Rezept für:
Dekolleté-Spray
Geistesblitz
Das Dekolleté Spray sorgt für einen frischen „Geistesblitz“ zwischendurch, kann aber genauso im Sommer als erfrischendes Spray oder bei nahender Müdigkeit benutzt werden. Auch Frauen mit Hitzewallungen werden es lieben.
In der Podcast Episode 85 sprechen wir über die Wirkung verschiedender ätherischer Öle auf unser limbisches System und die Aktivierung von Erinnerungen und sogar über vorbeugende Riechübungen im Hinblick auf Alzheimer, Demenz und Parkinson. Auch Wissenschaftler sind davon überzeugt, dass Riechen und Riechübungen nicht nur für emotionales Wohlbefinden sorgen, sondern auch unser Riechhirn regelrecht trainieren. Dieses Training kann genauso wichtig für die Vorbeugung o.g. neurodgenerativen Erkrankungen sein, wie Bewegung und geistige Anstrengung (z.B. das Lernen neuer Sprachen).
Ein Riechstift mit entsprechennden Düften wie z.B. Rosmarin, Zitrusölen, Salbei, Lavandin, Schopflavendel, Basilikum, Ponderosa Kiefer uvm. können täglich, auch von jungen Menschen genutzt werden.
Zutaten
- 25 ml Salbeihydrolat
- 25 ml Pfefferminzhydrolat
- 20 Tropfen Solubol
- 5 Tropfen Yuzu
- 3 Tropfen Rosmarin Ct. Cineol
Zubereitung
- 1
Die beiden Hydrolate vorsichtig mit dem Solubol (pflanzlicher Emulgator) vermischen.
- 2
Ätherische Öle dazu geben und vermischen.
- 3
Bei Bedarf auf Dekolleté oder auch Pulse sprühen.
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