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Unser neuer Podcast heute Abend:
"Von Skepsis zur Begeisterung"
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Aromatherapie für die Ohren - Podcast Episode 164:
Von Skepsis zur Begeisterung - Aromapflege im Klinikalltag
Unsere Gäste: Monika Wendel & Tanja Ledwein
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Wenn eine Führungsperson vor Begeisterung nur so übersprudelt, weil sie davon überzeugt ist, ihre Patient:innen bestmöglich auch mit komplementären Methoden zu pflegen, dann hat das wundervolle Folgen: Tanja Ladwein und ihre berührenden Erfolge, dazu die Dankbarkeit vieler Menschen mit Tumoren, Schmerzen und Unwohlsein schwappten auf Monika Wendel über. Wir sprechen mit diesem engagierten Powerteam aus zwei Pflegefachfrauen aus der CaritasKlinik Saarbrücken.
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Klar, dass im HNO-Bereich – mit oder ohne Tumorbehandlungen – das "orangefarbene Schleimhautöl" dankbar angenommen wird (Sanddornfruchtfleischöl 100 ml oder 30 ml), das Haut Stärkungs Öl unterstützt zudem die Seele.
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Kühlendes Bio-Kokosfett darf genau so angeboten und eingesetzt werden wie allerlei Düfte, die Ängste und Sorgen reduzieren helfen, beispielsweise Blutorange mit Basilikumöl.
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Diese Folge gibt einen realistischen Einblick in die Umsetzung: wie Strukturen geschaffen werden, wie Mitarbeitende mitgenommen werden und warum es entscheidend ist, Aromapflege fachlich fundiert einzusetzen. Es wird deutlich, dass es nicht um „Zusatzangebote“ geht, sondern um die Ergänzung pflegerischer Maßnahmen, die sowohl von Patientenseite als auch im Team auf große Akzeptanz stößt.
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Nach diesem Gespräch hatten wir fast das Gefühl, dass ein Klinikaufenthalt nichts Schlimmes ist, vor allem wenn man sich in so liebevolle und gut geschulte Hände begeben darf. Ja, auch auf Berührung wird Wert gelegt!
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NEU im Shop:
Bio Haut Stärkungs Öl
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Haut Stärkungs Öl bio – 50 ml
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Tägliche Pflege besonders beanspruchter Haut
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Das Haut Stärkungs Öl bio unterstützt mit der naturreinen Bio-Pflanzenkraft aus Rose türkisch, Niauli und Sandelholz die natürliche Barrierefunktion der Haut bei besonderer Belastung durch Liegen, Druck oder Reibung. Es ist bei der täglichen Hautpflege zum Schutz vor Dekubitus und Intertrigo bewährt und unterstützt wirkungsvoll bei der begleitenden Hautpflege in Zeiten besonderer Beanspruchung wie beispielsweise während einer Bestrahlungstherapie oder zur Linderung von Juckreiz und Hautrötungen.
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Die wirkungsvollen Eigenschaften der ätherischen Öle im Haut Stärkungs Öl bio ermöglichen eine wirkstarke, wohltuende Pflege sowie den Schutz und die Regeneration von Haut und Hautfalten. Sie unterstützen die Stärkung der natürlichen Barrierefunktion der Haut bei besonderer Beanspruchung und unterstützen bei vielfältigen Herausforderungen.
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Das Haut Stärkungs Öl bio kann zur Pflege bei trockener, schuppiger Haut sowie zur Juckreizlinderung, der Pflege bei Pergamenthaut und bei Druckschäden der Haut oder Wundreiben angewendet werden. Dabei ist es vor allem in der Pflege eine wirksame Unterstützung – sowohl für Menschen, die gepflegt werden, als auch für betreuende Personen.
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Mit der Bio-Pflanzenkraft aus Rose türkisch, Niauli und Sandelholz.
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Rezept-Tipp:
💧Hautdurstlöscher – Schüttellotion💧
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Diese Mischung ist bewusst einfach gehalten – und genau das macht sie so wirkungsvoll: Feuchtigkeit + leichte Lipidpflege ohne die Haut zu beschweren.
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Aloe Vera
→ stark feuchtigkeitsspendend
→ unterstützt die Hautregeneration
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Gurkenhydrolat
→ kühlend, reizlindernd
→ ideal bei empfindlicher, gestresster Haut
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Gurkensamenöl
→ leicht, zieht gut ein
→ unterstützt die Hautbarriere ohne zu fetten
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👉 vor jeder Anwendung gut schütteln (da sich Wasser- und Ölphase trennen)
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👉 am besten in eine Pumpflasche füllen
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👉 auf die gereinigte Haut auftragen und sanft verteilen
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👉 ideal auch als Feuchtigkeitsgrundlage vor deiner gewohnten Pflege
(z. B. vor einer Creme)
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Diese Schüttellotion ist besonders geeignet:
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- bei feuchtigkeitsarmer Haut
- bei Hitze, nach Sonne
- wenn die Haut „Durst“ hat, aber keine schweren Cremes möchte
Eine unkomplizierte, funktionale Pflege
ohne Überpflegung, ohne Schnickschnack.
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⚠️ Hinweis:
frisch herstellen und hygienisch arbeiten, da keine Konservierung enthalten ist.
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NEU im Shop:
Bio-Hydrolat Gurke
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Sensoleo Bio-Hydrolat Gurke – 100 ml
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100% Naturreines Gurken Hydrolat Bio (Cucumis sativus)
Herkunft: Österreich, kontrolliert biologischer Anbau
Herstellung: Wasserdampfdestillation bei Sensoleo
Ohne Konservierungs- und Zusatzstoffe!
Kühl und vor Licht geschützt lagern!
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Duft: frisch, typisch nach Gurke
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Wirkung/Anwendung:
Gurkenhydrolat wirkt sehr erfrischend und belebend. Es spendet der Haut Feuchtigkeit und hat somit auch hautstraffende Eigenschaften. Gleichzeitig wirkt es aber auch entspannend und beruhigend. Bei irritierter Haut bringt das kühlende Pflanzenwasser schnelle Linderung.
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Es eignet sich hervorragend als Rohstoff für die Naturkosmetikherstellung sowie als Gesichtswasser, Körperspray, Aftershave, Augenauflagen usw. Es ist für jeden Hauttyp zu empfehlen.
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onlineSeminar: Aromatherapie
für die gesunde Haut-Balance
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onlineSeminar: Aromatherapie für die gesunde Haut-Balance
Termin: 18. Juni 2026 ab 9:30 Uhr
mit Sabrina Herber und Eliane Zimmermann
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Die Haut ist unser größtes (sichtbares) Organ und wird gerne auch als Spiegelbild der Seele bezeichnet. Sie schützt den Organismus vor Austrocknung, schädigenden Krankheitserregern und Sonnenlicht. Umso wichtiger ist es die Haut nachhaltig zu pflegen, sie zu stärken und sie bei Hauterkrankungen richtig zu behandeln.
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Fette Pflanzenöle, ätherische Öle und Hydrolate versorgen die Haut mit Vitaminen, entzündungshemmenden Stoffen, Antioxidantien und vielem mehr. Somit pflegen sie die Haut und können geschädigte Haut „reparieren“.
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Du weißt nach diesem Seminar:
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- wie die Haut aufgebaut ist und wie sie “funktioniert”
- welche ätherischen Öle, Pflanzenöle und Hydrolate zur Hautpflege bestens geeignet sind
- wie du Hautpflege aus der Küche zB mit Honig, Zucker, Natron, Sahne etc. machst
- welche Anwendungsmöglichkeiten und Rezepturen bei verschiedenen Hauterkrankungen wie z.B. Neurodermitis, Haut- und Nagelpilz, Fußpilz, Akne, Herpes usw. die Haut pflegen, heilen und regenerieren
- welche Pflege für eine gesunde Kopfhaut geeignet ist
- wie du diese anhand der INCI Liste erkennst und meiden kannst
- welche Nachteile und Nebenwirkungen viele Bestandteile in Kosmetikprodukten haben
- welche Rolle der Darm bei der Hautgesundheit spielt
- dass zahlreiche Rezeptideen ganz einfach nachzumachen sind
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Ein Blütenmeer
für Zuversicht und Entspannung
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Blütendüfte nehmen in der Aromapflege eine besondere Stellung ein, wenn es um emotionale Themen wie Angst, innere Unruhe oder Anspannung geht. Nicht, weil sie „stärker“ wirken als andere Düfte, sondern weil ihre Inhaltsstoffe häufig genau dort ansetzen, wo Regulation gebraucht wird – im vegetativen Nervensystem.
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Magnolie wird in der Praxis vor allem dann eingesetzt, wenn Anspannung dominiert.
Die enthaltenen Butyratverbindungen können regulierend auf das Nervensystem wirken und helfen, aus dieser inneren Anspannung wieder etwas herauszufinden.
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Rose hat ihren Schwerpunkt eher im Ausgleich.
Sie wird häufig begleitend eingesetzt, wenn sich emotionale Belastung körperlich zeigt – beispielsweise in Form von innerer Unruhe oder stressbedingtem Herzklopfen.
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Neroli gehört zu den klassischen Ölen bei akuter Belastung.
Gerade bei plötzlich auftretender Angst oder starkem Stress hat es sich in der Aromapflege vielfach bewährt.
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Jasmin ist in seiner Zusammensetzung sehr komplex
Der hohe Anteil an aromatischen Estern sowie Inhaltsstoffe wie Indol und andere Stickstoffverbindungen machen ihn zu einem Duft, der – wenn er als angenehm empfunden wird – sehr tief auf die emotionale Ebene wirken kann.
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Was diese vier Düfte verbindet, ist ihre Anwendung genau dort, wo das System „zu eng“ wird.
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Ein praktischer Aspekt:
Die gezeigten Öle sind bereits in Jojobaöl verdünnt.
Das bedeutet, sie können direkt angewendet werden – punktuell auf die Haut, an den Pulsstellen oder auch ganz schlicht wie ein Naturparfum.
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Gerade in Momenten, in denen wenig Kapazität für aufwendige Anwendungen da ist, ist das ein nicht zu unterschätzender Vorteil.
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Es geht nicht darum, Angst „wegzumachen“.
Aber darum, dem Nervensystem einen Impuls zu geben, der Regulation wieder möglich macht.
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3 Grundmischungen
für Sicherheit und Vertrauen
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Angst gehört zu uns.
Sie ist kein Fehler im System, sondern ein uraltes Schutzprogramm. Sie warnt uns, macht uns aufmerksam, lässt uns innehalten. Ohne Angst wären wir oft unvorsichtig, würden Risiken nicht erkennen, würden uns selbst nicht schützen.
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Und doch: Angst hat viele Gesichter.
Es gibt die greifbare Angst – vor einer Diagnose, vor einem Eingriff, vor einer konkreten Situation.
Und es gibt die leise, diffuse Angst – die keinen klaren Ursprung hat, aber trotzdem da ist. Ein Druck im Brustkorb. Enge im Hals. Gedanken, die sich im Kreis drehen.
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Egal, welche Form sie annimmt – Angst belastet.
Sie macht eng. Sie nimmt uns den klaren Blick.
Und genau dann, wenn wir ihn am meisten brauchen – zum Beispiel bei gesundheitlichen Entscheidungen – sind wir oft nicht mehr handlungsfähig.
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Was viele unterschätzen:
Angst wirkt nicht nur emotional, sondern auch körperlich. Dauerhafte Anspannung kann unser Immunsystem schwächen, Regeneration behindern und den Körper in einem Zustand von Alarmbereitschaft halten. Das limbische System – unser emotionales Zentrum im Gehirn – spielt dabei eine entscheidende Rolle.
Und genau hier setzen ätherische Öle an.
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Ihre Duftmoleküle gelangen über die Nase direkt ins limbische System – ohne Umwege. Dort können sie emotionale Prozesse beeinflussen, beruhigend wirken, Anspannung lösen und helfen, aus der Enge wieder in eine gewisse Weite zu kommen.
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Sie „nehmen“ die Angst nicht weg – aber sie können dich wieder handlungsfähig machen.
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Drei Grundmischungen, die dich begleiten können:
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Blutorange wirkt stimmungsaufhellend, stresslösend und ausgleichend.
Basilikum – besonders durch den Inhaltsstoff Estragol – kann regulierend auf das Nervensystem wirken und Spannungszustände lösen.
Eine Mischung für Momente, in denen dich alles zu sehr berührt.
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Orange schenkt Leichtigkeit, Lavendel bringt Ruhe.
Zeder gibt Halt – besonders dann, wenn sich alles unsicher anfühlt.
Eine Mischung für Zeiten von Trauer, Sorge oder dem Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren.
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Warm, weich, einhüllend.
Benzoe wirkt wie eine schützende Umarmung, Mandarine bringt Sanftheit hinein.
Gerade bei innerer Unruhe oder nächtlicher Angst kann diese Mischung viel bewirken.
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Was du mit diesen Grundmischungen machen kannst:
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Diese Mischungen sind bewusst als Grundmischungen aufgebaut.
Das bedeutet: Du kannst sie ganz flexibel in deinen Alltag integrieren:
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Wichtig:
Verdünne immer wenn du ätherische Öle auf der Haut anwenden möchtest. So kannst du je nach Situation entscheiden, was dir gerade guttut – über den Duft, über die Haut oder über beides.
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Und was bedeutet eigentlich „Angst“?
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Das Wort „Angst“ stammt aus dem Indogermanischen anghu – das bedeutet so viel wie „eng“, „beengt“ oder „zusammenziehend“.
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Und genau so fühlt es sich oft an:
eng im Brustraum, eng im Kopf, eng im Denken.
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Aromapflege kann diese Enge nicht einfach „wegmachen“. Aber sie kann dir helfen, wieder ein Stück Weite zu spüren. Einen Atemzug mehr. Einen klareren Gedanken. Einen Moment, in dem du wieder bei dir bist.
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Feelkraft® Duftkomposition
dein duftender Kraftspender aus der Natur
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Baldini – Feelkraft® Duftkomposition – demeter – 5 ml
erfrischend | aktivierend | anregend
Limette, Lemongras und Orange sind deine duftenden Kraftspender aus der Natur
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Ich streife durch eine Landschaft, die fast zu schön ist, um wahr zu sein. Mächtige Bäume ragen in den Himmel, Beerensträucher wuchern in bizarren Formen, und sanft wiegende Gräser flüstern im Wind. Da – der unverkennbare Duft reifer Orangen steigt mir in die Nase, oder sind es Limetten, die meine Sinne beleben? Die frische Zitrusnote weckt mich auf, verleiht meinen Schritten neuen Schwung. Auch die aromatischen Gräser am Wegesrand schenken mir neue Energie, als würden sie meine Müdigkeit wegzaubern. Jeder Atemzug lädt mich auf, jeder Schritt bringt mich beschwingt, fast spielerisch, meinem Ziel näher.
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Charakter (duftet nach): Lemongras, Limette, Orange
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NEUE Zahlungsmöglichkeit WERO
im ViVere Shop
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Wero ist eine relativ neue digitale Zahlungsmethode aus Europa. Entwickelt von europäischen Banken. Ziel ist eine einfache und direkte Zahlung von Konto zu Konto. Ohne Umweg über Anbieter wie PayPal.
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So funktioniert Wero für dich
Du zahlst direkt aus deinem Bankkonto. In der Regel über deine Banking-App.
Du brauchst kein zusätzliches Konto bei einem Zahlungsdienst.
Die Zahlung läuft in Echtzeit. Das Geld ist sofort beim Empfänger.
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Was das für dich bedeutet
Du wählst Wero im Checkout.
Du bestätigst die Zahlung über deine Bank.
Die Zahlung ist direkt abgeschlossen.
Kein Login bei Drittanbietern. Keine Weiterleitung.
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Warum das für dich sinnvoll ist
Du gibst deine Daten nur deiner Bank
Du behältst die Kontrolle über dein Konto
Die Zahlung ist schnell und klar nachvollziehbar
Kein separates Konto bei Zahlungsanbietern nötig
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Warum das für uns als Händler sinnvoll ist
Das Geld geht direkt auf unser Konto
Keine Verzögerung durch Zwischenanbieter
Klare Gebührenstruktur über die Bank
Mehr Planungssicherheit
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Ein wichtiger Unterschied zu PayPal
Bei PayPal liegt dein Geld zuerst bei PayPal.
Bei Wero geht es direkt von deinem Konto auf unseres.
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Und noch ein Punkt, der uns wichtig ist
Wero ist für uns auch eine bewusste Entscheidung.
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Wir möchten uns Schritt für Schritt unabhängiger machen von großen amerikanischen Zahlungsanbietern wie PayPal.
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Die politische Lage verändert sich.
Digitale Infrastruktur wird sensibler.
Auch Datensicherheit spielt eine immer größere Rolle.
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Mit Wero nutzen wir eine europäische Lösung.
Die Zahlung läuft innerhalb des europäischen Bankensystems.
Deine Daten bleiben dort, wo sie hingehören.
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Das schafft mehr Kontrolle. Für dich und für uns.
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Für dich heißt das
Du entscheidest selbst, wie du zahlen möchtest.
Und du kannst bewusst einen direkten, europäischen Zahlungsweg wählen.
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Für uns heißt das
Mehr Unabhängigkeit
Mehr Stabilität
Und ein klarer Schritt in die Zukunft der Zahlungssysteme.
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Buch-Tipp: Aromatherapie
in der häuslichen Pflege
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Aromatherapie in der häuslichen Pflege – Handbuch Aromapflege
von Sabrina Herber
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Ätherische Öle lassen sich vielseitig im Pflegebereich anwenden – dies wird seit vielen Jahren in Krankenhäusern und Seniorenheimen erfolgreich praktiziert. Sie sind einsetzbar bei Haut- und Mundpflege, als sanfte, nachhaltige Hilfe bei Schlafstörungen, Appetitlosigkeit und Unruhe und sogar als Begleitung bei Schmerzen und Demenz.
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Diese und noch mehr Themen rund um die Pflege werden von der Autorin, einer erfahrenen Aromatherapeutin für Pflege- und Heilberufe, ausführlich erläutert.
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Die Aromatherapie mit ätherischen Ölen wirkt sich stark auf das seelische Wohlbefinden aus.
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Mit 140 Rezepten für Raumspray, Einreibungen, Waschungen und viel mehr. Ein wertvoller Ratgeber für Angehörige, Betroffene und Pflegekräfte.
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In unserem Shop findest du
viele Produkte für die häusliche Pflege
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Rezept-Tipp:
Allround Hautbalsam
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✨ Dein Allround-Hautbalsam – sanfte Pflege aus der Natur ✨
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Manche Hautpflegeprodukte sind einfach wahre Alleskönner – und genau so ein Schatz ist dieser Allround-Hautbalsam.
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Er begleitet Dich immer dann, wenn Deine Haut ein bisschen mehr Aufmerksamkeit braucht:
🌿 als Narbenbalsam, um das Gewebe geschmeidig zu halten
🌿 zur Regeneration nach kleinen Schürfwunden – sanft einmassieren und die Haut
beruhigen
🌿 bei trockenen, juckenden oder gereizten Hautstellen
🌿 zur wohltuenden Pflege bei Ekzemen
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Die Kombination aus zarter Sheabutter, wertvollem Johanniskrautöl und feinsten ätherischen Ölen von Rosengeranie, Lavendel und Kamille CO₂ wirkt nährend, beruhigend und ausgleichend – ein echtes Rundum-Wohlfühlpaket für Deine Haut.
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💡 So einfach stellst Du ihn selbst her:
Sheabutter sanft bei ca. 37 °C im Wasserbad schmelzen. Johanniskrautöl zugeben. Ätherische Öle einrühren. In einen sauberen Glastiegel füllen – fertig!
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Schon hältst Du ein duftendes, hautschmeichelndes Balsam in den Händen, das bereit ist, Dich und Deine Haut zu verwöhnen.
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Tipp: Hautpflege von innen
mit Sanddornfruchtfleichöl
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Täglich einen halben Teelöffel Sanddornfruchtfleischöl nehmen - entweder pur, im Joghurt oder im Müsli.
Pflegt die Schleimhäute und stärkt die Haut für den Sommer
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Multitalent
Sanddornfruchtfleischöl
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Sanddornfruchtfleischöl ist ein richtiges Multitalent wenn es um geschädigte Schleimhäute geht. Es kann wie alle fetten Pflanzenöle pur angewendet werden.
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Aber Achtung es ist tief orange und färbt stark!
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Es gibt auch ein Öl aus den Kernen, dieses ist eher bräunlich und besitzt nicht die stark schleimhautregenerierende Wirkung
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Sabrinas Pflegetipp:
Tägliche Naturkosmetik-Routine
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Tägliche Naturkosmetik-Routine (barrierefrei):
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Schritt 1:
Gesicht reinigen, dann Rosenhydrolat aufsprühen
Schritt 2:
3-4 Tropfen der Vital Face Oil - Sanddorn - Mischung mit einer linsengroßen Menge Cream Fluid in der Handinnenfläche emulgieren.
Schritt 3:
Emulsion sanft auf die Gesichtshaut auftragen und einmassieren
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Ich gebe immer ein paar Tropfen Sanddornfruchtfleischöl in mein Vital Face Oil dazu. Die naürliche Färbung des Sanddornfruchtfleischöls sorgt für einen frischen Taint, schützt die Haut vor Umwelteinflüssen. Es unterstützt die Haut bei der Regeneration und beugt Hautalterungsprozessen durch UV-Strahlen vor.
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Hautpflege
mit Rose & Teebaum
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Der Rose Teebaum Balsam besteht aus einer pflegenden Komposition aus Rose, Teebaum, Kamille und Lavendel. Der Balsam ist auch zur Pflege von Problemhaut und Akne geeignet.
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Rose-Teebaum-Hydrolat – 20 ml
Hautspray zur Pflege bei Problemhaut oder zur Intimpflege
Das pflegende Hautspray Rose Teebaum Hydrolat hat sich sowohl in der Hebammenhilfe als auch in der Alten- und Krankenpflege bewährt. Problemhaut im Windelbereich lässt sich mit dem praktischen Hautspray ebenso gut pflegen wie Haut, die zu Akne neigt. Rose Teebaum Hydrolat pflegt die irritierten Hautstellen und trägt zur Regeneration der Haut bei. Bei wiederkehrenden Vaginalinfektionen lässt sich das Rose Teebaum Hydrolat bestmöglich anwenden, um die empfindlichen Hautpartien zu unterstützen.
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NEUE Rubrik:
Express-Wissen
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Warum es diese neue Rubrik gibt:
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In dieser Rubrik findest du bewusst kurze, kompakte Beiträge – kleine „Wissenshäppchen“, die dir helfen sollen, Dinge schnell einzuordnen und besser zu verstehen.
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- ohne Umwege
- ohne Fachchinesisch
- aber mit fundiertem Hintergrund
Wenn dich meine Arbeit unterstützt, freue ich mich, wenn du auch mich unterstützt:
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Diese Form der Unterstützung hilft mir:
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- Inhalte weiterhin frei zugänglich zu halten
- Zeit in fundierte Aufklärung zu investieren
- und diese Plattform langfristig zu betreiben
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Hör-Tipp: Podcast-Episode 93:
Eigeninitiavie und Eigenverantwortung
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Aromatherapie für die Ohren – Podcast Episode 93:
Unser Wunsch: Eigeninitiative und Eigenverantwortung
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„Ich brauche einen Menschen, der mich beHANDelt.“ Wäre das nicht der Wunsch von jedem Menschen, dem es nicht gut geht, egal ob körperlich oder seelisch? Möchten wir uns nicht in wirklich gute und kompetente Hände begeben, wenn uns etwas fehlt? Das Kümmern ist jedoch in der heutigen Massen-Medizin weniger denn je vorgesehen.
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Wir wundern uns, dass so wenige Menschen sich auf gesundheitliche Eventualitäten vorbereiten. Es kann doch jeden Tag passieren, dass einen eine schlimme Verbrennung plagt, dass man sich einen Knöchel bricht, oder leider auch: Dass eine Tumor- oder MS-Diagnose unser Leben auf den Kopf stellt. Spätestens dann ist unser klarer Kopf Vergangenheit und wir können kaum noch klar denken, müssen im schlimmsten Fall unsere Dinge regeln.
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Wenn für solche Ernstfälle eine Vorbereitung erfolgt wäre, wüsste man vielleicht eher, was zu bedenken ist, welche seriösen Quellen nachgeschlagen werden können, welche komplementären Möglichkeiten wo zu finden sind, an wen wenden mit Fragen. Vorsorge ist ohnehin „die Mutter der Porzellankiste“, so dass ein balanciertes und achtsames Leben zu möglichst wenigen ernsthaften Zwischenfällen führen kann.
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Wir hoffen, dass wir mit unseren Tipps und Beispielen dazu beitragen können, dass möglichst viele Menschen dieses kostbar(st)e Gut, die Gesundheit, ernster nimmt und sich nicht nur auf die täglich immer Aktien-abhängigere Medizin verlassen muss. Um ehrliche Gesundheit geht es meistens schon lange nicht mehr.
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Du hast Fragen zu bestimmten Themen? Dann hilft Dir unser Leitfaden,
Dich auf unserer Seite zurecht zu finden
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Über die Suche (Lupe rechts oben oder Suchfeld rechts) kannst Du nach Stichworten suchen.
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Im Quickfinder gibt es Übersichten der wichtigsten Informationsquellen zu mehreren Themen.
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Unsere Rezepte kannst Du nach Stichworten durchsuchen und auch als PDF herunter laden.
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Naturschatzkiste - dein Aromakoffer
für bis zu 48 ätherische Öle
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Aromakoffer large – Naturschatzkiste für 48 ätherische Öle
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- aus Holz gefertigt
- Platz für 48 Stück 5 ml und 10 ml Öle
- Durchmesser der Löcher: 2,6 cm
- stabil & langlebig
Ein Holzfachbetrieb in Österreich produziert exklusiv einen sehr hochwertigen, aber leistbaren Öl-Koffer für Aromaprofis.
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Der Aromakoffer bietet 48 ätherische Öle. Diese lassen sich sehr übersichtlich und bequem in den Lochbohrungen verstauen. Die zwei Kofferteile werden von stabilen und langlebigen Scharnieren zusammengehalten. Ein komfortabler Koffertragegriff erlaubt es auch den gefüllten Öl-Koffer angenehm und problemlos zu transportieren. Die Bohrungen sind mit 2,6 cm Durchmesser so gewählt, dass die Öle praktisch aller namhaften Firmen darin Platz finden.
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9. April: Tag des
Gin Tonics
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Was hat Gin mit Aromatherapie zu tun???
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Du wirst dich sicherlich fragen, ob wir nun ins Gin Geschäft einsteigen - NEIN, das tun wir nicht, auch wenn mein Mann ein großer Gin-Liebhaber ist 😅
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Die wichtigste Zutat im Gin ist Wacholder, aber viele weitere sogenannte Botanicals ergänzen mit ihren wertvollen Aromen den Gin. Wir nutzen in der Aromatherapie viele dieser sogenannten Botanicals in Form von ätherischen Ölen.
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In diesem Newsletter möchten wir deshalb die Gelegenheit ergreifen um einige dieser ätherischen Öle mit ihren Eigenschaften und ihren Anwendungsmöglichkeiten vorzustellen.
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Rezept-Tipp:
Alkoholfreier Gin
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Rezept: Alkoholfreier Gin (barrierefrei):
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Mische die ätherischen Öle mit dem Zitronen- und Orangensaft, dann gib diese Mischung in das Wacholderhydrolat.
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Von dieser Mischung nimmst du ca. 1 EL und gießt es in ein Glas mit ca. 125 ml Soda oder Tonic auf. Mit Zitrone, Minze oder Rosmarinzweig dekorieren und Eiswürfel dazugeben.
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🍹Gin-Gin - lass es dir schmecken🍹
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Wacholderhydrolat
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Wacholderwasser bio – 100 ml
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Botanischer Name: Juniperus communis
Qualität: 100% reines Hydrolat aus Destillation
Anbau: wild kontrolliert biologischer Anbau
Produkthinweis: Ohne Zugabe von Alkohol oder Konservierungsstoffen
Pflanzenteil: Beeren/Nadeln
Herkunft: Frankreich
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Über die Pflanze:
Der Wacholder gehört zur Familie der Zypressengewächse und gedeiht auf der ganzen Nordhalbkugel. Er ist ein immergrüner, strauchartiger Baum mit nadelförmigen Blättern und Beeren. Diese benötigen sehr lange zu ihrer Reifung, sodass unreife grüne und reife blauschwarze Beeren am selben Strauch hängen. Die Ernte ist daher aufwendig und wenig ertragreich. Aus den Früchten und Zweigen wird das würzige Pflanzenwasser gewonnen. Der Wacholderbaum gilt seit der Antike als Symbol für ewiges Leben. Seine Beeren werden seit jeher für Verdauungsprobleme und Harnleiden eingesetzt. Wohingegen man seine Zweige zu Räucher- und Reinigungszwecken nutzt.
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ätherisches Öl
Wacholder
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Das ätherische Öl des Alpin Wacholders ist ein biologisch kontrolliertes und zertifiziertes Produkt. Die Zweige werden handwerklich in der eigenen Latschenölbrennerei mittels Wasserdampfdestillation schonend destilliert um den höchsten Qualitätskriterien zu entsprechen. Um den langlebigen Duft und die Wirkung der ätherischen Öle zu erhalten, ist eine Lagerung bei konstanten Temperaturen ratsam.
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Der Bergwacholder ist ein Niedriggewächs und einzigartig für seine Eigenschaften. Die typische, hochalpine Pflanze, wächst nur über 2000 Meter Meereshöhe. Bergila ist einer der weniger Betriebe in Europa, der den Bergwacholder destilliert. Allein deshalb, weil von einer Tonne Rohmaterial, nur bis zu einem halben Liter ätherisches Öl gewonnen werden kann. In Zusammenarbeit mit der Forstbehörde wird nur der jährliche Zuwachs an Bergwacholder geerntet, der für die natürliche Erhaltung der Weideflächen vorgesehen ist.
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Hersteller: Bergila
Duft: würzig, kräftig, balsamisch
Duftnote: Basisnote
Garantierte Qualität direkt vom Hersteller
100% reines ätherisches Öl
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Weitere Gin-Botanicals
in der Aromatherapie
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Unterschied zwischen der Einnahme ätherischer Öle und dem Aromatisieren von Speisen mit Naturaromen (ätherische Öle)
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Immer wieder tauchen Fragen und Diskussionen rund um den Unterschied zwischen der Einnahme ätherischer Öle und dem Aromatisieren von Speisen auf.
Leider wird diese Thematik auch gezielt von bestimmten Unternehmen instrumentalisiert, um ihre (besonders teuren) Öle als besser oder sicherer darzustellen. Dabei geht es hier nicht in erster Linie um die Qualität der Öle, sondern um die richtige Dosierung und das Fachwissen derjenigen, die Empfehlungen aussprechen.
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👉 Wichtig zu wissen:
Wer die Einnahme ätherischer Öle empfiehlt, gibt eine therapeutische Beratung – und diese ist rechtlich nur Ärzten und Therapeuten vorbehalten!
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Um dir eine klare und fundierte Orientierung zu geben, haben wir einen kostenlosen Guide erstellt.
📥 Lade ihn dir jetzt herunter, drucke ihn aus, teile ihn mit anderen und lerne, wie du ätherische Öle sicher anwendest!
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Rezept-Tipp:
Gin for Skin
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Rezept: Gin for Skin (barrierefrei):
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Alle Hydrolate in einer 50 ml Sprühflasche mischen, dann das Mandelöl dazu geben. Erfrischende, durchblutungsfördernde und feuchtigkeitsspendende Pflege für Gesicht und Körper.
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onlineSeminar:
Pflanzenöle & Mazerate
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onlineSeminar: Pflanzenöle & Mazerate
Termin: 12. Mai 2026 ab 9:30 Uhr
mit Sabrina Herber und Eliane Zimmermann
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Hochwertige, kaltgepresste und naturreine Pflanzenöle und Mazerate pflegen und nähren unsere Haut auf wirkungsvolle Weise und dienen als wertvolle Grundlage für die Herstellung eigener Pflegemischungen mit ätherischen Ölen – aber auch bei der gesunden Ernährung sind sie ein wichtiger Bestandteil.
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- Qualität und Gewinnung
- Macht Fett wirklich fett?
- Anwendungsgebiete
- Indikationen
- Herstellen und Erarbeitung von Pflegemischungen
- seltene Pflanzenöle wie z.B. Brokkolisamenöle oder Pflaumenkernöl
In den diversen Foren über ätherische Öle ist eine der häufigsten Fragen, was bei Hautproblemen hilft. Ob es sich um raue und schuppige Stellen handelt, um Rosacea, Akne, aufgeplatzte Fersen, trockene Lippen, juckende Partien und so vieles mehr handelt: Wir fragen meistens nach der Ernährung. Sind täglich native Fette auf dem Teller? Werden täglich drei bis fünf Nüsse oder Mandeln genascht oder sieht das Brot ab und zu statt billiger Margarine vielleicht etwas Nussbutter? Denn kostbare und naturbelassene Fette sind ein MUSS für viele Abläufe im Körper:
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- ohne Fett keine elastische Haut
- ohne Fett weniger Schutz unserer Gehirnzellen
- ohne Fett keine Balance der Stress- und Geschlechtshormone
Du weißt nach diesem onlineSeminar:
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- dass naturbelassene Fette sich erheblich von in der üblichen Kosmetik verwendeten und in der preiswert gestalteten Küche unterscheiden
- dass es einen Unterschied zwischen gesättigten und ungesättigten Fettsäuren gibt, was die Omega-Zählung der Fettsäuren bedeutet, dass die Doppelbindungen in den mehrfach ungesättigten Fettsäuren fast wie Medizin wirken können
- dass ungesättigte Fettsäuren einst als Vitamin F bezeichnet wurden
- wie vielseitig das Angebot der Pflanzenöle ist
- dass eine gesunde und schöne Haut auf einen regelmäßig Nachschub an einem optimalen Mix an gesättigten und ungesättigten Fettsäuren angewiesen ist
- dass Cholesterin lebensnotwendig ist für den Aufbau wichtiger Hormone, dass diese fettähnlichen Hormone unseren Umgang mit stressigen Situationen steuern, dazu unsere Zufriedenheit und auch unsere Sexualität
- dass zahlreiche Rezeptideen für die natürliche Haut- und Körperpflege ganz einfach nachzumachen sind
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WebSeminar-Aufzeichnung
Hau(p)t-Sache natürlich
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Hau(p)tsache – natürlich, Aromatherapie bei Hautproblemen
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Die Haut und ihre Probleme – Lösungen für Pflege und Heilung – INCI-Sprache verstehen
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- Aufzeichnung des Web-Seminars im MP4-Format
- Länge ca. 95 Minuten
- Zusammenfassung der vorgestellten Rezepte und Informationen sowie Linkliste als PDF-Datei
Die Haut ist das größte, das schwerste und funktionell betrachtet das vielseitigste Organ des menschlichen Organismus. Sie dient der Abgrenzung von Innen und Außen und bietet uns als unsere „Hülle“ Schutz vor den unterschiedlichsten Umwelteinflüssen. Sie dient auch der Repräsentation. Weiterhin übernimmt die Haut wichtige Funktionen im Bereich des Stoffwechsels und der Immunologi, sie verfügt zudem über vielfältige Anpassungsmechanismen. Auch wenn sie keine Stimme hat, können wir mit ihr kommunizieren und aus ihr Lesen wie aus einem offenen Buch. Seelische Schieflagen “spiegelt” sie im wahrsten Sinne des Wortes wieder.
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In diesem WebSeminar erfährst du, wie du deine Haut mit Pflanzenölen, Hydrolaten und ätherischen Ölen pflegen, heilen und verwöhnen kannst.
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Du weißt nach diesem WebSeminar:
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- welche Inhaltsstoffe in konventioneller Kosmetik häufig verwendet werden
- wie du diese anhand der INCI Liste erkennst und meiden kannst
- welche Nachteile und Nebenwirkungen viele Bestandteile in Kosmetikprodukten haben
- wie hochwertige Naturkosmetik die physiologischen Vorgänge unterstützt
- mit welchen Pflanzenölen, Hydrolaten und ätherischen Ölen du viele konventionelle Produkte ganz einfach ersetzen kannst
- dass du viele Rezepturen ganz einfach und schnell herstellen kannst
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Omega-3 und
Hautgesundheit
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Omega-3 ist ein echter Gamechanger - für gesunde Haut und schon in der Schwangerschaft fürs Baby!
Es stärkt die Haut von innen, senkt das Neurodermitis-Risiko und sorgt mit der richtigen Balance zu Omega-6 für optimalen Schutz.
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Besonders bei Neurodermitis hilft Omega-3, Entzündungen zu reduzieren und die Hautbarriere zu unterstützen.
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Omega-3 von Norsan
bei uns im Shop
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Gerade Omega-3 Fettsäuren tragen dazu bei, dass alle Schleimhäute im Körper gut “befeuchtet” bleiben, zudem unterstützen sie die Funktion der Merk- und Denkfähigkeit und halten Herz und Blutgefäße gesund.
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Wir sollten also mehr Fisch (z.B. Lachs, Makrele, Thunfisch) essen, was mir nicht immer ganz leicht fällt, da es immer schwerer wird guten und ökologisch vertretbaren Fisch zu finden. Ich empfehle hier als Alternative die Produkte von Norsan, die neben Fischöl auch veganes Algenöl im Angebot haben.
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Patientenrageber Omega-3
mit aktuellen medizinischen und wissenschaftlich fundierten Informationen
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Patientenratgeber – Omega-3 – Die Heilkraft der maritimen Fettsäuren
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von Uwe Gröber, Klaus Kisters
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In diesem Ratgeber erhalten Sie aktuelle medizinisch und wissenschaftlich fundierte Informationen, wie Sie mit Omega-3-Öl:
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- Ihre Gesundheit stärken und Krankheiten erfolgreich vorbeugen,
- Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern,
- Ihre Medikation und Therapie optimieren sowie
- Ihre Lebensqualität und Vitalität verbessern können.
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Dieser Ratgeber wird Ihre Gesundheit stärker beeinflussen, als Sie auf den ersten Blick glauben.
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Sei live vor Ort dabei:
Präsenztage - Modul II - Ende Mai
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Präsenztage – Aromatherapie Modul 2
Termin: 27. bis 29. Mai 2026 in Schwollen
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In diesem Modul heißt es: riechen, fühlen, anwenden – und natürlich ganz viel üben, ausprobieren und Erfahrungen sammeln. Neben dem theoretischen Wissen, das wir vorab online erarbeiten, bleibt in den Präsenztagen viel Raum für Austausch, Reflektion und praktisches Tun.
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Tag drei richtet den Blick über die Destillation hinaus: Wir widmen uns auch dem Pressen von Pflanzenölen und der Herstellung wertvoller Aromapflegeprodukte – darunter Zäpfchen und Balsame. So erlebst du, wie vielseitig und kreativ Aromatherapie im Alltag eingesetzt werden kann.
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Erst durch das eigene Destillieren von Duft- und Heilpflanzen wird spürbar, welch kostbarer Schatz in einem kleinen Fläschchen ätherischen Öls steckt. Auch wenn es große Mengen Pflanzenmaterial braucht, um Öl zu gewinnen: schon mit kleinen Heimdestillen lassen sich wunderbare Hydrolate herstellen – und mit etwas Glück auch ein paar Tropfen ätherisches Öl. 🌸
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Das Besondere: In den gemeinsamen Tagen spüren wir immer wieder, wie Aromatherapie nicht nur Fachwissen, sondern auch Freude, Kreativität und Sinnlichkeit ist.
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- Praktische palliative Aromapflege
- Handeinreibung und Fußeinreibung im Rhythmus und aromapflegende Waschungen
- Destillation, Kaltpressung und Herstellung von Aromapflegeprodukten
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Lese-Tipp: Neuer Blogbeitrag von Eliane:
Entzündungshemmende Öle
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Da ich heute eine sehr interessante Frage beantwortete, stelle ich meine Antwort und einige dazu passende Studien hier als ersten frischen Artikel für alle Abonnent:innen zur Verfügung. Es wurde gefragt, warum bei den Wirkungen von Boswelia sacra und serrata nachzulesen sei, dass beide Weihrauchöle entzündungswidrig seien, wenn doch beim Pflanzenporträt darauf hingewiesen werde, dass die entzündungshemmend wirksamen Boswelliasäuren nur im Extrakt und nicht im ätherischen Öl vorhanden seien. Das ist eine spannende Überlegung und Frage, danke dafür!
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Ätherische Öle sind per Definition Vielstoffgemische (sie bestehen also aus sehr vielen ganz unterschiedlichen Riechmolekülen, die unterschiedliche physiologische Reaktionen auslösen und sehr unterschiedlich von Haut und Schleimhäuten resorbiert werden). In diesen Vielstoffgemischen gibt es meistens nicht nur eine einzige Art von Duftmolekülen, welche entzündungswidrig wirken! Zu den entzündungswidrig wirksamen Inhaltsstoffen in ätherischen Ölen und Hydrolaten zählen beispielsweise:
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Sabrinas Extra-Rezept-Tipp:
Unruhige Zeiten verlangen nach
innerer Stabilität
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🌍 Wenn deine Welt aus den Fugen gerät… 🌍
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In unsicheren Zeiten ist es besonders wichtig, innere Ruhe und Stabilität zu finden. Die weltpolitische Lage verunsichert. Nachrichten erzeugen Druck. Gedanken kreisen. Angst macht eng. Enge verstärkt Angst.
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Der Körper reagiert oft sofort: Spannung im Brustraum. Druck im Rücken. Kopfschmerzen. Du zerbrichst dir sprichwörtlich den Kopf.
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Hier setzt Aromatherapie gezielt an.
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Die in dieser Mischung verwendeten ätherischen Öle wirken über ihre Inhaltsstoffe regulierend auf das Nervensystem. Sie enthalten nachweislich entspannende Monoterpenester. Diese Stoffgruppe unterstützt das Loslassen von innerer und körperlicher Spannung.
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Römische Kamille wirkt stark entkrampfend. Sie beruhigt bei innerer Unruhe und nervöser Anspannung.
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Melisse stabilisiert bei Angst und Herzklopfen. Sie wirkt ausgleichend bei emotionaler Überforderung.
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Neroli wirkt bei Angst, Schock und starker innerer Unruhe. Es gilt als Rescue der Aromatherapie. Der Duft stabilisiert in akuten emotionalen Ausnahmesituationen. Er hilft, das Nervensystem zu beruhigen und wieder Halt zu finden.
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Orange bringt Leichtigkeit. Sie wirkt stimmungsaufhellend und nimmt Schwere aus Gedanken.
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Du kannst diese Mischung auf die Pulse, im Nacken, auf dem Solarplexus oder direkt unter der Nase auftragen.
Atme bewusst ein und aus.
Bleib ein paar Minuten bei dir.
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Aromatherapie ersetzt keine politischen Lösungen. Sie hilft dir aber, mit dem inneren Druck besser umzugehen. Stabilität beginnt im Nervensystem. Von dort aus wird Handlungsfähigkeit wieder möglich.
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Unterstütze uns mit Deiner
Zahlung per Vorkasse
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– für faire Preise, Sicherheit und einen reibungslosen Ablauf –
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Liebe Kundin, lieber Kunde,
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wir möchten dich heute auf etwas Wichtiges aufmerksam machen: Zahlungen via PayPal bringen mittlerweile hohe Gebühren mit sich, die es uns erschweren, unsere Preise fair zu halten. Deshalb möchten wir dich bitten, wenn möglich, deine Bestellung per Vorkasse zu tätigen.
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Warum Vorkasse?
💡 Einfach & schnell: Seit Januar sind Vorkasse-Überweisungen so einfach wie nie! Jede Bank führt Überweisungen innerhalb weniger Sekunden aus – dein Geld ist sofort auf unserem Konto.
💡 Keine Zusatzkosten: Eine Vorkasse-Überweisung kostet dich keinen Cent mehr als jede andere Online-Überweisung.
💡 Zuverlässig: Während PayPal-Zahlungen leider manchmal fehlschlagen oder Bestellungen blockieren, ist die Vorkasse-Überweisung sicher und problemlos.
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Ein weiterer Vorteil:
💡 Mehr Datenschutz und Sicherheit: PayPal ist ein globales, amerikanisches System, bei dem deine Zahlungsdaten außerhalb Europas verarbeitet werden. Mit einer klassischen Banküberweisung bleiben deine Daten sicher hier in Europa – ein Plus für deine Privatsphäre und den Datenschutz!
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Warum das wichtig ist:
🌱 Du hilfst uns, teure Gebühren zu sparen und damit langfristig wettbewerbsfähige Preise für dich zu sichern.
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– sicher, nachhaltig und kundenfreundlich –
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Zertifizierte Ausbildung
Expert*in Aromapflege / Aromatherapie
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Aromapflege/Aromatherapie
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Das Ziel dieser Fachweiterbildung mit den Schwerpunkten Aromapflege/Aromatherapie besteht in der Vermittlung von Fachwissen im sicheren und verantwortungsvollen Umgang und Anwendung im Bereich der Gesundheit-/ Kranken- und Altenpflege sowie im therapeutischen Arbeitsfeld.
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Ärzte und Heilpraktiker, Therapeuten, Alten- & Krankenpfleger, Physio- und Ergo-Therapeuten, Gesundheitspädagogen.
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Diese Fachweiterbildung ist eine berufliche Zusatzqualifikation. Die Bezeichnung Experte für Aromapflege/-therapie ist keine geschützte Berufsbezeichnung.
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Unsere WebSeminar-Aufzeichnungen
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Unser Newsletter-Archiv
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Weil uns immer wieder Anfragen dazu erreichten, hier noch einmal unsere kurze Info, warum immer wieder das Wort "barrierefrei" in unseren Newslettern auftaucht:
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Das "barrierefrei" in unseren Newslettern bedeutet, dass auch LeserInnen, die ihren Rechner oder das Handy/Tablet mit einem Vorleseprogramm lesen (z.B. wg. Seh-Beeinträchtigungen), die Informationen und Rezepte lesen können. Diese Vorlese-Programme können nämlich den Text auf den Rezept-Bildern nicht erkennen, darum schreiben wir die Informationen noch einmal gesondert barrierefrei.
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