanille und Nelke dem Duft seine warme, geborgene Seite schenken. Eine schöne Mischung für graue Herbsttage, gemütliche Abende oder einfach für den Moment, in dem du deinem Zuhause ein bisschen Herbstzauber schenken möchtest. 🧡
Raumspray „Herbstzauber“ – Geborgenheit für zu Hause:
70 ml DIY Bio-Raumspray
25 ml Zimthydrolat (= Zimtrindenwasser)
15 Tropfen Blutorange
5 Tropfen Grapefruit
5 Tropfen Mandarine
6 Tropfen Vanille Extrakt
2 Tropfen Nelkenknospe
Alles miteinander vermischen, in eine Sprühflasche füllen und vor Gebrauch gut schütteln.
Und dann: Augen zu, einmal tief durchatmen und den Herbst einziehen lassen. 🍁
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🤎 Kleiner Feinschmecker-Tipp 🤎
mit Zimtrindenwasser
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Zimt kann nicht nur wunderbar duften – Zimtrindenwasser ist auch in der Küche ein kleines Schätzchen. Und manchmal braucht es tatsächlich nur ein oder zwei Sprüher, um einem Stück Kuchen noch das gewisse Etwas mitzugeben.
Einfach 1–2 Sprüher Zimtrindenwasser auf den Kuchenteller geben und anschließend Apfel-, Pflaumen- oder Kirschkuchen darauflegen. So begleitet das feine Zimtaroma jeden Bissen ganz dezent.
Oder du probierst meinen zweiten Lieblingstipp:
1 Esslöffel Zimtrindenwasser in einen Becher Schlagsahne geben und gemeinsam aufschlagen. Schon bekommt die Sahne eine wunderbar feine Zimtnote – herrlich zu herbstlichem Obstkuchen. 😋
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So einfach. So lecker. Und eine schöne Möglichkeit,
Pflanzenwasser einmal von einer ganz anderen Seite kennenzulernen. 🤎
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Zimt-Orange:
Feiner Genuss in der Küche
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Würzölmischung Zimt Orange – 100 ml
Das Highlight-Topping für alle Zimt Liebhaber! Zimt-Orange ist eine fruchtig – zimtige Mischung aus Orange, Zimt und Vanille. Für die herbstliche, winterliche und individuelle Küche. Kuchen, Gebäck, Obstsalat, Porridge, Kakao, Punsch, Shakes, Bratapfelsauce, Desserts uvm. können damit verfeinert werden. Einfach 1-3 Sprühdosierungen über das fertige Gericht geben und genießen.
Geschmack: zimt-fruchtig
Zutaten: Orange* bio, Sonnenblumenöl* bio, Vanilleextrakt* bio, Zimtrinde* bio
*aus kontrolliert biologischem Anbau
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Zimt Orange* bio Vegaroma – 5 ml
Zimt-Orange ist eine fruchtig – zimtige Mischung aus Orange, Zimt und Vanille und findet besonders in der Herbst- und Winterküche Verwendung. Kuchen, Gebäck, Kekse, Eis, Schokolade, Kakao, Punsch, Bratapfelsaucen, Kaffee, Desserts uvm. können damit verfeinert und neue weihnachtliche Geschmackserlebnisse entdeckt werden. Das Aroma für die schönste Jahreszeit.
Tipp aus der Vegaroma-Aromaküche:
Zimt-Orange-Honig für Punsch, Gebäck oder Nachspeisen
500 g Bio-Honig
10 Tropfen Zimt Orange Vegaroma
Alle Zutaten mischen und nach Bedarf damit süßen.
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Noch ein Tipp aus der Aromaküche:
Zimt-Mandel-Würzöl der Ölmühle Solling
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Zimt-Mandel-Würzöl, 100 ml
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- mit süßer Zimtnote
- auf der Basis von mühlenfrischem Mandelöl
- hoher Gehalt an einfach ungesättigten Fettsäuren
- zum Veredeln von Smoothies, Getränken und Süßspeisen, zu Milchreis und Gebäck
Das Zimt-Mandel Würzöl ist eine feine Komposition aus süßem Zimt mit mühlenfrisch kaltgepresstem Mandelöl. Es veredelt Smoothies und «Goldene Milch», verfeinert Milchreis und Müsli und schenkt Desserts, Eis und Schlagsahne eine authentische Zimtnote.
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gemütliches Ambiente für Herbst-Abende,
inspiriert von warm flackernden Kerzen:
AirFriend Candle Pepper-White
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AirFriend Candle – Pepper White
Die AirFriend Candle von Baldini verbindet modernes Design, innovative Dufttechnologie und nachhaltige Raumbeduftung. Dank der AirFriend-Technik werden die Düfte als reines ätherisches Öl, ganz ohne Wasser, vernebelt und sorgen so für ein intensives und natürliches Dufterlebnis.
Drei Beduftungsmodi mit Sprühintervallen von 30, 60 oder 120 Sekunden ermöglichen eine individuelle Duftintensität, von kurz und intensiv bis hin zu dezent und langanhaltend. Gleichzeitig sorgt eine sanft flackernde Ambiente-Beleuchtung, inspiriert vom warmen Flackern einer Kerze, für eine besonders gemütliche Atmosphäre.
Das hochwertige Keramikgehäuse mit herausnehmbarem Modul sowie der integrierte, wiederaufladbare Akku machen die AirFriend Candle zu einer langlebigen und nachhaltigen Duftlösung. Sie ist kompatibel mit allen 5 ml-Düften von Taoasis und Baldini, welche nicht im Lieferumfang enthalten sind. Lieferung inklusive Ladekabel
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NEU im Shop:
Lebkuchen Raumspray
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Lebkuchen Bio-Raumspray – 75 ml
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- süss & würzig
- erinnert an Grossmutters Backstube
- für wohlig-gemütliche Stunden
Erfüllt jeden Raum mit der warmen, einladenden Atmosphäre einer heimeligen Backstube. Der süsse und würzige Duft erinnert an goldbraune Leckereien, die frisch aus dem Ofen kommen, und schafft sofort eine wohlig-gemütliche Stimmung.
Mit 100% naturreinen ätherischen Ölen (Kardamom, Ingwer, Zimt, Anis u.a.)
Duft: süss, warm
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Nur solange der Vorrat reicht:
Duftender Adventskalender 2026
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Duftender Adventskalender 2026
Feier den Advent
🎄 24 kleine Duftmomente für die Adventszeit
Mit dem Primavera Duftenden Adventskalender 2026 darf im Dezember jeden Tag eine kleine duftende Überraschung bei Dir einziehen. Hinter den 24 Türchen versteckt sich eine abwechslungsreiche Mischung aus ätherischen Ölen, winterlichen Duftmischungen, Massage- und Pflegeölen, Pflanzenwasser und natürlicher Hautpflege.
Von fruchtiger Orange über entspannenden Lavendel bis hin zu Weihrauch und Zirbelkiefer: Die unterschiedlichen Düfte laden dazu ein, Neues kennenzulernen, kleine Lieblingsdüfte zu entdecken und sich mitten im oft trubeligen Advent ganz bewusst einen Moment für sich zu nehmen. Ein Duftvlies sowie eine begleitende Broschüre mit Anwendungsideen und kleinen Ritualen sorgen dafür, dass Du die Produkte direkt ausprobieren kannst.
Und weil Wohlfühlen nicht nur über die Nase geht, verstecken sich hinter einigen Türchen auch Produkte aus der PRIMAVERA Organic Skincare Gesichts- und Körperpflege. In praktischen Kennenlerngrößen kannst Du verschiedene Pflegeprodukte entdecken und Deine ganz persönlichen kleinen Beauty-Auszeiten genießen.
So wird aus dem Warten auf Weihnachten eine kleine Entdeckungsreise durch die Welt von Aromatherapie, Aromapflege und Naturkosmetik – mit 24 duftenden Überraschungen für eine besonders schöne Adventszeit. ✨
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Kleine Düfte - Große Momente:
Mini-Duftsets von Baldini
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Baldini – Mini-Duftset „Magic Moments”
Das Magic Moments Mini-Duftset verbindet die besondere Duftkomposition “Magic Moments” (5 ml) mit einer dekorativen Holz-Lotusblüte und schafft eine ruhige und harmonische Atmosphäre.
Die Duftkomposition mit Lindenblüte, Sandelholz und Weihrauch entfaltet sanfte und warme Duftnoten und eignet sich ideal für entspannte Wohlfühlmomente im Alltag.
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Baldini – Mini-Duftset „Silent Moments”
Das Silent Moments Mini-Duftset verbindet die sanfte Duftkomposition “Silent Moments” (5 ml) mit einem dekorativen Holzstern und schafft eine ruhige und festliche Atmosphäre.
Die Duftkomposition mit Iriswurzel, Tonka und Zitronenmyrte entfaltet weiche und harmonische Duftnuancen und eignet sich ideal für entspannte Wohlfühlmomente im Alltag.
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Baldini – Mini-Duftset „Happy Moments”
Das Happy Moments Mini-Duftset verbindet die fröhliche Duftkomposition mit einem dekorativen Holzherz und schafft eine warme und einladende Atmosphäre.
Die Duftkomposition mit Clementine, Grapefruit und Vanille entfaltet eine ausgewogene Mischung aus süßen und frischen Duftnoten und eignet sich ideal für belebende Wohlfühlmomente im Alltag.
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Tag der pflegenden Angehörigen
am 6. Oktober
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Am 6. Oktober, dem Tag der pflegenden Angehörigen, stehen all jene im Mittelpunkt, die Tag für Tag für einen anderen Menschen da sind. Die begleiten, unterstützen, organisieren, trösten und auffangen – oft ganz selbstverständlich und ohne viel Aufhebens darum zu machen.
Heute möchten wir einfach einmal Danke sagen. Für all die Zeit, die Geduld, die Stärke und die Liebe, die ihr schenkt. Und gleichzeitig daran erinnern, dass auch diejenigen, die für andere sorgen, Momente brauchen, in denen sie selbst umsorgt werden.
Aromapflege kann dabei ein kleiner Begleiter im Alltag sein: ein vertrauter Lieblingsduft, ein wohltuender Herzbalsam oder ein paar bewusste Atemzüge. Keine großen Auszeiten – sondern kleine Augenblicke, die guttun, durchatmen lassen und vielleicht ein bisschen neue Kraft schenken.
Wir von ViVere möchten allen pflegenden Angehörigen heute unsere besondere Wertschätzung aussprechen.
Vergesst bei all der Fürsorge für andere euch selbst nicht. Denn auch ihr dürft euch Zeit, Zuwendung und liebevolle Fürsorge schenken. 💜
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NEU als Download:
PDF-Magazin “Aromapflege Momente
für die häusliche Pflege”
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Wenige Produkte. Viele Möglichkeiten. Aromapflege, die im Pflegealltag wirklich gebraucht wird.
Wer einen Menschen zu Hause pflegt, kennt die vielen kleinen Situationen, in denen eine sanfte und gut durchdachte Unterstützung wertvoll sein kann: trockene oder beanspruchte Haut, Mundpflege, Juckreiz, Unruhe, Erkältungsbeschwerden, Muskel- und Gelenkschmerzen, Übelkeit oder Schwierigkeiten, am Abend zur Ruhe zu kommen.
„Aromapflege Momente“ ist ein liebevoll gestaltetes Magazin für pflegende Angehörige und alle Menschen, die Aromapflege unkompliziert und verantwortungsvoll in den häuslichen Pflegealltag integrieren möchten.
Dabei geht es nicht darum, für jedes Problem ein neues ätherisches Öl zu kaufen. Im Gegenteil: Eine kleine, sinnvoll zusammengestellte Aroma-Hausapotheke kann erstaunlich vielseitig sein.
Im Magazin stelle ich 12 konkrete Anwendungen für die häusliche Pflege vor – mit übersichtlichen Rezepturen, verständlichen Erklärungen zur Auswahl der verwendeten ätherischen Öle, Hydrolate und Pflanzenöle sowie praktischen Hinweisen zur Anwendung.
Behandelt werden unter anderem Haut- und Intimpflege, Mundpflege, Angst und Unruhe, Juckreiz, Atemwege, Muskel- und Gelenkbeschwerden, Raumluft, Übelkeit und Schlaf.
Besonders wichtig ist mir dabei der Blick auf den Menschen. Aromapflege bedeutet nicht einfach, einen Duft einzusetzen. Die Nase der betroffenen Person entscheidet mit. Berührung, Zuwendung und kleine vertraute Rituale können ebenso bedeutsam sein wie das ausgewählte Öl. Deshalb findest du im Magazin auch Hintergrundwissen darüber, warum beispielsweise eine achtsame Einreibung mehr sein kann als das bloße Auftragen eines Pflegeöls.
Das erwartet dich:
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- 12 alltagstaugliche Aromapflege-Anwendungen für zu Hause
- konkrete, übersichtliche Rezepturen
- ätherische Öle, Hydrolate und Pflanzenöle sinnvoll kombiniert
- verständliche Erklärungen: Warum genau diese Auswahl?
- praktische Hinweise zur Anwendung
- Impulse zu Berührung, Wohlbefinden und emotionaler Begleitung
- eine kompakte Aroma-Hausapotheke mit wenigen, vielseitig einsetzbaren Produkten
„Aromapflege Momente“ möchte Sicherheit geben, ohne Pflege komplizierter zu machen.
Es geht um kleine Anwendungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen – um Hautpflege und Wohlbefinden, einen vertrauten Duft, eine sanfte Berührung oder einen Moment des Durchatmens.
Denn gerade wenn Pflege viel Kraft kostet, können die kleinen Dinge einen Unterschied machen.
Aromapflege – weil achtsame Pflege mehr bewirken kann.
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- PDF-Magazin mit 11 Seiten
Wichtiger Hinweis:
Die vorgestellten Anwendungen dienen der begleitenden Aromapflege und ersetzen keine medizinische Diagnose oder notwendige ärztliche bzw. pflegerische Behandlung. Bei unklaren, starken oder anhaltenden Beschwerden sollte fachlicher Rat eingeholt werden.
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Heute möchte ich ein Feedback teilen,
das mir sehr zu Herzen ging:
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Wenn Worte mein Herz bewegen:
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"Heute möchte ich zu Ihrem Buch „Aromatherapie in der häuslichen Pflege“ ein persönliches Dankeschön sagen.
Im Sommer habe ich meine schwerkranke Mutter über drei Monate tageweise gepflegt. Immer wieder konnte ich auf Tipps aus Ihrem Buch zurückgreifen.
Ein Beispiel: „Oh, riecht das gut!“, rief meine Mutter aus, wenn ich begann ihre geschwollenen Beine zu massieren, mit Grapefruit-Bodybutter und einigen Tropfen Pfefferminz- und Lavendelöl. Und nach der Massage sagte sie oft: „Wie neu! Meine Beine fühlen sich an wie neu! Danke!“ So konnte ich ihr eine kleine Freude und Ablenkung schenken."
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Rezept-Tipp: Ein Mantel für die Seele
Roll-On für pflegende Angehörige
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Pflegende Angehörige sind jeden Tag für einen anderen Menschen da. Sie organisieren, begleiten, hören zu, trösten und tragen Sorgen mit. Manches davon lässt sich nach einem anstrengenden Tag nicht einfach abschütteln.
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Dabei geht es nicht darum, weniger mitzufühlen oder innerlich auf Abstand zu gehen. Manchmal braucht die eigene Seele aber eine schützende Hülle.
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Genau dafür habe ich „Ein Mantel für die Seele“ zusammengestellt:
5 ml Jojobaöl
1 Tropfen Basilikum
3 Tropfen Grapefruit oder Orange
1 Tropfen Benzoe Extrakt
1 Tropfen Zeder
Anwendung:
Alles in einem 5 ml Roll-On vermischen. Auf Handgelenke, Brustbein oder Nacken auftragen und den Duft bewusst einatmen. Ein kleiner Moment nur für dich.
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Basilikum ist für mich in solchen Situationen ein wichtiger Begleiter. Sein ätherisches Öl wird traditionell bei nervöser Anspannung und mentaler Erschöpfung eingesetzt. Sein frischer, krautiger Duft kann helfen, sich zu sammeln und wieder klarer bei sich anzukommen.
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Orange bringt Leichtigkeit in die Mischung. Ihr warmer, fruchtiger Duft wird als stimmungsaufhellend und ausgleichend beschrieben und kann gerade an emotional schweren Tagen einen freundlichen Gegenpol setzen.
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Zeder steht für Halt. Ihr warmer, holziger Duft wirkt ruhig und stabilisierend. Ich mag sie besonders in Situationen, in denen wir das Gefühl haben, wieder festen Boden unter den Füßen zu brauchen.
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Benzoe rundet die Mischung mit seinem weichen, balsamischen und vanilleartigen Duft ab. Es vermittelt Wärme und Geborgenheit und gibt der Mischung genau diesen einhüllenden Charakter, den ich mir für einen „Mantel für die Seele“ wünsche.
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Auftragen. Bewusst riechen. Einen Moment bei dir ankommen.
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Du darfst für einen anderen Menschen da sein und trotzdem gut auf dich achten.
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Lichterfunkeln: Ein Duft,
der Hoffnung schenkt
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Zwei besondere Produkte von Primavera, für kleine Auszeiten, große Momente und ein Stück Zauber im Alltag.
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Lichterfunkeln Duftmischung
Der sanfte Duft aus Benzoe Siam, Tuberose und Bergamotte strahlt so hell wie ein Stern. In ihm liegt der Zauber der Hoffnung, der die Welt erhellt und Wünschen Flügel verleiht.
Lichterfunkeln Duschbalsam - limitiert, nur für kurze Zeit erhältlich
Sanft eingehüllt in den warmen Duft von Orange, Bergamotte und Benzoe Siam spürst du den Zauber der Hoffnung, der die Welt funkeln lässt.
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Nur noch wenige Duftpakete verfügbar:
"Ätherische Öle im Pflegealltag"
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Ätherische Öle im Pflegealltag: Wundumfeldpflege - Aromatogramme
Termin. 15. Oktober 2026
Aromapflege ist eine ganzheitliche Pflege, bei der die individuellen Bedürfnisse des Patienten immer berücksichtigt werden. Dies spielt eine große Rolle bei der Auswahl ätherischer Öle in der Begleitung sterbender Menschen. Aber auch im Pflegealltag wie z.B. der Wundumfeldpflege oder der komplementären Behandlung von multiresistenten Keimen (MRSA) finden die ätherischen Öle mehr und mehr Einzug in der Gesundheits- und Krankenpflege.
Die Anwendung ätherischer Öle in Bezug auf (multiresistente) Keime gewinnt immer mehr an Bedeutung. In diesem Seminar erläutere ich die Möglichkeit ätherische Öle und/oder das Aromatogramm einzusetzen und effektiv anzuwenden.
Du weißt nach diesem onlineSeminar:
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- wie ätherische Öle angemessen dosiert werden müssen
- wie die rechtlichen Rahmenbedingungen bei Herstellung und Anwendung sind
- was du bei der Aufbewahrung und beim Umgang mit ätherischen Ölen und Aromapflegemischungen berücksichtigen musst
- dass es wissenschaftliche Erkenntnisse zur Anwendung ätherischer Öle bei multiresistenten Keimen gibt
- was ein Aromatogramm ist
- welche Möglichkeiten die Aromapflege bei multiresistenten Keimen bietet
- wie und welche ätherischen Öle zur Wundumfeldpflege verwendet werden
- welche ätherische Öle Ängste bei Sterbenden mindern
- welche ätherischen Öle in den einzelnen Sterbephasen sinnvoll angewendet werden können
- dass zahlreiche Rezeptideen ganz einfach nachzumachen sind
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Wenn Gerüche in der Pflege
zur Belastung werden
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Über Gerüche in der häuslichen Pflege wird nur selten gesprochen. Dabei können sie für pflegende Angehörige zu einer erheblichen Belastung werden.
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Gerüche von Ausscheidungen, Wunden, Erbrochenem, Schweiß oder bestimmten Erkrankungen können Ekel auslösen. Das ist zunächst eine körperliche Schutzreaktion. Unser Geruchssinn ist eng mit Hirnregionen verbunden, die an Emotionen und der Bewertung von Gefahr oder Abneigung beteiligt sind. Ein unangenehmer Geruch kann deshalb sehr unmittelbar Übelkeit, Anspannung, Unwohlsein oder den Wunsch auslösen, sich der Situation zu entziehen.
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Und genau hier entsteht für pflegende Angehörige häufig ein Konflikt:
Du liebst den Menschen, den du pflegst. Du möchtest ihm nahe sein und ihn nicht beschämen. Gleichzeitig reagiert dein Körper auf einen Geruch, den du kaum ertragen kannst.
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Darüber zu sprechen fällt schwer. Aus Scham oder aus Sorge, den anderen zu verletzen, halten Angehörige ihren Geruchsekel oft aus. Manche schämen sich sogar für ihre eigene Reaktion.
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Doch dauerhaft belastende Gerüche können eine ohnehin anstrengende Pflegesituation zusätzlich erschweren. Sie können Anspannung verstärken, Übelkeit hervorrufen und dazu führen, dass bestimmte Pflegesituationen bereits im Vorfeld mit Unbehagen verbunden werden. Gerüche können sich zudem eng mit emotionalen Erfahrungen und Erinnerungen verknüpfen.
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Geruchsekel bedeutet deshalb nicht, dass du den Menschen ablehnst.
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Du reagierst auf einen Sinnesreiz.
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Genau deshalb dürfen wir auch in der häuslichen Pflege über Gerüche sprechen und nach Lösungen suchen. Gute Raumlüftung, eine sorgfältige Mund-, Haut-, Wund- und Ausscheidungspflege sowie ein fachgerechter Umgang mit geruchsintensiven Situationen stehen dabei an erster Stelle.
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Auch Aromapflege kann ergänzend eingesetzt werden. Nicht um unangenehme Gerüche mit möglichst viel ätherischem Öl zu überdecken. Vielmehr können gezielt ausgewählte Düfte dem pflegenden Angehörigen einen angenehmen olfaktorischen Gegenreiz anbieten, zum Beispiel über einen persönlichen Riechstift.
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Manchmal entlastet es schon, aussprechen zu dürfen: Dieser Geruch macht etwas mit mir.
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Rezept-Tipp: Riechstift
Atempause für klare Momente
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Manche Gerüche lassen sich in der Pflege nicht vermeiden. Sie können Übelkeit auslösen, belasten oder noch lange in der Nase bleiben. Ein persönlicher Riechstift kann dann einen angenehmen Gegenreiz setzen, ohne den Raum zu beduften oder den gepflegten Menschen mit einem zusätzlichen Duft zu konfrontieren.
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- Zitrone bringt Frische und kann dabei helfen, sich wieder klarer und wacher zu fühlen.
- Lorbeer ergänzt die Mischung mit seinem würzig-frischen Duft, wenn Konzentration und innere Sammlung gefragt sind.
- Wacholder gibt der Mischung eine klare, herbe Note und passt gut in Situationen, in denen man das Bedürfnis hat, einmal tief durchzuatmen und den Kopf zu sortieren.
Auch unabhängig von unangenehmen Gerüchen ist die „Atempause“ ein guter Begleiter für zwischendurch. Riechstift öffnen, zwei bis drei bewusste Atemzüge nehmen und einen kurzen Moment innehalten.
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Ein kleiner Duftmoment, wenn die Nase eine Pause braucht
und der Kopf wieder klarer werden soll.
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Die Grafik wurde mit KI-Unterstützung gestaltet. Produktfoto: Originalbild / Gestaltung: KI-unterstützt.
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Fachartikel von Eliane Zimmermann:
Ekel und Gerüche
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Gerüche und Ekel als Begleiter im Pflegealltag
Evidenzbasiertes Wissen zusammengestellt von Eliane Zimmermann
Themen:
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- Ekel-Gefühle in der Krankenpflege
- Ätherische Öle bei riechenden Tumoren
- Dufte Stoma-Pflege
- 9seitiges PDF zum Herunterladen mit Informationen, Hintergründen und einigen Rezept-Ideen
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Hör-Tipp: Podcast-Episode 34:
Geruchs-Ekel beim Pflegen
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Aromatherapie für die Ohren – Episode 34: Miefgeruch oder Zitrusduft? Geruchs-Ekel beim Pflegen
Ob wir eine stark eiternde Wunde bei unserem Kind versorgen müssen oder im beruflichen Pflegealltag mit den unterschiedlichsten Ausscheidungen zu tun haben: Geruchs-Ekel kann einen daran hindern, die Versorgung gründlich zu absolvieren. Ekel, insbesondere Geruchs-Ekel ist jedoch eine wertvolle Basisemotion (Grund-Emotion), die wir im Laufe der Evolution mit in unsere Ausrüstung für ein sicheres und gesundes Leben mit auf den Weg bekamen.
Denn zerfallende Eiweiße stinken, ja, wir sagen es so deutlich! Damit wir uns von Verwesungs-Bakterien tunlichst fern halten! Somit schützt uns der Ekel davor, dass wir uns mit krank machenden Ausdünstungen von schwerer Infektion bis hin zum Tod umgeben. Eine überaus nützliche Abwehr! Doch was ist, wenn ich mich um jemanden kümmern möchte oder muss?!
(Geruchs-)Ekel ist immer noch ein Tabu-Thema, es darf kaum darüber gesprochen werden. Wir thematisieren diese Emotion und möchten dazu beitragen, dass sie von betroffenen Personen als solche erkannt und vielleicht gar gewürdigt wird. Wir zeigen Lösungen auf, wie schlechte Gerüchte, wenn sie unvermeidbar sind, vermindert, übertüncht oder wenigstens erträglich gemacht werden können.
Die Grafik wurde mit KI-Unterstützung gestaltet.
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Rezept-Tipp: Duftmischung
"Frischer Wind"
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Frischer Wind, wenn die Nase eine Pause braucht - Eine Duftmischung wie einmal durchlüften
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Diese Duftkombination hat sich bei uns besonders in der Pflege und überall dort bewährt, wo unangenehme Gerüche den Raum belasten.
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Denn beim Beduften gilt nicht: Hauptsache, es riecht möglichst intensiv. Manche Düfte verbinden sich mit bereits vorhandenen Gerüchen zu einer Mischung, die wir als noch unangenehmer empfinden. Genau das möchten wir vermeiden.
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Zitrone, Litsea, Lorbeer, Weißtanne und Wacholder ergeben gemeinsam einen klaren, frischen Duft. In der Praxis erleben wir, dass diese Kombination unangenehme Geruchseindrücke deutlich in den Hintergrund treten lässt, ohne sie mit einem schweren Duft zu überdecken. Der Raum wirkt frischer und angenehmer.
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Das macht „Frischer Wind“ nicht nur für Pflegesituationen interessant. Auch nach dem Kochen, bei Tiergerüchen oder bei verbrauchter Raumluft greifen wir gerne zu dieser Mischung.
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Und sie kann noch mehr:
Die Zitrusdüfte bringen eine freundliche, stimmungsaufhellende Note hinein. Weißtanne und Wacholder erinnern an klare Waldluft. Lorbeer ergänzt die Mischung mit seiner würzig-frischen Note.
Rezept "Frischer Wind":
30 Tropfen Zitrone
10 Tropfen Litsea
10 Tropfen Lorbeer
10 Tropfen Weißtanne
5 Tropfen Wacholder
Als Raumspray, im Diffuser oder ganz persönlich im Riechstift.
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Manchmal braucht es eben einen „Frischen Wind“.
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Die Grafik wurde mit KI-Unterstützung gestaltet.
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Pflegeposter - Set
mit drei Postern in A2-Größe
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Unser Pflegeposter Set besteht aus den 3 Postern
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- Ätherische Öle für Menschen mit Demenz
- Ätherische Öle für palliative Pflege
- Aromapflege mit Herz
Format: A2 – 42,0cm x 59,4cm
Die Grafik wurde mit KI-Unterstützung gestaltet. Produktfoto: Originalbild / Gestaltung: KI-unterstützt.
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Ein NEIN ist ein JA zu dir selbst
Rosmarin unterstützt Dich
in Deiner Ich-Stärke
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Mut zum Nein – Du musst dich nicht erklären
In der Pflege geben viele mehr als nur ihre Zeit – oft auch ihre Energie, ihre Kraft, manchmal sogar ihre Gesundheit. Dabei ist es essenziell, sich selbst nicht zu vergessen. Ein „Nein“ ist keine Schwäche. Es ist Selbstachtung. Und: Ein Nein braucht keine Rechtfertigung. Denn mal ehrlich: Ein „Ja“ erklären wir auch nicht ständig. Warum also beim Nein?
🌿 Riech-Ritual mit Rosmarin ct. Cineol – Duft der Ich-Stärke
Der frische, klare Duft von Rosmarin ct. Cineol wirkt wie ein innerer Aufrichter. Er schenkt Klarheit, mentale Stärke und hilft, sich mutig abzugrenzen – ohne schlechtes Gewissen.
🌿Kleine Übung für mehr innere Standfestigkeit:
Gib 1 Tropfen Rosmarin auf ein Duftsteinchen oder ein Taschentuch. Atme bewusst ein. Stell dir vor, dein Rückgrat wird mit jedem Atemzug stabiler.
Denke oder sage dir:
„Ich darf Nein sagen – ohne Erklärung.“
„Mein Nein ist gültig. Punkt.“
„Ich achte mich selbst – das ist genug.“
Aphorismen, die stärken:
💬 „Ein klares Nein ist oft das größte Ja zu dir selbst.“
💬 „Dein Wert hängt nicht davon ab, wie oft du Ja sagst.“
💬 „Ein Nein mit innerer Klarheit ist eine Form von Selbstführung.“
🌿Tipp:
Mach dir dein persönliches „Nein-Statement“, das du bei Bedarf still denkst oder auch aussprichst – z.B.:
„Das passt für mich gerade nicht.“
„Ich entscheide mich heute für mich.“
„Das fühlt sich für mich nicht stimmig an.“– ohne Ausrede, ohne Erklärung. Du bist nicht verpflichtet, dich immer zu rechtfertigen.
Die Grafik wurde mit KI-Unterstützung gestaltet.
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Sabrinas Extra-Rezept-Tipp:
Roll-On "Bleib bei Dir"
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Ein liebevoll gestaltetes Selfcare-Tool ist der aromatherapeutische Roll-on „Bleib bei Dir“ – eine kleine Mischung, die über die Haut und den Duft wirkt. Die Komposition aus Jojobaöl, Mimose, Iris, Grapefruit, Vanille und Tulsi lädt ein, sich wieder mit sich selbst zu verbinden – im Trubel des Alltags, vor dem Nachtdienst oder einfach zwischendurch.
Kleine Übungen für große Wirkung:
✨ 1 Minute Atemfokus: Augen schließen, tief ein- und ausatmen, während du den Duft des Roll-ons wahrnimmst. Spüre, wie du wieder „bei dir“ ankommst.
✨ Herz-Hand-Geste: Lege die Hand auf dein Herz, wie auf dem nachfolgenden Bild, und sage dir innerlich: „Ich bin wertvoll. Ich darf mir Gutes tun.“
✨ Micro-Mindset-Shift: Ersetze das ständige „Ich muss“ durch ein „Ich darf“. Aus „Ich muss zur Arbeit“ wird „Ich darf Menschen begleiten.“
Aphorismen für den Pflegealltag:
🧡 „Du bist nicht nur eine helfende Hand – du bist ein ganzer Mensch.“
🌿 „Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit.“
💧 „Fülle deinen eigenen Becher, bevor du ihn anderen weitergibst.“
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🌸 „Bleib bei Dir“ – Ein Duftanker für innere Stärke & Zentrierung
Pflegende leisten tagtäglich Unglaubliches – oft mit einem Lächeln, auch wenn es innerlich stürmt. Doch bei aller Hingabe an andere ist es essenziell, bei sich selbst zu bleiben – in Verbindung mit dem eigenen Herzen, dem eigenen Rhythmus, dem eigenen Sein.
Der Roll-On „Bleib bei Dir“ ist wie eine sanfte Einladung, immer wieder in die eigene Mitte zurückzukehren. Ein Duft, der erdet, tröstet und stärkt.
Rezeptur für 10 ml Roll-On:
🌼 10 ml Jojobaöl
🌸 2 Tropfen Mimose 15 %
🌸 2 Tropfen Irisöl 1 %
🍊 4 Tropfen Grapefruitöl
🍦 2 Tropfen Bio Vanille-Extrakt
🌿 1 Tropfen Tulsi (heiliges Basilikum)
👉 Trage den Roll-On auf deine Pulspunkte oder dein Herzchakra auf – besonders in Momenten der Überforderung oder wenn du dich nach mehr innerer Ruhe sehnst.
✨ „Bleib bei Dir“ erinnert dich daran, dass du genauso wichtig bist wie alle, die du versorgst.
Die Grafik wurde mit KI-Unterstützung gestaltet. Produktfoto: Originalbild / Gestaltung: KI-unterstützt.
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💡 Mehr Datenschutz und Sicherheit: PayPal ist ein globales, amerikanisches System, bei dem deine Zahlungsdaten außerhalb Europas verarbeitet werden. Mit einer klassischen Banküberweisung bleiben deine Daten sicher hier in Europa – ein Plus für deine Privatsphäre und den Datenschutz!
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Zertifizierte Ausbildung
Expert*in Aromapflege / Aromatherapie
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Aromapflege/Aromatherapie
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Das Ziel dieser Fachweiterbildung mit den Schwerpunkten Aromapflege/Aromatherapie besteht in der Vermittlung von Fachwissen im sicheren und verantwortungsvollen Umgang und Anwendung im Bereich der Gesundheit-/ Kranken- und Altenpflege sowie im therapeutischen Arbeitsfeld.
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Ärzte und Heilpraktiker, Therapeuten, Alten- & Krankenpfleger, Physio- und Ergo-Therapeuten, Gesundheitspädagogen.
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Diese Fachweiterbildung ist eine berufliche Zusatzqualifikation. Die Bezeichnung Experte für Aromapflege/-therapie ist keine geschützte Berufsbezeichnung.
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Unsere WebSeminar-Aufzeichnungen
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Unser Newsletter-Archiv
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Ein Teil unserer Grafiken wurden mit KI-Unterstützung gestaltet. Die Produktfotos sind immer Originalbilder, die Gestaltung war KI-unterstützt.
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Weil uns immer wieder Anfragen dazu erreichten, hier noch einmal unsere kurze Info, warum immer wieder das Wort "barrierefrei" in unseren Newslettern auftaucht:
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Das "barrierefrei" in unseren Newslettern bedeutet, dass auch LeserInnen, die ihren Rechner oder das Handy/Tablet mit einem Vorleseprogramm lesen (z.B. wg. Seh-Beeinträchtigungen), die Informationen und Rezepte lesen können. Diese Vorlese-Programme können nämlich den Text auf den Rezept-Bildern nicht erkennen, darum schreiben wir die Informationen noch einmal gesondert barrierefrei.
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