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Heute Abend im Podcast:
"Weibsbilder - Good 'Weibs' Only"
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Episode 50 :: Weibsbilder - Good "Weibs" Only
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Altwerden ist etwas für Menschen von gestern! Klar, der heutige Schönheitswahn, ganz besonders durch gewisse "Influenzerinnen" gnadenlos suggeriert, macht es uns nicht leicht, die wirklich positiven Aspekte des Reifer-Werdens zu schätzen. Doch wenn wir uns dem "knackigen Alter" nähern – alles knackt, wenn wir uns bewegen – gibt es auch viele neue und wertvolle Aspekte, die das Leben bereichern können.
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Manche Hormone mögen abfallen, ein anderes, besonders wertvolles Hormon, steigt dagegen an. Wer sagt uns das? Fast niemand. Wir haben plötzlich die Fähigkeit, kreativer und gelassener zu werden, vielleicht auch achtsamer mit uns und unseren Mitmenschen. Möglichwerweise haben wir sogar plötzlich mehr Zeit, denn der Job mag routinierter sein, das Einkommen sicherer oder die Kinder sind nun flügge.
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Das Thema innere und äußere 'Balance' sollte spätestens jetzt ganz hohe Priorität bekommen, dabei helfen uns ätherische Öle und auch die regelmäßige Versorgung mit bestimmten LEBENSmitteln. Eine in unseren Breiten unkonventionelle Gewürz-Mischung kann die Knochendichte verbessern, das 'Vitamin D' genannte Hormon sollte ein wichtiger Begleiter werden, kostenloses 'Grünzeug' wie Brennesseln sind Superfood mit Anti-Aging-Effekt. Im Extra-Tipp verraten wir eine feine sinnliche Mischung.
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Aromatherapie für Frauen -
(Mein) Leben im Wechsel
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Von den Wechseljahren habe ich schon viel gehört, doch leider meist nichts Gutes. Es hörte sich eher wie eine Drohung an: “Warte nur mal ab, bis du auch soweit bist!” IGITT…..MUSS DAS SEIN??? Ich fürchte JA und nehme mir jetzt vor, das Beste daraus zu machen und das Feld nicht kampflos zu räumen.
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Eigentlich kann ich mich glücklich schätzen, denn ich habe die ätherischen Öle, die mir schon so oft im Leben eine Unterstützung waren und sind!
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Erst einmal werde ich dem Kind einen neuen Namen geben (so sagt man bei uns). Wie wäre es mit „Indian Summer“ oder „Spätsommer“? In meinen Ohren klingt das viel schöner, aber alleine die neue Namensgebung ändert noch nichts. Ich möchte verstehen, was da gerade und in den nächsten Jahren mit mir passiert und mache mich auf die Suche nach Informationen.
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Rezept der Woche: Buddhas Lächeln
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Rezept "Buddhas Lächeln" (barrierefrei):
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So geht's:
Zutaten mischen und damit den Solarplexus einreiben. Dieser Bereich voller Nervenfasern unterhalb des Rippenbogens, zwischen Brustbein und Bauchnabel, wird oft "eingeklemmt" durch unser sitzendes Leben, auch durch nervöse Anspannungen.
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Ohne Mandelöl können die ätherischen Öle in einen Riechstift gegeben werden. Nicht vergessen: Beim Schnuppern unbedingt lächeln. 😊
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onlineSeminar mit Sibylle Broggi-Läubli: Wunderwelt Hormone
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Wunderwelt Hormone - Durch Hormonbalance zu mehr Lebensfreude und körperlichem Wohlbefinden
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Referentin: Sibylle Broggi-Läubli
sie ist eine DER Natürliche Hormonbalance-Spezialistinnen der Schweiz
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Termin: 19. Januar 2023 ab 9:00 Uhr
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Wer denkt schon an die Hormone bei Erschöpfung, Blutdruck, Kopfschmerzen oder gar Autoimmunerkrankungen? Doch hormonelle Dysbalancen sind häufiger als angenommen. Es gibt nicht nur Geschlechtshormone, sondern zahlreiche andere dieser winzigen Botenstoffe, vor allem das Cortisol macht uns meistens gestressten Menschen gerne zu schaffen. In diesem onlineSEMINAR beschäftigen wir uns damit, wie diese lebenswichtigen chemischen Signalstoffe in unserem Körper gebildet werden, sowie mit den Möglichkeiten, wie wir unser Hormonsystem mit Hilfe einer unterstützenden Ernährung, der besseren Balance zwischen "guten" und "schlechten" Bakterien, Phyto- und Aromatherapie positiv beeinflussen können.
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Ein bunter Cocktail von Hormonen gehört zu unserem Leben wie das Wasser zum Tee. Sie beeinflussen unseren Stoffwechsel, das Wachstum, den Muskelaufbau und das Knochenwachstum. Auch die Sexualentwicklung und die Sexualität, die geistige Fitness und das gesamte Gefühlsleben sind auf einen gut balancierten Hormonhaushalt angewiesen. Das Nachlassen nur einer dieser winzigen molekularen “Manager” kann das gesamte Hormon-Orchester zum erlahmen bringen.
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In diesem onlineSeminar lernen Sie die “Hauptdarsteller” dieses Ensembles kennen. Sie erfahren ferner, mit welchen einfachen Mitteln unterschiedliche Beschwerden mit Hilfe von einigen ätherischen Ölen und vor allem fetten Pflanzenölen jongliert und reguliert werden können. Denn ohne “gute Fette”, welche als Bausteine für Stress- und Geschlechtshormone benötigt werden, gibt es schnell “Theater”. Die Harmonie der einzelnen beteiligten Hormone hängt von vielen Faktoren ab, unsere Ernährung und unsere gestresste Lebensweise sind dabei entscheidend. Mit ergänzenden Naturdüften kann zur Balance gefunden werden.
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Mit Rosen verwöhnen,
ganz einfach mit unserem Rosen-Dreierlei
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Das Set "Rosen-Dreierlei" beinhaltet:
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- Hydrolat Damaszener Rose, Doris Karadar (100 ml)
- Acetum aromaticum Rose & Rosengeranie, Doris Karadar
- Poster A2 Rosen
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Bio Tees von Sonnentor
speziell für Frauen
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Mach dir deinen eigenen Zauber! Dieser Tee mit Frauenmantel, Rosmarin und Preiselbeeren überzeugt durch seinen herben, fruchtigen und süßlichen Geschmack.
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Er passt in jeder Lebenslage und harmoniert wunderbar mit Gerichten der mediterranen Küche, wie zum Beispiel tomatigen Pastagerichten und Piccata Milanese.
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Gönn dir ein Stück vom Frauen-Glück!
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Gute Zeiten, Wechsel Zeiten gehören zum Älterwerden dazu. Das muss frau aber nicht einfach so hinnehmen. Frauenkräuter wie Brombeerblätter, Frauenmantel und Steinklee unterstützen dich in der Hitze des Gefechts. Vereint in einer aus-gleichenden Teemischung bringen sie dich gut durch den ganzen Tag. Überlass das Wechselbad der Gefühle deiner Lieblings-Seifenoper.
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Psycho-Aromatherapie:
Düfte bei Herzschmerz
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Fast jeder Mensch wird derzeit durch diese nie gekannte Krise geschüttelt, Aromatherapie zur seelischen Stabilisierung ist gefragt wie noch nie. Als Autorinnen und Dozentinnen merken wird es daran, dass es uns inzwischen unmöglich wird, mit all den Anfragen nach „aromatischer Hilfe“ nachkommen. Auch Anbieter von ätherischen Ölen kommen mit dem Päckchen-Packen kaum noch nach.
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Für die Zeit zu Zweit: Aromamour Aromamischung und Massageöl
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Betörende Düfte bringen die Funken zum Fliegen und lassen es so richtig knistern. Die Grundmischung für eigene Rezepturen und für Vernebler.
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Zärtliche Berührungen, knisternde Leidenschaft. Funken fliegen in ungeahnte Höhen. Das Körper- und Massepol für die sofortige Anwendung.
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Liebe Dich selbst
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Rezept "Love and Care" (barrierefrei):
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Mit dieser Mischung kannst Du dich selbst oder deinen Partner sinnlich verwöhnen.
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Jasmin grandiflorum und sambac
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Das Hauptthema von Jasmin ist die Liebe. Dieser sinnliche verführerische Duft wird viel in der Parfümerie eingesetzt. Er betört die Sinne, löst und verführt.
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Jetzt schon ans Schenken denken
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(in drei Monaten ist Weihnachten schon wieder vorbei)
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Duftender Adventskalender 2022 - limitiert
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Duftende Weihnachtszeit – Jeder Tag ein Duftmoment
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Im duftenden Adventskalender versteckt sich hinter jedem Türchen ein neuer Duft. Pure Pflanzenkräfte für Körper, Geist und Seele lassen jeden Tag zu einem persönlichen Duftmoment werden. Entdecke mit der Broschüre jeden Tag Wissenswertes, Tipps und neue Rezepte rund um die ätherischen Öle.
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- 2 x 10 ml Bio Pflegeöl: Aprikosenkernöl bio und Mandelöl bio
- 3 x 5 ml äth. Öle: Ho-Blätter, Lavendel fein demeter, Palmarosa bio
- 20 x 1 ml äth. Öle und Duftmischungen
- Mini Broschüre mit 24 duftenden Tipps und Wissenswertes zu den äth. Ölen
- Pipette zur Entnahme aus den 1 ml Flaschen
Der duftende Adventskalender wird in liebevoller Handarbeit bei Primavera im Allgäu gefertigt. Die 1ml-Fläschchen werden sorgsam von Hand befüllt, die Etiketten einzeln angebracht und jedes erlesene ätherische Öl sorgfältig in den Kalender eingesetzt.
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Qualität: Bio, NATRUE Biokosmetik, vegan, Leaping Bunny
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Buch-Tipp: Woman on Fire
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Buch-Tipp: Woman on Fire: Alles über die fabelhaften Wechseljahre
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von Dr. med. Sheila de Liz
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Deutschlands beliebteste Gynäkologin weiß: Die Wechseljahre sind cooler, als wir glauben!
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Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen – kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Dabei ist unser Bild von der Perimenopause hoffnungslos veraltet und benötigt dringend ein Makeover. Viele Frauen leiden heute unnötig, und keine „muss da durch“. Sind die Beschwerden erst mal identifiziert, können wir viel für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun – und uns auch in der zweiten Lebenshälfte noch stark und sexy zu fühlen.
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Self-Care Tipp bei trockener
Schleimhaut in den Wechseljahren
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Rezept: Schüttellotion "Rosenrot" (barrierefrei):
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Wohltuenede und sanfte Intimpflege
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Für die sanfte Reinigung des Intim-bereichs. Unterstützt den pH-Wert der sensiblen Schleimhäute mit pflanzlicher Milchsäure und schützt die natürliche Intimflora.
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Das wertvolle Granatapfelkernöl wird für seinen hohen Gehalt an Phytoöstrogenen sehr geschätzt. Es unterstützt die natürliche Intimflora und stärkt ihre eigene Schutzfunktion.
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Sabrinas Pflegetipp: Iris Anti-Ageing Prebiotic, Tag- und Nachtcreme
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Iris Anti-Ageing Prebiotic, Tag- und Nachtcreme, 30 ml
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Für eine festere Haut, straffe Konturen und eine ausgewogene Hautflora. Der natürliche Anti-Ageing-Komplex mit hochwirksamen Präbiotika und pflanzlichem Hyaluron spendet intensive Feuchtigkeit, verbessert die Hautstruktur, stärkt die Barrierefunktion der Haut und verringert dadurch ihren Feuchtigkeitsverlust.
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Wertvolle Iris regeneriert intensiv, Bio-Granatapfelöl glättet und erhöht die Spannkraft, Jojoba hält die Haut elastisch. Für einen strahlenden, vitalen Teint. Straffere Haut bei 95% der 20 Testpersonen nach 22 Tagen.
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Unser Buch: Aromatherapie für Frauen
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Frau sein mit allen Sinnen genießen
Mit ätherischen Ölen alle Zyklen des weiblichen Lebens unterstützen
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Unsere Hormon-Balance kann durch künstliche Alltagsprodukte empfindlich gestört werden. Insbesondere Frauen im Klimakterium, Schwangere sowie junge Mädchen wünschen sich Hilfe aus der Naturheilkunde. Mit ätherischen Ölen kann auf dufte, leichte und dennoch effektive Art bei Hautproblemen, PMS-Beschwerden, Stimmungs-Achterbahnen, Hitzewallungen, trockenen Schleimhäuten, Übelkeit und vielem mehr geholfen werden. Ganz nebenbei pflegen und verwöhnen wir uns mit ätherischen Ölen.
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Eliane Zimmermann und Sabrina Herber blicken auf gut 30 Jahre aromatherapeutische
Erfahrungen zurück. In diesem Standardwerk teilen sie viele ihrer bewährten Rezepturen und Anwendungsbeispiele.
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WebSeminar-Aufzeichnungen
zu Frauen-Themen
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Gynäkologische Infektionen:
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Von Freunden und auch Feinden, denen wir clever die Stirn bieten dürfen
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Mensschmerzen, Hitzewallungen, Launen, Stimmungen, Zickenalarm
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Weitere WebSeminar-Aufzeichnungen:
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Unser Newsletter-Archiv
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Reinschauen lohnt sich, du findest dort alle bereits erschienenen Newslettern mit jeder Menge Tipps, Anregungen und Rezepten.
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Einige von Euch haben vor ein paar Tagen zwei Emails mit dem Hinweis auf einen neuen Blog-Beitrag erhalten, es wurde aber ein älterer Blogbeitrag angezeigt. Es gab nach einem Update ein paar technische Probleme bei unserem Newsletter-Anbieter MailPoet, die inzwischen nach deren Auskunft behoben sind. Wir möchten Euch daher bitten, diesen Mehrfach- und Falschversand zu entschuldigen! Danke 😊
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