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Unser Geschenk* für Dich
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Wir schenken dir für eine Bestellung im ViVere Shop mit einem Mindest-Bestellwert von 69,00 € im Zeitraum vom 10.10.2025 bis 16.10.2025 einen Gutschein über 10,00€ für eines unserer Digistore24-Produkte nach Wahl. Du kannst selbst auswählen, für welche Aufzeichnung oder welches Skript Du den Gutschein verwenden möchtest.
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Wir senden Dir den Rabattgutschein innerhalb von 5-7 Werktagen nach Ende der Aktion automatisch per Email zu.
*Gilt nur für bezahlte Bestellungen im Zeitraum 10.10.2025 bis 16.10.2025 mit einem Mindest-Bestellwert von 69,00 €.
Bei Vorkasse muss die Zahlung spätestens am 17.10.2025 bei uns eingetroffen sein.
Nicht kombinierbar mit anderen Gutscheinen, Aktionen oder Rabatten. Nur ein Geschenk pro Kunde.
Gilt NICHT beim Kauf von WebSeminaren, onlineSeminaren, Skripten und/oder (mit) Gutscheinen.
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Am 10. Oktober ist Welttag
für psychische Gesundheit
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Am 10. Oktober erinnert uns der Welttag für psychische Gesundheit daran, wie wichtig es ist, achtsam mit uns selbst und unseren seelischen Bedürfnissen umzugehen. Unsere psychische Gesundheit ist ein wertvoller Teil unseres Wohlbefindens – sie braucht genauso Pflege und Zuwendung wie unser Körper.
Die Natur hält viele kleine Helfer bereit, die uns auf dem Weg zu mehr innerer Balance begleiten können. Düfte wirken direkt auf unser limbisches System – das Zentrum unserer Gefühle. Ein wohltuender Duft kann trösten, beruhigen, aufmuntern oder einfach Geborgenheit schenken.
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💕 Vielleicht magst du dir heute einen Moment nur für dich nehmen:
Atme tief durch, spüre nach innen – und lass dich von einem sanften Duft begleiten - als liebevolle Umarmung für die Seele – finde, was dich heute stärkt.
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💚 Achte auf dich. ❤️🩹 Pflege deine Seele. 😮💨 Atme Leben.
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Rezept-Tipp: Dekolleté-Spray
Sanft geerdet
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💫 Ein Tropfen Halt – wenn das Leben wankt
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Die herausfordernden Gespräche🗣️ der letzten Tage liegen hinter mir – und doch hallt alles noch nach. Ich fühle mich im Moment weder geerdet noch beschützt, sondern eher überwältigt. Von den Bildern, den Emotionen in der Klinik🏥, den vielen Eindrücken, der Verantwortung – und von dem, was in den kommenden Wochen noch auf uns zukommt.
Da sind Ängste – ob alles gut verheilt, ob sich die Wunde gut entwickelt, ob sich unser Alltag wieder ein Stück Normalität zurückholt. Und gleichzeitig dieser tiefe Wunsch, einfach mal Halt zu spüren.
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Also habe ich mir meinen kleinen Anker gemischt:
🌿 50 ml Vetiverhydrolat – tief, warm, wie eine Wurzel, die mich wieder an die Erde erinnert, wenn ich drohe, den Boden zu verlieren – dazu 1 Teelöffel Solubol
💛 3 Tropfen Vanilleextrakt – mein Duft für Geborgenheit, dieses Gefühl, gehalten zu sein – zart, mütterlich, tröstend.
🌼 4 Tropfen Melisse 10% – sie beruhigt mein Herz, wenn es zu eng wird und der Atem stockt.
🌸 2 Tropfen Jasmin 5% – erinnert mich daran, weich zu bleiben, auch wenn alles gerade schwer ist.
Diese Mischung trage ich als feinen Dekolleté-Spray – dort, wo mein Herz schlägt, wo alles fühlbar ist.
Vielleicht kennst du das auch – dieses Gefühl, innerlich zu schwimmen, während du dich nach einem sicheren Ufer sehnst. Dann kann so ein Duft mehr sein als nur ein schöner Geruch – er kann dich zurück zu dir selbst führen, für einen kleinen Moment.
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🌿 Ich weiß, es wird wieder leichter.
Aber bis dahin halte ich mich an diesen kleinen Tropfen Halt – und an das Wissen, dass Echtheit wichtiger ist als Stärke.
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Duftmischung "Geborgen sein"
- Umhüllende Seelenbalance -
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Geborgen Sein Duftmischung bio – 5 ml
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Nach einer Rezeptur von Sabrina Herber & Eliane Zimmermann
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Aus 100 % naturreinen ätherischen Bio-Ölen
* bio = kontrolliert biologischer Anbau
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Die Begriffe ‚Innerer Frieden‘ und ‚Seelenbalance‘ beschreiben ein oft herbeigesehntes Gefühl von Ausgeglichenheit, das sich wohltuend und leicht anfühlt. Die gute, alte Melisse, diese kostbare Helferin aus unseren mitteleuropäischen Regionen, kann zu dieser „Herzensruhe“ beitragen. Ihre Wirkung auf die Einheit von Körper und Seele ist bemerkenswert, in diesen Zeiten von äußeren Stürmen kann sie uns im Zusammenspiel mit Mandarinenduft ein fast kindlich-unbeschwertes Lächeln ins Gesicht zaubern. Eine Prise Rose sorgt für samtige Geborgenheit.
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enthält: Mandarine, Melisse, Rose u.a.
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Nur noch wenige Plätze frei:
onlineSeminar "Psyche"
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Online-Seminar: Ätherische Öle für die Psyche
Termin: 30. Oktober 2025 ab 9:30 Uhr
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🌿 Finde die Balance – Ätherische Öle als Begleiter für die Seele
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In diesem Seminar erfährst du, wie ätherische Öle auf unsere Psyche wirken und wie sie bei alltäglichen psychischen Dysbalancen wertvolle Unterstützung bieten können. Ob zur Stimmungsaufhellung, Stressreduktion oder Förderung des Wohlbefindens – die richtige Anwendung ätherischer Öle kann deine emotionale Gesundheit positiv beeinflussen.
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Auch im stationären Bereich haben ätherische Öle längst ihren Platz gefunden. Doch hier gibt es spezielle Anforderungen, die es zu beachten gilt.
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- Fundiertes Wissen zu stimmungsaufhellenden Inhaltsstoffen.
- Die Verbindung zwischen Riechsystem, limbischem System und emotionaler Balance.
- Die Rolle von Neurotransmittern und Botenstoffen bei der Anwendung ätherischer Öle.
- Einführung in die Psychoimmunologie und ihre Bedeutung.
- Besonderheiten bei der Anwendung für psychisch erkrankte Menschen.
- Tipps für den Einsatz im Alltag und im stationären Bereich.
- und immer mit Blick über den “aromatherapeutischen” Tellerrand hinaus
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Rezept-Tipp:
Osmanthus küsst Grapefruit
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Osmanthus küsst Grapefruit – eine Mischung, die in einer Studie sogar bei Ängsten vor einer Koloskopie helfen konnte.
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5 ml Grapefruit
10 Tropfen Osmanthus
8 Tropfen Vanilleextrakt
Die Kombination wirkt stimmungsaufhellend, angstlösend, beruhigend und einhüllend
Du kannst diese Grundmischung vielseitig nutzen:
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- im Riechstift für unterwegs
- als sanftes Raumspray
- als Roll-on für die Haut
- oder ganz unkompliziert: 1 Tropfen auf ein Taschentuch geben und daran riechen
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So begleitet dich der Duft auch in anderen belastenden Situationen und schenkt mehr Ruhe und Gelassenheit.
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NEU im Shop:
Keine Angst Serie von Taoasis
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Der Duft, der dir Halt gibt!
Die blumig-milde Mischung aus Neroli, Sandelholz und Vanille
ist die duftende Unterstützung, wenn es drauf ankommt.
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Neroli: anregend, stärkend und stimmungshebend
Sandelholz: harmonisierend, aphrodisierend und entspannend
Vanille: beruhigend, besänftigend und aphrodisierend
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Die sanfte Rescue-Mischung mit 100 % naturreinen ätherischen Ölen ist sofort zur Stelle, um für einen klaren Fokus, Ruhe und Geborgenheit zu sorgen.
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Die sanfte Rescue-Mischung mit 100 % naturreinen ätherischen Ölen ist sofort zur Stelle, um für einen klaren Fokus, Ruhe und Geborgenheit zu sorgen. Jetzt auch als praktischer Roll-On. Einfach auf die Pulspunkte oder Schläfen auftragen und den Duft auch unterwegs genießen.
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Dieses Raumspray wird aus kostbaren 100 % naturreinen ätherischen Ölen und Alkohol in zertifizierter Demeter-Qualität hergestellt. Umhülle dich zu Hause mit einer wohltuenden Duftaura. 1-2 Sprühstöße reichen bereits für eine angenehme Duftentfaltung im Raum.
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NEU im Shop:
Aura & Bodyspray "Lichterglanz"
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✨ Ein Duft, der mein Herz tanzen ließ… ✨
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Vor ein paar Tagen haben Andrea und ich das neue „Lichterglanz Aura- & Bodyspray“ von Baldini getestet – und ich muss ehrlich sagen: Ich war völlig überrascht, wie sehr mich dieser Duft berührt hat. 💛 Ich hatte die Inhaltsstoffe vorher gar nicht gelesen, einfach gesprüht – und plötzlich war da dieses Gefühl… Wärme, Geborgenheit, ein Hauch Licht mitten ins Herz. 🌿
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Wer mich schon länger kennt, der versteht genau, was ich meine:
Diese Düfte sind für mich keine bloßen Aromen – sie sind Emotion, Schutz, Erinnerung und manchmal sogar ein kleines Stück Hoffnung. 🌸
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Jetzt, im Nachhinein, weiß ich auch, warum mich dieser Duft so tief bewegt hat:
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👼 Iris – mein Schutzengel in Duftform, der seine Flügel über mich ausbreitet.
🕯️ Benzoe – sanft wie eine warme Kuscheldecke, die tröstet, wenn alles zu viel wird.
☀️ Bergamotte – das Licht am Ende des Tunnels, ein leises, helles „Es wird gut“.
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Dieser Duft ist für mich wie eine liebevolle Umarmung –
ein leiser Begleiter für Momente, in denen das Herz Schutz, Halt und ein bisschen Glanz braucht. ✨💫
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Ich glaube, viele von euch werden ihn genauso fühlen wie ich: Ein Hauch von Licht, Trost und Zuversicht – genau dann, wenn man es am meisten braucht. 🌸
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Auch als Duftkomposition
im Mini-Duftset erhältlich
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Baldini – Mini-Duftset “Lichterglanz”
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Ein Hauch von festlichem Glanz für dein Zuhause! Das Mini-Duftset „Lichterglanz“ vereint die magische Duftkomposition aus Bergamotte, Iriswurzel & Benzoe mit einer zauberhaften Holzsternschnuppe, die den Duft sanft in den Raum trägt. Einfach ein paar Tropfen auf das Holz geben, an deinem Lieblingsplatz aufhängen – und die sinnliche Wärme genießen.
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Ob als dezenter Raumduft oder für kleine Verwöhnmomente – mit diesem Set holst du dir leuchtende Wohlfühlmomente nach Hause. Perfekt zum Verschenken oder Selbstbehalten!
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Der Duftcode der Psyche
- unsere PDF-Fachhefte für dich -
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Duftcode der Psyche - Unsere Serie, die dich mit der Kraft ätherischer Öle begleitet:
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Das Besondere:
Jeder Teil enthält praktische Bonusmaterialien – vom Duftkreis über Fallbeispiele bis hin zu leicht umsetzbaren Alltagstipps. Damit kannst du die Kraft der Düfte direkt in dein Leben integrieren.
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✨ Für wen sind die PDF-Fachhefte?
Für alle, die sich mehr Balance, Klarheit und Stärke im Alltag wünschen – und sich dabei von der Kraft ätherischer Öle begleiten lassen wollen. Egal ob Anfänger oder Aroma-Profi: Dieses Skript gibt dir neue Impulse für dein Wohlbefinden.
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Rezept-Tipp: Ein Regenbogen
für die Seele
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Rezept: Ein Regenbogen für die Seele (barrierefrei):
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onlineSeminar: Mit Aromatherapie
Bestrahlung, Chemo, OP besser bewältigen und die Seele streicheln
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onlineSeminar: Mit Aromatherapie – Bestrahlung, Chemo, OP besser bewältigen und die Seele streicheln
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Termin: 12. und 13. Februar 2025, jeweils ab 9:30 Uhr
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mit Sabrina Herber und Eliane Zimmermann
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Das Seminar “Aromatherapie für Onkologische Patienten” widmet sich der heilenden Kraft der ätherischen Öle, Hydrolate und Pflanzenöle als wohltuende Ergänzung und Alternative zu pharmazeutischen Produkten.
Die Seminarteilnehmer werden in die faszinierende Welt der Aromatherapie eingeführt und erfahren, wie ätherische Öle nicht nur die körperlichen Beschwerden, sondern auch die seelischen Belastungen, die mit einer Krebserkrankung einhergehen, lindern können. Dazu gibt es bereits erstaunliche wissenschaftliche Erkenntnisse.
Einführung in die Aromatherapie bei Krebs:
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- Verständnis für die Herausforderungen, denen Menschen mit Krebserkrankungen gegenüberstehen.
- Wissenschaftliche Erkenntnisse zur Wirksamkeit von ätherischen Ölen bei Begleitsymptomen und seelischem Wohlbefinden.
Ätherische Öle und ihre Wirkungen:
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- Einblick in verschiedene ätherische Öle und ihre heilenden Eigenschaften.
- Pflege und Beruhigung der sensiblen Haut durch ätherische Öle.
- Linderung von Symptomen wie Übelkeit, Schleimhautentzündungen, Ödemen und Erschöpfung.
Seelische Unterstützung durch Aromatherapie:
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- Entspannung und Stressabbau durch wertvolle Naturdüfte
- Ängste und emotionale Belastungen mithilfe von ätherischen Ölen mildern.
- Förderung der seelischen Stabilität während der Therapie.
Praktische Anwendungen und Rezepturen:
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- Einfache und effektive Rezepturen für den Alltag.
- Schnell umsetzbare Anwendungen zur Linderung von Beschwerden.
- Einbeziehung von Angehörigen, Pflegenden und Interessierten.
Ganzheitliche Betrachtungsweise:
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- Zusätzliche komplementäre Tipps zur Ernährung und psychischen Stabilität.
- Integration von ganzheitlichen Therapieansätzen für eine umfassende Unterstützung.
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Erfahre, wie ätherische Öle und Naturdüfte eine unterstützende Rolle im Umgang mit den Herausforderungen einer Krebserkrankung spielen können. Wir laden Dich herzlich ein, diesen Weg der ganzheitlichen Unterstützung gemeinsam zu erkunden und zu erleben.
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Rezept-Tipp:
Strahlenschäden vorbeugen
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An Krebs zu erkranken ist belastend genug – körperlich wie seelisch. Die medizinischen Behandlungen sind oft unverzichtbar, aber sie gehen mit vielen Nebenwirkungen einher, die zusätzlich schwächen.
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Doch nicht alle Begleiterscheinungen müssen einfach hingenommen werden. Studien und langjährige Beobachtungen aus der Aromapflege zeigen: Eine gezielte Pflege mit ausgewählten Pflanzenölen und ätherischen Ölen kann Haut und Schleimhaut stärken und helfen, typische Strahlenschäden zu mildern oder sogar vorzubeugen.
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Aloe Vera Öl, Sanddornfruchtfleischöl und das ätherische Öl von Niauli können unterstützend wirken – besonders dann, wenn bereits vor Beginn der Strahlentherapie mit der Pflege begonnen wird.
48 ml Aloe Vera Öl
2 ml Sanddornfruchtfleischöl
20 Tropfen Niauli
Alle Zutaten mischen, ca 2 Wochen vor Behandlungsbeginn die zu behandelnden Areale 2 x täglich damit pflegen. Zusatzlich Sanddornfruchtfleischöl auch tropfenweise essen.
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Diese komplementäre Begleitung ersetzt keine Therapie – aber sie kann dazu beitragen, dass die Belastung für Körper und Seele etwas leichter wird.
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Die Erfahrungen vieler Pflegender – und auch unsere eigenen – bestätigen, was diese kleine Studie zeigt:
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Eine gezielte Hautpflege mit natürlichen Ölen wie Niaouli, Lavendel, Aloe Vera und Sanddorn kann helfen, die Haut vor den Belastungen einer Strahlentherapie zu schützen.
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Drei Patientinnen begannen bereits zwei Wochen vor Therapiebeginn mit der Anwendung. Ihre Haut blieb weitgehend unversehrt. Es traten kaum Rötungen auf, die Narben heilten gut, und alle drei Frauen empfanden die Pflege als angenehm und wohltuend.
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💚 Natürliche Hautpflege ersetzt keine medizinische Behandlung – aber sie kann helfen, Hautschäden vorzubeugen und das Wohlbefinden während der Therapie zu verbessern.
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💡 Wissen macht Deine Welt größer - Time to learn:
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✍️ Immer wieder bereiten wir Informationen wie die vorstehenden über interessante Studien, Zusammenhänge und Fakten für Euch auf.
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Am 11. Oktober ist der
Welttag der Hospiz- und Palliativpflege
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Am 11. Oktober richten wir unseren Blick auf all jene Menschen, die mit viel Herz, Achtsamkeit und Mitgefühl schwerkranke und sterbende Menschen begleiten. Der Welttag der Hospiz- und Palliativpflege würdigt ihre wertvolle Arbeit – und erinnert uns daran, wie bedeutsam Berührung, Zuwendung und Menschlichkeit sind, besonders am Ende des Lebensweges.
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In der Aromapflege dürfen wir erleben, wie Düfte trösten, Geborgenheit schenken und das Unsagbare sanft begleiten können. Ein Tropfen Rosenöl kann Wärme und Liebe spürbar machen, Benzoe umhüllt wie ein schützender Mantel, und Lavendel fein kann Frieden und Ruhe schenken – für Pflegende ebenso wie für die Menschen, die sie umsorgen.
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Aromapflege ist eine komplementäre Pflegemethode, die gezielt eingesetzt werden kann – auch begleitend zu medizinischen Behandlungen. Sie hilft z. B. bei Übelkeit, Haut- und Schleimhautreizungen, Juckreiz oder Unruhe.
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💚 Aromapflege kann kein Leben verlängern – aber sie kann jeden Augenblick liebevoller machen. 💚
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❤️ In Dankbarkeit an alle, die mit Herz und Hand begleiten. ❤️
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Hör-Tipp: Podcast Episode 40
Duft als Brücke
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Aromatherapie für die Ohren – Podcast Episode 40
Duft als Brücke - Aromapflege im Kinderhospiz
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Im Gespräch mit Ellen Foede vom Kinderhospiz „Sternenbrücke“ in Hamburg
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„Wir können dem Leben nicht mehr Tage geben, aber den Tagen mehr Leben.“ Das ist der Leitsatz, den das Team vom Kinderhospiz ‚Sternenbrücke“ täglich lebt. Wir sprechen in dieser Episode mit Ellen Foede, die uns ein paar Einblicke in den Pflege-Alltag mit kranken Kindern und deren Familien gibt. Es geht bei der Sternenbrücke überhaupt nicht vorrangig darum, auf den Tod zu warten. Vielmehr werden dort junge Menschen mit lebensverkürzenden Diagnosen über einen langen Zeitraum immer wieder liebevoll betreut.
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Damit sie mal für ein-zwei Wochen normal mit ihrer Familie interagieren können, damit Ausflüge und generell ein Tapetenwechsel möglich ist, damit sie einfach mal ausschlafen und auftanken können. Damit auch die dauernde Alltags-Betreuung mit täglich fremden Gesichtern im privaten Umfeld mal für kurze Zeit einfach aufhört. Auch damit Geschwisterkinder mehr Aufmerksamkeit bekommen dürfen.
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Mit einigen Hydrolaten, mit individuell ausgesuchten Duftmischungen, mit Acetum aromaticum etc können Ellen und das gesamte Team ihren Leitsatz wirklich umsetzen. Ob beim grundsätzlich immer problematischen Keim Pseudomonas aeruginosa, den konnten sie bereits erfolgreich mit einem Hydrolat verscheuchen, bei der gerne verkeimenden TK (Trachealkanüle nach Luftröhrenschnitt), auch bei den sehr keim-anfälligen PEGs (Ernährung über eine Sonde) sowie als Hilfe bei Ängsten mit dem ‚Gespenster weg-Spray‘: Aromapflegerische Anwendungen gehören in der ‚Sternenbrücke‘ zum Alltag und sind (meistens) beliebt.
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Rezept-Tipp:
Abgrenzung für Pflegende
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Rezept: Roll on "Teflonschicht" (barrierefrei):
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Rezept: Roll on "Dickeres Fell" (barrierefrei):
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Rezept: Vino ohne Promillo (barrierefrei):
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NEU im Shop:
Anti Stress Serie von Taoasis
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Die zuverlässige Hilfe für mehr Gelassenheit in stressigen Alltagssituationen! Der duftende Dreiklang aus Sandelholz, Lavendel und Mandarine unterstützt beim Abschalten und Entspannen.
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Sandelholz: harmonisierend, aphrodisierend und entspannend
Lavendel: ausgleichend, beruhigend und stärkend
Mandarine: beruhigend, entspannend und stärkend
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Dieses Raumspray wird aus kostbaren 100 % naturreinen ätherischen Ölen und Alkohol in zertifizierter Demeter-Qualität hergestellt. Umhülle dich zu Hause mit einer wohltuenden Duftaura. 1-2 Sprühstöße reichen bereits für eine angenehme Duftentfaltung im Raum.
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Zur aromakosmetischen Anwendung den Roll-On dünn auf Schläfen, Handgelenken oder Fußsohlen abrollen. Dann nur einmal tief durchatmen, die Kraft der Natur spüren und den kleinen Sorgen des Alltags keine Chance geben.
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Nur einmal tief durchatmen und den kleinen Sorgen des Alltags keine Chance geben.
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Mach-etwas-Nettes-Tag
– und mir ist nicht danach -
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🌿 Vor kurzem war der "Mach-etwas-Nettes-Tag". Ein schöner Gedanke – nur fühlt er sich im Moment für mich seltsam fremd an.
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Ich saß wieder im Krankenhaus, am Bett meines Mannes. Erst vor ein paar Tagen wurde er nach einer großen Operation entlassen, viel zu früh, wie ich jetzt mehr denn je spüre. Nun lag er wieder hier – wegen einer massiven Wundheilungsstörung.
Wir wären beide so viel lieber zu Hause gewesen
Aber stattdessen begann alles von vorn – neuer Fall, neue Akte, neue Pauschale💸🤑
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Ich verstehe, dass das System überlastet ist.
Dass die Pflegenden erschöpft sind.
Aber was ich nicht verstehe:
Wie soll man als Angehörige in dieser Maschinerie atmen können, wenn auf einfache Fragen so reagiert wird? Als ich nach den Blutwerten meines Mannes fragte, kam nur:
„Ich bin heute nicht zuständig, da müssen Sie Elena fragen. Außerdem haben wir noch nicht gefrühstückt und viel zu tun.“
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Ich sehe, dass sie überarbeitet sind.
Aber woher soll ich wissen, wer zuständig ist?
Ich möchte doch keine großen Erklärungen, keine Sonderbehandlung – nur eine kleine Auskunft. Etwas, das beruhigt, etwas, das Ängste mildert.
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Diese kühle, genervte Antwort aber macht alles schwerer.
Weil sie da trifft, wo ohnehin schon die Angst sitzt.
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Ich kann nicht zurücklächeln.
Ich wünschte, ich hätte es gekonnt.
Aber mir fehlte mir die Kraft dazu.
Ich war traurig, erschöpft, leer - bin es noch.
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Vielleicht ist das mein Gedanke zum Mach-etwas-Nettes-Tag:
Dass Freundlichkeit nichts kostet. Dass sie manchmal wie ein Pflaster wirken kann – gerade dann, wenn die Wunde noch offen ist.
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Und vielleicht darf ich hier, in dieser stickigen Krankenhausluft, auch einfach mal still sein.
Mich selbst kurz festhalten.
Atmen.
Da sein.
Ohne Lächeln. Ohne Stärke.
Einfach nur als Mensch.
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💬 Kennt ihr das – dieses Gefühl, zwischen Verständnis und Verzweiflung zu stehen?
Wenn ihr seht, wie überfordert das System ist, und trotzdem spürt, wie weh es tut, darin einfach nur funktionieren zu müssen?
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Wenn die Angst einengt,
bringt diese Mischung wieder Weite
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🌿 Wenn die Angst einengt…
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Manchmal gibt es Tage, an denen einem der Atem stockt. In dieser Woche gab es wieder so einen Tag für mich.
Wir saßen in der Notaufnahme: Ich warte, ich hoffe, ich bange. Es ist wieder diese Angst um meinen Mann, die mich so eng werden lässt, dass ich manchmal das Gefühl habe, nicht mehr richtig atmen zu können.
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In solchen Momenten kommen alte Muster hoch – dieses Gefühl von Hilflosigkeit, von „ich kann doch nichts tun“, von „ich konnte es nicht verhindern“. Und tief darin dieses schmerzhafte Gefühl, zu versagen. Das Gefühl, dass ich den Menschen, die ich am meisten liebe, nicht helfen kann.
Vielleicht kennt ihr das auch? Dieses innere Ringen, alles geben zu wollen und trotzdem nicht alles in der Hand zu haben.
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Während die ganze Krankenhaus-Maschinerie läuft – Menschen kommen und gehen, Geräte piepen, Türen öffnen und schließen sich – versuche ich, mich durch das Schreiben ein bisschen abzulenken.
Worte sortieren meine Gedanken, geben mir Halt, wenn alles andere gerade so unruhig ist.
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Und genau in diesen Augenblicken bin ich so dankbar für die kleinen Helfer, die mich zumindest ein bisschen stützen – wie diese Mischung hier, die mir hilft, ruhiger zu werden, den Atem wieder fließen zu lassen und ein kleines Stück Weite ins Herz zu bringen.
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💬 Vielleicht kennt ihr auch solche Momente, in denen ihr euch hilflos fühlt, in denen ihr nur noch hoffen könnt?
Was hilft euch in solchen Zeiten? Wie schafft ihr es, euch ein Stückchen Weite zurückzuholen, wenn die Angst das Herz einengt?
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Tag des Gedächtsnis-Trainings
am 13. Oktober
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Am 13. Oktober steht unser Geist im Mittelpunkt – der Tag des Gedächtnistrainings lädt uns ein, unser Denkvermögen achtsam zu fördern und gleichzeitig freundlich mit uns selbst zu bleiben. Unser Gedächtnis ist wie ein zarter Garten: Es blüht, wenn wir es pflegen, fordern und ihm auch Momente der Ruhe schenken.
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Düfte können uns dabei wunderbar unterstützen. Rosmarin ct. Cineol gilt seit jeher als „Duft der Erinnerung“ – er belebt den Geist, fördert die Konzentration und bringt Klarheit in Gedanken. Auch Zitrone und Pfefferminze schenken frische Energie und Leichtigkeit beim Lernen und Erinnern.
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Vielleicht magst du heute bewusst innehalten, tief durchatmen und dich mit einem belebenden Duft auf eine kleine Gedächtnisreise begeben. Ein klarer Kopf, ein offenes Herz – so bleibt das Leben in Bewegung.
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💚 Aromapflege für wache Sinne und lebendige Gedanken. 💚
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Gymnastik fürs Gehirn
mit Aromatherapie
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Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass das Einatmen ätherischer Öle während des Schlafs einen enormen Einfluss auf das Gedächtnis haben kann. Eine kürzlich durchgeführte Studie, die an rund 40 Personen im Alter von 60 bis 85 Jahren durchgeführt wurde, fand heraus, dass das Einatmen von ätherischen Ölen zu einer Steigerung des verbalen Gedächtnisses um beeindruckende 226 % führte. Diese Wirkung wurde auf die Stimulation einer Gehirnregion namens Fasciculus uncinatus zurückgeführt.
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Obwohl weitere Forschungen erforderlich sind, um diese Ergebnisse zu bestätigen, gibt es bereits zahlreiche Hinweise darauf, dass Aromatherapie kognitive Funktionen positiv beeinflussen kann. Über 100 wissenschaftliche Arbeiten haben in den letzten zehn Jahren gezeigt, dass ätherische Öle, besonders über den Geruchssinn, Aufmerksamkeit, Konzentration und Gedächtnisleistung fördern können. Dies liegt daran, dass unser Geruchssinn direkt mit dem Gehirn verbunden ist, insbesondere mit der Amygdala und dem Hippocampus, die beide eine entscheidende Rolle bei Emotionen und der Festigung des Langzeitgedächtnisses spielen.
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Duftmischung Active
- Frische und Klarheit tanken -
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Active Duftmischung bio – 5 ml
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Frische und Klarheit tanken
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Nach einer Rezeptur von Sabrina Herber & Eliane Zimmermann
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Wer braucht das nicht: Einen Kick frischer Wind, der die Wattewolken im Kopf geschwind und effektiv weg pustet. Schon der alte Poet Shakespeare dichtete ein Loblied auf den Rosmarin, der unsere grauen Zellen auf Hochschwung bringen kann. Die belebende Pfefferminze sorgt für Klarheit und wird mit feinen Zitrusdüften, welche für ein erfrischendes Gefühl sorgen, abgerundet. Wie mit einem Scheibenwischer werden unser Gedächtnis und unsere Konzentration spürbar und sichtbar.
Aus 100 % naturreinen ätherischen Bio-Ölen, wie z.B. Rosmarin CT Cineol*, Pfefferminze* , Grapefruit* u.a. (* bio = kontrolliert biologischer Anbau)
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Rezept-Tipp: Grundmischung
"Gedankenscheibenwischer"
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„Gedankenscheibenwischer“ – Klarheit im Kopf, Licht im Gemüt 🌿🧠
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Manchmal ist es einfach zu viel: zu viele Gedanken, zu viel Lärm im Außen, zu wenig Fokus im Inneren. Genau dafür haben wir eine aromatherapeutische Grundmischung, die wirkt wie ein frischer Wind durchs Oberstübchen – unser „Gedankenscheibenwischer“.
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Die Kombination aus Rosmarin Ct. Cineol und Lavendelsalbei ist nicht nur belebend – sie kann nachweislich die Konzentration fördern und die Gedächtnisleistung verbessern.
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🧠 Studien zeigen, dass Rosmarin cineol (ein Hauptbestandteil des ätherischen Rosmarinöls) die kognitive Leistungsfähigkeit positiv beeinflussen kann – darunter auch die Geschwindigkeit und Genauigkeit bei Denkaufgaben.
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Lavandelsalbei wirkt zugleich ausgleichend und klärend – ideal bei geistiger Erschöpfung oder innerer Unruhe.
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Zitrone und Grapefruit schenken der Mischung eine natürliche Portion guter Laune und Leichtigkeit. Beide Zitrusöle gelten als stimmungsaufhellend und aktivierend – ein echter Frischekick für Körper und Geist.
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Diese Mischung ist nicht nur für Menschen mit Demenz oder kognitiven Einschränkungen gedacht – sondern für alle, die sich wieder fokussierter, klarer und wacher fühlen möchten:
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für Schülerinnen vor Prüfungen, für Studentinnen in langen Lernphasen, für beruflich Eingespannte – oder einfach für Dich, wenn Du mal wieder einen klaren Kopf brauchst.
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💡 Anwendungsideen für Deinen Alltag:
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🌿 Waschzusatz (z. B. für Gesicht oder Hände):
2–3 Tropfen in 1 EL Sahne geben und ins Wasser geben
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🌿 Hand- oder Fußbad:
2–4 Tropfen in 1 EL Sahne oder Salz emulgieren
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🌿 Riechstift für unterwegs oder am Schreibtisch:
4–7 Tropfen auf das Wattepad im Riechstift geben – bei Bedarf tief daran riechen und bewusst durchatmen.
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Ideal bei Denkpausen, Konzentrationsmüdigkeit oder vor wichtigen Terminen.
Klarheit kann duften – gönn Dir einen Moment für Dich.
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Ob morgens zum Wachwerden, bei geistiger Müdigkeit oder als kleine Lernhilfe:
Der Gedankenscheibenwischer bringt neue Frische in Deinen Tag 🌞✨
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Demenz-Risiko minimieren durch Riechtraining mit dem Riechtraining Set
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Riechtraining Set
Evelyn Deutsch by Farfalla
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- Geruchssinn spielerisch trainieren mit Düften
- Riechtraining auf Basis renommierter Studien
- entwickelt von Aromapflege-Expertinnen
- für die Altersstufen 6 bis 99+ geeignet
- mit vier ätherischen Bio-Ölen und Duft-Memory Karten
- Anleitungskarten für die Einzel- und Gruppenanwendung
- mit umfangreichem Ratgeber
- gratis Trainingsplan zum Beobachten des Verlaufes
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Das Riechtraining Set kann Dich bei vorhandenen Riechbeeinträchtigungen unterstützen. Dazu gehören z.B. der Geruchsverlust nach einer Virusinfektion, einer langanhaltenden Erkältung oder nach einem Unfall. Bei älteren Menschen kann eine abnehmende Duftwahrnehmung auch ein Frühwarnzeichen für neurodegenerative Erkrankungen wie z.B. Alzheimer oder Parkinson sein.
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Hör-Tipp: Podcast Episode 85: Demenz-Risiko minimieren durch Riechtraining
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Podcast Episode 85 :: Demenz-Risiko minimieren durch Riechstraining - spanende Nasen-Fakten von Prof. Dr. Frasnelli
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Die menschliche Fähigkeit zu riechen basiert auf einem erheblichen Anteil unserer Gen-Ausstattung: 2 Prozent aller unsere Gene sorgen für das Riechen. Die beträchtliche Anzahl von 400 unterschiedliche Rezeptoren haben wir dafür zur Verfügung! Dahingegen verarbeiten lediglich 4 Rezeptoren die visuellen Eindrücke für uns. Ein Laie könnte vermuten, dass der Riechsinn also sehr wichtig für uns Menschen sein könnte. Doch die Wissenschaft befasst sich eher wenig mit diesem vernachlässigten Sinn, darum erfahren wir sehr wenig darüber. Der Nobelpreis 2004 brachte nur wenig Schwung in dieses Forschungsgebiet.
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Der Neurowissenschaftler Prof. Dr. Johannes Frasnelli, ursprünglich aus Südtirol im Norden Italiens, inzwischen an einer kanadischen Universität lehrend, beschäftigt sich jedoch bereits seit Langem und sehr intensiv mit dieser hoch spannenden Materie. Er betont, dass bei jedem Atemzug Duftmoleküle in unsere Nase gelangen, diese treten dann in Kontakt mit den Rezeptorzellen der Riechschleimhaut ganz oben in der Nase in Kontakt. So entsteht ein elektrisches Signal (Riechmoleküle gelangen in der Regel NICHT in das Gehirn), das uns meldet: Hier riecht etwas! Und gleichzeitig werden Emotionen kreiert bzw aus alten Gedächtnisspeichern hoch geholt.
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Wenn der Riechsinn uns im Stich lässt, kann eine virale Infektion dafür verantwortlich sein, oder es schleicht sich eine neurodegenerative Erkrankung an, beispielsweise Morbus Alzheimer oder Parkinson. Bei 95 % der Betroffenen ist das Riechen beeinträchtigt. Diese Veränderungen können durch international standardisierte Riechtests aufgedeckt, sowie durch intensives Riechtraining verlangsamt werden. Wir erzählen von Eindrücken aus Südtirol und des Seminars bei dem faszinierend vortragenden Fachmann.
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Eine bemerkenswerte Studie stammt aus dem Jahr 2012, als der britische Forscher Mark Moss in einem Experiment Rosmarinöl in einem Raum verdampfte, während Freiwillige Gedächtnistests durchführten. Das Ergebnis war eine beeindruckende Steigerung des prospektiven Gedächtnisses um 75 % bei den Teilnehmern, die dem Duft von Rosmarin ausgesetzt waren. Prospektives Gedächtnis bezieht sich auf die Fähigkeit, sich an geplante Aufgaben oder zukünftige Vorhaben zu erinnern.
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Auch Salbei-Öle, haben eine positive Wirkung auf das Arbeitsgedächtnis gezeigt, das für das Kurzzeitgedächtnis zuständig ist. Pfefferminzöl, bekannt für seinen hohen Mentholgehalt, kann dabei helfen, die Wachheit zu erhöhen und das Fokussieren auf Aufgaben zu unterstützen.
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Auch Zitronenöl kann ebenfalls eine sanft stimulierende Wirkung auf die Konzentration haben, ohne aufzuregen. Japanische Wissenschaftler konnten mit einem Elektroenzephalogramm nachweisen, dass der Duft von Zitrone den präfrontalen Kortex und den Gyrus cinguli aktiviert. Beides Bereiche, die für Lernprozesse und kognitive Flexibilität von zentraler Bedeutung sind.
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Diese Forschungsergebnisse unterstreichen das große Potenzial der Aromatherapie, Gedächtnis und kognitive Fähigkeiten auf natürliche Weise zu unterstützen.
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