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Unser Geschenk* für dich:
Aromatherapie für Kopf und Seele
das WebSeminar zum Buch
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Zu jeder Bestellung im ViVere Shop vom 30.01.2026 bis 05.02.2026 mit einem Mindestbestellwert von 89,00 € schenken wir Dir 1 x die Aufzeichnung unseres WebSeminars "Aromatherapie für Kopf und Seele" im Wert von 40 €.
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Innerhalb von 5 Werktagen nach Ende der Aktion erhältst Du automatisch per Email einen Link, um die Aufzeichnung kostenlos herunter zu laden. Pro Kunde ist immer nur das aktuelle Geschenk möglich (sollte aus technischen Gründen auch das Geschenk aus dem Vor-Zeitraum im Warenkorb landen gibt es nur 1 x das aktuelle Geschenk)
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*Gilt nur für bezahlte Bestellungen im Zeitraum 30.01.2026 bis 05.02.2026 mit einem Mindestbestellwert von 89,00 €.
Bei Vorkasse muss die Zahlung spätestens am 06.02.2026 bei uns eingetroffen sein.
Nicht kombinierbar mit anderen Gutscheinen, Aktionen oder Rabatten. Nur ein Geschenk pro Kunde.
Gilt NICHT beim Kauf von WebSeminaren, onlineSeminaren, Skripten und/oder (mit) Gutscheinen.
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Rezept-Tipp: Roll On
Seelenschmeichler
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Rezept: Roll On "Seelenschmeichler" (barrierefrei):
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Diese Mischung hilft dabei, Stress gelassener zu begegnen! Alle Zutaten in einen 10 ml Roll on geben und bei Bedarf auf die Pulse auftragen und tief einatmen.
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Seelenpflege-Rabatt auf unser
Psycho-Aromatherapie-Kartenset
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Das Psychoaromatherapie Kartenset wurde gestaltet von Eliane Zimmermann
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- 40 Spiel- und Lernkarten
- mit Pflanzenfoto, botanischem Namen, chemischen Inhaltsstoffen und Affirmation
Sie stehen für 40 Naturdüfte, mit den aktuell geltenden wissenschaftlichen Namen, korrekten Abbildungen (im Internet finden wir beispielsweise zu Jasmin mehr “falsche” Jasmins [wie den duftenden Philadelphus] als echte), wesentlichen Inhaltsstoffen, insbesondere solche, die stimmungsaufhellend wirken.
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Dazu zu jedem Duft eine Affirmation, die beim intuitiven Ziehen einer Karte manchmal, wenn nicht sogar oft, zu verborgenen “Seelengeheimnissen” führen kann. Ich habe seitdem immer wieder erlebt, wie jemand in Tränen aufbrach, als sie den Duft, das Pflanzenfoto oder die Affirmation erspürte.
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Diese Karten eignen sich für Workshops, Seminare, zur Duftkommunikation, Kundenberatung, Duftberatung uvm.
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Bio-Duftmischungen
für Kopf und Seele
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NEUER Blog-Beitrag:
Schmerz und Psyche: Wie ätherische Öle (emotionalen) Schmerz lindern können
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Schmerz ist weit mehr als ein körperliches Symptom – er ist immer auch mit Gefühlen verbunden. Angst, Trauer, Überforderung oder alte seelische Verletzungen können das Schmerzempfinden verstärken, manchmal sogar erst auslösen. In meiner langjährigen Arbeit mit Menschen in Pflege, Therapie und ärztlicher Begleitung begegnet mir diese enge Verbindung zwischen Schmerz und Psyche täglich.
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Die Aromatherapie bietet hier einen sanften, doch erstaunlich wirksamen Zugang. Denn bestimmte ätherische Öle können nicht nur auf muskuläre Verspannungen oder entzündliche Prozesse wirken, sondern direkt unser emotionales Erleben beeinflussen. Über den Riechsinn erreichen sie das limbische System – jenen Teil des Gehirns, der für Emotionen, Stressverarbeitung und auch Schmerzregulation verantwortlich ist.
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In diesem Beitrag möchte ich zeigen, wie sich emotionale und körperliche Schmerzen gegenseitig bedingen – und wie wir mit gezielt eingesetzten ätherischen Ölen Räume schaffen können, in denen Heilung und Regulation wieder möglich werden.
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Rezept-Tipp:
Gelenk-Mix
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Pflegeöle für Muskeln
und Gelenke
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Hautpflegeöl “Akut” – bio
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Für Körperöleinreibungen, Massagen oder als Ölauflage. Mit Olivenöl, Johanniskrautöl, ätherische Öle: Lavendel, Majoran, Latschenkiefer, Rosmarin ct. cineol
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Hautpflegeöl “Feel Good” – bio
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Hautpflegendes Körperöl mit wohlduftenden ätherischen Ölen von Lavendel und Majoran. Der feine Duft sorgt für ein angenehmes Wohlgefühl bei gestresster, trockener Haut.
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NEU im Shop:
DIY Basis Roll-On
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Taoasis – DIY Basis Roll-On – demeter – 8 ml
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Mit dem neutralen Jojoba Roll-On kannst du dir im Nu deinen persönlichen Lieblings Roll-On selber herstellen. Einfach ein paar Tropfen ätherisches Öl nach Belieben in den Glasbehälter füllen, den Kugelaufsatz draufsetzen und fertig ist dein individueller Helfer für viele Gelegenheiten. Auf die Schläfen oder Pulspunkte am Handgelenk auftragen, tief durchatmen und deinen Lieblingsduft genießen.
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Perfekt für zuhause oder unterwegs – wann immer du ihn brauchst.
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Lesen macht Deine Welt größer
Zum Weltkrebstag:
Unser Onko-Ratgeber zum Aktionspreis!
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Zum Welt-Krebstag am 4. Februar 2026 bieten wir
unseren Onko-Ratgeber
"Aromatherapie – Begleitung für Tumorerkrankungen"
erweiterte Neuauflage 2024
im Zeitraum vom 30. Januar 2026 bis 5. Februar 2026
zum Preis von 10,00 €
(statt 19,95 €) an.
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Informationen zum Ratgeber:
Aromatherapie – Begleitung für Tumorerkrankungen – erweiterte Neuauflage 2024 – Mit Rezepturen für onkologisch erkrankte Kinder
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Und plötzlich ist vieles anders. Ja, anders, doch das Leben nach einer schlimmen (onkologischen) Diagnose darf und sollte so lebenswert wie möglich sein! Die Lebensqualität sollte nicht unnötig beeinträchtigt werden, auch wenn bei einer schweren Erkrankung die nötigen medizinischen Maßnahmen noch so intensiv ausfallen mögen.
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Mit Hilfe von fetten und ätherischen Ölen sowie Hydrolaten ist es möglich, unerwünschte Nebenwirkungen der unterschiedlichen Tumor-Therapien zu reduzieren oder gar zu vermeiden, Infektionen zu vermeiden, Wunden und Narben zu pflegen, vertraute Duftinseln zu schaffen. Dazu ganz wichtig und nicht zu unterschätzen: Naturdüfte schützen die Seele.
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- Ein Begleiter für onkologische Patienten, Angehörige und Pflegende
- Über 100 praktische Rezepturen zur komplementären Begleitung während der schulmedizinischen Therapie und danach
- Körper- und Seelenpflege mit Naturdüften naturheilkundliche Zusatzinformationen und wissenschaftliche Studien
- mit Rezepturen für onkologisch erkrankte Kinder
Autorinnen: Eliane Zimmermann & Sabrina Herber
Softcover
NEU in dieser Auflage:
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- jetzt mit 88 Seiten, also 12 Seiten mehr als die Vor-Auflage
- ausführliche Informationen zu HPV, Prostata, Ernährung (Omega-3)
- neue Studien
- Erweiterung der Rezepte
- Vorstellung von 4 neuen besonderen Ölen
- interaktiver Ratgeber mit QR-Codes – der direkte Draht zum weiterlesen
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Nur noch wenige Duftpakete verfügbar:
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onlineSeminar: Mit Aromatherapie Bestrahlung, Chemo, OP besser bewältigen und die Seele streicheln
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onlineSeminar: Mit Aromatherapie Bestrahlung, Chemo, OP besser bewältigen und die Seele streicheln
Termin: 12. und 13. Februar 2026, jeweils ab 9:30 Uhr
mit Sabrina Herber und Eliane Zimmermann
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👉 Das Seminar “Aromatherapie für Onkologische Patienten” widmet sich der heilenden Kraft der ätherischen Öle, Hydrolate und Pflanzenöle als wohltuende Ergänzung und Alternative zu pharmazeutischen Produkten.
👉 Die Seminarteilnehmer werden in die faszinierende Welt der Aromatherapie eingeführt und erfahren, wie ätherische Öle nicht nur die körperlichen Beschwerden, sondern auch die seelischen Belastungen, die mit einer Krebserkrankung einhergehen, lindern können. Dazu gibt es bereits erstaunliche wissenschaftliche Erkenntnisse.
👉 Einführung in die Aromatherapie bei Krebs:
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- Verständnis für die Herausforderungen, denen Menschen mit Krebserkrankungen gegenüberstehen.
- Wissenschaftliche Erkenntnisse zur Wirksamkeit von ätherischen Ölen bei Begleitsymptomen und seelischem Wohlbefinden.
👉 Ätherische Öle und ihre Wirkungen:
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- Einblick in verschiedene ätherische Öle und ihre heilenden Eigenschaften.
- Pflege und Beruhigung der sensiblen Haut durch ätherische Öle.
- Linderung von Symptomen wie Übelkeit, Schleimhautentzündungen, Ödemen und Erschöpfung.
👉 Seelische Unterstützung durch Aromatherapie:
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- Entspannung und Stressabbau durch wertvolle Naturdüfte
- Ängste und emotionale Belastungen mithilfe von ätherischen Ölen mildern.
- Förderung der seelischen Stabilität während der Therapie.
👉 Praktische Anwendungen und Rezepturen:
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- Einfache und effektive Rezepturen für den Alltag.
- Schnell umsetzbare Anwendungen zur Linderung von Beschwerden.
- Einbeziehung von Angehörigen, Pflegenden und Interessierten.
👉 Ganzheitliche Betrachtungsweise:
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- Zusätzliche komplementäre Tipps zur Ernährung und psychischen Stabilität.
- Integration von ganzheitlichen Therapieansätzen für eine umfassende Unterstützung.
👉 Erfahre, wie ätherische Öle und Naturdüfte eine unterstützende Rolle im Umgang mit den Herausforderungen einer Krebserkrankung spielen können. Wir laden Dich herzlich ein, diesen Weg der ganzheitlichen Unterstützung gemeinsam zu erkunden und zu erleben.
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Bitte beachte, dass das Seminar keine individuelle Therapie-Beratung anbietet, sondern allgemeine Informationen und praktische Anwendungen vermittelt.
👉 Zielgruppe:
Dieses Seminar richtet sich an Betroffene mit Krebserkrankungen, ihre Angehörigen, Pflegekräfte sowie alle Interessierten, die mehr über die Anwendung von Aromatherapie zur Unterstützung während einer Krebsbehandlung erfahren möchten.
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Rezept-Tipp: "Himmel & Erde"
Balance aus Leichtigkeit & Bodenhaftung
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„Himmel & Erde“ – Duftanker für schwere Zeiten
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Wenn das Leben stürmisch ist – sei es durch Krankheit, Trennung oder Verlust – brauchen wir etwas, das uns trägt. Etwas, das uns erdet und gleichzeitig Hoffnung schenkt. Die Roll-on-Mischung „Himmel & Erde“ hilft dabei, genau diese Balance zu finden:
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✨ Anwendung✨
Alle Zutaten in einem 10 ml Roll on mischen. Einfach auf die Handgelenke oder den Nacken auftragen, tief durchatmen und einen Moment innehalten – für Ruhe, Trost und neue Kraft.
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🌿 Schafgarbe – „Die Erde spüren, den Himmel berühren.“ Sie schenkt Stabilität und schützt vor emotionalen Stürmen.
🌈 Iris – Die Göttin des Regenbogens, der Schutzengel, der seine Flügel über dich legt. Sie stärkt die innere Klarheit und gibt Geborgenheit.
🍃 Melisse – Angstlösend, beruhigend, herzöffnend. Sie bringt Frieden ins Gedankenkarussell und schenkt sanfte Zuversicht.
🧣 Benzoe – Die Kuscheldecke der Aromatherapie. Einhüllend, umhüllend, beruhigend – ein Duft, der Trost spendet.
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Kennst du schon unseren Quickfinder?
Krebs – Natürliche Hilfe
aus der Aromatherapie
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Aromatherapie als wertvolle Begleitung bei Tumor-Erkrankungen – eine Übersicht der wichtigsten Informationsquellen.
Viele unserer Leser:innen und Zuhörer:innen suchen in akuten Situationen nach hilfreichen Informationen und wissen nicht so recht wo und wie sie diese finden können. Deshalb möchte ich Dir in diesem Beitrag unsere wichtigsten Tipps, Beiträge, Links, Bücher und Podcasts aus unserem inzwischen großen Angebot an Medien und Themen zusammenfassen. Dort findest du jeweils allerhand hilfreiche Informationen rund um naturheilkundliche und aromatherapeutische Anwendungen, falls es Dich oder Deine Familie erwischt hat.
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WebSeminar-Aufzeichnung:
Krebs, was nun?
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Krebs, was nun? Mit ätherischen Ölen begleiten, stärken & ermutigen
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Menschen mit einer Krebserkrankung müssen erleben, wie ihr Körper durch die Krankheit und die Folgen der Therapien immer neue Beschwerden aufweist. Naturdüfte und fette Pflanzenöle können eine wohltuende Ergänzung zu pharmazeutischen Produkten sein – dazu gibt es bereits erstaunliche wissenschaftliche Erkenntnisse.
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- Ätherische Öle sorgen dafür, dass die Haut deutlich weniger Strahlenschäden abbekommt, dazu gibt es bewährte Rezepturen
- Ätherische Öle pflegen sensible und oftmals schwer geschädigte Haut
- Ätherische Öle lindern eine Reihe von Begleitsymptomen wie z.B. Übelkeit, Schleimhautentzündungen, Schmerzen uvm.
- Ätherische Öle streicheln die Seele, lindern Ängste
- Wissenschaft und Krebs – neue Studien und Forschungsergebnisse mit ätherischen Ölen
Du weißt nach diesem WebSeminar:
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- welche Möglichkeiten und Grenzen die Aromatherapie bereit hält
- wie Betroffene, Angehörige, Pflegende und Interessierte, mit effektiven Rezepturen und schnell umzusetzenden Anwendungen diesen Weg deutlich leichter gehen können
- dass mit Hilfe ätherischer Öle Ängste gemindert werden
- welche Rezepturen bei Übelkeit, Schleimhautentzündungen, Schmerzen und Hand-Fuß-Syndrom hilfreich angewendet werden können
- dass zahlreiche Rezeptideen für die natürliche Haut- und Seelenpflege ganz einfach nachzumachen sind
- Aufzeichnung des Web-Seminars als MP4 Datei Länge: ca. 90 Min.
- Zusammenfassung der vorgestellten Rezepte und einige andere relevante Tipps als PDF-Datei
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Care-Pakete - die Pflegepakete
zu unserem Ratgeber
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Multitalent und Hautschutzheld: Sanddornfruchtfleischöl
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Sanddornfruchtfleischöl ist ein richtiges Multitalent wenn es um geschädigte Schleimhäute geht. Es kann wie alle fetten Pflanzenöle pur angewendet werden. Aber Achtung: Es ist tief orange und färbst stark!
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Es gibt auch ein Öl aus den Kernen, dieses ist eher bräunlich und besitzt nicht die stark schleimhautregeneriernde Wirkung.
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Hautschutzheld Sanddornfruchtfleischöl
pur auf die Mundschleimhaut aufgetragen bei:
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- Mukositis (Schleimhautentzündung)
- Hand-Mund-Fuß Krankheit
- Aphten
- Durckstellen durch Prothesen
- bei Entzündungen der Vaginalschleimhaut
- bei wundem Babypopo
- zur Intimpflege
- zur Narbenpflege und vielem mehr
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Rezept-Tipp: Hautwohl
vor und nach Strahlentherapie
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Rezept: Hautwohl vor und nach Strahlentherapie
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Alle Zutaten zum Aloe Vera Mazerat geben und vermischen.
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Ca. 2 Wochen vor dem Beginn der Bestrahlung diese Mischung 1-2 täglich auf die zu bestrahlenden Hautareale auftragen.
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Während des Bestrahlungszykluses kann die Haut weitläufig im Umfeld damit gepflegt werden (NICHT auf die zu bestrahlende Haut auftragen!).
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Nach dem gesamten Bestrahlungszeitraum kann die Haut wieder mit der Mischung gepflegt werden.
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Hör-Tipp: Podcast Episode 103:
Powerpaket für Haut und Schleimhäute
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Aromatherapie für die Ohren – Podcast Episode 103
Powerpaket für Haut und Schleimhäute
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Unbemerkt von den meisten Menschen südlich Norddeutschlands ist einer unserer wichtigsten Helfer in großer Not: Eine erschreckende Anzahl an Sanddornsträuchern hat sich dieses Jahr verabschiedet. Keiner weiß, ob sie sich erholen werden. Es ist auch nicht bekannt, was die Ursache sein könnte, die Rede ist von zu alten Züchtungen, von einem Pilz, möglichen Viren und auch der Rückgang des Grundwassers als beitragender Faktor dieser sonst immer als völlig genügsamen betrachteten Sträucher wird diskutiert. Viel Sand und Wärme liebend, Wind und Salzluft machen ihnen nichts aus.
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Da viele unserer Anbieter ihr Sanddornfruchtfleisch aus dem Norden Deutschlands (Mecklenburg-Vorpommern) beziehen, die aktuelle möglicherweise die (vorerst) letzte Ernte sein könnte, rechnen wir mit starken Preiserhöhungen dieses ohnehin sehr kostbaren Öles.
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Jedoch was sonst können wir insbesondere all den onkologischen PatientInnen anbieten, um ihre Haut höchst effektiv vor Bestrahlungsschäden zu schützen? Auch die fast unvermeidliche Beschädigung der Schleimhäute durch diverse „Chemotherapien“ kann mit diesem ungewöhnlich zusammengesetzten Öl reduziert oder gar fast gänzlich vermieden werden – es enthält wie kaum ein anderes Pflanzenöl die kostbare Palmitoleinsäure.
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Auch das Immunsystem in der kalten Jahreszeit liebt diese in Europa wachsende Beere, also sowohl die wässrigen als auch die fettigen Anteile mit all den überaus wertvollen Fettbegleitstoffen, wir erklären in dieser Folge die Eigenschaften und Unterschiede.
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Lese-Tipp: Vorbeugung von Mukositis
bei Bestrahlung & Chemo
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Achtzig bis hundert Prozent aller PatientInnen, die Bestrahlungen aufgrund von Tumorerkrankungen im Kopf- und Halsbereich erhalten müssen, müssen mit einer mehr oder weniger ausgeprägten, schmerzhaften oralen Mukositis rechnen. Das ist eine Entzündung der Mundschleimhaut (auf englisch RIM= radiation induced mucositis). Ausgedehnte Schäden bis hin zum anderen Ende des Verdauungstraktes sind leider auch stete Begleiter bei vielen Krebsmedikamenten.
Dr. Wendy Maddocks-Jennings ist eine Krankenpflegende mit Doktorgrad in Gesundheitswissenschaften aus Neuseeland. Sie hat eine kleine randomisierte, placebo-kontrollierte Studie an 26 PatientInnen durchgeführt, um zu zeigen, dass Vorsorge mit einer Mischung aus ätherischen Ölen die schweren Schäden deutlich reduzieren kann.
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Erste Hilfe Maßnahme
bei Magenschleimhautentzündung
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Anfang dieser Woche hatte mich eine Magenschleimhautentzündung erwischt - erkennt ihr meine erste Hilfe Maßnahme?
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Sie ist ziemlich einfach und super wohltuend für die empfindliche Schleimhaut:
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- 2 EL Leinsamen und 400 ml KALTES Wasser in einem Glas verrühren und gut eine halbe Stunde ziehen lassen. Dann schluckweise trinken.
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Feedback - empfindlicher Magen
Folgende Nachricht erreichte mich, als ich in unserem WhatsApp-Kanal von meiner Magenschleimhautentzündung schrieb:
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Liebe Sabrina, wünsche Dir ganz doll gute Besserung 🙏💐, mit deinen Empfehlungen habe ich meinen empfindsamen Magen und die Folgen der Hiatushernie super im Griff. Ich habe ergänzend in den nicht akuten Phasen über Monate zur Nacht 1 Esslöffel Rosenhydrolat eingenommen und 3 Monate das Gemmomazerat Feigenbaum von Doris Karadar 3 x tgl. 3 Hübe. Seitdem habe ich keine Probleme mehr. Lieben Gruß E.
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Ich freue mich immer, wenn Menschen von meinen/unseren Erfahrungen und Empfehlungen gesundheitlich so sehr profitieren - und ich dadurch auch neue Inspirationen bekomme.
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Also habe ich doch gleich heute Abend in mein Leinsamenwasser 2 EL Rosenhydrolat dazugegeben - danke für die Idee, die in meinen Augen absolut Sinn macht ❤️
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"Magenzauber"
wohltuend und lecker
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Der charaktervolle Geschmack des Sanddorns trifft auf die blumig-sanfte Note der Damaszener-Rose – ein besonderer Genussmoment für deinen Tag.
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Ideal am Morgen oder wann immer dein Bauch ein wenig Wärme und Zuwendung vertragen kann.
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Besonders wohltuend in Zeiten, in denen du dir inneren Ausgleich und feine Aromatik wünschst.
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💧 1/2 TL pur auf einem Teelöffel oder z. B. mit etwas Honig oder Joghurt verrühren – je nach Geschmack.
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Auch fein zum Verfeinern von Frühstücksbrei, Smoothies, Joghurt oder Quark
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Alle enthaltenen Öle sind 100 % naturrein, aus kontrolliert biologischem Anbau und für die Verwendung in Lebensmitteln zugelassen.
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Time to learn: Rosenöl:
Natürliche Hilfe bei Reflux
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Rosenöl: Neue Studie zeigt Wirkung bei Refluxbeschwerden – vergleichbar mit Omeprazol
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Eine interessante aktuelle Studie (BMC Complement Med Ther, 2024) aus Südkorea hat gezeigt, dass ätherisches Rosenöl bei der Behandlung der gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD) eine vergleichbare Wirkung wie der häufig eingesetzte Protonenpumpenhemmer Omeprazol haben kann – jedoch ohne die bekannten Nebenwirkungen.
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In dieser randomisierten, placebokontrollierten Doppelblindstudie wurden 70 Probanden mit Refluxsymptomen in zwei Gruppen aufgeteilt:
Die eine erhielt Rosenöl-Weichkapseln, die andere eine Kombination aus Omeprazol und Placebo.
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Ergebnis:
In beiden Gruppen kam es zu einer signifikanten Linderung der Beschwerden.
Besonders bemerkenswert:
Das Rosenöl zeigte dabei eine vergleichbare Effektivität – allerdings ohne die typischen Nebenwirkungen, wie sie bei Protonenpumpenhemmern häufig beobachtet werden (z. B. Nährstoffmangel, Darmflora-Veränderungen, Langzeitschäden).
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👉 Wichtig:
Nein, wir kennen keine Firma, die derzeit solche standardisierten Rosenöl-Kapseln in dieser Form vertreibt. Die Studie bleibt also in erster Linie ein spannender Forschungsimpuls, der zeigt, wie groß das Potenzial ätherischer Öle – auch im Bereich funktioneller Beschwerden – sein kann.
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Die Verdauungsknospe:
Gemmo-Mazerat Feige - Ficus carica
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Ficus carica wird in der Gemmotherapie traditionell als harmonisierende Knospe für Körper und Geist beschrieben.
Sie findet Anwendung bei stressbedingten Magen-Darm-Beschwerden, nervöser Anspannung, innerer Unruhe und psychosomatischen Beschwerden.
Das Mazerat kann zur Förderung einer ausgeglichenen Verdauung beitragen und ist ein geschätzter Begleiter bei nervösen Störungen des Verdauungstraktes.
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Unsere kostenlose Broschüre:
Meine Top 10 der Gemmomazerate
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Ich habe für dich ein kleines PDF zusammengestellt mit meinen Top 10 Gemmomazeraten – inklusive Anwendungstipps und persönlichen Empfehlungen.
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Diese Knospenextrakte begleiten mich täglich und ich möchte mein Wissen gern mit dir teilen 💚
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📩Die PDF-Datei bekommst du gratis – einfach herunterladen und losstöbern!📩
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Viel Freude beim Entdecken!
Deine Sabrina
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Aromatherapie – bei Übelkeit, Magen-
und Darmerkrankungen
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Gerade bei Übelkeit können ätherische Öle oft sehr hilfreich eingesetzt werden.
An erster Stelle ist hier auf jeden Fall Pfefferminzöl (Mentha piperita) zu erwähnen. Durch seine spasmolytischen Eigenschaften wirkt es antiemetisch (von griechisch anti – gegen, emesis – Erbrechen). Mentha piperita entspannt und beruhigt die glatte Muskulatur des Magen-Darm-Traktes und ist deshalb auch bei anderen Verdauungsbeschwerden wie Koliken und Durchfall ein gutes Mittel.
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Rezept-Tipp: Brust- und
Bauchwohl
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Wir lieben „Mehr-Zweck-Mischungen“ – kleine Alleskönner, die uns in vielen Lebenslagen unterstützen. Warum sind wir so begeistert davon? Ganz einfach: Jedes ätherische Öl ist ein Vielstoffgemisch, vollgepackt mit einer Vielzahl an natürlichen Wirkstoffen. Und das bedeutet, dass ein einziges Öl nicht nur eine, sondern gleich mehrere wunderbare Wirkungen haben kann.
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Stell Dir vor, Du nutzt ein ätherisches Öl, um Deine Kopfschmerzen zu lindern, und bemerkst dabei, dass es Dir gleichzeitig hilft, besser zu entspannen und vielleicht sogar Deine Haut pflegt. Diese „erwünschten Nebenwirkungen“ machen die Anwendung von ätherischen Ölen so faszinierend – sie schenken uns Vielseitigkeit und eine natürliche, ganzheitliche Pflege in einem.
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Für uns sind diese Mehr-Zweck-Mischungen wie kleine Schätze aus der Natur, die unser Leben einfacher und schöner machen. Sie sind perfekt für all jene, die natürliche Lösungen schätzen und dabei auf die Kraft der Vielfalt setzen. Denn mit jeder Anwendung entdecken wir aufs Neue, was diese wunderbaren Öle alles können.🌿✨
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Rezept: Brust- und Bauchwohl (barrierefrei):
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Alle Zutaten in einer Glasflasche mischen. Bei Bedarf auf Brust und/oder Bauch auftragen und sanft einmassieren.
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Wichtiger Hinweis in eigener Sache:
Mein Herzensprojekt
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Meine Enkeltochter Tilda ist mit ca. 3 Jahren an Zöliakie erkrankt. Zöliakie ist nicht einfach eine Unverträglichkeit oder eine Allergie, es handelt sich um eine Autoimmunerkrankung, welche bis heute nicht heilbar ist. Ihr junges Leben wurde von da an geprägt durch Disziplin, strikte glutenfreie Ernährung, Angst vor Kontamination, vor „Gluten-Unfällen“ und deren gesundheitlichen Folgen. Ein normales Leben im Alltag ist nicht mehr möglich. Wir haben in unsere Podcast Episode „Ein Krümel zuviel-Leben mit Zöliakie“ meine Tochter Maxi interviewt, die von den täglichen Herausforderungen und Hürden von Tilda und deren ganzer Familie berichtet.
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Daraus ist in uns der Wunsch gewachsen etwas zu schaffen, was Betroffenen im Alltag hilfreich sein könnte, nämlich die Aufklärung von Mitmenschen, Lehrer:innen, Erzieher:innen und Mitschülern.
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Dieses Handout ist mit viel Herz entstanden, um Verständnis und Rücksicht für Kinder mit Zöliakie zu fördern – in Kitas, Schulen, Familien und im Alltag. Es ersetzt keine medizinische Beratung, sondern will aufklären, einfühlsam erklären und sichtbar machen, was oft unsichtbar ist. Unser Ziel ist es, Kindern mit Zöliakie ein Stück Alltagssicherheit zu schenken – durch Wissen, Mitgefühl und kleine Veränderungen, die Großes bewirken können. Denn wenn wir verstehen, was wirklich hinter der „Extrawurst“ steckt, wird Rücksicht zur Selbstverständlichkeit.
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Kleiner Reminder:
Bald ist Valentinstag
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Valentinstag – Zeit für Nähe, Duft und Verbundenheit
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Der Valentinstag am 14. Februar erinnert uns daran, wie wertvoll Nähe, Berührung und bewusst geteilte Zeit sind.
In einer Welt, die oft laut und schnell ist, schenkt uns dieser Tag die Einladung, innezuhalten – und uns einander wirklich zuzuwenden.
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Düfte begleiten diese Momente auf besondere Weise. Sie berühren leise, ohne Worte, schaffen Atmosphäre und öffnen Räume für Geborgenheit, Sinnlichkeit und Vertrauen.
Ein gemeinsamer Augenblick, ein achtsames Ritual, ein warmes Miteinander – oft sind es genau diese kleinen Gesten, die tiefe Verbundenheit entstehen lassen.
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Du kannst diesen Tag bewusst gestalten: als Zeit für Zweisamkeit, für liebevolle Berührung, für ein Ankommen bei sich selbst und beim anderen. Denn wahre Nähe beginnt dort, wo wir uns Zeit nehmen – füreinander und für das, was uns wirklich guttut.
Nachstehend haben wir ein paar Geschenk-Ideen für dich zusammengestellt. Lass dich inspirieren. Denn wahre Nähe beginnt dort, wo wir uns Zeit nehmen – füreinander und für das, was uns wirklich guttut.
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Alles Liebe
Körperpflege-Serie
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Pflegt die Haut langanghaltend und sorgt mit seinem sinnlich-frischen Duft aus Bio Rose und Bio Mandarine für ein seidiges, weiches Hautgefühl.
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Der cremige Duschbalsam reinigt sanft und schenkt mit seinem verwöhnenden Duft aus Bio Rose und Bio Mandarine pure Harmonie und Freude.
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Die hautberuhigende Handcreme pflegt mit rosig-leichter Rezeptur die Haut und schmeichelt mit ihrem stimmungsaufhebenden Duft Haut, Sinne.
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Pflegt die Haut intensiv, verwöhnt mit ihrem sinnlich-harmonischen Duft aus Bio Rose und Bio Mandarine, und schenkt ein samtweiches Hautgefühl.
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Geschenkset mit einem sinnlichen Duschbalsam (200 ml) und einer rosig leichten Handcreme (50 ml)
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Rezept-Tipp: Partnermassageöl
Good Vibrations
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Rezept: Partnermassageöl "Good Vibrations":
Für die Zeit zu Zweit am Valentinstag… oder zu jedem anderen Anlass… 😉
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So geht's:
Alle Zutaten mischen und die Partnermassage genießen.
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Alles Liebe Geschenksets
Kleine Aufmerksamkeiten zum Valentinstag
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Zeit für Liebe! Wenn Rosengeranie, Vanille und Ylang Ylang in der Luft liegen, wird es kuschelig. Also mach es dir und deinen Liebsten gemütlich. Der blumig-liebliche Naturduft mit 100 % naturreinen ätherischen Ölen verbreitet sich über den dekorativen Herz-Duftstein und schenkt euch Harmonie und Geborgenheit. Für behagliche Stunden daheim!
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Aromamour: Betörende Düfte
lassen es so richtig knistern
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Aromamour - Betörende Düfte bringen die Funken zum Fliegen und lassen es so richtig knistern.
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Neue Seelentassen - und mehr -
von Pip Studio®
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Frühstücks Set Blooming Tales Fantasy Blue – Pip Studio®
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Erwecken Sie Ihren Tisch mit dem Geschirr Blooming Tales, der neuesten (2026) Geschirrlinie von Pip Studio®. Jedes Stück ist ein kleines Kunstwerk, reich verziert mit üppigen Blumen, raffinierten Mustern und warmen Farben. Die verspielte Kombination aus weichen Pastelltönen, Khaki und frischen Blautönen verleiht dem Geschirr einen eleganten, aber fröhlichen Look.
Frühstücks Set aus Schale, Tasse und Frühstücksteller
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Weil auch Selbstliebe wichtig ist:
Baldini Roll-on
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Baldini – Selbstliebeduft by Audrey Roll-On | demeter
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Finde dein inneres Glück!
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Sanft und kraftvoll zugleich, begleiten dich Bergamotte, Zitronenmyrte und Neroli auf einer sinnlich-duftenden Reise zu dir selbst. Der blumig-frische Duft verbreitet eine einzigartige Magie, die das Herz öffnet.
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aufbauend | erheiternd | stimmungshebend
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Bergamotte: aufbauend, entspannend und ausgleichend
Zitronenmyrte: erheiternd und beruhigend
Neroli: anregend, stärkend und stimmungshebend
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Zur aromakosmetischen Anwendung den Roll-On dünn auf Schläfen, Handgelenken oder Fußsohlen abrollen. Dann nur einmal tief durchatmen, die Magie der Düfte spüren und den Geist zur Ruhe kommen lassen.
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Hör-Tipp: Podcast Episode 109
1 - 2 - 3 Herzenszauberei
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Aromatherapie für die Ohren – Podcast Episode 109: 1 - 2 - 3 Herzenszauberei
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Die Herzgesundheit ist seit einiger Zeit ein oft präsentes Thema. Sowohl der physische Aspekt dieses anspruchsvollen Muskels als auch die damit verbundenen emotionalen Themen bewegen die meisten Menschen, insbesondere nach den Jahren der Beschränkungen und „Maßnahmen“.
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Außerdem steht der Valentinstag vor der Tür. Woher kommt der Brauch, einmal im Jahr – manchmal sehr gezwungen – die Floristenläden zu stürmen? Oder die billigeren, oft nicht minder durch hohen Energieeinsatz und Giftbäder auf schnelles Wachstum getrimmten, meistens eher lieblos anmutenden Blümchen werden in Supermärkten erstanden.
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Wer war eigentlich der gute Valentin? War er wirklich ein Liebender? Wir erinnern in dieser Folge an ihn in dieser Folge. Wir sprechen über imaginäre Ketten, die das Herz beengen, über angestaute Gefühle und entsprechende Wutausbrüche, und wie wir mit ätherischen Ölen solche Situationen beruhigen und befreien können. Denn Herzzellen können gemäß wissenschaftlicher Erkenntnisse „riechen“, also auf Riechmoleküle reagieren. Feine Düfte können zu „Taktgebern“ für Rhythmus und Balance im Bereich der Herzgesundheit werden.
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Wir laden ein zur täglichen Pflege des treuen Herzmuskels, der noch nicht mal an Feiertagen aussetzen darf und auch niemals streiken darf, dafür stellen wir einige einfach anzuwendende Ergänzungsmittel vor.
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Sabrinas Extra-Rezept-Tipp:
Tropischer Lustgarten
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So geht's:
Gut vermischen und sich gegenseitig damit einreiben und verwöhnen.
Bitte nicht mit Kondomen zusammen verwenden!
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Im Quickfinder gibt es Übersichten der wichtigsten Informationsquellen zu mehreren Themen.
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Zertifizierte Ausbildung
Expert*in Aromapflege / Aromatherapie
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Aromapflege/Aromatherapie
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Das Ziel dieser Fachweiterbildung mit den Schwerpunkten Aromapflege/Aromatherapie besteht in der Vermittlung von Fachwissen im sicheren und verantwortungsvollen Umgang und Anwendung im Bereich der Gesundheit-/ Kranken- und Altenpflege sowie im therapeutischen Arbeitsfeld.
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Ärzte und Heilpraktiker, Therapeuten, Alten- & Krankenpfleger, Physio- und Ergo-Therapeuten, Gesundheitspädagogen.
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Diese Fachweiterbildung ist eine berufliche Zusatzqualifikation. Die Bezeichnung Experte für Aromapflege/-therapie ist keine geschützte Berufsbezeichnung.
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Unsere WebSeminar-Aufzeichnungen
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Unser Newsletter-Archiv
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Weil uns immer wieder Anfragen dazu erreichten, hier noch einmal unsere kurze Info, warum immer wieder das Wort "barrierefrei" in unseren Newslettern auftaucht:
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Das "barrierefrei" in unseren Newslettern bedeutet, dass auch LeserInnen, die ihren Rechner oder das Handy/Tablet mit einem Vorleseprogramm lesen (z.B. wg. Seh-Beeinträchtigungen), die Informationen und Rezepte lesen können. Diese Vorlese-Programme können nämlich den Text auf den Rezept-Bildern nicht erkennen, darum schreiben wir die Informationen noch einmal gesondert barrierefrei.
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