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Unsere Aktion der Woche*
für dich
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Wohin man schaut: Viele Menschen schniefen, husten, sind erkältet. Deshalb schenken wir Dir 3% Rabatt auf alle Produkte in der Kategorie "Dufte Abwehr" in der Zeit vom 16. Januar 2026 0:00 Uhr bis zum 22. Januar 2026 23:59 Uhr.
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Der Rabatt wird automatisch im Warenkorb angezeigt und abgezogen. Ein Rabattcode ist NICHT erforderlich!
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*Der Rabatt gilt nur und ausschließlich für Produkte, die am 16.01.2026 der Kategorie "Dufte Abwehr" zugeordnet sind.
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NEU im Shop und mit 15% Rabatt
Duftsets für Geborgenheit und Schlaf
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mit Duftstein & Aromamischung Kuschelzart
für behagliche Stunden
mit Iris, Vanille-Extrakt, Mimose u.a.
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Inhalt:
Aromamischung Kuschelzart 5ml aus naturreinen ätherischen Ölen und Duftstein Blatt aus Terracotta weiss, Unterteil glasiert.
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Ein Lichtblick fürs Gemüt und für die Seele:
Die wolkenweiche, natürliche Aromamischung mit der sanft-blumigen, pudrigen Iris ist ein stimmungsvoller Begleiter, um den Moment zu geniessen, zum Kuscheln und Verwöhnen. Mit 100% naturreinen ätherischen Ölen (Iris, Vanille-Extrakt, Mimose, Mandarine, Rose, Sandelholz u.a.).
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Für Entspannung, Harmonie und guten Schlaf
Inkl. Lavendelkissen mit Bio-Lavendelbüten
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Inhalt:
Ätherisches Öl Lavendel fein Grand Cru 10 ml und kleines Lavendelkissen aus Baumwolle (chlor- und säurefrei) mit Bio-Lavendelblüten.
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In den Hügeln des Piemont, von der Sonne geküsst, sammelt der Lavendel seine fantastischen Kräfte. Die violette Heilpflanze hat ein sehr vielfältiges Wirkungsspektrum. Lavendel steht für Entspannung, Harmonie und guten Schlaf. Dem hohen Gehalt an Linalylacetat verdankt das blumig-frische, krautige ätherische Öl seine stark entspannenden Eigenschaften. Es wird von Menschen mit schlechtem Schlaf geschätzt.
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Nur noch wenige Duftpakete verfügbar:
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onlineSeminar: Mit Aromatherapie Bestrahlung, Chemo, OP besser bewältigen und die Seele streicheln
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onlineSeminar: Mit Aromatherapie Bestrahlung, Chemo, OP besser bewältigen und die Seele streicheln
Termin: 12. und 13. Februar 2026, jeweils ab 9:30 Uhr
mit Sabrina Herber und Eliane Zimmermann
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👉 Das Seminar “Aromatherapie für Onkologische Patienten” widmet sich der heilenden Kraft der ätherischen Öle, Hydrolate und Pflanzenöle als wohltuende Ergänzung und Alternative zu pharmazeutischen Produkten.
👉 Die Seminarteilnehmer werden in die faszinierende Welt der Aromatherapie eingeführt und erfahren, wie ätherische Öle nicht nur die körperlichen Beschwerden, sondern auch die seelischen Belastungen, die mit einer Krebserkrankung einhergehen, lindern können. Dazu gibt es bereits erstaunliche wissenschaftliche Erkenntnisse.
👉 Einführung in die Aromatherapie bei Krebs:
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- Verständnis für die Herausforderungen, denen Menschen mit Krebserkrankungen gegenüberstehen.
- Wissenschaftliche Erkenntnisse zur Wirksamkeit von ätherischen Ölen bei Begleitsymptomen und seelischem Wohlbefinden.
👉 Ätherische Öle und ihre Wirkungen:
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- Einblick in verschiedene ätherische Öle und ihre heilenden Eigenschaften.
- Pflege und Beruhigung der sensiblen Haut durch ätherische Öle.
- Linderung von Symptomen wie Übelkeit, Schleimhautentzündungen, Ödemen und Erschöpfung.
👉 Seelische Unterstützung durch Aromatherapie:
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- Entspannung und Stressabbau durch wertvolle Naturdüfte
- Ängste und emotionale Belastungen mithilfe von ätherischen Ölen mildern.
- Förderung der seelischen Stabilität während der Therapie.
👉 Praktische Anwendungen und Rezepturen:
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- Einfache und effektive Rezepturen für den Alltag.
- Schnell umsetzbare Anwendungen zur Linderung von Beschwerden.
- Einbeziehung von Angehörigen, Pflegenden und Interessierten.
👉 Ganzheitliche Betrachtungsweise:
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- Zusätzliche komplementäre Tipps zur Ernährung und psychischen Stabilität.
- Integration von ganzheitlichen Therapieansätzen für eine umfassende Unterstützung.
👉 Erfahre, wie ätherische Öle und Naturdüfte eine unterstützende Rolle im Umgang mit den Herausforderungen einer Krebserkrankung spielen können. Wir laden Dich herzlich ein, diesen Weg der ganzheitlichen Unterstützung gemeinsam zu erkunden und zu erleben.
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Bitte beachte, dass das Seminar keine individuelle Therapie-Beratung anbietet, sondern allgemeine Informationen und praktische Anwendungen vermittelt.
👉 Zielgruppe:
Dieses Seminar richtet sich an Betroffene mit Krebserkrankungen, ihre Angehörigen, Pflegekräfte sowie alle Interessierten, die mehr über die Anwendung von Aromatherapie zur Unterstützung während einer Krebsbehandlung erfahren möchten.
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Ich glaub ich steh
im Viren-Wald
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Ätherische Öle sind in Bezug auf komplementäre Begleitung während Virusinfektionen wieder vermehrt in den Focus geraten – und zwar im positiven Sinne.
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Schnell war klar, dass es richtige Stars unter den ätherischen Ölen gibt, diese waren zeitweilen sogar nur schwer zu beschaffen.
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🌿Natürliche Unterstützung für die Nase: unser antiviral wirksamer Nasenbalsam 🌿
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Gerade in der kühleren Jahreszeit oder wenn viele Menschen aufeinandertreffen, ist unsere Nase besonders gefordert. Sie ist das erste Schutzschild unseres Körpers – und verdient liebevolle Pflege. 💚
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Mit ausgewählten antiviral wirksamen ätherischen Ölen und nährenden Pflanzenölen lässt sich ganz einfach ein wohltuender Nasenbalsam herstellen, der die Nasenschleimhaut pflegt, schützt und begleitet – für die ganze Familie ab 6 Jahren. 👃
✨Die Kombination aus Sheabutter, Bio-Kokosöl und Calophyllumöl wirkt regenerierend und schützend, während Lorbeer, Thymian ct. Linalool, Kardamom und Ravintsara für ihre klärenden, stärkenden und antiviral geschätzten Eigenschaften bekannt sind. 🌱
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💡 Besonders bewährt hat sich der Nasenbalsam in Zeiten, in denen Begegnungen unvermeidlich sind: Eine kleine Menge sanft am Naseneingang einmassiert – und die Nase fühlt sich gepflegt und unterstützt an.
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🧴 Rezept: Antiviral wirksamer Nasenbalsam
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Zubereitung:
Sheabutter und Kokosöl in einem sauberen Glas mit Deckel im Wasserbad oder auf der Heizung sanft schmelzen. Anschließend Calophyllumöl und die ätherischen Öle zugeben, alles gut vermischen und abkühlen lassen. In mehrere kleine Döschen abfüllen – ideal für die ganze Familie.
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Anwendung:
Bei Bedarf eine kleine Menge mit dem Finger sanft am Naseneingang einreiben (nicht tief in die Nase). 👌
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✨ Achtsam. Natürlich. Dieser Nasenbalsam ist ein wunderbares Beispiel dafür, wie Aromapflege alltagstauglich, wirksam und liebevoll sein kann – zur Selbstfürsorge und zur Unterstützung unserer natürlichen Schutzmechanismen.
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Koala Duftset
Erkältungsduft Kids
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Taoasis – Koala Duftset Erkältungsduft Kids – Bio – 5 ml
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Das Erkältungsduft Kids Duftset im niedlichen Koala-Design ist der ideale Begleiter für kalte Tage. Dieses Set enthält ein mit Pfefferminze gefülltes Duftkissen und diespeziell für Kinder entwickelte Duftkomposition ‘Erkältungsduft Kids’. Die Mischung aus Balsamtanne, weißem Thymian und Myrte bietet eine stärkende und wohltuende Unterstützung, die das Atmen erleichtert. Die sorgfältig ausgewählten ätherischen Öle sind perfekt auf die Bedürfnisse empfindlicher kleiner Nasen abgestimmt und fördern eine friedvolle Nacht.
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Geeignet für Kinder ab 3 Monaten.
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Duftwirkung: wärmend | ausgleichend | stärkend
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Charakter (duftet nach): Balsamtanne, Myrte, Thymian weiß
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Set für die Erkältungszeit:
Dufte Firewall
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Mit wertvollen Aromapflegeprodukten gesund durch die kalte Jahreszeit
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- Brustbalsam – Aroma Help – 30 ml
- Mundhygiene Spray – bleib gesund – 30 ml
- Winterschutz Bio-Raumspray – 75 ml
- Poster A4 “Dufte durch die Erkältungszeit”
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Bronchitis, Husten, Schnupfen
Natürliche Hilfe aus der Aromatherapie
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Aromatherapie – eine Übersicht der wichtigsten Informationsquellen.
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Viele Fragen, die uns in den letzten Tagen und Wochen erreichten, drehen sich um virale Infekte, Erkältungen & Co. Viele unserer Leser:innen und Zuhörer:innen suchen in akuten Situationen nach hilfreichen Informationen und wissen nicht so recht wo und wie sie diese finden können.
Deshalb möchte ich Dir in diesem Beitrag unsere wichtigsten Tipps, Beiträge, Links, Bücher und Podcasts aus unserem inzwischen sicherlich etwas sehr großen Angebot an Medien und Themen zusammenfassen. Dort findest du jeweils allerhand hilfreiche Informationen rund um naturheilkundliche und aromatherapeutische Anwendungen, falls es Dich oder Deine Familie erwischt hat.
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Hilfe in der Erkältungszeit
mit Winterschutz und AromaHelp
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Eine echte Firewall für die Raumluft mit dem ätherischen Ravintsaraöl aus dem farfalla Bio-Fairtrade-Projekt in Madagaskar. Die krautig-frisch duftende Aromamischung findet immer dann Einsatz in Duftlampe und Vernebler, wenn ein duftender Bodyguard zum Reinigen, Vitalisieren und Neutralisieren der Raumatmosphäre vonnöten ist. Etappenziel: gesund bleiben!
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Wohltuende Aroma-Pflege mit krautig-frischem Thymian und Ravintsara. Die pflegende Rezeptur entfaltet ihre wohlriechenden Eigenschaften für die kalte Jahreszeit bei einer Einreibung auf Brust und Rücken.
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Erfrischender und schützender Mundspray. Mit vier ätherischen Ölen. Pfefferminze erfrischt und Pfefferminzhydrolat befeuchtet die Mundschleimhaut. Ravintsara, Teebaum und Zitrone sind stark keimhemmend und bilden eine wirkungsvolle Taskforce gegen unliebsame Keime bekannt für ihre hilfreichen Eigenschaften nicht nur in der Mundhygiene – eine wirkungsvolle Taskforce, um die Eintrittspforten Mund und Rachen zu sichern. Ohne Zucker.
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Wohltuend und befreiend für die Nacht. Der klare, durchdringende Duft des Eukalyptus regt zum tiefen Durchatmen an. Bei jedem Atemzug unterstützen seinen lösenden Eigenschaften eine erholsame Nachtruhe und schenken ein angenehm freies Gefühl.
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Atemwohl Riechstift-Set:
Helfer in der kalten Jahreszeit
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Riechstift Set “Atemwohl”, Bleib gesund
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Inhalt:
1 violetter Riechstift aus Edelstahl mit 1 Duftvlies; Aromamischung Atemwohl 5 ml.
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Im praktischen Riechstift bereitet ist die warme, balsamische Aromamischung mit den ätherischen Ölen von Sandelholz, Thymian Linalool, Eukalyptus radiata, Tolu-Balsam u.a. ein wohltuender Begleiter.
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Die balsamischen Eigenschaften des Sandelholz machen dieses ätherische Öl zu einem zuverlässigen Helfer in der kalten Jahreszeit. Der warme, sanfte Duft regt zum wohligen Durchatmen an und stärkt die Lebensgeister. Wie wohltuend es sein kann, den eigenen Atem zu spüren!
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Anwendung: Riechstiftboden abschrauben, 2-4 Tropfen der Aromamischung auf das im Riechstift enthaltene Duftvlies träufeln, Stift wieder verschliessen. Bei Bedarf die Kappe abschrauben und am Stift riechen.
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Rezept-Tipp: 3 in Einem
bei Muskel- und Gelenkschmerzen
und Erkältungssymptomen
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🌿 Starke Öle – starke Wirkung
💪 Gegen Muskel- & Gelenkschmerzen UND Erkältungssymptome!
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Manche Rezepturen sind echte Multitalente – so wie dieses:
Mit nur wenigen, kraftvollen Tropfen ätherischer Öle entsteht eine wohltuende Mischung, die bei Verspannungen, Gelenkschmerzen und gleichzeitig bei beginnenden Erkältungen helfen kann.
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50 ml Johanniskrautöl (wärmend, durchblutungsfördernd)
10 Tropfen Speiklavendel (schmerzlindernd, schleimlösend)
5 Tropfen Lorbeer (durchblutungsfördernd, schmerzlindernd)
5 Tropfen Majoran (entspannend bei Muskelkrämpfen)
5 Tropfen Cajeput (schleimlösend, immunsystemstärkend)
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👉 Anwendung:
Alles zusammenmischen und die betroffenen Muskeln und Gelenke einreiben.
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Bei Erkältungssymptomen auf Brust und Rücken auftragen – am besten mehrmals täglich.
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Diese Mischung ist einfach, schnell zubereitet
und vor allem: effektiv!
Denn gut dosierte ätherische Öle wirken oft schneller
und gezielter als man denkt.
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NEU im Shop:
Meditao Tonka Creme
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Meditao – Tonka Creme – 50 ml
beruhigende Pflege für Muskeln und Gelenke
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Der balsamische Duft der aromatischen Tonkabohne wirkt umhüllend und schützend wie eine Kuscheldecke. Im Zusammenspiel mit stärkendem Cajeputöl hat sich diese rein natürliche Formulierung bewährt bei der unterstützenden Pflege von Muskeln und Gelenken. Auch für die tägliche Pflege und zum Massieren bestens geeignet
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Anwendungstipp: Auf die betroffenen Bereiche auftragen, verteilen und sanft einmassieren.
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Die Atemknospe:
Gemmo-Mazerat Hainbuche
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In der europäischen Gemmotherapie gilt die Hainbuche als Symbol für Klarheit, Vitalität und Regeneration.
Das Gemmomazerat wird traditionell in Situationen eingesetzt, in denen die Schleimhäute der oberen Atemwege empfindlich reagieren oder der Körper Unterstützung in der Abwehrphase benötigt.
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Die folgenden Beschreibungen beruhen auf überlieferten Erfahrungswerten und dienen der allgemeinen Information – sie ersetzen keine medizinische Behandlung oder Diagnose.
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1. Atemwege & HNO-Bereich
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Das Gemmomazerat der Hainbuche wird traditionell zur Pflege und Beruhigung der Schleimhäute in den oberen Atemwegen verwendet.
Es steht im Mittelpunkt bei:
• Reizungen im Hals- und Rachenraum
• belastendem Hustenreiz
• Beanspruchung der Nasennebenhöhlen
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In der Erfahrungsmedizin wird beschrieben, dass die Hainbuche ein Gefühl von „freier Atmung und leichterem Durchatmen“ fördern kann. Besonders in der Übergangszeit oder bei jahreszeitlichen Belastungen wird sie als wohltuend empfunden.
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2. Allergische Reaktionen & saisonale Belastungen
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Traditionell wird Carpinus betulus zur Unterstützung bei saisonaler Empfindlichkeit der Atemwege verwendet – insbesondere in Verbindung mit Ribes nigrum (Schwarze Johannisbeere).
Während Ribes nigrum als klassisches „Akutmittel“ gilt, wird die Hainbuche als begleitendes, stabilisierendes Element beschrieben, das langfristig zur Beruhigung der Schleimhäute beitragen kann.
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3. Immunsystem & Vitalität
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Das Hainbuchen-Gemmomazerat wird in der Erfahrungsheilkunde als stärkendes und vitalisierendes Knospenmittel betrachtet.
Es soll das körperliche Gleichgewicht unterstützen und die Abwehrkräfte harmonisieren, besonders in Phasen erhöhter Belastung.
Viele Anwender berichten, dass regelmäßige Einnahmen – vorbeugend oder begleitend – das allgemeine Wohlbefinden stärken.
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4. Ergänzende Kombinationen (nach traditioneller Sicht)
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In der Gemmotherapie wird die Hainbuche häufig in Synergie mit anderen Knospenmitteln verwendet:
• Mit Ribes nigrum zur Unterstützung bei akuten, allergisch bedingten Reaktionen.
• Mit Alnus glutinosa bei Neigung zu entzündlichen Prozessen in den Atemwegen.
• Mit Rosmarinus officinalis zur allgemeinen Kräftigung und Anregung des Stoffwechsels.
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Diese Kombinationen entstammen der traditionellen Erfahrungsheilkunde und dienen der ganzheitlichen Pflanzenanwendung.
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Diese Informationen beruhen auf der traditionellen europäischen Kräuter- und Knospentherapie (Gemmotherapie). Sie dienen der Ergänzung naturheilkundlicher Kenntnisse und stellen keine medizinische Empfehlung oder Heilzusage dar. Bei anhaltenden Beschwerden sollte stets eine medizinische Fachperson konsultiert werden.
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Aromapflege ganz intim – Vaginalflora,
pH-Wert und Mikrobiom verstehen
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Haut & Schleimhaut – zwei Schutzsysteme mit völlig unterschiedlicher Biologie
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Der menschliche Körper verfügt über zwei große Schutzsysteme: die äußere Haut und die innere Haut, also die Schleimhäute. Beide sind lebenswichtige Barrieren zwischen Innen und Außen – und doch unterscheiden sie sich in Aufbau, Funktion und Pflegebedarf grundlegend.
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Was für die äußere Haut gut ist, kann für Schleimhäute reizend oder sogar schädlich sein. Seifen, Alkohol, ätherische Öle in zu hoher Konzentration oder andere fettlösende Substanzen greifen hier schneller an.
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Schleimhäute reagieren nicht nur auf physikalische Reize, sondern auch auf hormonelle und emotionale Veränderungen. Ihr Zustand spiegelt wider, wie ausgeglichen das innere Milieu ist – hormonell, immunologisch und seelisch.
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Haut und Schleimhaut verlangen nicht dieselbe Pflege, sondern ein gleiches Maß an Aufmerksamkeit – angepasst an ihre ganz eigene Biologie.
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Viele Beschwerden im Intimbereich entstehen nicht plötzlich, sie entwickeln sich schleichend. Oft über Wochen oder Monate. Brennen, Juckreiz, Ausfluss oder wiederkehrende Infektionen wirken dann wie ein überraschender Einschnitt, obwohl der Körper bereits lange zuvor aus dem Gleichgewicht geraten ist.
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Im Zentrum steht fast immer die Vaginalflora. Sie ist kein passiver Zustand, sondern ein aktives biologisches Schutzsystem. Solange dieses System stabil ist, schützt es zuverlässig vor Pilzen, Bakterien und vielen Viren.
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Passend dazu: onlineSeminar "Ganz inim"
Sanfte Unterstützung bei Candida,
HPV und Beschwerden im Intimbereich
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onlineSeminar: Ganz Intim – Sanfte Unterstützung bei Candida, HPV und Beschwerden im Intimbereich
Termin: 12. November 2025, 16:00 Uhr bis ca. 19:30 Uhr
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🌿Wiederkehrende Pilzinfektionen, virale Belastungen wie HPV, Blasenreizungen oder Schleimhautveränderungen beeinträchtigen das Wohlbefinden spürbar.
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🌿Lerne, wie Intimpflege mit ätherischen Ölen, Pflanzenwässern und Pflanzenölen sanft und wirkungsvoll begleitet werden kann. Gerade im sensiblen Intimbereich braucht es fundiertes Wissen und besonders sanfte Anwendungen, Hormonelle Umstellungen - in Schwangerschaft oder Wechseljahren - werden berücksichtigt.
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Du erfährst mehr über:
💡Schleimhautpflege und pH-Wert
💡Aromapflege bei Candida, HPV und Co.
💡Ganzheitliche Pflege bei Infekten und hormonellen Veränderungen
💡Einsatz geeigneter ätherischer Öle, Pflanzenwässer und Pflanzenöle
💡Intimpflege in allen Lebensphasen, ergänzt durch wertvolles Wissen aus der
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ganzheitlichen Frauenheilkunde
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📌 onlineSeminar-Fakten im Überblick:
🗓 Termin: 12.11.2026
⏰ Uhrzeit: 16:00 Uhr - ca. 19:30 Uhr
⏳ Dauer: ca. 3,5 Stunden
💻 Ort: Live über ClickMeeting
🎥 Wichtig: Keine Aufzeichnung – sei live dabei!
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Apfelessig-Hydrolat-ätherische Öle
= Aromacetum
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Der pH-Wert der Scheide sollte im Normalfall unter 4,5 liegen, und damit deutlich unter dem pH-Wert unserer Haut (ca. 5,5). Ein niedriger Scheiden-pH stellt einen wirksamen Schutz gegen die Besiedelung der Scheide durch Krankheitserreger wie Bakterien, Pilze und Protozoen dar. Das Ganz Intim - Set unterstützt bei der Regulation des natürlichen Scheidenmilieus.
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Bitte beachte:
Vor Gebrauch immer schütteln! Nach wenigen Sekunden trennen sich Hydrolat und Öle wieder voneinander.
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Ganz intim - Set
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Das Set “Ganz intim” enthält:
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- 1 x Bidetlity Po-Dusche in der Farbe Royal Ruby (vorher Soil), Proud Purple oder Precious Peach
- 1 x 100 ml Bio Aromacetum Rose & Rosengeranie
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Und dann war da noch
❤️diese wundervolle Email...❤️
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Wow - was eine tolle Mail, die mich da in dieser Woche erreicht hat - es berührt und rührt mich gleichermaßen, wenn wir Frauen mit einer so "einfachen" Maßnahme sooooo helfen konnten ❤️
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🧠Warum ich heute - und immer wieder - über Demenz spreche…
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Eins meiner ❤️-Themen ist das Thema Demenz.
Gerade weil es so herausfordernd und gleichzeitig so berührend ist, liegt es mir sehr am Herzen.
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Mein Buch „Aromatherapie in der häuslichen Pflege“ ist u.a. genau deshalb entstanden – um Impulse zu geben, Verständnis zu fördern und Wege aufzuzeigen, wie Pflege mit Herz, Wissen und kleinen Dingen leichter und liebevoller gelingen kann.
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✨ Ich möchte Euch ein paar praktische Anregungen aus der Aromapflege mitgeben – aber auch Tipps und Gedankenanstöße, die:
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- pflegenden Angehörigen helfen können, z.B. herausforderndes Verhalten besser zu verstehen
- und Pflegenden neue Impulse geben, die sie direkt im Alltag umsetzen können.
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Lasst uns gemeinsam hinschauen, hinhören und besser verstehen . 💛
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Bei Menschen mit Demenz:
Was ist herausforderndes Verhalten?
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Menschen mit Demenz können sich plötzlich anders verhalten als früher: Sie schreien, schlagen, ziehen sich zurück, weinen grundlos oder laufen unruhig umher. Das nennt man herausforderndes Verhalten.
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“Nicht gegen dich – sondern wegen der Krankheit!”
Das Verhalten ist oft kein böser Wille, sondern ein Ausdruck von Überforderung, Angst oder Schmerz, den sie nicht anders zeigen können.
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„Verhalten ist eine Botschaft – nicht das Problem selbst.“
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Praxis-Tipp für Pflegende/Angehörige:
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Statt zu fragen:
❌ „Warum macht er/sie das?“
lieber fragen:
✅ „Was will er/sie mir damit sagen?“
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Denk an das Gehirn wie an eine Verkehrszentrale, die langsam ausfällt.
Die Ampeln spinnen, Schilder fehlen, Wege sind blockiert – da kommt es schnell zu Chaos!
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➡️ Menschen mit Demenz können dann zum Beispiel:
• Reize nicht mehr richtig verarbeiten (zu laut, zu hektisch)
• Gefühle nicht mehr in Worte fassen (Angst, Trauer, Wut)
• Schmerzen nicht genau benennen (z. B. Zahnweh, Druckstellen, Harnwegsinfekt)
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Ein Beispiel aus dem Alltag:
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Herr Keller (82) hat Demenz. Du möchtest ihm beim Waschen unterstützen. Plötzlich wird er aggressiv und schlägt um sich.
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❓Was könnte der Grund sein?
• Ist ihm kalt?
• Hat er Schmerzen?
• Schätzt er die Situation als bedrohlich ein?
• Versteht er nicht, was du willst?
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➡️ Sein Verhalten ist vielleicht ein Hilferuf – keine Absicht, dich zu verletzen.
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Wenn Herausforderung zur
Überforderung wird: "Be Happy"
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„Ich verhalte mich nicht absichtlich so. Ich bin oft verwirrt oder verstehe die Welt um mich herum nicht mehr. Wenn ich schreie, weine oder wütend bin, dann heißt das: Mir geht’s nicht gut. Ich brauche eure Geduld und euer Herz.“ 💛
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„Be Happy“ ist eine liebevoll komponierte Duftmischung aus 100% naturreinen ätherischen Bio*-Ölen – angelehnt an das Lied, das uns alle daran erinnert: Don´t worry, be happy.
Für Betroffene, Pflegende und Angehörige ❤️
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- Clementine bringt fröhliche Frische, weckt das innere Kind – frech, unbeschwert, lebendig.
- Neroli schenkt Halt bei innerer Unruhe, Angst oder Schock.
- Melisse beruhigt dein Herz – emotional wie körperlich;
- Vanille ist wie ein warmer, mütterlicher Umarmungsduft.
- Bergamotte bringt Licht ins Dunkel – das kleine Lächeln am Horizont.
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Rezept-Tipp: Grundmischung
Mensch ärger dich doch nicht
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Aromapflege bei herausforderndem Verhalten
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Als Aromatherapeutin und Fachbuchautorin liegt mir das Thema Demenz sehr am Herzen. Herausforderndes Verhalten wie Unruhe, Angst oder Aggression ist oft ein stiller Hilferuf – und kein „Problemverhalten“.
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Diese sanfte, gut verträgliche Grundmischung aus der Aromapflege ist seit Jahren in der Praxis bewährt:
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30 Tropfen römische Kamille 10 % – stark beruhigend, angstlösend, entspannend
20 Tropfen Benzoe – die „Kuscheldecke der Aromatherapie“, schenkt Geborgenheit
20 Tropfen Blutorange – hebt die Stimmung, lindert innere Unruhe
30 Tropfen Mandarine – beruhigt, tröstet, wirkt angstlösend
10 Tropfen Neroli 10 % – unterstützt das Herz, harmonisiert die Gefühle
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💡 Diese Mischung kann Betroffenen Sicherheit, innere Ruhe und emotionale Stabilität schenken – sanft, natürlich und wirkungsvoll.
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Buch-Tipp: Aromatherapie
in der häuslichen Pflege
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Aromatherapie in der häuslichen Pflege – Handbuch Aromapflege
von Sabrina Herber
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Ätherische Öle lassen sich vielseitig im Pflegebereich anwenden – dies wird seit vielen Jahren in Krankenhäusern und Seniorenheimen erfolgreich praktiziert. Sie sind einsetzbar bei Haut- und Mundpflege, als sanfte, nachhaltige Hilfe bei Schlafstörungen, Appetitlosigkeit und Unruhe und sogar als Begleitung bei Schmerzen und Demenz.
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Diese und noch mehr Themen rund um die Pflege werden von der Autorin, einer erfahrenen Aromatherapeutin für Pflege- und Heilberufe, ausführlich erläutert.
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Die Aromatherapie mit ätherischen Ölen wirkt sich stark auf das seelische Wohlbefinden aus.
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Mit 140 Rezepten für Raumspray, Einreibungen, Waschungen und viel mehr. Ein wertvoller Ratgeber für Angehörige, Betroffene und Pflegekräfte.
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Hör-Tipp: Chilltage, Schoki & Sinnlichkeit: Demenzpflege mit Herz
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Aromatherapie für die Ohren – Podcast Episode 147: Chilltage, Schoki & Sinnlichkeit: Demenzpflege mit Herz
Unser Gast: Brigitte Hemmer
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Die Arbeit (und die Vorträge) von Brigitte Hemmer berührte uns bereits mehrfach. Wie sie mit Menschen in schwerkranken Zeiten umgeht, mit wie viel Respekt sie ihnen begegnet: sie verbindet und inspiriert!
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Ein wichtiges Gebiet ihrer Arbeit ist die Pflege bei Demenz. Der aktuelle „Silver Tsunami“, also eine stets steigende Anzahl von Menschen mit entsprechender Diagnose, stellt die Personalknappheit im Pflegebereich vor große Herausforderungen. Ihr ist es wichtig, Verbindung zu den Bewohnern/PatientInnen zu schaffen, also mit Gesten, mit Sprache, nicht zuletzt mit ätherischen Ölen kleine Momente zu schaffen und diese zu feiern, so wichtig in der jetzigen Zeit.
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Vielleicht sollte auch „gammeln“ erlaubt werden, also dass desorientierte Menschen nicht allzu oft gegen ihre Bedürfnisse in enge Tagesablauf-Strukturen gepresst werden. Brigitte legt als Ayurveda-Therapeutin auch Wert auf regenerierende Ernährung, sie empfiehlt beispielsweise dringend das Essen von Wurzelgemüsen als warme Speisen, um Erdung zu erzielen.
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Auch Pralinen auf Bio-Kokosfett-Basis sind schnell gemacht, diese werden in Absprache mit den medizinischen Verantwortlichen in manchen Institutionen sogar mit ätherischen Ölen wie Lavendelsalbei (Studien) welches nachweislich die Balance des Acetylcholin verbessert, abgerundet. Die Laurinsäure in hochwertigem Kokosfett kann bei frühen Demenzsymptomen helfen.
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Aromatherapie bei Demenz
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Aromatherapie/-pflege als Teil des Pflegekonzeptes bei alten und demenziell erkrankten Menschen
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Alte Menschen leiden oft unter vielen unterschiedlichen Erkrankungen oder auch Mehrfacherkrankungen (Multimorbidität), bekommen viele unterschiedliche Medikamente (Polymedikation) und sind durch vorhandene funktionelle Einschränkungen belastet. Gerade dadurch treten nicht-medikamentöse Therapien bei Demenz Erkrankten immer öfter in den Vordergrund. Die Wirkung der Aromatherapie konnte in einigen Studien belegt werden
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Mehrfacher Nährstoffmangel
erhöht Demenzrisiko deutlich
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Warum Mikronährstoffe auch im hohen Alter – besonders bei Menschen mit Demenz – eine große Rolle spielen
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Viele denken: „Bei Hochbetagten mit Demenz ist das ja eh egal – die sind ja schon krank.“ Doch genau das Gegenteil ist der Fall!
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Eine recht *aktuelle Studie (Alzheimers Dement. 2024) zeigt deutlich:
Ein gleichzeitiger Mangel an Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D und B-Vitaminen (messbar über den Homocysteinwert) kann das Demenzrisiko um das Vierfache erhöhen. Besonders betroffen: Menschen über 50 Jahre – aber auch im hohen Alter bleibt die Bedeutung erhalten!
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Warum das gerade für Demenzbetroffene so wichtig ist:
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- Omega-3-Fettsäuren wirken entzündungshemmend, unterstützen die Gehirnfunktion und helfen, Blutfette zu regulieren – das schützt nicht nur das Gehirn, sondern auch das Herz-Kreislauf-System.
- Vitamin D beeinflusst Stimmung, Immunfunktion, Knochengesundheit und Muskelkraft – das ist zentral für Mobilität und Sturzprophylaxe.
- B-Vitamine (v. a. B6, B12, Folsäure) regulieren den Homocysteinspiegel – ein Risikofaktor für Gefäßschäden, depressive Symptome und kognitive Störungen.
Medikamente – hilfreich, aber nicht ohne Nebenwirkungen
Gerade ältere Menschen mit Demenz nehmen häufig mehrere Medikamente gleichzeitig. Viele dieser Medikamente sind jedoch Mikronährstoffräuber:
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- Säureblocker (PPI) → vermindern die Aufnahme von Vitamin B12 und Magnesium
- Diuretika (Entwässerungsmittel) → fördern den Verlust von Kalium, Zink und Magnesium
- Cholesterinsenker (Statine) → senken den Coenzym-Q10-Spiegel, wichtig für Zellenergie
- Antidepressiva, Neuroleptika, Beruhigungsmittel → erhöhen das Sturzrisiko, fördern Schwindel oder Muskelschwäche
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Das führt oft zu einem Teufelskreis aus Mangelzuständen, Unruhe, Verwirrtheit oder Schwäche, der nicht als „normales Altern“ abgetan werden darf!
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Fazit: „Zu alt für gute Ernährung“ – das gibt es nicht!
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Gerade bei hochbetagten, multimorbiden oder demenziell erkrankten Menschen gilt:
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Gezielte Mikronährstoffversorgung kann Lebensqualität erhalten, Symptome lindern und das Fortschreiten verlangsamen.
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Es geht nicht (nur) ums Heilen – sondern um:
- bessere Stimmung
- mehr körperliche Stabilität
- weniger Unruhe und Stürze
- mehr Teilhabe am Alltag
- geringeres Risiko für zusätzliche Erkrankungen
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💬 Was wäre, wenn wir bei jeder Medikamentengabe auch einmal den Mikronährstoff-Status prüfen würden🤔
Vielleicht bräuchte es dann weniger Medikamente – und mehr Lebensqualität. 🌿
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DenkFit - Set
Für einen klaren Kopf
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DenkFit – Set
Für einen klaren Kopf
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Bleib geistig fit und unterstütze dein Gehirn auf natürliche Weise! Das Denkfit-Set wurde speziell für alle entwickelt, die ihr Denkvermögen stärken, die Konzentration fördern und bis ins hohe Alter geistig fit bleiben möchten.
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- Norsan Omega-3 (Total Öl oder Vegan) – Gut für Herz, Augen und Gehirn
- Vitamin D – trät zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei hat eine Funktion bei der Zellteilung.
- Riechübungsset von Evelyn Deutsch – Denkprozesse aktiv anregen, Konzentration und Leistungsfähigkeit steigern
Tipp:
Perfekt für alle, die Wert auf Prävention und geistige Fitness legen!
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Bleib klar, konzentriert und denkfit – jeden Tag.
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onlineSeminar: Ätherische Öle
bei Menschen mit Demenz
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onlineSeminar: Ätherische Öle bei Menschen mit Demenz
Termin: 18. März 2026 ab 9:30 Uhr
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In unserem Seminar "Ätherische Öle bei Menschen mit Demenz" lernst du wie Aromapflege/-therapie im pflegerischen Alltag bei Menschen mit Demenz eine wunderbare und sinnliche Ergänzung zur „herkömmlichen“ Pflege bieten.
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Belastende Situationen wie herausforderndes Verhalten, Unruhe, gestörter Tag-Nacht-Rhythmus, Ängste, Stress und Schmerzen können verbessert werden.
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Sinnesbiographisches Arbeiten und die Kombination von Riechen, Sehen, Schmecken und Fühlen werden in diesem Seminar besprochen und praktisch erarbeitet.
- „Ätherische Öle-Stationsapotheke“ bei Menschen mit Demenz
- Der Mensch mit Demenz im Krankenhaus – Duftanker
- Ätherische Öle bei herausforderndem Verhalten
- Ätherische Öle bei Delir
- Biographiearbeit mit ätherischen Ölen
- Einfühlsam berühren und kommunizieren
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💛 SOS-Spray bei Demenz 💛
Beruhigung für Herz, Haut und Seele
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In der Begleitung von Menschen mit Demenz gibt es oft Momente, die uns an unsere Grenzen bringen: Angst, innere Unruhe, Aggression, Traurigkeit – all das zeigt sich nicht nur bei den Betroffenen, sondern auch bei den Angehörigen und Pflegenden, die liebevoll begleiten.
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„Ich bin überfordert – aber ich kann es nicht in Worte fassen.“
Viele Verhaltensweisen bei Demenz sind nonverbale Hilferufe. Genau hier kann ein feiner, sanfter Duftanker helfen, wieder durchzuatmen.
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🌿 Meine bewährte SOS-Mischung – einfach, wirksam, liebevoll:
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- 50 ml Orangenblütenhydrolat – Rescue der Aromatherapie - bei allen seelischen Notfällen
- 3 Tropfen Römische Kamille 10 % – beruhigt, mildert Aggression, tröstet die „wunde Seele“
- 5 Tropfen Mandarine rot – entspannt bei innerer Enge und Unruhe, lässt kindliche Emotionen zu und gibt den Raum dafür
- 2 Tropfen Magnolie 2 % – wirkt herzöffnend, ausgleichend, seelisch stärkend
- 40 Tropfen Solubol zum Emulgieren der Öle
Alles in eine Sprühflasche geben, gut schütteln – fertig ist dein Begleiter im Pflegealltag.
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Anwendungsideen – für Betroffene, Angehörige und Pflegende
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- Als Körperspray: sanft auf Dekolleté, Nacken oder Pulspunkte sprühen
- Als Raumspray: im Zimmer vor herausfordernden Situationen oder abends zur Beruhigung
- Als Kissenspray: für eine friedliche Atmosphäre zur Ruhezeit
- Im Vernebler: 1 EL in Wasser geben – für einen fein vernebelten Duft-Raum
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💬 Warum dieser Spray so wertvoll ist:
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✅ Er schafft emotionale Entlastung – ohne Worte
✅ Er stärkt das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit
✅ Er erinnert Pflegende daran, auch für sich selbst zu sorgen
✅ Er hilft, in belasteten Situationen handlungsfähig zu bleiben
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🌿 Demenz kann viel fordern – aber wir dürfen uns selbst auch etwas geben.
Dieser Spray ist ein duftender Anker für alle, die mit Herz begleiten. Für mehr Ruhe. Für mehr Verbindung. Für ein bisschen mehr Leichtigkeit im Moment. 💛
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Hör-Tipp: Podcast Episode 85: Demenz-Risiko minimieren durch Riechtraining
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Aromatherapie für die Ohren – Podcast Episode 85: Demenz-Risiko minimieren durch Riechtraining
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Die menschliche Fähigkeit zu riechen basiert auf einem erheblichen Anteil unserer Gen-Ausstattung: 2 Prozent aller unsere Gene sorgen für das Riechen. Die beträchtliche Anzahl von 400 unterschiedliche Rezeptoren haben wir dafür zur Verfügung! Dahingegen verarbeiten lediglich 4 Rezeptoren die visuellen Eindrücke für uns. Ein Laie könnte vermuten, dass der Riechsinn also sehr wichtig für uns Menschen sein könnte. Doch die Wissenschaft befasst sich eher wenig mit diesem vernachlässigten Sinn, darum erfahren wir sehr wenig darüber. Der Nobelpreis 2004 brachte nur wenig Schwung in dieses Forschungsgebiet.
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Der Neurowissenschaftler Prof. Dr. Johannes Frasnelli, ursprünglich aus Südtirol im Norden Italiens, inzwischen an einer kanadischen Universität lehrend, beschäftigt sich jedoch bereits seit Langem und sehr intensiv mit dieser hoch spannenden Materie. Er betont, dass bei jedem Atemzug Duftmoleküle in unsere Nase gelangen, diese treten dann in Kontakt mit den Rezeptorzellen der Riechschleimhaut ganz oben in der Nase in Kontakt. So entsteht ein elektrisches Signal (Riechmoleküle gelangen in der Regel NICHT in das Gehirn), das uns meldet: Hier riecht etwas! Und gleichzeitig werden Emotionen kreiert bzw aus alten Gedächtnisspeichern hoch geholt.
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Wenn der Riechsinn uns im Stich lässt, kann eine virale Infektion dafür verantwortlich sein, oder es schleicht sich eine neurodegenerative Erkrankung an, beispielsweise Morbus Alzheimer oder Parkinson. Bei 95 % der Betroffenen ist das Riechen beeinträchtigt. Diese Veränderungen können durch international standardisierte Riechtests aufgedeckt, sowie durch intensives Riechtraining verlangsamt werden. Wir erzählen von Eindrücken aus Südtirol und des Seminars bei dem faszinierend vortragenden Fachmann.
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Riechübungs-Set
für tägliche Riechübungen
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Durch tägliche Riechübungen kann der Geruchssinn verbessert werden. Mit diesem Übungsset kannst du deinen Riechsinn trainieren. Dazu träufelst du jeweils 4-6 Tropfen der einzelnen Öle auf das Watteröllchen des Riechstiftes.
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Mehrmals täglich an allen vier Riechstiften mehrere Minuten intensiv riechen.
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- 4 Bunte Riechtstifte (Kunststoff)
- Eukalyptus radiata bio
- Orange bio
- Basilikum bio
- Pfefferminze bio
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Basilikum – Entspannung
und Riechtraining
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Nicht nur bei Covid19-Erkrankungen wurden und werden sehr häufig Geruchs- und Geschmacksverluste, manchmal von wochen- oder monatelanger Dauer, von Betroffenen geschildert. Den meisten Menschen wird erst dann wirklich bewusst, wie „verloren“ sie sich in der sinnlichen Welt ohne Riechvermögen sie sich bewegen. Das Lieblingsgericht schmeckt plötzlich nach nichts, das persönliche Parfum duftet nicht mehr und ob ich evtl nach Schweiß rieche, kann ich selbst gar nicht mehr nachprüfen…
Mit relativ einfachen täglichen Riechübungen kann der Geruchssinn „trainiert“ werden.
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Sabrinas Extra-Rezept-Tipp:
LMAA - Grundmischung
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Wenn die Teflonschicht zu dünn ist…
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Kennt ihr das Gefühl, wenn einem einfach alles zu nah geht? Wenn Dinge, die sonst abperlen, plötzlich tief unter die Haut rutschen?
So war meine Woche. Mehrere Situationen, in denen ich gemerkt habe: Die Teflonschicht ist dünn. Und mein Nervenkostüm alles andere als unempfindlich. Gerade wenn man sehr empathisch ist oder schnell in Resonanz geht, wird’s schnell zu viel.
Und besonders Menschen mit einem aktiven Parasympathikus (ja, das bin ich!) spüren solche Reize besonders intensiv.
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🌿 Basilikum und Patagonienkiefer enthalten sogenannte Phenylether – bildlich gesprochen: die Cousinen der stark entspannenden Ester. Sie wirken regulierend, beruhigend und schaffen genau das, was ich dann brauche: ein bisschen mehr Abstand zur Welt – ohne mich von ihr abzuschneiden.
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🧡 Benzoe-Extrakt ist in dieser Mischung wie eine warme Decke. Es hüllt ein, beruhigt, schenkt emotionale Sicherheit.
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🍊 Und Blutorange bringt Leichtigkeit, ohne flach zu werden. Sie hellt auf, ohne zu überdrehen.
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Ich nenne es meine LMAA-Grundmischung – liebevoll, nicht zynisch. Denn manchmal darf man sich auch selbst sagen: Es reicht. Ich muss mich schützen.
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Du kannst diese Grundmischung ganz unterschiedlich anwenden – je nachdem, was du gerade brauchst:
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🔸 Als Roll-on:
→ 10 ml Jojobaöl + 10 Tropfen der Mischung
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🔸 Als Körperöl:
→ 50 ml Mandelöl + 10–12 Tropfen der Mischung
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✨ Vielleicht brauchst auch du gerade ein dickeres Fell ✨
✨ aber eines, das gut duftet ✨
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Warum Vorkasse?
💡 Einfach & schnell: Seit Januar sind Vorkasse-Überweisungen so einfach wie nie! Jede Bank führt Überweisungen innerhalb weniger Sekunden aus – dein Geld ist sofort auf unserem Konto.
💡 Keine Zusatzkosten: Eine Vorkasse-Überweisung kostet dich keinen Cent mehr als jede andere Online-Überweisung.
💡 Zuverlässig: Während PayPal-Zahlungen leider manchmal fehlschlagen oder Bestellungen blockieren, ist die Vorkasse-Überweisung sicher und problemlos.
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Ein weiterer Vorteil:
💡 Mehr Datenschutz und Sicherheit: PayPal ist ein globales, amerikanisches System, bei dem deine Zahlungsdaten außerhalb Europas verarbeitet werden. Mit einer klassischen Banküberweisung bleiben deine Daten sicher hier in Europa – ein Plus für deine Privatsphäre und den Datenschutz!
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Du hast Fragen zu bestimmten Themen? Dann hilft Dir unser Leitfaden,
Dich auf unserer Seite zurecht zu finden
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Über die Suche (Lupe rechts oben oder Suchfeld rechts) kannst Du nach Stichworten suchen.
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Im Quickfinder gibt es Übersichten der wichtigsten Informationsquellen zu mehreren Themen.
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Unsere Rezepte kannst Du nach Stichworten durchsuchen und auch als PDF herunter laden.
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Zertifizierte Ausbildung
Expert*in Aromapflege / Aromatherapie
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Aromapflege/Aromatherapie
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Das Ziel dieser Fachweiterbildung mit den Schwerpunkten Aromapflege/Aromatherapie besteht in der Vermittlung von Fachwissen im sicheren und verantwortungsvollen Umgang und Anwendung im Bereich der Gesundheit-/ Kranken- und Altenpflege sowie im therapeutischen Arbeitsfeld.
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Ärzte und Heilpraktiker, Therapeuten, Alten- & Krankenpfleger, Physio- und Ergo-Therapeuten, Gesundheitspädagogen.
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Diese Fachweiterbildung ist eine berufliche Zusatzqualifikation. Die Bezeichnung Experte für Aromapflege/-therapie ist keine geschützte Berufsbezeichnung.
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Unsere WebSeminar-Aufzeichnungen
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Unser Newsletter-Archiv
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Weil uns immer wieder Anfragen dazu erreichten, hier noch einmal unsere kurze Info, warum immer wieder das Wort "barrierefrei" in unseren Newslettern auftaucht:
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Das "barrierefrei" in unseren Newslettern bedeutet, dass auch LeserInnen, die ihren Rechner oder das Handy/Tablet mit einem Vorleseprogramm lesen (z.B. wg. Seh-Beeinträchtigungen), die Informationen und Rezepte lesen können. Diese Vorlese-Programme können nämlich den Text auf den Rezept-Bildern nicht erkennen, darum schreiben wir die Informationen noch einmal gesondert barrierefrei.
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