ätherische Öle

Dufte Hilfe für einen guten Schlaf

Dufte Hilfe für einen guten Schlaf

Dufte Hilfe für einen guten Schlaf – wie Aromatherapie zu einem besseren Schlaf beitragen kann: Eine der häufigsten Fragen an mich lautet: „Welche ätherischen Öle kann ich benutzen, damit ich wieder besser schlafen kann? Lavendel hilft aber nicht!“ Wenn diese Frage so einfach zu beantworten wäre…..leider gibt es kein Patentrezept …

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Aromatherapie bei Insektenstichen

Dufte Hilfe für einen guten Schlaf

Das warme Wetter bringt derzeit auch viele ungebetene Gäste mit sich – Insektenstiche quälen sowohl große wie kleine Mitmenschen. Leider reagieren auch immer mehr Menschen sehr empfindlich und mit riesen Schwellungen und Entzüdungen auf Insektenstiche. Neben Kühlen können ätherische Öle und Hydrolate sowohl abschwellend, entzündungshemmend und juckreizstillend wirken. Es gibt …

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Duftes Verwirrspiel um Cinnamomum camphora

Dufte Hilfe für einen guten Schlaf

Schlägt man das Fachbuch von Eliane Zimmermann auf, findet man unter dem botanischen Namen “Cinnamomum camphora” gleich drei ätherische Öle. Das verwundert, lernt man doch in Aromatherapie Seminaren, dass der wissenschaftliche Name genau bezeichnet um welche Pflanze es sich handelt. In diesem Fall ist das allerdings nicht so. Man muss …

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Aromatherapie bei Herpes, Gürtelrose & Co.

Dufte Hilfe für einen guten Schlaf

Herpes simplex (HSV-1) betrifft rund 80% aller Menschen. Es handelt sich um ein “schlummerndes” Virus, denn hat man sich einmal infiziert, kommt es bei vielen Menschen (ca. 40%) häufiger zu einem wiederholten Ausbruch. Das Wort Herpes stammt aus dem griechischen und bedeutet soviel wie “kriechen”. Genauso breiten sich die kleinen …

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Dufte Silvesterparty

Dufte Hilfe für einen guten Schlaf

In ein paar Tagen verabschieden wir das Jahr 2018 – für mich war es ein sehr ereignisreiches Jahr, mit vielen Höhen aber auch ein paar Tiefen. Ein ganz besonderes Silvester steht uns bevor. Als besonderen Höhepunkt durfte ich im August mein erstes Enkelkind, die kleine Tilda begrüßen – sie hat …

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Basics Ätherische Öle Teil 1

Dufte Hilfe für einen guten Schlaf

Für mich und viele alte Hasen und Häsinnen ist der tägliche Umgang mit ätherischen Ölen und ihre Anwendung so selbstverständlich wie das Zähneputzen. Durch meine administrative Tätigkeit in verschiedenen Facebook Gruppen und Gesprächen mit Menschen in meinem Umfeld, erlebe ich es immer wieder, dass so viele überhaupt nicht wissen, wie …

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Berührung mit ätherischen Ölen

Dufte Hilfe für einen guten Schlaf

Ich freue mich Euch diese besondere Projektarbeit zur Expertin für Aromapflege in Auszügen vorstellen zu dürfen. Elke wird ab 2019 in unserer Schule für Aromatherapie und Aromapflege als Dozentin  unser Team erweitern. Im Workshop “Handmassage im Pflege- und Betreungsalltag” zeigt sie wie diese Form der Berührung in ihrem Pflegedienst jedem …

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Was tun bei einem Zeckenstich???

Dufte Hilfe für einen guten Schlaf

Seit Wochen kursiert ein Video durchs Netz, in dem gezeigt wird, dass man Pfefferminzöl auf eine festgebissene Zecke drauftropfen soll, damit diese das Weite sucht. Ich kann nur eindringlich davor warnen dies auszuprobieren, da die Zecke nach dieser Attacke ihren gesamten Speichel in die Wunde “erbricht”, und damit die Krankheitskeime …

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Dufte Frühlingsgefühle – Aromatherapie im Frühjahr

Dufte Hilfe für einen guten Schlaf

“Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne” (Hermann Hesse) In diesem Jahr lässt der Frühling sehr lange auf sich warten und dies nicht nur regional sondern bundesweit. Der Winter hatte ungewöhnlich wenig Sonnenstunden, so wenig wie noch nie seit seit 1951. Im Dezember gab es in unserer Region gerade mal 6 …

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