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Unser Frühlings-Geschenk*
für dich
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Zu jeder Bestellung* im ViVere Shop vom 13.03.2026 bis 19.03.2026 mit einem Mindestbestellwert von 79,00 € schenken wir Dir entweder eine "Alles Liebe" Handcreme 25 ml oder ein Sensitive Shampoo Wheat Protein 50 ml. Zufalls-Auswahl nach Verfügbarkeit – Nur solange der Vorrat reicht – keine Produktauswahl möglich.
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Bei Erreichen des Mindestbestellwerts von 79,00 € packen wir eines der Geschenke automatisch zu Deiner Bestellung dazu, Du musst nichts weiter tun.
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*Gilt nur für bezahlte Bestellungen im Zeitraum 13.03.2026 bis 19.03.2026 mit einem Mindest-Bestellwert von 79,00 €
*jeweils nur einmal pro Kunde
Bei Vorkasse muss die Zahlung spätestens am 20.03.2026 bei uns eingetroffen sein.
Nicht kombinierbar mit anderen Gutscheinen, Aktionen oder Rabatten. Nur ein Geschenk pro Kunde.
Gilt NICHT beim Kauf von WebSeminaren, onlineSeminaren, Skripten und/oder (mit) Gutscheinen.
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Natürliche Haarpflege für dich
- von Shampoo bis Haarspray -
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Natürliches Shampoo, egal ob klärend bei schnell fettender Kopfhaut und Schuppen, als schonende Haarwäsche bei trockener Kopfhaut, gefärbtem Haar und Spliss, besonders sanft bei sensibler Kopfhaut oder stärkend für feines und kraftloses Haar.
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Natürliche Haarpflege, zum Beispiel ein Tonic als stärkende Kopfhautpflege für mehr Haarfülle, für mehr Volumen und eine kraftvolle Haarpracht, ein Öl-Serum als Wohltat für trockene, juckende Kopfhaut und strapazierte Haarspitzen, eine Haarmaske als Intensivkur für trockenes, strapaziertes Haar, Leave-in Conditioner als wohltuende Sofortpflege ohne Ausspülen und nachhaltige Unterstützung für gesundes, weiches und glänzendes Haar oder eine klärende Kopfhautpflege bei schnell fettender Kopfhaut und Schuppen.
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Für dein natürliches Haar-Styling hast du die Auswahl zwischen Orange Styling Haarspray oder Limette Styling Mousse.
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NEU und
exklusiv in unserem Shop:
Pollenschirm
als Mischung und Raumspray
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Nach einer Rezeptur von Sabrina Herber & Eliane Zimmermann
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Aus 100 % naturreinen ätherischen Bio*-Ölen
* bio = kontrolliert biologischer Anbau
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Wenn draußen die Natur erwacht und die Luft voller Blüten und Pollen ist, sehnen sich viele Menschen nach kleinen Momenten der Erleichterung.
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Unsere Duftmischung Pollenschirm begleitet dich in dieser intensiven Jahreszeit mit einer frisch-klaren Aromakomposition. Die ausgewählten ätherischen Öle schaffen eine angenehme Duftatmosphäre und können helfen, die Atemluft als wohltuend und befreiend zu empfinden.
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enthält Zypresse, Zeder, Melisse u.a.
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Duftprofil:
frisch und klärend
ausgleichend für Körper und Geist
angenehm für Räume in der Pollensaison
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Ideal für:
Diffuser und Duftlampe
Riechstift
Duftstein oder Taschentuch
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Eine kleine Duftbegleitung für alle, die sich in der Pollenzeit mehr Wohlbefinden und frische Luftmomente wünschen.
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Gemmomazerat Schwarze Johannisbeere:
Die Widerstandsknospe
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Ribes nigrum gilt in der Gemmotherapie als zentrales und vielseitiges Knospenmittel. Die Knospen werden traditionell eingesetzt, um die körpereigene Widerstandskraft zu stärken.
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Das Gemmomazerat begleitet Menschen bei allergischen Reaktionen wie Heuschnupfen, chronischem Schnupfen oder geschwollenen Schleimhäuten von Augen, Nase und Rachen.
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Es wird geschätzt bei Erschöpfung, wiederkehrenden Erkältungen und entzündlichen Beschwerden.
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Auch bei rheumatischen Beschwerden, Migräne, schmerzhafter Menstruation oder allergischen Hautreaktionen wird die Schwarze Johannisbeere traditionell eingesetzt.
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In der Gemmotherapie gilt sie als pflanzlicher Begleiter, wenn der Organismus Unterstützung bei Abwehr, Regulation und Entzündungsreaktionen braucht.
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Pollenallergie - Symptome mit
ätherischen Ölen lindern
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Aus Erfahrung weiß ich, dass sobald die ersten wärmeren Tage kommen, Hasel und Birke regelrecht „explodieren“ werden. Naturliebhaber und wintermüde Menschen wird dies sicherlich sehr freuen, naht doch das Frühjahr und eine der schönsten Jahreszeiten. Jedoch allergiegeplagte Menschen denken jetzt schon mit Schrecken an diese „Naturexplosion“. Ich selbst bin eher später im Jahr betroffen, wenn die Gräserpollen aktiv werden. Dies äußert sich in meinem Fall durch sehr häufiges und heftiges Niesen, tränende Augen, kribbeln im Mund- und Rachenraum bis hin zu Atembeschwerden und selten auch mal Atemnot.
Die antiallergische Wirkung bestimmter ätherischer Öle erklärt sich durch deren stabilisierende Wirkung auf die Zellmembrane. Sesquiterpene besitzen diese Eigenschaften. Dadurch wird die Histaminausschüttung reduziert und Betroffene können oft eine große Erleichterung spüren. Monoterpene vor allem alpha-Pinene besitzen eine cortisonähnliche Wirkung und sind sogenannte Immunstimulanzien.
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Restless Legs – wenn die Beine
einfach nicht zur Ruhe kommen
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Viele Menschen kennen dieses Gefühl:
Sobald man abends zur Ruhe kommt oder im Bett liegt, beginnen die Beine zu kribbeln, zu ziehen oder fühlen sich innerlich unruhig an. Man hat das starke Bedürfnis, sie zu bewegen. Dieses Phänomen nennt man Restless-Legs-Syndrom (RLS).
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Es handelt sich um eine schlafbezogene Bewegungsstörung, die schon seit mehreren Jahrhunderten beschrieben wird. Schätzungen zufolge könnte etwa jede 20. Person betroffen sein.
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In der Medizin geht man davon aus, dass häufig ein gestörter Dopamin-Stoffwechsel im Gehirn beteiligt ist. Medikamente, die diesen Stoffwechsel beeinflussen (z. B. L-Dopa), können die Symptome zwar oft verbessern – sie sind jedoch nicht selten mit erheblichen Nebenwirkungen verbunden. Viele Betroffene suchen deshalb zusätzlich nach sanften Möglichkeiten, um ihre Beschwerden zu lindern.
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Was vielen Betroffenen hilft:
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Gerade abends können Berührung, Wärme oder kühlende Anwendungen sehr wohltuend sein. Viele Menschen berichten, dass Massagen der Beine und Füße die unangenehme Unruhe deutlich reduzieren können.
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Hier kann auch die Aromapflege eine unterstützende Rolle spielen.
Die Kombination aus:
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- Pflanzenöl
- sanfter Massage
- und entspannenden Duftmolekülen
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kann das Nervensystem beruhigen und dabei helfen, den Körper auf die Nachtruhe vorzubereiten.
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Eine aromatische Begleitmischung
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Eine mögliche Mischung für eine abendliche Bein- und Fußmassage ist zum Beispiel:
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Etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen Füße und Beine sanft damit einreiben.
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Dabei geht es nicht nur um die Inhaltsstoffe der ätherischen Öle – sondern auch um den Moment der Aufmerksamkeit für den eigenen Körper. Die Kombination aus Duft, Berührung und Wärme kann helfen, das Nervensystem zu entspannen und die Beine langsam zur Ruhe kommen zu lassen.
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Manchmal sind es gerade diese kleinen Rituale am Abend, die unserem Körper signalisieren:
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Jetzt darfst du loslassen und zur Ruhe kommen. 🌿
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Mythen und Fakten:
Menthol ist nicht Cineol
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Eukalyptus bei Blasenentzündung – kühlend - echt jetzt????
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Vor kurzem wurde mir eine interessante Frage gestellt:
In einer Schulung wurde erzählt, dass Eukalyptusöl bei Blasenentzündungen nicht geeignet sei, weil es „kühlend“ wirken würde. Diese Aussage beruht sehr wahrscheinlich auf einer Verwechslung zweier völlig unterschiedlicher Duftmoleküle.
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Viele Menschen kennen den kühlenden Effekt von Pfefferminze. Dieser entsteht durch den Inhaltsstoff Menthol . Menthol aktiviert spezielle Kälterezeptoren in unserer Haut und Schleimhaut ( TRPM8-Rezeptoren ). Deshalb empfinden wir Pfefferminze tatsächlich als kühlend.
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Eukalyptusöl funktioniert jedoch anders.
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Das Hauptmolekül im klassischen Eukalyptus globulus oder auch im milderen Eukalyptus radiata ist 1,8-Cineol (Eukalyptol).
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🌿 aktiviert keine Kälterezeptoren
🌿 erzeugt kein mentholartiges Kältegefühl
🌿 wirkt vielmehr entzündungshemmend
🌿 und kann die Durchblutung fördern
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Gerade diese Eigenschaften sind der Grund, warum cineolhaltige Öle in der Aromatherapie häufig bei entzündlichen Prozessen und Infekten eingesetzt werden.
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Das Missverständnis entsteht vermutlich , weil sowohl Menthol (Pfefferminze) als auch 1,8-Cineol (Eukalyptus) in bestimmten Situationen – besonders bei kleinen Kindern – Reflexreaktionen der Atemwege auslösen können. Dieser Effekt hat jedoch nichts mit einer kühlenden Wirkung zu tun.
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Hier zeigt sich einmal mehr, wie wichtig es ist, die Biochemie ätherischer Öle zu verstehen. Viele ätherische Öle riechen für uns ähnlich „frisch“, aber ihre Moleküle wirken im Körper sehr unterschiedlich.
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Und genau deshalb lohnt es sich, bei solchen Aussagen immer einmal genauer hinzuschauen. 🌿
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Welttag des Schlafes am 13. März:
Zeit für echte Erholung
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Am 13. März feiern wir den Welttag des Schlafs – eine wunderbare Erinnerung daran, wie wertvoll erholsame Nächte für unser Wohlbefinden sind. Schlaf schenkt unserem Körper Regeneration, unserem Geist Ruhe und unserer Seele neue Kraft.
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Gerade in Zeiten, in denen Gedanken kreisen und der Alltag uns fordert, darf der Abend zu einem liebevollen Übergang werden – ein Moment des Innehaltens. Rituale, sanfte Düfte und bewusste Atempausen können dabei helfen, den Tag loszulassen und den Körper auf die Nacht einzustimmen.
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Die Aromapflege begleitet diesen Übergang auf ganz besondere Weise: feine Duftimpulse berühren unsere Sinne, schaffen Geborgenheit und laden dazu ein, zur Ruhe zu kommen. So entsteht Raum für Entspannung – und für einen Schlaf, der wirklich nährt.
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Vielleicht ist der Welttag des Schlafs eine schöne Einladung, sich abends ganz bewusst Zeit für sich selbst zu schenken - für Nächte voller Ruhe, Wärme und wohltuender Träume.
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Aromastick "Sleep"
Der Riechstift für erholsamen Schlaf
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Aromastick SLEEP Bio-Riechstift
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Du willst gut schlafen und energiegeladen aufwachen?
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Der Aromastick SLEEP wirkt gegen Schlafmangel, der oft zu schlechter Laune, Konzentrationsschwäche und Reizbarkeit beitragen kann.
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Ideal für Dich wenn Du an einem erholsamen Schlaf interessiert bist, um Dich am nächsten Tag geistig und körperlich fit zu fühlen.
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Verwendung:
Zwei bis drei Mal durch jedes Nasenloch riechen, während Du das andere Nasenloch zuhältst. Vor dem Einschlafen oder nach dem Aufwachen in der Nacht.
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Inhaltsstoffe:
Bio Lavendelöl, Bio Orangenöl, Bio Mandarinenöl, Bio Kamillenöl, Bio Melissenöl
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Rezept-Tipp: Hanf Harmonie
Alles im Lot
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Das Super-Trio für Haut & Nerven – Hanf in seiner ganzen Vielfalt
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Hanf ist ein echtes Multitalent in der Naturheilkunde – sanft zur Haut, stärkend für die Nerven und vollkommen legal und ohne berauschende Wirkung. Dieses Trio kombiniert die Kraft aus ätherischem Öl, Hydrolat und fettem Hanföl – jedes mit seinem eigenen, wertvollen Einsatzgebiet:
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Das ätherische Hanföl (Cannabis sativa, ohne THC) wirkt auf der seelisch-emotionalen Ebene ausgleichend, entspannend und stärkend. Darüber hinaus enthält es den Inhaltsstoff Caryophyllen, ein Terpen, das für seine schmerzlindernden und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist. Ideal bei:
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- Muskel- und Gelenkschmerzen: Das ätherische Öl kann helfen, Schmerzen zu lindern und Entzündungen zu verringern.
- Stressbedingte Verspannungen: Es unterstützt bei der Entspannung und fördert den Abbau von Muskelverspannungen.
- Emotionaler Ausgleich: Perfekt für die Anwendung bei nervöser Unruhe, innerer Anspannung und emotionaler Belastung.
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→ Ideal für Menschen, die unter chronischen Schmerzen, Stress oder Unruhe leiden.
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Das Hydrolat ist das “Wasser der Pflanze” – mild, fein duftend und ideal für:
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- empfindliche, zu Rötungen neigende Haut (auch bei Couperose, Neurodermitis)
- als kühlendes Gesichtsspray bei Hitzewallungen oder Stress
- zur emotionalen Unterstützung bei Anspannung oder Unruhe – z. B. in Kombination mit einer Atemübung
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→ Perfekt für zarte Seelen und sensible Hauttypen.
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Das native Bio-Hanföl ist reich an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren in einem idealen Verhältnis – ein echtes Geschenk der Natur für:
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- die tägliche Ernährung zur Unterstützung von Nerven, Gehirn und Entzündungsregulation
- die äußerliche Pflege bei trockener, schuppiger oder gereizter Haut
- Mischungen mit ätherischen Ölen z. B. bei Neurodermitis oder Ekzemen
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→ Wertvoll für alle, die ihre Haut stärken und ihren Körper von innen heraus nähren möchten.
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✨ Mein Tipp:
Wenn du Körper und Seele mit der Kraft des Hanfs stärken möchtest, kombiniere das Hydrolat für den Alltag, das ätherische Öl für emotionale Balance und Schmerzlinderung und das fette Hanföl für Haut und Ernährung.
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Melatonin, Serotonin,
Tryptophan, Lavendel & Co. KG
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Düfte beeinflussen uns auf eine tiefere Weise, als uns oft bewusst ist. Ein Hauch von Lavendel kann beruhigen, Zitrusnoten machen wach, und der warme Duft von Vanille weckt Erinnerungen an Geborgenheit. Doch hinter dieser sinnlichen Erfahrung steckt weit mehr: Wissenschaftliche Studien belegen, dass bestimmte ätherische Öle direkten Einfluss auf unsere Neurotransmitter und Hormone haben – und damit auf unsere Stimmung, unseren Schlaf und sogar unsere kognitive Leistungsfähigkeit.
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Indol ist eine chemische Struktur, die in den Molekülen von Tryptophan, Serotonin und Melatonin enthalten ist. Tryptophan ist eine essenzielle Aminosäure, die über die Nahrung aufgenommen werden muss.
Im Gehirn wird Tryptophan in Serotonin umgewandelt, ein Neurotransmitter, der für Stimmung und Wohlbefinden wichtig ist. Serotonin wiederum dient als Ausgangsstoff für die Synthese von Melatonin, einem Hormon, das unseren Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert und uns müde macht.
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Wie genau wirken Naturdüfte auf unser hormonelles Gleichgewicht? Welche Rolle spielen Botenstoffe wie Serotonin, GABA oder Melatonin? Und kann Aromatherapie tatsächlich helfen, Schlafstörungen, innere Unruhe oder depressive Verstimmungen zu lindern? Dieser Artikel beleuchtet u.a. aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und zeigt, wie Düfte gezielt eingesetzt werden können, um Körper und Geist in Balance zu bringen.
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WebSeminar-Aufzeichnung:
"Schäfchen zählen war gestern"
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Schäfchen zählen war gestern – Dufte Helfer in schlaflosen Zeiten
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Dufte Hilfe für einen guten Schlaf – wie Aromatherapie zu einem besseren Schlaf beitragen kann, erzählen wir Dir in diesem WebSeminar.
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Gesunder Schlaf ist wichtig, da unser Körper in dieser Zeit in eine Art „Stand-by-Modus“ schaltet. Nun können angespannte Muskeln loslassen, Atmung und Puls werden ruhiger. Dabei werden unsere Energiereserven aufgeladen und das Nervensystem kann sich von Stress und Anstrengungen, denen wir tagsüber ausgesetzt sind, erholen. In Träumen verarbeiten wir alte und neue Erlebnisse. Unser Immunsystem und unsere Drüsen befinden sich im Regenrationsmodus. Jede Nacht schlafwandeln wir sozusagen zum Jungbrunnen.
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Gerade in ver-rückten und unruhigen Zeiten schlafen viele Menschen sehr schlecht – ätherische Öle und viele weitere naturheilkundliche Maßnahmen können einen guten und gesunden Schlaf unterstützen.
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Du weißt nach diesem WebSeminar:
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- das es verschiedene Formen von Schlafstörungen gibt
- warum Lavendel häufig nicht zu einem besseren Schlaf beiträgt
- was die Wissenschaft über die Wirkung ätherischer Öle für einen guten Schlaf herausgefunden hat
- welche Nahrungsmittel deinen Schlaf positiv beeinflussen
- wie du mit ätherischen Ölen deinen Schlaf fördern und unterstützen kannst
- wie Naturdüfte beruhigende Botenstoffe beeinflussen
- das viele Rezepturen und Anwendungen kinderleicht umzusetzen sind
- Aufzeichnung des Web-Seminars im MP4-Format
- Länge ca. 110 Minuten
- Zusammenfassung der vorgestellten Rezepte und Informationen sowie Linkliste als PDF-Datei
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Rezept-Tipp:
🌹Rosige Entspannung🌹
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Manchmal braucht es nur einen Duft, der uns kurz innehalten lässt.
Diese Grundmischung „Rosige Entspannung“ verbindet frische Zitrusnoten mit warmen, sinnlichen Blütendüften und einer sanften Vanillenote. Das Ergebnis ist ein Duft, der Herz und Nervensystem gleichermaßen anspricht.
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- 🍊5 ml Grapefruit bringt Leichtigkeit und Frische in die Mischung. Ihre Monoterpene wirken stimmungsaufhellend und können helfen, gedankliche Schwere zu lösen.
- 🌹5 Tropfen Rosen Absolue gilt in der Aromatherapie seit jeher als ein Duft für das emotionale Gleichgewicht. Ihr komplexes Duftprofil kann beruhigend wirken und wird oft als „Herzduft“ bezeichnet.
- 🌱1 Tropfen Jasmin Absolue enthält aromatische Ester und andere Duftstoffe, die für ihre entspannende und ausgleichende Wirkung bekannt sind. Schon in sehr kleiner Menge verleiht Jasmin der Mischung Tiefe und Wärme.
- 🌾3 Tropfen Vanilleextrakt rundet den Duft ab. Vanille vermittelt vielen Menschen ein Gefühl von Geborgenheit und innerer Ruhe.
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So entsteht eine Mischung, die gleichzeitig aufhellt, entspannt und emotional umhüllt.
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Was du mit dieser Grundmischung machen kannst:
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Aus dieser Duftkombination lassen sich viele Anwendungen herstellen:
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🌿 Roll-on
Mit Jojobaöl verdünnen – ideal für Handgelenke oder den Nacken in stressigen Momenten.
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🌿 Körperöl
In ein Pflanzenöl einarbeiten und nach dem Duschen auf die Haut auftragen.
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🌿 Raumspray
Mit Alkohol oder Solubol und Wasser mischen – für eine entspannende Atmosphäre im Raum.
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🌿 Duftlampe oder Diffuser
Ein paar Tropfen in den Vernebler geben und den Raum mit einer sanften rosigen Duftnote erfüllen.
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🌿 Riechstift
Perfekt für unterwegs – ein kurzer Atemzug kann helfen, den Kopf wieder klarer zu bekommen.
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Diese Mischung eignet sich besonders gut für Momente, in denen wir innerlich zur Ruhe kommen möchten und gleichzeitig ein bisschen Leichtigkeit brauchen.
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Ein Duft wie ein kleiner rosiger Moment für Herz und Seele. 🌸✨
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Dufte Hilfe
für einen guten Schlaf
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Dufte Hilfe für einen guten Schlaf – wie Aromatherapie zu einem besseren Schlaf beitragen kann.
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Eine der häufigsten Fragen an mich lautet: „Welche ätherischen Öle kann ich benutzen, damit ich wieder besser schlafen kann? Lavendel hilft aber nicht!“
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Wenn diese Frage so einfach zu beantworten wäre…..leider gibt es kein Patentrezept für einen “besseren Schlaf“.
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Schlafstörungen haben oft vielfältige Ursachen, daher gehört für mich ein ausführliches Gespräch mit der betroffenen Person dazu, um eine Auswahl an ätherischen Ölen treffen zu können.
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Lavender Nights Aroma-Duftset
jetzt zum Sonderpreis im Angebot
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- Schlafmaske aus rezyklierter Baumwolle gefüllt mit Lavendelblüten und Leinsamen
- Gute Nacht Kissenspray 30ml.
Dein Rundum-Sorglos-Set für die erholsame Nachtruhe.
Der sanft-blumige Kissenspray mit feinem Lavendel verwandelt dein Kissen in Wolke Sieben. Die Schlafmaske mit Lavendelfüllung komplettiert das Einschlafritual und begleitet dich mit ihrem Duft durch die Nacht.
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Anwendung:
Sorge für eine ruhige, angenehme Atmosphäre. Sprühe etwas Kissenspray auf dein Kopfkissen. Lege die Schlafmaske mit der Lavendel-Leinsamenfüllung vorsichtig auf deine Augen. Die Maske schirmt Licht ab und der sanfte Lavendelduft begleitet dich auf deinem Weg in einen tiefen, erholsamen Schlaf. Nun atme tief durch und spüre, wie sich dein Körper entspannt. Zum Auffrischen der Lavendelblüten in der Schlafmaske 1-2 Sprühstösse Kissenspray auf den Stoff aufsprühen, vor Gebrauch trocknen lassen.
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Holzhammer für die Schlaflosen
Hopfenöl rockt deine Nacht! 😴💥
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Du liegst wach, während die Schafe längst schlafen? Dann brauchst du was Stärkeres – Hopfenöl! Mit seinen beruhigenden Sesquiterpenen ist es das „Holzhammeröl“ unter den ätherischen Ölen und perfekt für echte Einschlaf-Profis, die trotzdem nicht in die Gänge kommen.
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Unsere Grundmischung „Hopfen-Chiller“ bringt dich sanft, aber bestimmt ins Land der Träume:
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✨ So geht’s:
💧 15 Tropfen in 10 ml Jojobaöl – für Puls, Dekolleté oder direkt unter die Nase
🌬 5–8 Tropfen in den Vernebler – für ein schläfriges Raumklima
🦶 20 Tropfen in 50 ml Johanniskrautöl – Brust & Füße einreiben und weggleiten
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Probier’s aus – denn dein Bett vermisst dich schon! 🛏💤
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Schlummern mit Bergamotte:
die fruchtige Alternative zu Lavendel
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Lavendel ist DER Klassiker, wenn es ums Schlafen geht – aber nicht jeder liebt den Duft. Zum Glück gibt’s eine fruchtige Alternative: Bergamotte! Eine neue Studie zeigt, dass das Öl nicht nur gut riecht, sondern auch für besseren Schlaf sorgen kann.
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In einer Studie mit 48 Teilnehmenden half ein Bergamotte-Spray vor dem Einschlafen dabei, morgens wacher und erholter aufzuwachen. Außerdem fühlten sich die Proband:innen weniger gestresst und sogar besser gelaunt!
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Das Geheimnis? Linalylacetat, ein Inhaltsstoff, den Bergamotte mit Lavendel teilt. Wer also nach einer sanften Unterstützung für entspanntere Nächte sucht – aber mit einer fruchtigen Note – sollte Bergamotte definitiv eine Chance geben!
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Bergamotte
im Shop
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Ein persönliches Lieblingsöl von mir: Petitgrain Bergamotte
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Das ätherische Öl von Petitgrain Bergamotte überraschte meine Nase völlig. Es duftet frisch, fruchtig und schillernd wie ein Regenbogen.
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Auch seine chemische Zusammen-setzung versetzte mich ins Staunen, denn auch dieses ätherische Öl ist ein wundervoller Ersatzduft für alle Menschen die Lavendel nicht gerne mögen (weitere mögliche Ersatzöle zu Lavendel findest Du weiter unten in diesem Newsletter).
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Oasen der Entspannung schaffen:
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Suche dir 2-3 der Öle aus der Liste aus. Du kannst diese in einem 10 ml Roll on (insgesamt ca. 10 Tr.) mit Jojobaöl oder in 30 ml Pflanzenöl (ca. 8-10 Tropfen) mischen. Ausserdem kannst du die Öle in einem Riechstift nutzen.
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Herzensangelegenheit "Im Rhythmus"
aus dem Buch "Aromapflege für Sie"
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Rezept: Herzensangelegenheit "Im Rhythmus" (barrierefrei):
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Jeden Tag vor dem Schlafengehen auf die Herzregion auftrage und kurz dem Herzen danken, dass es jedes Jahr 8.760 Stunden ohne das kleinste Päuschen für Deinen Körper arbeitet!
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Gemmomazerat Silberlinde:
Wenn Gedanken nicht zur Ruhe kommen
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Die Knospen der Tilia tomentosa werden traditionell als sanft beruhigend beschrieben. In der Gemmotherapie werden sie eingesetzt, um Nervosität, Schlafstörungen, Angstzustände und stressbedingte Herzbeschwerden zu begleiten. Sie ist besonders wertvoll, um seelische und körperliche Entspannung zu fördern.
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Tilia Tomentosa Gemmo-Mazerat Silberlinde 50 ml
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Nahrungsergänzung auf pflanzlicher Basis – Mundspray
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Die Gemmomazerate von Doris Karadar werden aus Knospen, jungen Trieben oder jungen Wurzeln hergestellt, welche v.a. von Bäumen und Sträuchern stammen, die in Italien wachsen. Die Herstellung erfolgt streng nach der Methode des Begründers der Gemmotherapie, dem belgischen Arzt Henry Pol.
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Wirkung: Das Gemmomazerat kann die geistige und körperliche Entspannung fördern
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Inhaltsstoffe:
Alkohol (38%), Wasser, pflanzliches Glycerin, Tilia tomentosa L. Knospen, 2%
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Qualität: kontrolliert biologischer Anbau
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TaoStone - Dekorativer
Duftstein aus Ton
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Baldini – TaoStone 2025 – aus Ton
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Dekorativer Duftstein aus Ton.
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Einfach wenige Tropfen des Lieblings-Öls in die Einkerbung geben und der Duft verströmt kontinuierlich von ganz alleine. Nach Belieben nachbeduften.
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Perfekt für den Schreibtisch, für den Nachttisch oder für Orte, an denen du etwas Entspannung und deinen liebsten Duft brauchst.
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Duftmischungen für Ruhe
und wohligen Schlaf
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Duftende Einstimmung mit 100 % naturreinen ätherischen Ölen auf wohligen Schlaf. Gerade für Kinder ist ein gesunder Schlaf besonders wichtig, um die Ereignisse des Tages zu verarbeiten. Sanft umhüllt von Lavendel fällt danach das Einschlafen nach einem Bad leicht. Ideale Badetemperatur 35-38 ͦC.
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Pflanzenkraft für eine entspannte Nacht – in der intensiveren Variante nur für Erwachsene!
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100 % naturreine ätherische Öle aus Lavendel, Neroli und Orange sorgen für eine angenehme Wohlfühl-Atmosphäre, in der das Abschalten und Loslassen leichtfällt. Nur einmal tief durchatmen, die Gedanken zur Ruhe kommen lassen und sanft duftend in die Welt der Träume eintauchen.
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Idealer Begleiter zur Stressprophylaxe
Mit ihrem blumigen, balsamischen Duft ist diese ätherische Ölmischung wohltuend bei Anspannung und beruhigt strapazierte Nerven. Sie ist durch ihre harmonisierende Eigenschaft auch zur Schlafförderung sehr hilfreich. Sie wirkt ausgleichend, beruhigend auf Menschen mit Ruhelosigkeit, auch bei Menschen mit dementiell bedingten Unruhezuständen, umherwandern. Die entspannende Duftmischung ist ein wichtiger Begleiter bei Ein- und Durchschlafproblemen auch bei “seelischem Bauchweh” bei Kindern, da sie Linderung verspricht. Geeignet zur Stressprophylaxe.
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Gute Nacht Aromamischung – Schlaf schön – 5 ml
Lass die Gedanken los, lass den Tag ziehen, und hülle Dich ein in die besänftigenden Arme wohlverdienter Entspannung. Wie kein anderer Duft erleichtert die natürliche Aromamischung mit Lavendelöl das Einschlafen und verbessert die Schlafqualität. Ein treuer Helfer für alle, die ihre Mühe mit dem Ein- und Durchschlafen haben.
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Rezept-Tipp: Grundmischung
Guter Schlaf - trotz Zeitumstellung
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Rezept: Grundmischung Guter Schlaf - trotz Zeitumstellung (barrierefrei):
In Kürze werden die Uhren wieder umgestellt... Die Zeitumstellung kann unseren *Schlafrhythmus* stören, aber ätherische Öle helfen dir dabei, leichter zur Ruhe zu kommen. Probiere diese entspannende Mischung, die du im Bild siehst:
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Mische alle ätherischen Öle zusammen in ein 5 ml Fläschchen mit Tropfeinsatz. Diese Grundmischung kannst zu verschiedenen Anwendungszwecken benutzen. Ein paar Beispiele:
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Fußbad:
3 Tropfen mit 1/2 TL Solubol emulgieren und genießen.
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Roll-On:
4-6 Tropfen in 5 ml Jojobaöl für sanfte Entspannung.
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Einreibung:
6 Tropfen in 1 EL Johanniskrautöl, vor dem Schlafengehen auf die Füße auftragen.
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Raumbeduftung:
3-4 Tropfen im Vernebler für eine beruhigende Atmosphäre im Schlafzimmer.
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Schaffe dir mit dieser Mischung eine Wohlfühlatmosphäre, die den Schlaf fördert – ganz natürlich. Schlaf gut! 🌙💤
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Hör-Tipp: Podcast Episode 138:
Zeitumstellung - Mini-Jetlag austricksen
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Aromatherapie für die Ohren – Podcast Episode 138
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Durch die plötzliche Verschiebung um eine Stunde gerät unser biologischer Rhythmus mehr aus dem Takt als uns lieb ist, was sich auf Schlaf, Hormone und Energielevel auswirkt. Die innere Uhr braucht Zeit zur Anpassung. Wir können ihr bereits im Vorfeld helfen: Ab sofort jeden Abend 10–15 Minuten früher ins Bett gehen kann nachweislich helfen.
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Stoffwechsel und Hormonproduktion bleiben erstmal auf „Winterzeit“ stehen. Das „Müde-Hormon“ Melatonin wird morgens immer noch reichlich ausgeschüttet. Die normale und wichtige Tiefschlaf-Phase der Regeneration blieb vielleicht aus. Wir verpassen womöglich das „Spülen“ des Gehirns, wie wichtige neue Erkenntnisse um das Glymphatische System erbrachten.
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Im Mini-Jetlag zu sein, also eine Stunde weniger am Tag zu haben, beeinflusst auch unser Cortisol – das Stresshormon, das uns wach macht, es wird zu spät ausgeschüttet, ein Grund mehr für die lästige bis gefährliche Morgenmüdigkeit (beim zu frühen Autofahren).
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Wir berichten über unsere eigenen „Tricks“ mit Melatonin als Mikronährstoff, und wie hoch bioverfügbares Magnesium und Sauerkirschen uns beim Abschalten helfen. Linalylacetat in einigen ätherischen Ölen hilft unserem „Seelenmantel“, die GABA-Rezeptoren, aufrecht zu erhalten. Dafür haben wir die fein abgestimmte Mischung ‚Erholung‘ an Mikronährstoffen im Shop.
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NightCalm Set: Dein Schlafpaket
für erholsame Nächte
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NightCalm – Set
Dein Schlafpaket für erholsame Nächte
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Schließe den Tag mit Ruhe und Gelassenheit ab. Das DreamBalance Set ist dein perfekter Begleiter, um abends abzuschalten und neue Energie für den nächsten Tag zu tanken.
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- Melatonin – reguliert den Schlaf-Wach-Rhythmus, verkürzt die Einschlafzeit und kann die Schlafqualität verbessern
- Magnesium – unterstützt eine normale Muskelfunktion und trägt zu einem entspannten Start in die Nacht bei.
- Duftmischung “Rose küsst Orange” – Genieße die Süße des Lebens
- oder Duftmischung “Soulfood” – Genieße die Fülle des Lebens
- oder Duftmischung “Entspannung pur” – Gelassen und losgelöst
- Schlafschönwickel Rose – Wärme & Duft für sanfte Träume und seligen Schlummer
- GRATIS dazu: 1 Riechstift (Farbe nach Verfügbarkeit)
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Für einen entspannten Abend und einen erholsamen Schlaf – ganz natürlich.
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NEU im Shop von Nàdarra:
Bromelain, Proteinpulver, Kollagen
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Bromelain aus dem Ananasstamm mit hoher Enzymaktivität
bei Entzündungen oder Verletzungen
in magensaftresistenten Kapseln für optimale Bioverfügbarkeit
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pflanzliches Eiweiß aus Ackerbohne, Erbse und Kürbis
hohe biologische Wertigkeit
angenehmer Geschmack ohne Aroma, Zucker oder Süßungsmittel
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innovatives Kollagen aus Eierschalenmembran
für Vegetarier geeignet
für normale Kollagenbildung und Knorpelfunktion
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Magnesium & Gehirn
besonders wichtig für Frauen ab 50
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In den Wechseljahren verändert sich vieles – auch der Bedarf an bestimmten Nährstoffen. Eine neue Studie aus Großbritannien zeigt: Frauen mit einer höheren Magnesiumzufuhr haben ein gesünderes, größeres Gehirn – besonders nach der Menopause.
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Forscher:innen untersuchten über 6.000 Personen im Alter von 40–73 Jahren. Ergebnis: Wer regelmäßig mehr Magnesium über die Nahrung aufnahm, hatte größere Gehirnbereiche, die für Gedächtnis, Konzentration und emotionale Ausgeglichenheit wichtig sind – etwa den Hippocampus und die graue Substanz.
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Der Effekt war bei Frauen nach den Wechseljahren am stärksten. Bei niedriger oder stark schwankender Magnesiumaufnahme zeigten sich hingegen häufiger Hinweise auf frühzeitige Gehirnalterung (sogenannte „weiße Substanzläsionen“).
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Magnesium ist z. B. in grünem Gemüse, Vollkorn, Nüssen und Hülsenfrüchten enthalten – aber:
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❗️Frauen ab 50 nehmen laut Studien oft zu wenig Magnesium auf – sei es durch veränderte Hormonlagen, geringeren Appetit, Magen-Darm-Probleme oder Medikamente wie Diuretika.
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In solchen Fällen kann es sinnvoll sein, Magnesium gezielt zu supplementieren, um die kognitive Gesundheit zu schützen. Besonders gut verträglich sind z. B. Magnesiumcitrat oder Magnesiumbisglycinat.
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Unser Tipp:
Bei Müdigkeit, Konzentrationsschwäche oder Muskelkrämpfen lohnt sich ein Blick auf den Magnesiumstatus.
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Fazit:
Für Frauen 50+ ist Magnesium nicht nur wichtig für Muskeln und Knochen, sondern auch für das Gehirn. Eine bewusste Zufuhr kann helfen, mental fit und ausgeglichen zu bleiben.
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Rezept-Tipp: Fokus
statt Müdigkeit
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Wir kennen das alle:
Eine schlechte Nacht, zu wenig Schlaf – und trotzdem wartet am nächsten Morgen ein voller Tag. Der Kopf fühlt sich schwer an, die Gedanken sind träge und die Konzentration lässt zu wünschen übrig.
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In solchen Momenten können klare, frische Düfte helfen, unsere Sinne wieder etwas zu wecken.
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Diese DIY-Mischung kombiniert drei ätherische Öle, die besonders für ihre aktivierende und konzentrationsfördernde Duftwirkung bekannt sind:
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- 🌿 Zypresse wirkt strukturierend und klärend – viele empfinden ihren Duft als mental ordnend und stabilisierend.
- 🍋 Bergamotte verbindet Frische mit einer sanften stimmungsaufhellenden Wirkung. Ihr Duft kann helfen, gedankliche Schwere zu lösen.
- 🍊 Grapefruit bringt eine lebendige Zitrusnote in die Mischung. Die enthaltenen Monoterpene werden häufig mit aktivierenden und aufhellenden Effekten in Verbindung gebracht.
Einfach alle Zutaten mischen und als Raumspray oder Dekolleté-Spray verwenden. Ein paar Sprühstöße in den Raum oder in die Nähe des Oberkörpers reichen oft schon, um die Sinne wieder etwas zu beleben.
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Natürlich ersetzt kein Duft eine gute Nacht Schlaf. Aber manchmal können ein paar frische Moleküle aus Pflanzen helfen, den Kopf wieder ein wenig klarer zu bekommen.
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Aromatherapie bei Fatigue
und Müdigkeit
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Ich glaube müde zu sein, sowohl körperlich, als auch mental – kennt jeder und jede von uns und ist soweit auch normal. Bei starkem Stress verbrauchen Körper und Gehirn viel Energie. Das Gleiche gilt auch nach einer Krankheit und ist für die meisten Menschen sehr belastend. Der Körper hat sich von einem Infekt weitesgehend erholt, aber man wird trotzdem schnell müde oder fühlt sich gar “Dauer-Schlapp”.
Eins sei vorweg gesagt: virale Infekte können den Körper tatsächlich viel länger schwächen, als die eigentlichen Erkrankungssymptome vorhanden sind. Nicht selten kann es zu langfristigen Müdigkeitserscheinungen kommen, die Wochen oder gar Monate anhalten.
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Riechen macht wach -
schneller als man denkt👃
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Unser Geruchssinn ist direkt mit dem limbischen System und wichtigen Wachheitszentren im Gehirn verbunden. Duftmoleküle erreichen diese Bereiche innerhalb von Sekunden – deutlich schneller als viele andere Reize.
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Eine interessante Studie zeigte sogar:
Geruchsinhalatoren (AromaStick®) mit natürlichen ätherischen Ölen verbesserten die kognitive Wachheit stärker als ein bekannter Energy-Drink.
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Das bedeutet:
Kurze, bewusste Inhalationen mit ätherischen Ölen können helfen, die Aufmerksamkeit und geistige Klarheit zu steigern, besonders in Momenten von Müdigkeit oder mentaler Erschöpfung.
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Duftmoleküle gelangen beim Einatmen direkt über die Nase zum Riechkolben (Bulbus olfactorius) und von dort zu Gehirnregionen, die an Aufmerksamkeit, Emotion und Gedächtnis beteiligt sind. Dieser Weg ist extrem schnell – weshalb Düfte unsere Stimmung und Wachheit so unmittelbar beeinflussen können.
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Ein Riechstift ist dafür ein besonders praktisches Werkzeug:
🌿 klein
🌿 schnell wirksam
🌿 überall einsetzbar
🌿 ohne Zucker, Koffein oder andere Stimulanzien
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Gerade bei Konzentrationsphasen, langen Autofahrten, Lernen oder einem kleinen Energietief kann ein kurzer Atemzug aus einem Duftinhalator erstaunlich viel bewirken.
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Manchmal braucht unser Gehirn eben keinen Energy-Drink – sondern einfach nur ein paar gute Duftmoleküle.
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Rezept-Tipp: Roll-On
Entspannung für die Hosen-Tasche
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Aromastick ENERY Bio-Riechstift
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Du willst schnell Deine körperliche und kognitive Leistung steigern?
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Aromastick ENERGY erhöht den Sauerstoffgehalt im arteriellen Blut und sorgt so rasch für verbesserte Leistungsfähigkeit und mehr Ausdauer.
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Verwendung:
Zwei bis drei Mal durch jedes Nasenloch riechen, während Du das andere Nasenloch zuhältst. Je nach Wunsch wiederholen.
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Inhaltsstoffe:
Bio-Pfefferminzöl, Bio-Rosmarinöl, Bio-Grapefruitöl
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Rezept-Tipp: Roll-On
Entspannung für die Hosen-Tasche
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Riechen verleiht Flügel
Naturkraft mit Sofortwirkung
Öffnen. Riechen. Wohlfühlen.
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Gratis-Aufzeichnung (ca. 60 Minuten) des WebSeminars sowie Gratis Skript mit Linkliste
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Du weißt nach diesem WebSeminar:
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- wie es möglich ist mit einem kleinen Riechstift den Blutdruck zu senken
- welcher AromaStick Dir helfen kann Stress zu reduzieren
- wie es sein kann, dass eine Mischung von ätherischen Bio Ölen dazu führt das Deine Sauerstoffsättigung im Blut steigt.
- wie bedeutend aktivierende und entspannende ätherischer Bio Ölmischungen in Form eines einfachen Riechstiftes (Aromastick) wesentliche Körperparameter (u.a. Blutdruck, Herzfrequenz, Konzentration des Speichelkortisols) beeinflussen können
- wie Du Deinen persönlichen Wegbegleiter findest, der dir helfen kann besser zu entspannen, konzentrierter zu bleiben oder Dir einen Energieschub gibt wenn Du es benötigst.
- dass die beachtliche Wirkung der Aromastick Riechstifte in Studien bewiesen wurde
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Rezept-Tipp: Roll-On
Entspannung für die Hosen-Tasche
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Entspannung für die Hosentasche – Roll-on zur Beruhigung
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Manchmal brauchen wir unterwegs einen Moment der Ruhe. Dieser selbstgemachte Roll-on mit ätherischen Ölen kann helfen, Entspannung in stressigen Situationen zu finden. Einfach auf die Pulsstellen oder unter die Nase auftragen und tief durchatmen.
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Das Jojobaöl in ein kleines Roll-on-Fläschchen füllen. Die ätherischen Öle hinzufügen. Fläschchen gut verschließen und sanft schütteln, damit sich die Öle vermischen.
Nach Bedarf auf die Pulsstellen (z. B. Handgelenke oder Schläfen) oder unter die Nase auftragen.
Tipp:
Dieser Roll-on passt perfekt in jede Tasche und ist ideal für Momente, in denen du Ruhe und Gelassenheit brauchst.
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Wissen macht deine Welt größer:
Omega 3 verbessert Schlaf
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Studien zeigen: In 74 % der untersuchten Fälle konnte die Einnahme von Omega-3 die Schlafqualität verbessern.
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Für werdende Mamas: Wenn Schwangere ausreichend DHA – eine Form von Omega-3 – zu sich nehmen, wirkt sich das positiv auf den Schlaf ihrer Neugeborenen aus.
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Gesunde Menschen, die DHA-reiches Öl supplementieren, berichten von weniger schlaflosen Nächten und besserer Schlafeffizienz. Ältere Menschen profitieren von Omega 3 Einnahmen, da diese die Melatoninproduktion ankurbeln, dem Schlafhormon, welches im Alter oft nachlässt.
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Rezept-Tipp: "NeroliNight"
Orangenblütenzauber
für erholsamen Schlaf
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Sanfte Entspannung mit dem NeroliNight-Nachtzauber 🌙✨
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Manchmal braucht es nur einen Hauch von Natur, um Körper und Geist in die Ruhe zu begleiten. Unser Dekolleté- oder Raumspray mit beruhigendem Orangenblütenhydrolat (Neroli) ist eine sanfte Unterstützung für erholsame Nächte.
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Die stresslösende Blutorange bringt Leichtigkeit ins Gemüt, während die esterreichen ätherischen Öle der Kamille und des Lavendels für innere Balance sorgen. Falls deine Nase „Nein“ zu Lavendel sagt, kannst du stattdessen auf Ho-Blätter, Rosengeranie oder Petitgrain Bergamotte zurückgreifen – alle haben ebenso entspannende und harmonisierende Eigenschaften.
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So einfach kannst du dein eigenes Spray herstellen:
👉 Zuerst die ätherischen Öle mit Alkohol (mind. 70%) mischen – dieser wirkt als Emulgator.
👉 Anschließend die Mischung in eine Sprühflasche mit Orangenblütenhydrolat geben und sanft schütteln.
👉 Fertig ist dein duftender Begleiter für eine wohlige Atmosphäre und entspannte Haut!
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Ob als Dekolleté-Spray oder Raumspray – genieße die sanfte Umarmung der Natur und lass dich in einen erholsamen Schlaf begleiten. 🌿💫
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💛 Viel Freude beim Ausprobieren! 💛
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Nàdarra – Erholung 120 Kapseln:
wohltuend und entspannend
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Nàdarra – Erholung 120 Kapseln
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wohltuend und entspannend
mit Magnesium, B-Vitaminen, GABA, 5-HTP und Pflanzenextrakten
ideal vor dem Schlafengehen
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Unser Erholung ist eine wohltuende Kombination aus Magnesium, B-Vitaminen, dem Botenstoff GABA sowie der Aminosäure 5-HTP. Ausgewählte Pflanzenextrakte aus Melisse, Passionsblume und Hopfen runden die Mischung ab. Das Kombipräparat ist besonders für die Einnahme vor dem Schlafengehen geeignet. Mit einem Glas bist du für 2 Monate versorgt.
Wirkung:
Magnesium ist ein besonders wichtiger Mineralstoff, wenn es um Entspannung und Stressregulation geht. Das Mineral ist für eine normale Funktion unseres Nervensystems unerlässlich. Die Vitamine B2, B6, B9 und B12 spielen hier ebenfalls eine zentrale Rolle. GABA ist ein Botenstoff im Gehirn und besitzt eine beruhigende und angstlösende Wirkung. Pflanzenextrakte aus Hopfen, Passionsblume und Melisse interagieren ebenfalls mit GABA-Rezeptoren und werden traditionell für ihre beruhigende Wirkung geschätzt. Die Aminosäure 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) wird aus L-Tryptophan gebildet und ist die direkte Vorstufe unseres „Glückshormons“ Serotonin. Es beeinflusst dadurch aber nicht nur unsere Stimmung, sondern auch unseren Schlaf, da Serotonin für die Bildung unseres Schlafhormons Melatonin nötig ist.
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Sabrinas Extra-Rezept-Tipp:
Take it easy
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💜Ein ätherisches Öl, ein Pflanzenöl - viele Möglichkeiten💜
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Manchmal braucht es gar nicht viel, um sich selbst oder einem lieben Menschen etwas Gutes zu tun. Ein paar Minuten Zeit, ein sanfter Duft – und eine Berührung, die gut tut.
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Wir lieben einfache, alltagstaugliche Mischungen, die vielseitig einsetzbar sind. Eine unserer liebsten kleinen „Helferlein“-Mischungen ist dieses sanfte Lavendelöl. Es ist schnell gemacht, wunderbar verträglich und begleitet dich in vielen Situationen im Alltag.
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Der Duft von Lavendel wirkt beruhigend, ausgleichend und entspannend – für Körper und Seele. In Kombination mit einem pflegenden Pflanzenöl entsteht ein wohltuendes Hautöl, das sich für viele kleine Pflege- und Wohlfühlmomente eignet.
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Das Rezept – ganz einfach:
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Beides in ein sauberes Fläschchen geben und sanft schwenken – schon ist dein persönliches „Take it easy“-Öl bereit.
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Wofür du es verwenden kannst:
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Dieses einfache Aromapflege-Öl ist ein wunderbarer Begleiter für viele Situationen im Alltag:
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• bei Juckreiz
• zur Entspannung verspannter Muskulatur
• für eine sanfte Intimpflege
• bei innerer Unruhe
• als Abendritual bei Schlafstörungen
• zur Dekubitusprophylaxe in der Pflege
• bei Bauchschmerzen (sanft im Uhrzeigersinn einmassieren)
• zur Pflege im Windelbereich bei Babys und Senioren
• nach dem Sonnenbad oder bei leichter sonnengereizter Haut
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Ein paar Tropfen in den Händen anwärmen, den Duft kurz bewusst wahrnehmen – und dann mit ruhigen, achtsamen Bewegungen auf die Haut auftragen.
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Oft sind es genau diese kleinen Rituale, die uns im Alltag einen Moment der Ruhe schenken. Einen Moment zum Durchatmen. Einen Moment nur für dich.
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🌿Von Herzen viel Freude beim Mischen, Ausprobieren und Wohlfühlen🌿
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– für faire Preise, Sicherheit und einen reibungslosen Ablauf –
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Liebe Kundin, lieber Kunde,
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wir möchten dich heute auf etwas Wichtiges aufmerksam machen: Zahlungen via PayPal bringen mittlerweile hohe Gebühren mit sich, die es uns erschweren, unsere Preise fair zu halten. Deshalb möchten wir dich bitten, wenn möglich, deine Bestellung per Vorkasse zu tätigen.
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Warum Vorkasse?
💡 Einfach & schnell: Seit Januar sind Vorkasse-Überweisungen so einfach wie nie! Jede Bank führt Überweisungen innerhalb weniger Sekunden aus – dein Geld ist sofort auf unserem Konto.
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Du hast Fragen zu bestimmten Themen? Dann hilft Dir unser Leitfaden,
Dich auf unserer Seite zurecht zu finden
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Über die Suche (Lupe rechts oben oder Suchfeld rechts) kannst Du nach Stichworten suchen.
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Im Quickfinder gibt es Übersichten der wichtigsten Informationsquellen zu mehreren Themen.
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Unsere Rezepte kannst Du nach Stichworten durchsuchen und auch als PDF herunter laden.
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Zertifizierte Ausbildung
Expert*in Aromapflege / Aromatherapie
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Aromapflege/Aromatherapie
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Das Ziel dieser Fachweiterbildung mit den Schwerpunkten Aromapflege/Aromatherapie besteht in der Vermittlung von Fachwissen im sicheren und verantwortungsvollen Umgang und Anwendung im Bereich der Gesundheit-/ Kranken- und Altenpflege sowie im therapeutischen Arbeitsfeld.
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Ärzte und Heilpraktiker, Therapeuten, Alten- & Krankenpfleger, Physio- und Ergo-Therapeuten, Gesundheitspädagogen.
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Diese Fachweiterbildung ist eine berufliche Zusatzqualifikation. Die Bezeichnung Experte für Aromapflege/-therapie ist keine geschützte Berufsbezeichnung.
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Unsere WebSeminar-Aufzeichnungen
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Unser Newsletter-Archiv
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Weil uns immer wieder Anfragen dazu erreichten, hier noch einmal unsere kurze Info, warum immer wieder das Wort "barrierefrei" in unseren Newslettern auftaucht:
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Das "barrierefrei" in unseren Newslettern bedeutet, dass auch LeserInnen, die ihren Rechner oder das Handy/Tablet mit einem Vorleseprogramm lesen (z.B. wg. Seh-Beeinträchtigungen), die Informationen und Rezepte lesen können. Diese Vorlese-Programme können nämlich den Text auf den Rezept-Bildern nicht erkennen, darum schreiben wir die Informationen noch einmal gesondert barrierefrei.
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