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Wir schenken Dir Tipps zur Selbstfürsorge
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Wir schenken* Dir zum 'Tag des Lächelns' bei jeder Bestellung ab 19,90 € das Skript "Selbstfürsorge" als Download. Gilt bis zum 12.10.2022.
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Gib bei deiner Bestellung im Mitteilungsfeld das Wort "Lächeln" an und wir senden dir danach das Skript im PDF-Format per E-Mail zu. Bitte beachte, dass dies bis zu zwei Werktage dauern kann.
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*gilt nicht beim Kauf von WebSeminaren, Skripten und Gutscheinen
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Heute Abend im Podcast:
"Wissen & Düfte be:NOTEN
Vom Einordnen von Kursen & Ölen"
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Episode 52 :: Wissen & Düfte be:NOTEN – Vom Einordnen von Kursen & Ölen
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Zunächst denken wir laut darüber nach, wie es sein kann, dass inzwischen so viele Menschen denken und erwarten, dass sie in wenigen Tagen zu "Aromatherapeuten" ausgebildet werden können. Wohl kein Beruf der Welt, auch keine Zusatzqualifikation für die Arbeit an und mit Menschen, kann in einem so kurzen Zeitraum erlangt werden. Viele Monate sind nötig, um die relevanten Öle, ihre Moleküle, ihre Wirkungen und auch ihre möglichen Interaktionen kennen zu lernen.
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Es gilt Düfte sicher unterscheiden zu lernen, Chemotypen per Nase zu erkennen, sich mit möglichst viele Duftpflanzen vertraut zu machen (um nicht, wie fast ständig, die Combava zur Bergamotte zu machen oder den Pfeifenstrauch mit Jasmin zu verwechseln). Verdünnungen, Anwendungsarten und auch Zubereitungen sollten praktisch geübt werden dürfen. Relevante Inhalte einer seriösen Ausbildung sind in diesem Curriculum nachzulesen.
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Manche Themen können verspielter und freier angegangen werden, beispielsweise die Zuordnung der Düfte in Noten. Das ist gar nicht so einfach, also durchaus sehr relativ, denn manche ätherische Öle – wir nennen ein Beispiel – können alle drei Duftnoten enthalten! Diese Einteilung als Eselsbrücken zur Anwendung, zur Haltbarkeit und auch zu Anwendungs-Schwerpunkten nach Körpersystemen, Uhrzeiten und Jahreszeiten ist jedoch sehr hilfreich. Für das frische Parfüm im Extra-Tipp ließen wir uns von einem Gedicht von Goethe inspirieren.
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Dufte Hilfe für einen guten Schlaf
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Dufte Hilfe für einen guten Schlaf – wie Aromatherapie zu einem besseren Schlaf beitragen kann:
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Eine der häufigsten Fragen an mich lautet: „Welche ätherischen Öle kann ich benutzen, damit ich wieder besser schlafen kann? Lavendel hilft aber nicht!“
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Wenn diese Frage so einfach zu beantworten wäre…..leider gibt es kein Patentrezept für einen “besseren Schlaf“.
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Schlafstörungen haben oft vielfältige Ursachen, daher gehört für mich ein ausführliches Gespräch mit der betroffenen Person dazu, um eine Auswahl an ätherischen Ölen treffen zu können.
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Begleitung in einen erholsamen Schlaf
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aspUraclip® MINI-BREEZER Wohlig Schlafen (Lavendel & Vanille)
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Begleitet dich in einen erholsamen Schlaf mit ätherischen Ölen aus Lavendel & Vanille. Sie begleiten dich beim Runterkommen und stimmen dich auf eine entspannte Nacht ein.
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Ätherische Öle im praktischen Nasenclip
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- aspUraclip Mini-Breezer – der patentierte Nasenclip
- Die beiden Kammern beinhalten wertvolle ätherische Bio-Öle aus Lavendel und Vanille
- Einfach den Clip in die Nase setzen und die wohltuenden Düfte überall und jederzeit genießen
Begleitet dich in einen erholsamen Schlaf
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- Lavendel steht für wohlige Entspannung
- Vanille verströmt eine ausgleichende und sanftmütige Aura
- Naturreine ätherische Öle in Bio-Qualität. Vegan.
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Vor dem Schlafengehen für einige Minuten in deine Nase setzen und die ätherischen Öle aus Lavendel und Vanille als Bereicherung deiner Abendroutine genießen.
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Rezept der Woche:
Fußöl "Relax and Sleep"
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Rezept: Fußöl "Relax and Sleep" (barrierefrei):
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Circa eine halbe Stunde vor dem zu Bett gehen Füße damit einmassieren.
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Träum Süss - Raumspray
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Raumspray zur Entspannung
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- Beruhigende und besänftigende Düfte
- für ein entspanntes Einschlafritual
- mit Vanille, Lavendel, Mandarine u.a.
Oft haben Kinder am Abend Mühe, die Eindrücke des Tages abzustreifen und in die Entspannung zu finden. Beruhigende und besänftigende Düfte lassen sie im Hier und Jetzt des Abendrituals ankommen und helfen ihnen, leichter runterzufahren.
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Für ein entspanntes Einschlafritual für alle Beteiligten und eine süsse Traumreise bis zum nächsten Morgen. Besänftigende ätherische Öle wie Vanille, Lavendel, Mandarine u.a. helfen beim Entspannen und Einschlafen.
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Mit ätherischen Ölen von Vanille, Lavendel, Mandarine, Orange süss, Benzoe u.a.
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Noch Restplätze im
onlineSeminar "Hydrolate"
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Termin: 3. November 2022 ab 9:30 Uhr
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Hydrolate - Die sanfte Art der Aromatherapie
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Sie sind sozusagen die ganz sanften Geschwister der ätherischen Öle. Ein Hydrolat ist das Produkt einer Wasser- oder Wasserdampfdestillation von Duft- oder Heilpflanzen, bei der das Destillationswasser nach Anreicherung mit flüchtigen und wasserlöslichen Molekülen und anschließender Kondensation von den ätherischen Ölen getrennt und aufgefangen wird.
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Somit ergänzt ein Therapieansatz mit Hydrolaten die Aromatherapie hervorragend, denn ätherische Öle enthalten die fettlöslichen Komponenten der Duft- und Heilpflanzen. Hydrolate, fette Pflanzenöle und ätherische Öle bilden aus unserer Sicht den Dreiklang einer hoch wirksamen Aromatherapie.
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Thymian ist nicht gleich Thymian
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Das ätherische Öl aus den Zweiglein und Blättchen des Thymus vulgaris wird aus (mindestens) sechs Chemotypen destilliert, also aus Thymianpflanzen mit sechs unterschiedlichen chemischen Schwerpunkten (oder Leitsubstanzen). Je nachdem wie hoch auf dem Berg oder wie nah am Meer das Heilkraut wächst, reagiert es unter anderem auf die UV-Strahlung und bildet andere Inhaltstoffe in unterschiedlichen Zusammensetzungen aus.
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Rezept "Thymelinchen Hustenöl" (barrierefrei):
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Brust und Rücken damit einreiben.
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Bio-Tees von Sonnentor
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Guten Abend, gute Nacht! Mit Zitronenmelisse, Holunderblüten und Kamille bedacht. Dank dieser milden Kräutermischung schlüpfen kleine Bengelchen gerne unter die Decke.
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Für Engerl und Bengerl! Der Schutzengeltee schimmert in einem satten Gelb und ist besonders facettenreich. Würzig und fruchtig mit einer blumigen Note.
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NEU im Shop: Der Tee Adventkalender
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Mit 24 verschiedenen Bio-Tees in Aufgussbeuteln.
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Nach dem Motto „Vorfreude zum Aufgießen“ begleitet dich der neue Tee-Advent-Kalender stimmungsvoll durch die Vorweihnachtszeit.
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24 duftende Sorten – von beliebten Klassikern bis zu würzigen Neuheiten – bringen dir Weihnachten jeden Tag genussvoll etwas näher.
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Durch das Aufklappen der Flügel wird der Adventkalender zum festlichen Blickfang. Weihnachtliche Motive und besinnliche Anregungen auf jedem Teebeutel wärmen Herz und Seele. Ideal zum Verschenken!
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Rezept: Sonnenschein auf Knopfdruck
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Rezept "Sonnenschein auf Knopfdruck" (barrierefrei):
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Alle ätherischen Öle in einer 5 ml Flasche mit Tropfeinsatz vermischen
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Diese Mischung kann für Duftlampe, Vernebler, Roll on oder Raumsprays verwendet werden.
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Unterstützung für erholsamen Schlaf
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Eingebettet in wertvolles Aprikosenkern- und Mandelöl entfaltet die ätherische Ölkomposition aus Lavendel, Vanille und Neroli ihre wohltuende Wirkung auf die Haut, entspannt und unterstützt den gesunden Schlaf.
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Das praktische Kissenspray versprüht einen entspannenden, kuscheligen Duft aus 100 % naturreinen ätherischen Ölen und sorgt zuhause und unterwegs für erholsamen Schlaf.
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WebSeminar-Aufzeichnung
"Schäfchen zählen war gestern"
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Schäfchen zählen war gestern - Dufte Helfer in schlaflosen Zeiten
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Dufte Hilfe für einen guten Schlaf – wie Aromatherapie zu einem besseren Schlaf beitragen kann, erzählen wir Dir in diesem webSEMINAR.
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Gesunder Schlaf ist wichtig, da unser Körper in dieser Zeit in eine Art „Stand-by-Modus“ schaltet. Nun können angespannte Muskeln loslassen, Atmung und Puls werden ruhiger. Dabei werden unsere Energiereserven aufgeladen und das Nervensystem kann sich von Stress und Anstrengungen, denen wir tagsüber ausgesetzt sind, erholen. In Träumen verarbeiten wir alte und neue Erlebnisse. Unser Immunsystem und unsere Drüsen befinden sich im Regenrationsmodus. Jede Nacht schlafwandeln wir sozusagen zum Jungbrunnen.
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Gerade in ver-rückten und unruhigen Zeiten schlafen viele Menschen sehr schlecht – ätherische Öle und viele weitere naturheilkundliche Maßnahmen können einen guten und gesunden Schlaf unterstützen.
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Riechstift Set "Gute Nacht"
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Willkommen im Reich der lila Träume. Im praktischen Riechstift bereitet uns die sanft blumige Aromamischung mit den beruhigenden ätherischen Ölen von Lavendel Tonka, Bergamotte u.a. eine gute Nacht.
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1 violetter Riechstift aus Edelstahl mit 1 Duftvlies; Aromamischung Schlaf schön Gute Nacht 5 ml
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Anwendung: Riechstiftboden abschrauben, 2-4 Tropfen der Aromamischung auf das im Riechstift enthaltene Duftvlies träufeln, Stift wieder verschliessen. Bei Bedarf die Kappe abschrauben und am Stift riechen.
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Träum Süß - Duftmischung
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Duftende Einstimmung mit 100 % naturreinen ätherischen Ölen auf wohligen Schlaf. Gerade für Kinder ist ein gesunder Schlaf besonders wichtig, um die Ereignisse des Tages zu verarbeiten. Sanft umhüllt von Lavendel fällt danach das Einschlafen nach einem Bad leicht. Ideale Badetemperatur 35-38°C.
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Sabrinas Pflegetipp: Intense Sleep Gesichtsfluid und Nachtcreme
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Das wirksame Pflegefluid verfeinert dank AHA-Fruchtsäuren die Haut und zaubert über Nacht einen ebenmässigen Teint.
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Unterstützt die nächtlichen Reparatur-Prozesse und die Regeneration der Haut und beugt dadurch vorzeitiger Hautalterung vor.
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Jetzt schon ans Schenken denken:
24 dufte Überraschungen zum Advent
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Im duftenden Adventskalender versteckt sich hinter jedem Türchen ein neuer Duft. Pure Pflanzenkräfte für Körper, Geist und Seele lassen jeden Tag zu einem persönlichen Duftmoment werden. Entdecke mit der Broschüre jeden Tag Wissenswertes, Tipps und neue Rezepte rund um die ätherischen Öle.
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Der duftende Adventskalender wird in liebevoller Handarbeit im Allgäu gefertigt. Die 1ml-Fläschchen werden sorgsam von Hand befüllt, die Etiketten einzeln angebracht und jedes erlesene ätherische Öl sorgfältig in den Kalender eingesetzt.
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Noch Restplätze im onlineSeminar "Aromatherapie für Kinder"
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Termin: 2. November 2022 ab 9:30 Uhr
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Können ätherische Öle meinem Kind schaden? In diversen Internetgruppen wird dieses Thema oft kontrovers und sogar aggressiv diskutiert. Es gibt zahlreiche Missverständnisse und Verwirrungen. Die einen verdünnen bis zur Unkenntlichkeit, während die anderen immer leichtsinniger mit unverdünnten, teils sehr hautreizenden Mengen um sich werfen. Die einen warnen oft und heftig über den Gebrauch von ätherischen Ölen, die anderen meinen „ist doch alles Natur“ und man könne bedenkenlos und ohne viel Schulung sein Kind damit heilen.
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Ob klein oder groß, pflegeleicht oder anspruchsvoll: Jeder kleine Mensch hat seinen Platz und seine Bedürfnisse. Dabei gilt zu beachten, dass Kinder keine Erwachsenen in Miniaturausgabe sind. Diese Tatsache wird in den letzten Jahren immer mehr von der „Schulmedizin“ betont. Darum sind viele Anwendungen, ob mit chemischen Anwendungen oder mit Mitteln der Naturheilkunde nicht einfach zu halbieren oder zu reduzieren. Manche Produkte sind – egal in welcher Mini-Dosierung – nicht für kleine Menschen geeignet. Darum sind Altersangaben nur sehr ungefähr. Gewichtsangaben und bei heftigen Medikamenten sogar die Körperoberfläche sind zuverlässigere Werte für die Behandlung von sehr kranken Kindern.
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Wenn man einige wichtige Details beachtet ist die Aromatherapie und die damit verbundene Anwendung ätherischer Öle bei Kindern ist eine „dufte“ Sache – jedoch erfordert sie Kenntnisse über die Eigenschaften und Wirkungen der ätherischen Öle.
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Wachswickel SchlafSchön - gute Nacht
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Wärmende Wickel für kleine Babys, die nicht schlafen können
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Oft kann ein Kindlein am Abend trotz großer Müdigkeit nicht schlafen. Der feine warme Impuls dieses BienenwachsÖlWickels kann den schönsten Schlaf bringen. Die Wärme gibt Ruhe, der Duft umschmeichelt die Sinne.
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Der Wickel enthält die ätherischen Öle von Mandarine, römischer Kamille und Benzoe Extrakt.
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Weitere WebSeminar-Aufzeichnungen:
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Unser Newsletter-Archiv
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Reinschauen lohnt sich, du findest dort alle bereits erschienenen Newslettern mit jeder Menge Tipps, Anregungen und Rezepten.
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Einige von Euch haben vor ein paar Tagen zwei Emails mit dem Hinweis auf einen neuen Blog-Beitrag erhalten, es wurde aber ein älterer Blogbeitrag angezeigt. Es gab nach einem Update ein paar technische Probleme bei unserem Newsletter-Anbieter MailPoet, die inzwischen nach deren Auskunft behoben sind. Wir möchten Euch daher bitten, diesen Mehrfach- und Falschversand zu entschuldigen! Danke 😊
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