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Unser Wald-Geschenk*
für dich
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Wir schenken dir zu jeder Bestellung im ViVere Shop vom 31.07.2026 bis 06.08.2026 mit einem Mindestbestellwert von 69,00 € eine Magazin-Sonderausgabe "Ich glaub ich steh im Wald - Die stärkende Kraft der Nadel- und Holzöle".
Bei Erreichen des Mindestbestellwerts packen wir das Geschenk automatisch zu Deiner Bestellung dazu, Du musst nichts weiter tun. Pro Kunde ist immer nur das aktuelle Geschenk möglich (sollte aus technischen Gründen auch das Geschenk aus dem Vor-Zeitraum im Warenkorb landen gibt es nur 1 x das aktuelle Geschenk)
*Gilt nur für bezahlte Bestellungen im Zeitraum 31.07.2026 bis 06.08.2026 mit einem Mindestbestellwert von 69,00 €.
Bei Vorkasse muss die Zahlung spätestens am 07.08.2026 bei uns eingetroffen sein.
Nicht kombinierbar mit anderen Gutscheinen, Aktionen oder Rabatten. Nur ein Geschenk pro Kunde.
Gilt NICHT beim Kauf von WebSeminaren, onlineSeminaren, Skripten und/oder (mit) Gutscheinen.
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Unser Podcast hat Sommerpause,
eine neue Episode erscheint am 21. August
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Darum hier ein Hör-Tipp:
Podcast Episode 80: Holla die Waldfee!
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Aromatherapie für die Ohren – Podcast Episode 80
Holla die Waldfee! Schutz und Fokus durch die Lärche
In unserer Serie mit Beschreibungen von eher weniger bekannten Naturdüften begeben wir uns auf lichte Anhöhen der mitteleuropäischen Berge und treffen eine Duftpflanze, die den Hinweis zum lokalen Einkauf in Europa sogar in ihrem Namen trägt: Larix europaea.
Die Lärche ist ein ungewöhnlich zart aussehendes Nadelgehölz, sozusagen die Mimose unter diesen Bäumen. Zudem hat sie die „eigenwillige“ Eigenschaft, im Herbst ihre zarten, weichen und hellen Nadelchen die in kleinen „Pinselpuscheln“ an den Zweigen wachsen, gelb zu färben und dann zu verlieren.
Zwei recht unterschiedliche ätherische Öle können destilliert werden, eines mehr für Probleme mit den Atemwegen und der Konzentration, das andere ein wertvoller Helfer bei besonders herausfordernden infektiösen Wunden, wie in einer ganz neuen Studie belegt werden konnte.
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Unterwegs bei den Lärchen:
vor ein paar Tagen in Südtirol
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Die Waldfeen gelten laut alten Sagen als Bewohnerinnen der Lärchen, diese gelten als Helferinnen und Beschützerinnen von verirrten Wanderern, auch von Spinnerinnen der Flachsfasern, eine wichtige Tätigkeit der frühen Textilherstellung. Die guten Waldfräulein standen auch Frauen bei schweren Geburten zur Seite, bevor sie wieder zu den Lärchen heim gingen.
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Rezept-Tipp:
Nebennieren-Einreibung
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Nebennieren-Einreibung bei emotionaler, geistiger und körperlicher Erschöpfung
Fühlst du dich morgens trotz Schlaf wie gerädert? Fehlt dir die Kraft, um gut in den Tag zu starten? Dann lohnt sich ein Blick auf ein kleines Organ, das oft kaum Beachtung findet.
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Die Nebennieren sitzen wie kleine Kappen auf den Nieren. Sie bilden unter anderem Cortisol und Adrenalin. Diese Hormone helfen unserem Körper, auf körperliche und seelische Belastungen zu reagieren und den Energiehaushalt zu regulieren.
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Gerade in Phasen anhaltender Belastung ist Selbstfürsorge wichtig. Eine morgendliche Einreibung kann zu einem wohltuenden Ritual werden.
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Morgens nach dem Aufstehen die Haut über der Nebennieren-Region sanft einmassieren und die Anwendung mit einigen ruhigen Atemzügen verbinden.
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Neben ausreichend Schlaf, einer vitalstoffreichen Ernährung und regelmäßigen Erholungspausen gehören auch kleine tägliche Rituale dazu, um gut für sich zu sorgen.
Die Einreibung ersetzt keine ärztliche Behandlung, kann aber ein wertvoller Bestandteil deiner täglichen Selbstfürsorge sein.
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Das ätherische Öl der Lärche
von Bergila bei uns im Shop
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Lärche bio - 10 ml
Das ätherische Öl der Lärche ist ein biologisch kontrolliertes und zertifiziertes Produkt. Die Zweige werden handwerklich in der eigenen Latschenölbrennerei mittels Wasserdampfdestillation schonend destilliert um den höchsten Qualitätskriterien zu entsprechen. Um den langlebigen Duft und die Wirkung der ätherischen Öle zu erhalten, ist eine Lagerung bei konstanten Temperaturen ratsam.
Die Lärche gehört zur Familie der Kieferarten und ist der einzige Nadelbaum in Europa, der seine Nadeln im Herbst verliert und im Frühjahr wieder neu erblüht. Diese Eigenschaft macht die Lärche einzigartig und resistent gegen tiefe Temperaturen.
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Bio-Harzsalbe:
Der altbewährte Alleskönner
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Altbewährtes Hausmittel – heute auch wissenschaftlich untersucht
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Lärchenharz wird seit Generationen zur Pflege stark beanspruchter, spröder und rissiger Haut eingesetzt. Seine schützenden und regenerierenden Eigenschaften machen es zu einem bewährten Begleiter überall dort, wo die Haut täglich besonderen Belastungen ausgesetzt ist.
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Die Bio-Harzsalbe von Evelyn Deutsch enthält hochwertiges Lärchenharz und Ringelblumenölmazerat. Sie unterstützt die natürliche Hautschutzbarriere, pflegt trockene und rissige Haut geschmeidig und trägt dazu bei, die Haut in ihrer natürlichen Regeneration zu unterstützen.
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Interessant ist, dass traditionelle Erfahrungen inzwischen zunehmend wissenschaftlich untersucht werden.
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Eine randomisierte, placebokontrollierte Doppelblindstudie untersuchte eine terpentinhaltige Salbe mit Lärchenterpentin (Larix decidua), Eukalyptusöl und Terpentinöl bei Menschen mit bakteriellen Hautabszessen.
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Die Forschenden beobachteten unter anderem:
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- eine stärkere Linderung der Beschwerden im Vergleich zur Placebogruppe,
- eine höhere Beurteilung des Behandlungserfolgs durch die Prüfärzte,
- sowie häufiger eine vollständige Abheilung innerhalb des Untersuchungszeitraums.
Die Autoren kommen zu dem Schluss, dass die untersuchte Salbe eine wirksame und sichere Option bei bakteriellen Hauterkrankungen darstellt.
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Wichtig:
Diese Ergebnisse beziehen sich nicht direkt auf unsere Bio-Harzsalbe, da in der Studie ein anderes Präparat mit mehreren Wirkstoffen untersucht wurde. Die Untersuchung zeigt jedoch, dass Lärchenterpentin als traditioneller Naturstoff zunehmend auch wissenschaftlich Beachtung findet und sein Potenzial in der Hautpflege weiter erforscht wird.
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Diese Bio-Harzsalbe versteht sich als kosmetisches Pflegeprodukt zur Pflege und zum Schutz besonders beanspruchter Haut. Sie eignet sich zur Pflege spröder, rissiger und schrundiger Haut sowie zur Unterstützung einer intakten Hautschutzbarriere.
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Anwendung: Mehrmals täglich dünn auf die gewünschten Hautstellen auftragen.
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Rezept-Tipp: Muskel- und Gelenk-Öl
"Wald und Kraut"
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🌲 Die Kraft des Waldes für beanspruchte Muskeln und Gelenke
Nach einer ausgedehnten Wanderung, einem aktiven Tag im Garten oder intensiver Bewegung sehnen sich Muskeln und Gelenke oft nach wohltuender Pflege. Inspiriert von der Kraft des Waldes vereint dieses Massageöl ausgewählte ätherische Öle mit pflegendem Johanniskrautöl.
Lärche, Latschenkiefer und Fichtennadel schenken den charakteristischen Duft eines Spaziergangs durch den Bergwald und werden traditionell gerne zur Einreibung beanspruchter Muskeln verwendet. Lavendel und Majoran runden die Mischung harmonisch ab und sorgen für einen angenehm entspannenden Duft.
Sanft einmassiert wird das Öl zu einem wohltuenden Begleiter nach Bewegung, Wanderungen oder körperlicher Belastung.
Rezept: Muskel- und Gelenk-Öl "Wald und Kraut":
50 ml Johanniskrautöl
5 Tropfen Majoran
5 Tropfen Latschenkiefer
5 Tropfen Lavendel
5 Tropfen Lärche
5 Tropfen Fichtennadel
So geht's:
Alle ätherischen Öle in das Johanniskrautöl geben, die Flasche verschließen und vorsichtig schwenken.
Anwendung:
Je nach Bedarf einige Tropfen auf die gewünschten Muskel- oder Gelenkbereiche auftragen und sanft einmassieren. Besonders angenehm nach Wanderungen, Sport oder einem langen Tag auf den Beinen.
💚 Tipp:
Das Öl leicht in den Händen anwärmen und anschließend mit ruhigen, kreisenden Bewegungen einmassieren. So wird die Massage zu einer kleinen Wald-Auszeit für Körper und Sinne.
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Lignum Parfum von Buchoed
- mein Duft der Ruhe -
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🌿 Dieser Duft hat mich sofort gepackt.
Lignum – dieser warme, holzige, leicht süßliche Ton – ist für mich pure Ruhe und Erdung. Kein anderer Duft bringt mich so schnell in einen Moment der Stille.
Traumreise zum Duft:
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Der Baumstamm der umgestürzten Lärche liegt schon seit hundert Jahren auf den weißen Kalkfelsen im ewigen Wechsel aus Sonne und Frost. Die Borke ist längst abgefallen und das Holz glänzt silbern – Du kannst Dich fast darin spiegeln. Und durch die Wärme entsteigt ein Duft, frisch und warm, süß und herb zugleich. Lignum – das Holz wird auch in weiteren hundert Jahren glänzen und duften.
Selbstbewusster, holziger Duft mit frischem Auftakt und süß-trockenem Abgang.
☀️ Sonne. Fels. Holz.
Dieses Parfum erzählt Geschichten von Wärme, Zeit und Natur.
Schlicht. Klar. Und dabei unglaublich tief.
💜 Iris – mein Seelenduft
Erst als ich später die Inhaltsstoffe sah, wurde mir klar, warum er mich so berührt.
Iris begleitet mich immer dann, wenn meine Seele Schutz sucht.
🌾 Vetiver & Kardamom
Gemeinsam mit Vetiver und Kardamom entsteht eine Komposition, die tief, warm und erdend wirkt – und zugleich fein und elegant bleibt.
Ein Duft, der mich trägt, wenn ich Halt suche, und mich zentriert, wenn alles zu viel wird.
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✨ Für mich der faszinierendste Duft von Buchoed.
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Fachzeitschrift Forum
Ausgabe 65
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FORUM 65 – 2025
Forum-Essenzia e.V: Aktuelle Ausgabe Nr. 65
Aromaanwendungen in Klinik und Pflege
Die Zeitschrift F·O·R·U·M ist offizielles Mitteilungsorgan des Vereins FORUM ESSENZIA e.V., gemeinnütziger Verein für Förderung, Schutz und Verbreitung der Aromatherapie, Aromapflege und Aromakultur. Die Zeitschrift erscheint ca. zweimal jährlich.
Inhalt Ausgabe 65:
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- Neroli, der Duft der Prinzessin | Sirine Khedhiri, Iris Stappen
- Angst und das trigeminale System | Zoé Duchesneau, Johannes Frasnelli
- Die Heilkraft der Honigbiene | Johannes Novak
- Aromatherapie Aromatherapie in der Kinderklinik | Melanie Anheyer
- PTAK/Aromapflege Rosenhydrolat: ein sanfter Begleiter bei Strahlentherapie | Bettina Noack, Birgit Kröger
- Spezielle ambulante Palliativ-Versorgung (SAPV) mit ätherischen Ölen | Melanie Brogle
- Ursprung Lärchenterpentin und ätherisches Lärchenöl aus dem Herzen der Alpen | Alin Bosilcov, Clemens Vergeiner, Martin Reith
- Vom Feld in die Flasche – Destillation alpiner Heilpflanzen | Lilian Roten, Christoph Hess
- Aromakultur Aromacetum – die Renaissance eines traditionellen Heilmittels | Doris Karadar
- Auf der Duftspur zu mir selbst – Resilienzförderung mit ätherischen Ölen | Inge-Lore Andres
- Duft-Splitter aufgelesen von Eva Heuberger
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Bergila 110
Signature Aniversary Edition
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Anniversary Edition – 110 Signature – Bio – ätherische Ölmischung
Signature 110 ist das Herzstück von Bergila, als Sinnbild der Leidenschaft für die Destillation ätherischer Öle und entsteht anlässlich des 110-jährigen Bestehens von Bergila. Diese besondere Mischung ist Ausdruck der jahrhundertealten Passion.
Signature bedeutet Handschrift, dieser Duft enthüllt dadurch seine Andersartigkeit, seinen Charakter und seinen persönlichen Stil.
Signature 110 umhüllt in einem Duft seine 110 Jahre alte Geschichte, verrät Hingabe, Leidenschaft und Herzblut von 4 Generationen im Wandel der Zeit.
Diese Mischung ätherischer Nadelbaumöle entstammt den Nadeln, Zweigen und Zapfen verschiedener heimischer Nadelbäume, diese bilden seinen würzig-harzigen, typisch balsamischen Wald-Duft, welcher die Tradition und Standfestigkeit widerspiegelt.
Die frische Duftnote, dank der Zitrone, steht für Innovation und Zukunftsgeist, der in diesem Duft mitschwingen soll.
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Rezept-Tipp: Alpenfrische
Aktiv-Einreibung
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Früher stand in fast jedem Haushalt eine Flasche Franzbranntwein. Nach einer Wanderung, einem langen Arbeitstag oder wenn Beine und Muskeln einfach müde waren, wurde eingerieben. Das kühlte, belebte und gehörte für viele ganz selbstverständlich zur Hausapotheke.
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Ich wollte diesen Gedanken aufgreifen – allerdings mit einer modernen aromatherapeutischen Rezeptur.
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Statt einer stark alkoholischen Mischung mit viel Menthol kommen hier ausgewählte Hydrolate und ätherische Öle zum Einsatz, die sich in ihrer Wirkung sinnvoll ergänzen. Rosmarin- und Wacholderhydrolat machen die Einreibung hautfreundlicher, während Latschenkiefer, Lavandin, Rosmarin ct. Cineol, Wacholder und eine kleine Menge Pfefferminze ihre jeweiligen Stärken einbringen.
Rezeptur:
50 ml Alkohol (70%)
20 ml Rosmarinhydrolat
30 ml Wacholderhydrolat
12 Tropfen Latschenkiefer
10 Tropfen Lavandin
8 Tropfen Rosmarin Ct. Cineol
6 Tropfen Wacholder
4 Tropfen Pfefferminze
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🌿 Latschenkiefer wird traditionell zur Unterstützung der Durchblutung nach körperlicher Belastung eingesetzt.
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🌿 Lavandin kann überanstrengte Muskulatur begleiten und bringt durch seinen natürlichen Kampfergehalt eine interessante Ergänzung in die Rezeptur.
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🌿 Rosmarin ct. Cineol belebt und wird traditionell nach körperlicher Anstrengung zur Einreibung verwendet.
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🌿 Wacholder wird seit Langem bei schweren, müden Beinen und zur Unterstützung des Lymphflusses geschätzt.
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🌿 Pfefferminze sorgt mit einer kleinen Menge Menthol für einen angenehmen Kühleffekt und kann das Gefühl müder Beine rasch verbessern.
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Das Ergebnis ist eine Alpenfrische Aktiv-Einreibung – inspiriert von den klassischen Kräutereinreibungen, aber mit einem zeitgemäßen aromatherapeutischen Ansatz.
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Mich würde interessieren:
Stand bei euch früher auch eine Flasche Franzbranntwein im Badezimmerschrank oder gehört ihr zur Generation, die ihn kaum noch kennt?
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👉 Nur zur äußerlichen Anwendung und ausschließlich für Erwachsene.
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Nàdarra Mama Kapseln
jetzt zum Sonderpreis wegen kurzem MHD
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Nàdarra – Mama – 120 Kapseln
günstigerer Preis wegen MHD 09/2026
Eine Schwangerschaft ist eine besondere Zeit: durch die Entwicklung des Ungeborenen und die Stoffwechselumstellung im Körper der Mutter steigt der Bedarf einiger Mikronährstoffe deutlich an.
Mama von Nádarra enthält ausgesuchte, essentielle Vitamine und Mineralien in bedarfsgerechter Dosierung, sodass Du rundum gut versorgt bist. Mit einem Glas Mama musst du Dir um Deine Nährstoffversorgung für 2 Monate keine Gedanken mehr machen.
Wirkung:
Jod sorgt für eine ausreichende Produktion von Schilddrüsenhormonen während Vitamin B12 und Folsäure für die Zellteilung nötig sind. B-Vitamine können im Allgemeinen Müdigkeit verringern und Vitamin B6 reguliert insbesondere die Hormontätigkeit. Vitamin A wird im Eisenstoffwechsel benötigt und unterstützt die Schleimhautfunktion sowie, zusammen mit B-Vitaminen und Kupfer, das Immunsystem. Folsäure ist außerdem für das Wachstum des mütterlichen Gewebes notwendig sowie für die Blutbildung. Cholin, welches die Entwicklung des Ungeborenen beeinflussen kann, ist ebenfalls enthalten. Durch die separate Verkapselung können die Nährstoffe abhängig von ihrem optimalen Einnahmezeitpunkt verzehrt werden.
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Vielen Dank
für deine Unterstützung
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Jeder Beitrag, jede Grafik, jede Studienzusammenfassung und jede Rezeptur entsteht mit viel Zeit, Fachwissen und Sorgfalt.
Mein Ziel ist es, fundiertes Wissen zur Aromatherapie für möglichst viele Menschen verständlich und frei zugänglich zu machen.
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Wenn dir meine Arbeit gefällt und du sie unterstützen möchtest, freue ich mich, wenn du deine Produkte in unserem Shop bestellst.
Mit jedem Einkauf trägst du dazu bei, dass ich auch in Zukunft neue Inhalte, Studienauswertungen, Podcasts und kostenfreie Informationen für unsere Community erstellen kann.
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Falls du gerade nichts benötigst, kannst du meine Arbeit auch mit einer Spende unterstützen. Jeder Beitrag, ob groß oder klein, hilft dabei, unabhängiges Wissen rund um die Aromatherapie zu bewahren und weiterzugeben.
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Von Herzen danke für dein Vertrauen, deine Treue und dafür,
dass du Teil dieser wunderbaren Community bist.
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Welt-Lungenkrebs-Tag am 1. August Bewusstsein. Prävention. Hoffnung.
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Der 1. August steht weltweit im Zeichen des Welt-Lungenkrebs-Tages. Er erinnert daran, wie wichtig Aufklärung, Prävention und frühzeitige Vorsorge sind. Lungenkrebs zählt zu den häufigsten Krebserkrankungen – umso bedeutsamer ist es, Risikofaktoren zu kennen, Warnzeichen ernst zu nehmen und Vorsorgeangebote zu nutzen.
Ebenso wichtig ist der Blick auf die Menschen hinter der Diagnose: Betroffene und ihre Angehörigen brauchen Verständnis, Begleitung und Hoffnung. Oft sind es kleine Gesten, die zeigen: Du bist nicht allein.
Jeder von uns kann einen Beitrag leisten – durch einen bewussten Lebensstil, den Verzicht auf Tabak, regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen und ein achtsames Miteinander.
Für Momente, in denen du bewusst zur Ruhe kommen und tief durchatmen möchtest, begleitet dich unsere Seelenmischung „In die Weite atmen“ mit ihrem klaren, waldig-frischen Duft. Sie lädt dazu ein, innezuhalten und sich einen kleinen Moment der Weite zu schenken – für Körper, Geist und Seele.
💚 Gemeinsam können wir Bewusstsein schaffen, Hoffnung schenken und füreinander da sein.
Hinweis:
Die Duftmischung „In die Weite atmen“ dient dem Wohlbefinden und ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an deine Ärztin oder deinen Arzt.
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Zum Welt-Lungenkrebs-Tag bekommst du
unseren Onko-Ratgeber mit 10% Rabatt
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Am 1. August ist Welt-Lungenkrebstag – ein bedeutender Tag, um das Bewusstsein für Prävention, Früherkennung und Unterstützung bei Lungenkrebs zu stärken. Jährlich erkranken allein in Deutschland rund 56.000 Menschen neu an Lungenkrebs, und die Erkrankung bleibt eine der häufigsten und tödlichsten Krebsarten überhaupt. Besonders entscheidend für die Heilungschancen ist eine möglichst frühe Diagnose und zusätzliche Unterstützung im Alltag
Aus diesem Anlass bieten wir unseren Ratgeber „Aromatherapie – Begleitung bei Tumorerkrankungen“ vom 31. Juli bis 6. August 2026 mit 10% Rabatt an!
Die erweiterte Neuauflage 2024 begleitet Betroffene, Angehörige und Pflegende mit über 100 Rezepturen zur komplementären Begleitung während und nach der Tumortherapie. Mit hilfreichen Tipps zur Linderung von Nebenwirkungen, zur Pflege von Körper und Seele sowie neuen Abschnitten zu speziellen Ölen, Ernährung und vielen aktuellen Studien – auch für Kinder geeignet
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Setzen wir gemeinsam ein Zeichen
für mehr Lebensqualität bei Tumorerkrankungen!
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Tief durchatmen. Loslassen. Vertrauen.
Mit unseren Seelenmischungen
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In die Weite atmen Duftmischung bio – 5 ml
Nach einer Rezeptur von Sabrina Herber & Eliane Zimmermann
Aus 100 % naturreinen ätherischen Bio-Ölen
Wenn die Atemwege eng werden und zudem weniger schöne Nachrichten uns buchstäblich die Luft abschnüren, kann eine anmutige Pflanze helfen. Die Samen der Khella enthalten sehr seltene Inhaltsstoffe, welche das können, was uns in solchen Situationen besonders fehlt: die unwillkürliche Muskulatur zu weiten. Zusammen mit Fenchel und einer Prise Weihrauch gelingt uns ein wirklich tiefes Durchatmen, bedrückende Gefühle der Enge lösen sich auf, Loslassen schenkt neuen Schwung.
enthält: Khella*, Kamille röm.*, Weihrauch*, u.a. (* bio = kontrolliert biologischer Anbau)
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Seelenbalsam Duftmischung bio – 5 ml
Kraft und Zuversicht
Nach einer Rezeptur von Sabrina Herber & Eliane Zimmermann
Aus 100 % naturreinen ätherischen Bio-Ölen, wie z.B. Blutorange*, Vanille* u.a.
(*bio = kontrolliert biologischer Anbau)
Manchmal sehnen wir uns nach einer beschützenden Umarmung. Die schützende Orange hilft beim Loslassen von Beklemmungen und Gefühlen von Enge. Verbunden mit der Süße der Vanille finden wir wieder in unsere Mitte. Abgerundet wird diese Komposition mit dem kostbaren Weihrauch, der uns in eine feierliche Stimmung versetzen kann. Tief einatmen und vielleicht klopft bald das Glück wieder an und unsere kleine Welt ist wieder in Ordnung.
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Rezept-Tipp: In die Weite atmen:
Wenn du selbst mischen möchtest
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Rezept: Inhalierstift "In die Weite atmen"
bei körperlichem und emotionalem Engegefühl
3 Tropfen Khella 20%
2 Tropfen römische Kamille 10%
1 Tropfen Weihrauch
2 Tropfen Orange
So geht's:
Die ätherischen Öle auf das Wattepad eines Inhalierstifts träufeln. Bei Engegefühl und auch zwischendurch immer wieder intensiv daran riechen.
Alternative:
Die ätherischen Öle in 10 ml Olivenöl geben und Brust und Rücken damit einreiben.
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Hör-Tipp: Podcast Episode 64:
In die Weite atmen
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Aromatherapie für die Ohren – Podcast Episode 64 - In die Weite atmen
Bedrückend scheint derzeit die Beschreibung der Befindlichkeit vieler Menschen zu sein. Egal ob wegen Husten, Dunkelheit, Sorgen wegen der täglichen Schlagzeilen. Alles macht irgendwie Druck. Also muss mehr WEITE her! Winzige Moleküle der Buttersäure sorgen für Weite im angespannten Gewebe. Insbesondere eine Pflanze namens Zahnstocherkraut und ihr ätherisches Öl sorgen für Weite im Brustkorb und damit auch im Gefühl. Sie umsorgt die Anspannungen, die wir nicht mit unserem Willen steuern können.
Wir beschreiben sie, nennen ihre unterschiedlichen Namen, die Verwechslungsmöglichkeiten und eine kürzlich erfolgte sensationelle Hilfe damit. Wir benennen auch Alternativen und erzählen von einer über 100 Jahre alten Studie über trockenen Husten und Keuchhusten. Freilich sagen wir auch, was man NICHT tun sollte, denn wir bekamen Fotos zu einer schmerzhaft-falschen Anwendung.
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Mehr Informationen zu Khella
im Öle-Lexikon von Eliane
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Ammi visnaga (L.)Lam. früher Daucus visnaga
Diese marokkanische (hitzeliebnde) Verwandte der Wilden Möhre heißt auch Khella, Zahnstocherkraut, Knorpelmöhre, das eigentümlich herb-süßlich, etwas an Petersilie erinnernde ätherische Öl zeichnet sich durch seltene, stark entkrampfend wirksame Buttersäureester aus.
Seit der Veröffentlichung unserer Podcast-Folge 64 „In die Weite atmen“ bekamen wir zahlreiche hoch erfreute Rückmeldungen. In der französischen Aromatherapie wird bei allergischem Asthma Khella zusammen mit der römischen Kamille kombiniert, so sind auch beide Naturdüfte in unserer Mischung In die Weite atmen enthalten.
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Ätherische Öle als wertvolle Begleiter:
Neuer Fachartikel von Eliane
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Ätherische Öle werden rund um das Thema Krebs oft sehr unterschiedlich dargestellt – zwischen überzogenen Heilversprechen und pauschaler Ablehnung bleibt wenig Raum für eine sachliche Einordnung.
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Genau deshalb möchten wir dir diesen lesenswerten Fachartikel von Eliane Zimmermann auf der Seite des Biologischen Krebsabwehr e.V. ans Herz legen.
Er zeigt verständlich, welche Möglichkeiten die Aromapflege und Aromatherapie als begleitende Unterstützung bieten können, wo ihre Grenzen liegen und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es bereits gibt.
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Der Beitrag verbindet Erfahrungswissen mit dem aktuellen Stand der Forschung und macht deutlich, warum ätherische Öle in der Begleitung von Menschen mit einer Tumorerkrankung einen wertvollen Beitrag zur Lebensqualität leisten können – immer ergänzend zur medizinischen Behandlung und ohne falsche Versprechen.
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💜 Nimm dir ein paar Minuten Zeit – der Artikel lohnt sich.
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Studie zu Bornylacetat -
Aktiviert die körpereigene Immunabwehr
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Was wäre, wenn unser Immunsystem den Tumor nicht nur erkennt, sondern auch wieder aktiver gegen ihn vorgeht?
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Genau dieser Frage widmet sich eine aktuelle Studie zu Bornylacetat. Das ist ein natürlicher Inhaltsstoff, der unter anderem im ätherischen Öl der Kiefer vorkommt.
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Im Mittelpunkt stehen dabei sogenannte Makrophagen. Das sind wichtige Immunzellen, die ständig durch unseren Körper wandern. Sie beseitigen Krankheitserreger, räumen abgestorbene Zellen auf und unterstützen die Immunabwehr.
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Je nach Situation können sie jedoch ganz unterschiedlich reagieren.
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M1 = Mit dem Immunsystem gegen den Tumor.
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M2 = Macht es dem Tumor leichter.
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Während M1 Makrophagen Tumorzellen bekämpfen und andere Immunzellen aktivieren, wirken M2 Makrophagen genau gegenteilig. Sie schaffen eine Umgebung, in der sich Tumorzellen wohler fühlen, leichter wachsen und sich einfacher im Körper ausbreiten können.
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Die Forschenden untersuchten zunächst Tumorgewebe von Menschen mit nicht kleinzelligem Lungenkrebs. Dabei zeigte sich, dass dort besonders viele M2 Makrophagen vorhanden waren. Anschließend wurde Bornylacetat im Labor untersucht.
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Das Ergebnis war bemerkenswert.
Bornylacetat schadete den Makrophagen nicht. Stattdessen veränderte es deren Verhalten. Viele entwickelten Eigenschaften der M1 Makrophagen. Gleichzeitig verloren die Krebszellen einen Teil ihrer Fähigkeit, in umliegendes Gewebe einzudringen und sich weiter auszubreiten.
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Ein Tumor besteht nicht nur aus Krebszellen.
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Er lebt in einer Umgebung aus Blutgefäßen, Bindegewebe und Immunzellen. Diese sogenannte Tumor-Mikro-Umgebung entscheidet wesentlich mit darüber, ob sich ein Tumor weiterentwickeln kann oder nicht.
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Genau diese Umgebung konnte Bornylacetat in den Versuchen beeinflussen.
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Die Wissenschaftler fanden außerdem heraus, wie dieser Effekt entsteht.
Bornylacetat aktiviert in den Makrophagen zwei wichtige Signalwege mit den Namen p65 und STAT4. Man kann sie sich wie Schalter vorstellen, die bestimmte Gene ein oder ausschalten.
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Wurden diese Schalter blockiert, verschwand auch die Wirkung von Bornylacetat. Die Makrophagen wechselten nicht mehr in den M1 Zustand und der Tumor konnte wieder wachsen. Das spricht dafür, dass dieser Mechanismus gezielt und nicht zufällig ausgelöst wird.
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Auch im Tierversuch bestätigten sich die Ergebnisse. Unter Bornylacetat fanden sich mehr M1 Makrophagen und das Tumorwachstum war gehemmt.
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Was bedeutet das für die Aromatherapie?
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Diese Studie zeigt erneut, dass einzelne Inhaltsstoffe ätherischer Öle weit mehr sind als reine Duftstoffe. Sie können mit Zellen unseres Immunsystems kommunizieren und biologische Prozesse beeinflussen. Genau deshalb stehen Naturstoffe seit vielen Jahren im Fokus der Krebsforschung.
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Wichtig ist jedoch die richtige Einordnung.
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Die Ergebnisse stammen aus Zellkultur- und Tierversuchen. Daraus lässt sich keine Wirksamkeit ätherischer Öle bei Lungenkrebs beim Menschen ableiten. Klinische Studien müssen erst zeigen, ob sich diese Effekte auch bei Patientinnen und Patienten bestätigen.
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Die Studie liefert dennoch einen wichtigen Baustein: Sie hilft zu verstehen, wie Naturstoffe das Immunsystem beeinflussen können und warum die wissenschaftliche Erforschung ätherischer Öle heute weit über ihren Duft hinausgeht.
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Tu Z, Tao R, Wang X et al. The bornyl acetate induces M1-polarized macrophages via p65/STAT4 activation to suppress non-small cell lung cancer invasion and migration. International Immunopharmacology. 2026;186:117170.
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Der Atem des Waldes
Einreibung für Brust und Rücken
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Manchmal braucht der Atem gezielte Unterstützung
Eine atemstimulierende Einreibung (ASE) ist eine bewährte pflegerische Maßnahme, die durch achtsame Berührungen die Eigenwahrnehmung fördern, den Atemrhythmus unterstützen und vielen Menschen das Gefühl vermitteln kann, freier und ruhiger zu atmen. Sie wird seit vielen Jahren in der professionellen Pflege, beispielsweise bei geschwächten, älteren oder erkrankten Menschen, begleitend eingesetzt.
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Die Rezeptur „Der Atem des Waldes“ eignet sich gut als Begleitung einer solchen atemstimulierenden Einreibung. Johanniskrautöl pflegt die Haut, während die ausgewählten ätherischen Öle – sibirische Fichtennadel, Latschenkiefer und Rosmarin ct. Cineol – traditionell zur Begleitung der Atemwege verwendet werden. Ihr frischer, waldiger Duft kann das bewusste Atmen unterstützen und vermittelt vielen Menschen ein Gefühl von Weite und Klarheit.
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30 ml Johanniskrautöl
3 Tropfen Fichtennadelöl sibirisch
3 Tropfen Latschenkiefer
3 Tropfen Rosmarin Ct. Cineol
Dabei ist nicht nur die Auswahl der ätherischen Öle von Bedeutung. Ebenso wichtig sind die ruhigen, rhythmischen Berührungen, die Wärme der Hände und die individuelle Wahrnehmung des Duftes. Die Nase des betroffenen Menschen entscheidet, ob ein Duft als angenehm und unterstützend empfunden wird – diese Rückmeldung sollte immer respektiert werden.
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Die Einreibung ersetzt keine medizinische Behandlung, kann jedoch als pflegerische und aromatherapeutische Begleitmaßnahme einen wertvollen Beitrag zum Wohlbefinden leisten – sowohl im häuslichen Umfeld als auch in der professionellen Pflege.
Die Einreibung unterstützt aber auch bei Atemwegsbeschwerden in Erkältungszeiten und kann ab 10 Jahren angewendet werden.
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Die Atemwegsknospe
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Die Atemwegsknospe - Alnus glutinosa - Gemmo-Mazerat Schwarz-Erle
Wirkung:
Das Gemmomazerat kann sich positiv auf das Atemsystem, die Mikrozirkulation und die Abwehrkräfte auswirken
Die Gemmomazerate von Doris Karadar werden aus Knospen, jungen Trieben oder jungen Wurzeln hergestellt, welche v.a. von Bäumen und Sträuchern stammen, die in Italien wachsen. Die Herstellung erfolgt streng nach der Methode des Begründers der Gemmotherapie, dem belgischen Arzt Henry Pol.
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Inhaltsstoffe:
Alkohol (38%), Wasser, pflanzliches Glycerin, Alnus glutinosa L. Knospen, 2%
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Qualität: kontrolliert biologischer Anbau
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Unser Quick-Finder:
Aromatherapie als wertvolle Begleitung
bei Tumor-Erkrankungen
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Aromatherapie als wertvolle Begleitung bei Tumor-Erkrankungen – eine Übersicht der wichtigsten Informationsquellen
Viele unserer Leser*innen und Zuhörer*innen suchen in akuten Situationen nach hilfreichen Informationen und wissen nicht so recht wo und wie sie diese finden können. Deshalb möchte ich Dir in diesem Beitrag unsere wichtigsten Tipps, Beiträge, Links, Bücher und Podcasts aus unserem inzwischen großen Angebot an Medien und Themen zusammenfassen. Dort findest du jeweils allerhand hilfreiche Informationen rund um naturheilkundliche und aromatherapeutische Anwendungen, falls es Dich oder Deine Familie erwischt hat.
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Plötzlich ist vieles anders. Ja, anders, doch das Leben nach einer schlimmen (onkologischen) Diagnose darf und sollte so lebenswert wie möglich sein! Die Lebensqualität sollte nicht unnötig beeinträchtigt werden, auch wenn bei einer schweren Erkrankung die nötigen medizinischen Maßnahmen noch so intensiv ausfallen mögen.
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Mit Hilfe von fetten und ätherischen Ölen sowie Hydrolaten ist es möglich, unerwünschte Nebenwirkungen der unterschiedlichen Tumor-Therapien zu reduzieren oder gar zu vermeiden, Infektionen zu vermeiden, Wunden und Narben zu pflegen, vertraute Duftinseln zu schaffen. Dazu ganz wichtig und nicht zu unterschätzen: Naturdüfte schützen die Seele.
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🧪 Majoran-Öl – Hoffnungsträger
gegen Lungenkrebszellen? 🌿
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Eine wissenschaftliche Studie brachte vielversprechende Erkenntnisse: Das ätherische Öl des Majoran (Origanum majorana) könnte das Wachstum von Lungenkrebszellen – insbesondere bei nicht-kleinzelligem Lungenkrebs (NSCLC) – hemmen. 🫁
Im Fokus standen dabei vier Hauptbestandteile des Öls. Besonders effektiv zeigte sich die Kombination aus Terpinen-4-ol und Sabinenhydrat. 🔬
👉 In Labor- und Tierversuchen konnte diese Kombination das Tumorwachstum deutlich reduzieren.
Dies eröffnet spannende neue Ansätze für mögliche alternative Krebstherapien, bei denen natürliche Substanzen unterstützend zur Anwendung kommen könnten.
💡 Diese Ergebnisse sind ein weiterer Beleg dafür, wie wertvoll Pflanzenstoffe für die moderne Forschung sein können – und welche Rolle sie in der integrativen Medizin spielen könnten.
📚 Studienquelle:
Arafat K, Al-Azawi AM, Sulaiman S, Attoub S. Exploring the Anticancer Potential of Origanum majorana Essential Oil Monoterpenes Alone and in Combination against Non-Small Cell Lung Cancer.
Nutrients. 2023 Dec 4;15(23):5010.
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Plötzlich ist alles anders
Hilfe bei Schock, Angst, Unruhe
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Orangenblütenhydrolat kann in angsteinflössenden Momenten und danach ein tröstender Begleiter sein! Es kann bei Schock und Angst auf Dekolleté, Puls oder auf die Zunge (ohne äth. Öle) gesprüht werden.
Rezept: Vitamin P(syche) (barrierefrei):
50 ml Orangenblütenhydrolat
2 ml Solubol
5 Trofen Grapefruit oder Orange
So geht's:
Erst das ätherische Öl mit dem Solubol (Emulgator) mischen, dann zum Hydrolat in die Sprühflasche füllen.
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Orangenblüte und Neroli sind dasselbe.
Es handelt sich um die Blütedes Bitterorangenbaumes. Diese Blüte enthält ein sehr besonderes ätherisches Öl. Manche nennen es auch die "Rescue-Tropfen" der Aromatherapie.
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Komplementäre Begleitung
statt „Alternative“ zur Schulmedizin
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Aromatherapie und Aromapflege soll in keinem Fall schulmedizinisch, erforderliche Behandlung ersetzen, vielmehr soll sie den kranken Menschen in seiner Genesung, während einer schwierigen und herausfordernden Zeit unterstützen und komplementär begleiten.
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Ätherische Öle können zwar keine „hoffnungslosen“ Krankheiten heilen, sie können jedoch erfahrungsgemäß kleine Wunder bringen und – ganz wichtig – neue Hoffnung geben. Denn der Verlauf von sehr belastenden Zuständen wird durch den sorgfältigen Einsatz von ätherischen Ölen fast immer extrem positiv beeinflusst. Zudem vermag die BeHANDlung mit Naturdüften auch schwerst erkrankten Patienten/innen ein Stück WÜRDE zurückgeben.
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Unser Care - Pakete
für herausfordernde Zeiten
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In besonders herausfordernden Zeiten, wie bei schweren Erkrankungen, ist es wichtig, dass komplementäre Pflegemaßnahmen einfach und unkompliziert anzuwenden sind.
Wir verstehen, wie belastend solche Situationen sein können, und möchten Ihnen daher mit unseren sorgfältig zusammengestellten Aromapflege Care-Paketen zur Seite stehen. Diese Pakete widmen sich liebevoll verschiedenen Themen, um Ihnen gezielt zu helfen.
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Zu den Care-Paketen erhältst du eine hilfreiche Karte mit „Schnell-Rezepturen“ und weiteren wertvollen Tipps zu den enthaltenen Produkten.
So kannst du, ohne viel Zeit und Mühe aufwenden zu müssen, deine individuellen Pflegemischungen schnell und einfach herstellen.
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🐟 Omega-3-Fettsäuren – wertvolle Unterstützung für Krebspatienten 💙
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Krebs entsteht durch unkontrolliertes Zellwachstum in Organen oder Geweben – ein komplexer Prozess, der den ganzen Körper belasten kann.
Studien zeigen, dass Omega-3-Fettsäuren – insbesondere DHA und EPA aus Fischöl – eine bedeutende Rolle in der Ernährung und Unterstützung von Krebspatient:innen spielen.
💪 Ihre positiven Effekte im Überblick:
🔹 Antioxidativ & entzündungshemmend
🔹 Antitumoral – sie können das Tumorwachstum hemmen
🔹 Reduzieren oxidativen Stress
🔹 Fördern die geistige Gesundheit
🔹 Verbessern die Lebensqualität von Betroffenen
👉 Damit tragen Omega-3-Fettsäuren auf natürliche Weise dazu bei, Beschwerden zu lindern und das Wohlbefinden während einer Krebsbehandlung zu fördern.
📚 Studienquelle:
Samanta C., Tewari S., Chakraborty D., Vaishnav S. (2022):
Omega-3-Fettsäure und ihre schützende Wirkung gegen Krebs und krebsbedingte Komplikationen. Journal of Pharmaceutical Research International.
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Omega-3 Produkte von Norsan
im ViVere Shop
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WebSeminar-Aufzeichnung:
Krebs, was nun?!
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Krebs, was nun?
Mit ätherischen Ölen begleiten, stärken & ermutigen
Menschen mit einer Krebserkrankung müssen erleben, wie ihr Körper durch die Krankheit und die Folgen der Therapien immer neue Beschwerden aufweist. Naturdüfte und fette Pflanzenöle können eine wohltuende Ergänzung zu pharmazeutischen Produkten sein – dazu gibt es bereits erstaunliche wissenschaftliche Erkenntnisse.
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- Ätherische Öle sorgen dafür, dass die Haut deutlich weniger Strahlenschäden abbekommt, dazu gibt es bewährte Rezepturen
- Ätherische Öle pflegen sensible und oftmals schwer geschädigte Haut
Ätherische Öle lindern eine Reihe von Begleitsymptomen wie z.B. Übelkeit, Schleimhautentzündungen, Schmerzen uvm.
- Ätherische Öle streicheln die Seele, lindern Ängste
Wissenschaft und Krebs – neue Studien und Forschungsergebnisse mit ätherischen Ölen
- Aufzeichnung des Web-Seminars als MP4 Datei
- Länge: ca. 90 Min.
- Zusammenfassung der vorgestellten Rezepte und einige andere relevante Tipps als PDF-Datei
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Ätherische Öle in der Palliativpflege:
Was die Forschung dazu sagt
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In der Palliativversorgung steht nicht die Heilung im Mittelpunkt. Es geht darum, Beschwerden zu lindern, Lebensqualität zu erhalten und Menschen in einer schweren Lebensphase achtsam zu begleiten.
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Zwei aktuelle Übersichtsarbeiten beschäftigen sich mit der Frage, welche Rolle ätherische Öle dabei spielen können.
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Die erste Arbeit untersucht, wie bestimmte Inhaltsstoffe ätherischer Öle auf die Aktivität von Genen und auf zelluläre Signalwege einwirken können. Dabei geht es um sogenannte epigenetische Mechanismen.
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Epigenetik bedeutet vereinfacht:
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Unsere Gene bleiben unverändert. Bestimmte Stoffe können aber beeinflussen, welche Gene stärker oder schwächer aktiv sind.
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Untersucht wurden unter anderem:
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• Limonen
• Eugenol
• Thymochinon
• Curcumin
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Labor- und Tierstudien zeigen Hinweise darauf, dass diese Pflanzenstoffe:
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• Entzündungsprozesse beeinflussen
• oxidativen Stress reduzieren
• Nervenzellen schützen
• Immunprozesse modulieren
• Signalwege beeinflussen, die bei Schmerz und Erkrankungen eine Rolle spielen
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Für die Palliativpflege ist das interessant.
Es erklärt auf biologischer Ebene, warum ätherische Öle mehr sein können als ein angenehmer Duft.
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Die zweite Übersichtsarbeit beschäftigt sich mit Juckreiz.
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Juckreiz kann Menschen mit Krebs, Niereninsuffizienz, Lebererkrankungen oder unter bestimmten Medikamenten stark belasten. Er stört den Schlaf, verstärkt Unruhe und kann die Haut zusätzlich schädigen.
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Die ausgewerteten Studien zeigen Hinweise darauf, dass ätherische Öle:
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• gereizte Haut beruhigen
• Entzündungsprozesse regulieren
• die Reizweiterleitung der Nerven beeinflussen
• den Juck-Kratz-Kreislauf unterbrechen
• Entspannung und Schlaf fördern
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Genannt werden unter anderem Lavendel, Kamille, Pfefferminze und Teebaum.
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Wichtig ist die richtige Einordnung.
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Beide Veröffentlichungen sind Übersichtsarbeiten. Sie fassen vorhandene Forschung zusammen. Die meisten Ergebnisse stammen aus Labor-, Tier- oder kleinen klinischen Studien.
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Die Ergebnisse sind ermutigend, aber noch nicht ausreichend für allgemeingültige Empfehlungen.
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Ätherische Öle ersetzen keine medizinische Behandlung. Sie können die Versorgung jedoch sinnvoll ergänzen.
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Gerade in der Palliativpflege zählen auch kleine Verbesserungen:
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• Weniger Juckreiz.
• Ruhigerer Schlaf.
• Entspannung.
• Eine gepflegte Haut.
• Ein Moment von Nähe und Zuwendung.
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Aromapflege verbindet Fachwissen mit Menschlichkeit. Sicher angewendet, individuell ausgewählt und gut in die medizinische und pflegerische Versorgung eingebettet, kann sie wertvolle Unterstützung bieten.
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Diogo Gonçalves S, Garcia Diogo R. Epigenetic modulation by essential oils: Potential applications and challenges in palliative care. J Integr Med. 2026 Jun 16:S2095-4964(26)00081-6.
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Diogo Gonçalves S. Pruritus in Palliative Care: A Narrative Review of Essential Oil-Based Strategies to Alleviate Cutaneous Discomfort. Diseases. 2025 Jul 23;13(8):232.
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Mehr Wissen zur fachgerechten Aromapflege findest du unter:
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Warum lindern ätherische Öle
den Juckreiz?
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Ätherische Öle können Juckreiz auf mehreren Ebenen beeinflussen. Es ist nicht nur ein einzelner Mechanismus. Mehrere Wirkungen greifen ineinander.
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Die wichtigsten Mechanismen sind:
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- Sie beruhigen Nervenenden der Haut. Bestimmte Inhaltsstoffe wie Menthol, Linalool oder Bornylacetat beeinflussen Rezeptoren an den freien Nervenendigungen. Dadurch gelangen weniger Juckreizsignale zum Gehirn.
- Sie hemmen Entzündungsstoffe. Viele ätherische Öle reduzieren die Bildung entzündungsfördernder Botenstoffe wie Histamin, TNF α, IL 1β oder IL 6. Dadurch nimmt die Entzündungsreaktion ab und der Juckreiz lässt nach.
- Sie stabilisieren die Hautbarriere. Eine geschädigte Haut verliert Feuchtigkeit. Sie wird trocken und juckt leichter. In Kombination mit einem guten Pflanzenöl unterstützen ätherische Öle die Regeneration der Hautbarriere.
- Sie wirken gegen Keime. Wenn Bakterien oder Pilze den Juckreiz verstärken, können antimikrobiell wirksame ätherische Öle helfen, die Keimzahl zu reduzieren. Das spielt zum Beispiel bei Neurodermitis oder Hautfalten eine Rolle.
- Sie beeinflussen das Immunsystem. Einige ätherische Öle regulieren überaktive Immunreaktionen. Das kann den Kreislauf aus Entzündung, Kratzen und erneutem Juckreiz durchbrechen.
- Sie reduzieren Stress. Stress verstärkt Juckreiz häufig deutlich. Beruhigende Düfte wie Lavendel fein oder Bergamotte können die Ausschüttung von Stresshormonen senken. Viele Betroffene empfinden den Juckreiz dadurch als weniger belastend.
Besonders gut untersucht sind unter anderem:
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- Lavendel fein. Linalool und Linalylacetat wirken beruhigend und entzündungshemmend.
- Deutsche Kamille. Enthält α Bisabolol und Chamazulen. Beide Stoffe wirken stark entzündungshemmend.
- Pfefferminze. Menthol aktiviert Kälterezeptoren. Das erzeugt einen kühlenden Effekt und überdeckt das Juckreizgefühl für eine gewisse Zeit.
- Cistrose. Wird traditionell zur Pflege gereizter Haut eingesetzt.
- Niauli und Teebaum. Sie können sinnvoll sein, wenn zusätzlich eine mikrobielle Belastung der Haut besteht.
Gerade in der Palliativpflege ist Juckreiz oft sehr belastend. Er entsteht dort häufig durch Medikamente, Leber oder Nierenerkrankungen, trockene Haut oder Tumorerkrankungen. Hier können individuell ausgewählte ätherische Öle in einer gut verträglichen Hautpflege die Lebensqualität verbessern. Die aktuelle Übersichtsarbeit von Gonçalves (2025) fasst die vorhandene Evidenz dazu zusammen und beschreibt neben antientzündlichen auch neurophysiologische Wirkmechanismen.
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Juckreiz entsteht durch das Zusammenspiel von Nerven, Entzündung, Hautbarriere und Psyche. Ätherische Öle können an allen vier Punkten ansetzen. Genau das macht sie in vielen Situationen zu einer sinnvollen Begleitung.
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SOS Haut Balance Spray
bei akutem Juckreiz
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SOS Haut Balance Spray zur schnellen Linderung bei akutem Juckreiz
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Die Basis bilden Rosenhydrolat und Kamillenhydrolat. Beide Hydrolate wirken angenehm kühlend, entzündungshemmend und juckreizstillend. Gleichzeitig versorgen sie die Haut mit Feuchtigkeit und unterstützen die Regeneration einer gestörten Hautbarriere.
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Ein weiterer Vorteil liegt im leicht sauren pH Wert der Hydrolate. Mit einem pH Wert von etwa 4,5 bis 5,5 entsprechen sie dem natürlichen Säureschutzmantel der Haut. Dieses leicht saure Milieu unterstützt ein gesundes Hautmikrobiom, hemmt die Vermehrung vieler unerwünschter Keime und schafft günstige Bedingungen für die hauteigene Regeneration. Gerade bei juckender, entzündeter oder häufig gekratzter Haut ist das ein wesentlicher Baustein der Hautpflege.
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Lavendel fein liefert mit Linalool und Linalylacetat zwei gut untersuchte Inhaltsstoffe mit hautberuhigenden und entzündungsmodulierenden Eigenschaften. Palmarosa, reich an Geraniol, unterstützt die Hautregeneration und trägt ebenfalls zu einem ausgeglichenen Hautmikrobiom bei.
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Pfefferminzöl aktiviert über Menthol die Kälterezeptoren TRPM8. Dieser kühlende Reiz kann die Weiterleitung von Juckreizsignalen abschwächen und verschafft häufig bereits nach kurzer Zeit eine spürbare Erleichterung.
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Manuka ergänzt die Rezeptur durch seine ausgeprägten mikrobiell regulierenden Eigenschaften. Das ist besonders interessant, da Störungen des Hautmikrobioms den Juckreiz verstärken und den Kreislauf aus Jucken, Kratzen und Entzündung aufrechterhalten können.
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Die aktuelle Forschung zeigt, dass Juckreiz nicht nur durch Histamin entsteht. Entzündungsmediatoren, sensorische Nervenendigungen, die Hautbarriere und das Hautmikrobiom sind gleichermaßen beteiligt. Genau an diesen verschiedenen Stellschrauben setzt die Kombination aus Hydrolaten und ausgewählten ätherischen Ölen an. Sie macht diese Rezeptur zu einer fundierten aromatherapeutischen Begleitung bei akutem Juckreiz.
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Die Mischung eignet sich als kleine Erste Hilfe für unterwegs oder zu Hause und findet in jeder Hausapotheke ihren Platz.
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Mische zunächst Solubol mit den ätherischen Ölen. Gib anschließend die Mischung zu den Hydrolaten in eine Sprühflasche und schüttle sie gut durch. Vor jeder Anwendung erneut schütteln.
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Hast du bereits Erfahrungen mit einem kühlenden Anti Juckreiz Spray aus der Aromatherapie gemacht?
Ich freue mich auf deine Erfahrungen.
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Buch-Tipp:
Besser durch die Krebstherapie
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Besser durch die Krebstherapie
Mehr Lebensqualität mit den richtigen Vitaminen und Mineralstoffen
von Uwe Gröber, Peter Holzhauer, Klaus Kisters
Mehr Lebensqualität bei Krebs
Die Diagnose Krebs trifft die Betroffenen und ihre Angehörigen meist unerwartet und plötzlich. Auch wenn die Fortschritte in der Therapie dafür gesorgt haben, dass viele Patienten mit Krebs noch lange gut leben, reagieren die Betroffenen meist sehr verängstigt. Die Erkrankung schockiert zusätzlich aufgrund der häufig belastenden und intensiven Therapie.
Das Bedürfnis nach sanften Therapieverfahren und Nutzung komplementärer Behandlungsmethoden hat in den vergangenen Jahren stark zugenommen. Viele Patienten fragen sich, ob und wie sie selbst zur Krankheitsbewältigung beitragen oder wenigstens das Voranschreiten der Krebserkrankung verhindern können. Neben regelmäßiger körperlicher Aktivität, dem Erlernen von psychologischen Bewältigungstechniken sowie einer bedarfsgerechten Ernährung kann die kontrollierte Einnahme von Vitaminen und Mineralstoffen einen wichtigen Beitrag dazu liefern, das Immunsystem zu unterstützen, Entzündungsprozesse zu verringern, Nebenwirkungen der Therapie zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern.
Dieses Buch gibt in verständlicher, aber wissenschaftlich fundierter Form eine praktische Orientierung im Informationsdschungel der Vitamine und Mineralstoffe bei Krebs. Es gibt Antworten auf grundlegende Fragen.
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Tag des glänzenden Haares
am 3. August
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Dufte Haarwässer:
Blütentau für dein Haar & deine Sinne
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Stell dir vor: Ein sanfter Hauch von Orangenblüten 🍊, der dich umhüllt, der betörende Duft von Damaszener Rosen 🌹, der deine Sinne weckt, oder die warme, sinnliche Note von Ylang-Ylang 💛, die dich in ein Gefühl der Geborgenheit einhüllt. Diese feinen Hydrolate duften besonders zart und edel – eine Wohltat für deine Seele und ein Segen für Haar und Kopfhaut.
💧 Pflege & Frische für Kopfhaut und Haar
Dank ihres idealen pH-Werts beruhigen sie empfindliche Kopfhaut, lindern Juckreiz und Trockenheit – und das ganz ohne zu fetten. Besonders Jasminhydrolat 🌸 verströmt einen exquisiten, sanften Duft, der entspannt und harmonisiert, während es deine Kopfhaut sanft pflegt.
🌿 Die Kraft der Natur für deine Kopfhaut
✨ Um die Haarwurzeln zu stärken und die Durchblutung der Kopfhaut anzuregen, eignet sich Rosmarinhydrolat 🌱 mit seinem belebenden, herben Duft.
✨ Bei sehr starkem Juckreiz kann Melissen- 🍃 oder Lavendelhydrolat 💜 besonders wohltuend sein und die Kopfhaut besänftigen.
💦 Two-in-One-Frischekick für Haut & Haar
Ein Hauch von Blütenduft, der nicht nur dein Haar pflegt, sondern auch deine Haut erfrischt. Sprühe dein Hydrolat morgens direkt auf Gesicht und Dekolleté für einen natürlichen, vitalisierenden Start in den Tag!
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Lass dich von der Kraft der Blüten verzaubern
für gepflegtes Haar, eine beruhigte Kopfhaut
und eine Extraportion Wohlbefinden. 🌸
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Frischer Glanz für dein Haar
🌿✨mit Acetum Aromaticum✨🌿
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Ob fettiges, glanzloses, brüchiges oder sprödes Haar – mit Acetum Aromaticum Mischungen kannst du dein Haar ganz natürlich pflegen. Dank ihrer wertvollen ätherischen Öle und Hydrolate wirken sie wie eine sanfte Haarkur, die nicht nur für geschmeidiges, glänzendes Haar sorgt, sondern es auch mit einem angenehmen Duft umhüllt.
Doch das ist nicht alles: Acetum Aromaticum kann mit seiner antifungalen Wirkung auch bei fettigen Schuppen helfen, die oft durch einen Hefepilz verursacht werden. So wird nicht nur das Haar, sondern auch die Kopfhaut in Balance gebracht.
Anwendung als Haarspülung:
🌿200 ml kühles Wasser mit 1 Verschlusskappe Acetum Aromaticum mischen.
🌿Die Mischung nach der Haarwäsche ins feuchte Haar und auf die Kopfhaut einmassieren.
🌿Nicht auswaschen – einfach einwirken lassen und das Frischegefühl genießen!
DIY Haarpflegespray „Hairlich frisch“ 💆♀️🌸
Für alle, die ihr Haar nach dem Waschen zusätzlich pflegen und verwöhnen möchten, gibt es unser einfaches Rezept für ein erfrischendes Haarpflegespray.
Das brauchst du:
✅ 45 ml Rosengeranienhydrolat
✅ 5 ml Acetum Aromaticum „Rose“
✅ 2 Tropfen ätherisches Öl Rosengeranie
✅ 2 Tropfen ätherisches Öl Lavendel fein
So geht's:
✨ Alle Zutaten in eine 50-ml-Sprühflasche füllen.
✨ Nach dem Haarewaschen vor dem Kämmen auf das feuchte Haar sprühen.
✨ Das Haar wird leichter kämmbar, duftet herrlich und erhält einen natürlichen Glanz!
Probiere es aus und gönn deinem Haar die natürliche Pflege, die es verdient! 💛🌿
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Haarpracht Rosmarin Shampoo bio
Belebend. Pflegend. Natürlich.
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Gesunde Haare beginnen bei einer gut gepflegten Kopfhaut.
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Das Haarpracht Rosmarin Shampoo von Taoasis reinigt sanft und pflegt mit Bio Rosmarinöl, Rosmarinhydrolat aus eigenem Anbau und Koffein. Hydrolysierte Weizenproteine unterstützen die Kämmbarkeit und schenken dem Haar ein geschmeidiges Gefühl, ohne es zu beschweren.
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Für mich ist es eine schöne Ergänzung zu einer aromatherapeutischen Haarpflegeroutine. Gerade bei empfindlicher oder beanspruchter Kopfhaut lohnt sich ein Blick auf hochwertige Naturkosmetik.
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Natürliche Haarpflege
von der Wurzel bis zur Spitze
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Gesundes, kräftiges und glänzendes Haar beginnt nicht erst in den Haarlängen – sondern bei einer gut gepflegten Kopfhaut. Natürliche Haarpflege unterstützt Haare und Kopfhaut mit hochwertigen Pflanzenextrakten, wertvollen Pflanzenölen und ausgewählten Inhaltsstoffen, ohne sie unnötig zu belasten.
Ob empfindliche Kopfhaut, trockene Haarspitzen, mehr Volumen oder eine Extraportion Pflege – für jedes Haar gibt es die passende Unterstützung.
Von sanft reinigendem Shampoo über pflegende Conditioner und Haarwasser bis hin zu nährenden Haarölen begleiten natürliche Produkte deine tägliche Haarpflege auf besonders schonende Weise.
✨ Unsere Favoriten für schönes Haar:
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- beruhigende Pflege für empfindliche Kopfhaut
- sanfte Reinigung für die ganze Familie
- Feuchtigkeit und leichte Kämmbarkeit
- natürliches Volumen und Halt
- intensive Pflege für trockene Haarspitzen
- belebende Haarwasser für ein frisches Kopfhautgefühl
Denn schönes Haar beginnt mit einer gesunden Basis – und guter Pflege, die Haar und Kopfhaut gleichermaßen verwöhnt.
💚 Eine große Auswahl an natürlichen Haarpflege-Produkten findest du im ViVere Shop:
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Kann man mit ätherischen Ölen
etwas gegen Haarausfall tun?
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Haarausfall hat viele Ursachen.
Stress, hormonelle Veränderungen, Nährstoffmängel, Medikamente oder Erkrankungen können eine Rolle spielen. Deshalb lohnt sich immer ein Blick auf die eigentliche Ursache.
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In der Aromatherapie werden einige ätherische Öle traditionell zur Pflege der Kopfhaut und zur Begleitung bei Haarausfall eingesetzt. Besonders Rosmarin Ct. Cineol, Zeder, Rosengeranie und Tulsi haben sich seit vielen Jahren in aromatherapeutischen Rezepturen bewährt.
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Für alle, die gerne selbst mischen, habe ich ein Haarwasser mit Rosmarinhydrolat zusammengestellt. Es lässt sich leicht herstellen und täglich auf die Kopfhaut sprühen und sanft einmassieren.
Rezept DIY-Haarwasser:
25 ml Alkohol 40%ig mit
10 Tropfen Rosmarin Ct. Cineol
6 Tropfen Zeder
6 Tropfen Rosengeranie und
6 Tropfen Tulsi
gut verschütteln und mit 25 ml Rosmarinhydrolat mischen.
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Du möchtest lieber eine fertige Lösung?
Dann ist das Aktiv Haar Tonikum von Oshadhi eine schöne Alternative. Es enthält hochwertige ätherische Öle und Hydrolate und ist sofort einsatzbereit.
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Mein Tipp:
Gib jeder Pflegeroutine Zeit. Die Haarwurzeln reagieren langsam. Eine regelmäßige Anwendung über mehrere Wochen ist sinnvoller als häufig wechselnde Produkte.
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Mich interessiert deine Erfahrung. Hast du bereits gute Erfahrungen mit aromatherapeutischer Haarpflege gemacht?
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👩🦰 Kreisrunder Haarausfall:
Was steckt dahinter?
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Kreisrunder Haarausfall (Alopecia areata) kann für Frauen sehr belastend sein. Er tritt plötzlich auf, meist in Form von runden kahlen Stellen. Die Ursachen sind vielfältig und nicht immer eindeutig – oft spielt das Immunsystem, aber auch die Schilddrüse, die Nebennieren (Stresshormone) und die Geschlechtshormone eine Rolle.
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- Autoimmunreaktionen
- Stress & seelische Belastung
- Hormonelle Dysbalancen (z. B. Schilddrüse, Östrogen/Progesteron, Nebennieren)
- Nährstoffmängel (v. a. Eisen, Zink, Vitamin D, Omega-3)
🌸 Was du selbst tun kannst:
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- Stress reduzieren → Entspannende ätherische Öle wie z.B. Lavendel, Rosengeranie, Neroli oder Bergamotte können helfen, das Nervensystem zu beruhigen. Einfach 3-4 Tropfen in einem Riechstift nutzen.
- Kopfhaut stärken & durchbluten → Hydrolate wie Rosmarin oder Pfefferminze können als Haarwasser verwendet werden. Ein paar Tropfen ätherisches Öl (z. B. Rosmarin Ct. Verbenon, Zeder, Lavandin, Tulsi oder Lorbeer) in ein Basisöl wie Jojoba geben und sanft in die Kopfhaut einmassieren.
- Nährstoffhaushalt beachten → Eine ausgewogene Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D, Eisen, Zink und B-Vitaminen ist wichtig für Haarwachstum und Immunsystem.
- Hormone im Blick → Bei länger anhaltendem Haarausfall lohnt es sich, die Schilddrüsenwerte, die Nebennierenfunktion und die Geschlechtshormone prüfen zu lassen.
💚 Wichtig:
Kreisrunder Haarausfall ist keine Schuldfrage. Dein Körper signalisiert, dass er aus dem Gleichgewicht geraten ist. Mit sanfter Aromapflege, Mikronährstoffen und einem Blick auf die hormonelle Dein Körper signalisiert, dass er aus dem Gleichgewicht geraten ist. Meist hilft nicht eine einzige Intervention, sondern die Kombination verschiedener Ansätze – eine ganzheitliche Sichtweise ist daher unerlässlich.
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🤯 Kopfchaos? Aufräumen!
– drinnen & draußen!
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Manchmal ist nicht nur im Kopf Chaos, sondern auch auf dem Kopf. Die Gedanken wirbeln durcheinander, die Haare wollen nicht so recht, und die Haarwurzeln könnten ein bisschen mehr Power gebrauchen. Hier kommt unsere kleine Kopf-Rettung:
🌿 45 ml Rosmarinhydrolat – fördert die Durchblutung der Kopfhaut, gibt den Haarwurzeln einen Frischekick und sorgt gleichzeitig für klare Gedanken und Konzentration.
💜 5 ml Aromacetum 3 Lavendel – macht das noch vorhandene Haar glänzend schön, pflegt die Kopfhaut sanft, regt die Durchblutung an und entspannt, ohne müde zu machen.
🌲 3 Tropfen Zeder – stabilisiert das Kopfhautgewebe, stärkt laut Literatur und Forschung die Haarwurzeln und schenkt Dir Gelassenheit – selbst, wenn’s mal ein Haar weniger wird.
🌿 2 Tropfen Rosmarin Ct. Cineol – bringt Fokus ins Gehirn, belebt die grauen Zellen und gibt den Haarwurzeln Energie, damit graue Haare nicht gleich davonlaufen.
💦 Einfach in eine Sprühflasche geben, gut schütteln und direkt auf Haaransatz und Kopfhaut sprühen.
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Für mehr Klarheit, mehr Haarpower und ein gutes Gefühl
– im Kopf und auf dem Kopf!
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Natürliches Haar-Styling
mit Haarspray und Styling Mousse
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Orange Styling Hairspray – 200 ml
Das ätherische Öl der versöhnlichen Orange hebt die Stimmung und hellt das Gemüt auf. Der ideale Duftbegleiter, um sich für den neuen Tag zu wappnen und zu stylen. Der Spray spendet zuverlässigen, starken Halt und seidigen Glanz.
Zertifizierung: NaTrue Zertifizierte Naturkosmetik
Anwendung: Spray ins trockene Haar sprühen um die Frisur zu fixieren.
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Limette Styling Mousse – 150 ml
Das ätherische Öl der spritzigen Limette ist unvergleichlich belebend und schenkt dem frisch gewaschenen Haar einen exotischen Kick. Das Mousse hilft mit Halt und Fülle beim Frisieren, unterstützt die Haltbarkeit der Frisur und sorgt für einen schönen Glanz. Verpackung aus 100 % Recycling-PET.
NaTrue Zertifizierte Naturkosmetik
Anwendung: Im handtuchtrockenen Haar verteilen, nicht ausspülen. Danach wie gewohnt stylen, föhnen oder auch lufttrocknen lassen.
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Sabrinas-Extra-Rezept-Tipp:
Waldläufer - erfrischendes Gel
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Wohltat für müde Füße und schwere Beine.
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Nach einer Wanderung, einem langen Arbeitstag oder an heißen Sommertagen tut eine kühlende Pflege besonders gut.
Mein Waldläufer Gel verbindet feuchtigkeitsspendendes Aloe Vera Gel mit ausgewählten ätherischen Ölen.
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Alles gut vermischen und nach Bedarf sanft in Füße und Beine einmassieren.
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Pfefferminze schenkt ein angenehm kühlendes Hautgefühl. Latschenkiefer, Lärche, Majoran und Wacholder werden in der Aromatherapie traditionell zur Begleitung beanspruchter, schmerzender und geschwollener Beine und Füße eingesetzt.
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Mein Extra-Tipp:
Bewahre das Gel im Kühlschrank auf. So wird die Anwendung an warmen Tagen noch erfrischender.
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💚Unterstütze uns mit deiner Vorkasse-Zahlung💚
– für faire Preise, Sicherheit und einen reibungslosen Ablauf –
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Liebe Kundin, lieber Kunde,
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wir möchten dich heute auf etwas Wichtiges aufmerksam machen: Zahlungen via PayPal bringen mittlerweile hohe Gebühren mit sich, die es uns erschweren, unsere Preise fair zu halten. Deshalb möchten wir dich bitten, wenn möglich, deine Bestellung per Vorkasse zu tätigen.
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Warum Vorkasse?
💡 Einfach & schnell: Seit Januar sind Vorkasse-Überweisungen so einfach wie nie! Jede Bank führt Überweisungen innerhalb weniger Sekunden aus – dein Geld ist sofort auf unserem Konto.
💡 Keine Zusatzkosten: Eine Vorkasse-Überweisung kostet dich keinen Cent mehr als jede andere Online-Überweisung.
💡 Zuverlässig: Während PayPal-Zahlungen leider manchmal fehlschlagen oder Bestellungen blockieren, ist die Vorkasse-Überweisung sicher und problemlos.
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Ein weiterer Vorteil:
💡 Mehr Datenschutz und Sicherheit: PayPal ist ein globales, amerikanisches System, bei dem deine Zahlungsdaten außerhalb Europas verarbeitet werden. Mit einer klassischen Banküberweisung bleiben deine Daten sicher hier in Europa – ein Plus für deine Privatsphäre und den Datenschutz!
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Warum das wichtig ist:
🌱 Du hilfst uns, teure Gebühren zu sparen und damit langfristig wettbewerbsfähige Preise für dich zu sichern.
🌱 Du trägst dazu bei, unsere Daten lokal und sicher zu halten – für ein gutes Gefühl bei jedem Einkauf.
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Vielen Dank für deine Unterstützung!
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Mit deiner Hilfe können wir weiterhin
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hochwertige Produkte zu fairen Preisen anbieten
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– sicher, nachhaltig und kundenfreundlich –
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Zertifizierte Ausbildung
Expert*in Aromapflege / Aromatherapie
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Aromapflege/Aromatherapie
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Das Ziel dieser Fachweiterbildung mit den Schwerpunkten Aromapflege/Aromatherapie besteht in der Vermittlung von Fachwissen im sicheren und verantwortungsvollen Umgang und Anwendung im Bereich der Gesundheit-/ Kranken- und Altenpflege sowie im therapeutischen Arbeitsfeld.
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Ärzte und Heilpraktiker, Therapeuten, Alten- & Krankenpfleger, Physio- und Ergo-Therapeuten, Gesundheitspädagogen.
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Diese Fachweiterbildung ist eine berufliche Zusatzqualifikation. Die Bezeichnung Experte für Aromapflege/-therapie ist keine geschützte Berufsbezeichnung.
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Unsere WebSeminar-Aufzeichnungen
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Unser Newsletter-Archiv
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Ein Teil unserer Grafiken wurden mit KI-Unterstützung gestaltet. Die Produktfotos sind immer Originalbilder, die Gestaltung war KI-unterstützt.
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Weil uns immer wieder Anfragen dazu erreichten, hier noch einmal unsere kurze Info, warum immer wieder das Wort "barrierefrei" in unseren Newslettern auftaucht:
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Das "barrierefrei" in unseren Newslettern bedeutet, dass auch LeserInnen, die ihren Rechner oder das Handy/Tablet mit einem Vorleseprogramm lesen (z.B. wg. Seh-Beeinträchtigungen), die Informationen und Rezepte lesen können. Diese Vorlese-Programme können nämlich den Text auf den Rezept-Bildern nicht erkennen, darum schreiben wir die Informationen noch einmal gesondert barrierefrei.
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