In dem Altenheim in dem ich viele Jahre tätig war habe ich einen Fußbadezusatz gemischt. Fußbäder wurden unseren Bewohnern zum Entspannen, Wohlfühlen, Pflegen und zum besseren Einschlafen, regelmäßig angeboten.
Fußbad
Rosengeranie (10 Tr.)
Lavendel fein (8 Tr.)
Kamille römisch (4 Tr.)
Linaloeholz (6 Tr.)
Sandelholz (4 Tr.)
200 ml Basisöl (meisten Olivenöl) oder 250 g grobes unbehandeltes Meersalz
Rosengeranie (Pelargonium graveolens)
Hautpflegend, antimykotisch, harmonisierend
Lavendel fein (Lavandula angustifolia)
Desodorierend, antiseptisch, entspannend, beruhigend
Kamille römisch (Chamaemelum nobile)
Beruhigend, entzündungshemmend und harmonisierend
Linaloeholz (Bursera delpechiana)
Entspannend, ausgleichend und hautpflegend
Sandelholz (Santalum album)
Lymphfluss anregend, hautpflegend, beruhigend und ausgleichend
Von dieser Mischung werden 2 Eßl. pro Fußbad benötigt.
Die Bewohner empfinden es als sehr angenehm und fühlen sich regelrecht verwöhnt. Selbst eine sehr skeptische Frau, die ich erst mit viel Überredungskunst dazu brachte, ein Fußbad zu nehmen, meinte danach: “Das war ja wie in einem Kurhaus. Toll!” Seitdem brauche ich sie nicht mehr zu überreden, sie stand schon bereit, wenn es hieß: „Heute ist Fußbadetag“.
gibt es eine effektivere, angenehmere und bequemere öle-anwendung als ein duftendes fußbad? wie du schreibst, auch skeptiker sind leicht zu überzeugen!
Eine sehr schöne Mischung!
Ich hatte neulich so kalte Füße, dass ich mir flux ein Badesalz selbst gemischt habe.
Als Salz hatte ich Meersalz meiner Salzwiesenadoption über crowdfarming.com und hab etwas Öl dazugegeben und folgende ätherische Öle:
Weihrauch indisch 4, Jasmin grandiflorum 2, Kamille röm. 2, Lindenblüten abs 3% in jojobaöl 4, Bay St. John 3, Combava 4, Petitgrain combava 2, Palo Santo 4 und Patchouli 5. – ein wenig medizinisch, ein große Prise Hippie like 😀