Mit Düften ins neue Jahr

In ein zwei Tagen verabschieden wir das Jahr 2020 – ein Jahr wie es viele Menschen noch nie erlebt haben. 

Ein Jahr voller Herausforderungen für jeden Einzelnen von uns. Jeder musste Dinge bewältigen die durch Lockdowns und durch  Einschränkungen, welche ein winzig kleiner Feind in unser Leben gebracht hat, entstanden sind.

In den Jahren davor war es auch nicht immer einfach, ich und mein Team haben unglaublich viel gearbeitet und uns für das neue Jahr oft etwas mehr Ruhe gewünscht. So kam mir und vielen Menschen die ich kenne oft lapidar über die Lippen: “Das nächste Jahr kann nur besser werden.” Hätten wir geahnt, dass es durchaus noch viel schlimmer kommen kann….

Was wünsche ich mir für den Jahreswechsel? Gesundheit, Glück, Liebe und Gewissheit… ja ich denke, dass ist es was ich mir wünsche. Konkrete Wünsche werde ich dieses mal nicht formulieren, da mein Blick in die Zukunft eher getrübt und wenig klar ist. Auch meine Stimmung ist gedrückt, denn ich weiß, dass es vermutlich so schnell nicht die Änderungen und Besserungen geben wird, die wir uns alle so sehr wünschen.

Das bedeutet, dass wir (mein Mann und ich) zukunftsweisende Entscheidungen treffen müssen.

Ätherische Öle und die Aromatherapie sind nicht nur mein Beruf, sondern sie sind meine Leidenschaft, mein Herzensweg und bedeuten mir unglaublich viel. Ich hoffe sehr, dass wir Möglichkeiten finden können, dass ich diesen Weg weiter gehen kann.

Ich würde mich so sehr freuen viele von Euch wieder zu sehen, in Leisel in meiner Schule! Ich vermisse meine Seminare und Teilnehmer sehr!

Ich wünsche Euch allen, dass Ihr auch Euren Herzensweg weitergehen könnt, dass ihr gesund bleibt und wir bald wieder ein Stück Normalität zurückbekommen. Ich wünsche Euch wieder reale Begegnungen, Umarmungen und Nähe.

Auf der Seite www.aroma-mama.de schenken wir Dir ein kostenloses Poster zum Download: “Kinderbalsame in der Erkältungszeit” klick einfach auf das Bild und du gelangst direkt zum Download

In diesem Jahr wird es keine großen Partys und kein Feuerwerk geben. Aber auch in kleinstem Kreise kann man den Jahreswechsel genießen. Es wird sicherlich anders, was nicht heißen muss, dass es schlechter sein wird.

Silvesterparfum für Sie

30 ml Do it yourself Parfumgrundlage

5 Tropfen Rose 10%

10 Tropfen Grapefruit, lässt laut Studie Frauen um ca. 6 Jahre jünger aussehen 😉

5 Tropfen Blutorange, nimmt den Stress

3 Tropfen Sandelholz, sinnlich und verführerisch

5 Tropfen Vanille, sanft und süß

2 Tropfen Monarde, gibt dem ganzen eine leichte herbe Note

1 Tropfen Vetiver, lässt die Mischung ein wenig geheimnisvoller wirken

 

Gut gepudert

1 TL Reispuder

1 TL Iriswurzelpuder

1 Tropfen Iris 1%

1 Tropfen Ho-Blätter

Alle Zutaten gut miteinander mischen und in ein Puderdöschen füllen. Der Puder eignet sich als Deo- oder Dekolleté-Puder und macht die Haut samtig weich.

 

Silvesterparfum für Ihn

30 ml Do it yourself Parfumgrundlage

5 Tropfen Zeder

5 Tropfen Eisenkraut

5 Tropfen Zedrat-Zitrone

1 Tropfen Narde

5 Tropfen Blutorange

1 Tropfen Cardamom

5 Tropfen Douglasie

2 Tropfen Benzoe siam

 

Duftlampe “Welcome 2021”

2 Tropfen Weihrauch (reinigt die Raumluft)

5 Tropfen Grapefruit (Raumluft desinfizierend, bringt gute Laune)

1 Tropfen Zeder (Stabilität, Mut und Zuversicht)

 

Silvesterbowle

8 Limetten vierteln

2 Orangen in Scheiben schneiden

200g brauner Zucker

200 ml Pitu oder Cachaca

mit 1,5 l Mineralwasser aufgießen

2 Std. ziehen lassen und vor dem servieren mit

2 Flaschen Sekt und gecrashtem Eis, sowie jeweils 2 Tropfen ätherischem Limetten- und Grapefruitöl aufgießen

Himbeer-Bowle für Kinder

3 Packungen tiefgefrorene Bio-Himbeeren

2 Bio-Orangen in Scheiben schneiden

2 Bio-Limetten achteln

1 l roter Traubensaft

1 l weißer Traubensaft

mit 1l Mineralwasser aufgießen

vor dem servieren mit

gecrashtem Eis, sowie jeweils 2 Tropfen ätherischem Limetten- und Grapefruitöl aufgießen

 

 

Nach all diesen Festtagen mit üppigen Mahlzeiten, süßem Naschwerk und ein-zwei Gläschen Alkohol kannst du deine Leber mit einer einfachen Leberkompresse pflegen. Sie wird es dir danken.

Auszug aus unserem webSEMINAR “Frühjahrskur, Insektenschutz & Unterwegs –Mit ätherischen Ölen die warme Jahreszeit genießen”

 

Neu in unserem Shop – ätherische Öle von Jophiel

• Monarde
• Spanischer Majoran (Thymus mastichina)
• Pfeffer schwarz
• Petit Grain Mandarine
• Rosmarin Ct. Verbenon
• Muskatellersalbei Hyrolat
• Solubol (pflanzlicher Emulgator)

SAUNIEREN MIT NATURDÜFTEN

Am 01. Januar machen mein Mann traditionell unseren Neujahrs-Saunatag. Insbesondere bei diesem Wetter genieße ich diese Saunatage besonders.

Wer das Glück hat eine eigene Sauna zu besitzen dem stehen ätherische Öle in einer großen Auswahl für Aufgüsse zu Verfügung. Eine entspannende Kopf- und Nackenmassage des Partners lässt den Stress und den Alltag vergessen.

Folgende ätherische Öle sind für Saunaaufgußmischungen geeignet:

Zitrusöle wie z.B. Zitrone, Orange, Limette, Grapefruit => belebend, erfrischend, stimmungsaufhellend

Eukalypten wie z.B. Eukalyptus globulus => atemwegsbefreiend, erfrischend, belebend
Eukalyptus citriodora => zitronig-frisch, fördert die Konzentration

Nadelbaumöle wie z.B. Fichtennadel, Douglasie, Weißtanne usw. => unterstützen die Atmung, Erkältungsvorbeugend, Raumluft desinfizierend, kreislaufanregend

Pfefferminze => belebend, atemwegsbefreiend, konzentrationsfördernd

Cajeput => atemwegsbefreiend, konzentrationsfördernd, belebend

Lavendel => beruhigend, entkrampfend, ausgleichend, angstlösend

Litsea => beruhigend, ausgleichend, angstlösend, entspannend

Sandelholz => beruhigend (der Inhaltsstoff Santalol soll sogar eine ähnliche Wirkung wie ein bekanntes Neuroleptikum haben), stärkend, kostbar!

Rose => harmonisierend, ausgleichend, beruhigend, entkrampfend

Rosengeranie => ausgleichend, harmonisierend, beruhigend, sehr blumig

Lorbeer => ausgleichend (ZNS), beruhigend, antibakteriell, erfrischend

Zirbelkiefer => antiseptisch (Raumluft), beruhigend, stimmungsaufhellend

Wachholder => stärkend, stabilisierend, stoffwechselanregend, entschlackend

Weihrauch => entspannend, ausgleichend, entkrampfend

uvm.

Saunamischung “Südtirol” erinnert an Wandern in den Südtrioler Bergen und an unseren Besuch bei Bergila

50 ml Alkohol (z.B. Weizenkorn)
20 Tropfen Zirbelkiefer
10 Tropfen Latschenkiefer
10 Tropfen Wacholder

Saunamischung “Waldbaden”  stimmungsaufhellend, erfrischend, befreit die Atemwege

50 ml Alkohol (z.B. Weizenkorn)
10 Tropfen Weißtanne
10 Tropfen Douglasie
10 Tropfen Latschenkiefer
10 Tropfen Zypresse
20 Tropfen Litsea

Saunaduft “Zitrushain” stimmungsaufhellend, erfrischend

50 ml Alkohol (z.B. Weizenkorn)
10 Tropfen Zitrone
10 Tropfen Bergamotte
10 Tropfen Blutorange
5 Tropfen Lemongrass
5 Tropfen Grapefruit

Saunaduft “Herbe-Frische” atemwegsbefreiend, belebend
50 ml Alkohol
10 Tropfen Thymian linalool
10 Tropfen Zitronenbasilikum
5 Tropfen Rosmarin cineol
5 Tropfen Eukalyptus globulus
5 Tropfen Myrte Anden
5 Tropfen Fichtennadel
3 Tropfen Pfefferminze

Saunaduft “Meditation” toll zum entspannen und meditieren z.B. mit Klangschalen in der Sauna
50 ml Alkohol
8 Tropfen Weihrauch arabisch
10 Tropfen Rose indisch
5 Tropfen Sandelholz
3 Tropfen Zeder
8 Tropfen Mandarine rot

Saunaduft “In die Weite atmen”
50 ml Alkohol
20 Tropfen Grapefruit
12 Tropfen Douglasie
5 Tropfen Weisstanne
5 Tropfen Cajeput
5 Tropfen Lorbeer

Von den Saunamischungen gibt man auf 2 Liter Wasser ca. 5 ml der Mischung.

Saunahonig mit Jojobaöl
200 g flüssigen Honig
50 ml Jojoba- oder Olivenöl
10 Tropfen Lavendel fein
5 Tropfen Rosengeranie

Erstaunlich ist, dass der Honig auf der Haut in der Sauna, seine ganze Klebrigkeit sofort völlig verliert. Das Honig-Öl Gemisch lässt sich leicht verteilen und zieht sofort in die Haut ein, dadurch entsteht eine Wechselwirkung: durch die Inhaltsstoffe des Honigs werden die Hautporen geöffnet, dadurch kann die Haut besser schwitzen, im Gegenzug dazu wird die Haut von “innen” gestreichelt.
Nach der Sauna braucht man nur noch zu duschen, auf Seife und Lotions kann komplett verzichtet werden. Die Haut ist toll gepflegt, zart und weich.

Ich wünsche allen meinen treuen Bloglesern, Freunden, Bekannten und Kollegen einen guten und gesunden Start ins neue Jahr. Mögen alle Eure Wünsche in Erfüllung gehen.

Herzlichst Eure
Sabrina