Übelkeit, Erbrechen und Würgereiz zählen zu den häufigsten und belastendsten Nebenwirkungen einer Chemotherapie. Eine aktuelle Studie hat nun gezeigt, dass ätherisches Pfefferminzöl gezielt helfen kann, diese Beschwerden zu lindern.
In der Untersuchung tropften Krebspatient:innen das Pfefferminzöl dreimal täglich unter die Nase.
Das Ergebnis:
Es kam zu einer deutlichen Reduktion von Übelkeit, Erbrechen und Würgereiz – mit Ausnahme bei Cisplatin-Therapien.
Pfefferminzöl kann also als ergänzende Maßnahme zur klassischen Medikation eingesetzt werden, um:
✔️ Beschwerden zu lindern
✔️ die Lebensqualität zu verbessern
✔️ und Patient:innen ganzheitlich zu unterstützen
📚 Studienquelle:
Efe Ertürk N, Taşcı S. The Effects of Peppermint Oil on Nausea, Vomiting and Retching in Cancer Patients Undergoing Chemotherapy.
Complement Ther Med. 2021 Jan;56:102587.
🌿 Riechstifte bei chemotherapiebedingter Übelkeit – die Nase entscheidet!
Übelkeit gehört zu den häufigen Begleiterscheinungen einer Chemotherapie. Wie die zuvor vorgestellte Studie zur Anwendung von Pfefferminzöl zeigt, können ätherische Öle eine hilfreiche Ergänzung zur medikamentösen Behandlung sein.
In Anlehnung an diese Erkenntnisse und an bewährte Erfahrungen aus der Aromapflege stellen wir zwei Duftmischungen für den Riechstift vor, die bei Übelkeit begleitend eingesetzt werden können.
Besonders mit Basilikum gibt es in der Aromapflege gute praktische Erfahrungen. Auch Zitrusdüfte, Pfefferminze und Ingwer werden häufig als angenehm und unterstützend empfunden.
Rezept 1 – Frisch, klar & stabilisierend:
1 Tropfen Pfefferminze
2 Tropfen Zitrone
1 Tropfen Ingwer
🍃 Eine frische, klare Duftkombination, die bei Übelkeit als stabilisierend empfunden werden kann.
Rezept 2 – Fruchtig, beruhigend & ausgleichend:
2 Tropfen Orange
2 Tropfen Zitrone
1 Tropfen Basilikum
🍊 Eine fruchtige Duftmischung mit Basilikum, die bei Übelkeit begleitend als beruhigend und ausgleichend empfunden werden kann.
Anwendung
Die ätherischen Öle auf den Duftträger eines Riechstiftes tropfen und diesen verschließen. Bei Bedarf mehrmals täglich einige Sekunden daran riechen.
Wichtig: Die Nase entscheidet!
Gerade während einer Chemotherapie kann sich die Duftwahrnehmung verändern. Was heute angenehm riecht, kann morgen bereits als störend empfunden werden.
Deshalb gilt:
Die Düfte sollten immer angenehm sein. Bei Abneigung oder verstärkter Übelkeit den Riechstift beiseitelegen. Niemand sollte sich zu einem bestimmten Duft zwingen.
Die Aromapflege ist eine ergänzende Maßnahme und ersetzt keine medikamentöse Behandlung gegen Übelkeit. Die Anwendung sollte immer an die individuelle Situation und die therapeutische Begleitung angepasst werden.
Hinweis zur Studie:
Untersucht wurde die Anwendung von verdünntem Pfefferminzöl auf der Haut, nicht die hier vorgestellten Riechstiftmischungen. Deren Wirksamkeit lässt sich daher nicht unmittelbar aus den Studienergebnissen ableiten.
Wichtig:
Ich bin keine Wissenschaftlerin – aber eine Wissenschafferin. Ich liebe es, Wissen zu sammeln, es greifbar zu machen und mit anderen zu teilen. Dieser Artikel ersetzt weder deinen Arzt/Ärztin, Therapeut*in noch deine Eigenverantwortung und ist in keinster Weise als Therapie gedacht. Er soll informieren, inspirieren und dein Bewusstsein zu schärfen.
Mir ist bewusst, dass ich keinen Anspruch auf absolute wissenschaftliche Korrektheit erhebe – mein Ziel ist es vielmehr, gesundheitsbewussten und interessierten Menschen einen einfachen, alltagstauglichen Zugang zu diesem faszinierenden Thema zu ermöglichen. Ich hoffe sehr, dass mir das mit diesem Artikel gelungen ist.
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Hinweis zu Dosierungen und unterschiedlichen Rezepturen
Wir werden oft gefragt, warum die Dosierung im Buch eine andere ist, als in unseren Podcasts, oder warum wir nun die eine oder andere Mischung für eine spezielle Anwendung mit unterschiedlichen ätherischen oder fetten Ölen empfehlen. Dies hat unterschiedliche Gründe, z.B. können wir in den Podcasts noch viele Erklärungen und Ergänzungen einfügen, wir können die Dosierungen für einzelne Menschen besser differenzieren als in Büchern. Ausserdem vergleichen wir auch die Inhaltsstoffe einzelner ätherischer Öle, so dass wir viele alternative Mischungen mit ganz unterschiedlichen Ölen empfehlen können, die jedoch allesamt gut funktionieren. Wir möchten damit auch aufmerksam machen, dass die Anwendung ätherischer Öle so vielfältig ist wie kaum eine andere naturheilkundliche Anwendung. Sicher – dazu braucht man das nötige “Know how” und sicherlich auch jahrelange Erfahrung.
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