In ein paar Stunden verabschieden wir ein weiteres Jahr im Ausnahmezustand. Ein Jahr, welches für mich, meine Familie und mein Team wieder neue Herausforderungen gebracht hat. Vieles musste neu gestaltet und strukturiert werden! Heute genau vor einem Jahr wusste ich noch nicht, dass Anfang Januar ein großer Abschied ansteht… Während ich dies schreibe wird mein Herz schwer und meine Augen feucht! Ganz spontan aus dem Bauche heraus habe ich in der ersten Januar Woche 2021 eine unausweichliche Entscheidung getroffen, ich habe mein geliebtes Seminarhaus aufgegeben und schon 2 Wochen später war alles ausgeräumt. An dieser Stelle möchte ich mich für die vielen helfenden Hände und die tröstenden Worte bei meiner Familie, besonders bei meinem Mann, meinen Kindern und meinem Schwiegersohn bedanken. Gertrud und Andrea ihr ward mir eine große seelische Stütze in dieser Zeit. Ohne Euch alle hätte ich das gar nicht geschafft!!!
Ich möchte noch erwähnen, dass diese Entscheidung der Pandemie geschuldet ist, meine Schule hat sich in den letzten 10 Jahren so toll entwickelt, ich habe hunderte Seminarteilnehmer*innen dort begrüßen dürfen, viele tolle Stunden mit Euch dort verbracht. Ihr habt allem das Leben eingehaucht, welches ich Leben durfte mit Euch – ich habe viel von Euch gelernt, mit Euch gelacht, manchmal ein paar Tränen vergossen, aber in erster Linie ward ihr es, die mir die Möglichkeit gegeben habt, meinen Traum zu leben!
Mein Wunsch für das neue Jahr ist es, wieder eine Perspektive zu haben – ein neues Seminarhaus, Menschen treffen, mit Euch die ätherischen Öle wieder live zu erleben und mein Wissen mit Euch zu teilen.
Aber nicht alles war schlecht! Ich bewege mich nun in der digitalen Welt, unterrichte online, nehme seit ein paar Wochen mit Eliane Zimmermann regelmäßig Podcast Folgen auf, pflege unsere Social Media Kanäle, schreibe für Fachmagazine und ein neues Buchprojekt ist auch wieder in der Pipeline (bald dürfen wir sicher dazu mehr verraten). Ich habe viel gelernt und auch auf dem virtuellen Weg viele neue und tolle Menschen kennengelernt.
Ein herzliches Dankeschön an alle onlineSEMINAR- und webSEMINAR-Teilnehmerinnen, dass ihr mir und uns das Vertrauen entgegenbringt und euch auf dieses neue Abenteuer mit uns eingelassen habt – vielen Dank an die treuen Kunden die uns mit ihrem Einkauf in unserem online Shop toll unterstützt haben und an alle unsere Zuhörer*innen beim Podcast „Aromatherapie für die Ohren“. Danke auch an alle die mich und uns immer wieder mit Ihren Nachrichten aufmuntern und uns oft sehr nette Worte des Lobes da lassen. Ihr seid es, die mich und uns darin bestärken, weiterzumachen, durchzuhalten und neue Zuversicht zu schöpfen.
Ich und mein Team wünschen Euch allen einen guten Start in ein neues Jahr – möge es wieder heller, friedvoller und freudiger werden, als die beiden vergangenen Jahre!!!!
Auf der Seite www.aroma-mama.de schenken wir Dir ein kostenloses Poster zum Download: „Kinderbalsame in der Erkältungszeit“ klick einfach auf das Bild und du gelangst direkt zum Download
In diesem Jahr wird es keine großen Partys und kein Feuerwerk geben. Aber auch in kleinstem Kreise kann man den Jahreswechsel genießen. Es wird sicherlich anders, was nicht heißen muss, dass es schlechter sein wird.
Silvesterparfum für Sie
30 ml Do it yourself Parfumgrundlage
5 Tropfen Rose 10%
10 Tropfen Grapefruit, lässt laut Studie Frauen um ca. 6 Jahre jünger aussehen 😉
5 Tropfen Blutorange, nimmt den Stress
3 Tropfen Sandelholz, sinnlich und verführerisch
5 Tropfen Vanille, sanft und süß
2 Tropfen Monarde, gibt dem ganzen eine leichte herbe Note
1 Tropfen Vetiver, lässt die Mischung ein wenig geheimnisvoller wirken
Gut gepudert
1 TL Reispuder
1 TL Iriswurzelpuder
1 Tropfen Iris 1%
1 Tropfen Ho-Blätter
Alle Zutaten gut miteinander mischen und in ein Puderdöschen füllen. Der Puder eignet sich als Deo- oder Dekolleté-Puder und macht die Haut samtig weich.
Silvesterparfum für Ihn
30 ml Do it yourself Parfumgrundlage
5 Tropfen Blutorange
Duftlampe „Welcome 2021“
2 Tropfen Weihrauch (reinigt die Raumluft)
5 Tropfen Grapefruit (Raumluft desinfizierend, bringt gute Laune)
1 Tropfen Zeder (Stabilität, Mut und Zuversicht)
Silvesterbowle
8 Limetten vierteln
2 Orangen in Scheiben schneiden
200g brauner Zucker
200 ml Pitu oder Cachaca
mit 1,5 l Mineralwasser aufgießen
2 Std. ziehen lassen und vor dem servieren mit
2 Flaschen Sekt und gecrashtem Eis, sowie jeweils 2 Tropfen ätherischem Limetten- und Grapefruitöl aufgießen
Himbeer-Bowle für Kinder
3 Packungen tiefgefrorene Bio-Himbeeren
2 Bio-Orangen in Scheiben schneiden
2 Bio-Limetten achteln
1 l roter Traubensaft
1 l weißer Traubensaft
mit 1l Mineralwasser aufgießen
vor dem servieren mit
gecrashtem Eis, sowie jeweils 2 Tropfen ätherischem Limetten- und Grapefruitöl aufgießen
Nach all diesen Festtagen mit üppigen Mahlzeiten, süßem Naschwerk und ein-zwei Gläschen Alkohol kannst du deine Leber mit einer einfachen Leberkompresse pflegen. Sie wird es dir danken.
Auszug aus unserem webSEMINAR „Frühjahrskur, Insektenschutz & Unterwegs –Mit ätherischen Ölen die warme Jahreszeit genießen“
Neu in unserem Shop – ätherische Öle von Jophiel
- Monarde
- Spanischer Majoran (Thymus mastichina)
- Pfeffer schwarz
- Petit Grain Mandarine
- Rosmarin Ct. Verbenon
- Muskatellersalbei Hyrolat
- Solubol (pflanzlicher Emulgator)
SAUNIEREN MIT NATURDÜFTEN
Am 01. Januar machen mein Mann und ich traditionell unseren Neujahrs-Saunatag.
Wer das Glück hat eine eigene Sauna zu besitzen dem stehen ätherische Öle in einer großen Auswahl für Aufgüsse zu Verfügung. Eine entspannende Kopf- und Nackenmassage des Partners lässt den Stress und den Alltag vergessen.
1 Tropfen Jasmin 4%
1 Tropfen Grapefruit
1 Tropfen Vanilleextrakt
Alles miteinander mischen und Schläfen und Nacken damit sanft massieren.
Folgende ätherische Öle sind für Saunaaufgußmischungen geeignet:
Zitrusöle wie z.B. Zitrone, Orange, Limette, Grapefruit => belebend, erfrischend, stimmungsaufhellend
Eukalypten wie z.B. Eukalyptus globulus => atemwegsbefreiend, erfrischend, belebend
Eukalyptus citriodora => zitronig-frisch, fördert die Konzentration
Nadelbaumöle wie z.B. Fichtennadel, Douglasie, Weißtanne usw. => unterstützen die Atmung, Erkältungsvorbeugend, Raumluft desinfizierend, kreislaufanregend
Pfefferminze => belebend, atemwegsbefreiend, konzentrationsfördernd
Cajeput => atemwegsbefreiend, konzentrationsfördernd, belebend
Lavendel => beruhigend, entkrampfend, ausgleichend, angstlösend
Litsea => beruhigend, ausgleichend, angstlösend, entspannend
Sandelholz => beruhigend (der Inhaltsstoff Santalol soll sogar eine ähnliche Wirkung wie ein bekanntes Neuroleptikum haben), stärkend, kostbar!
Rose => harmonisierend, ausgleichend, beruhigend, entkrampfend
Rosengeranie => ausgleichend, harmonisierend, beruhigend, sehr blumig
Lorbeer => ausgleichend (ZNS), beruhigend, antibakteriell, erfrischend
Zirbelkiefer => antiseptisch (Raumluft), beruhigend, stimmungsaufhellend
Wachholder => stärkend, stabilisierend, stoffwechselanregend, entschlackend
Weihrauch => entspannend, ausgleichend, entkrampfend
uvm.
Saunamischung „Südtirol“ erinnert an Wandern in den Südtrioler Bergen und an unseren Besuch bei Bergila
50 ml Alkohol (z.B. Weizenkorn)
20 Tropfen Zirbelkiefer
10 Tropfen Latschenkiefer
10 Tropfen Wacholder
Saunamischung „Waldbaden“ stimmungsaufhellend, erfrischend, befreit die Atemwege
50 ml Alkohol (z.B. Weizenkorn)
10 Tropfen Weißtanne
10 Tropfen Douglasie
10 Tropfen Latschenkiefer
10 Tropfen Zypresse
20 Tropfen Litsea
Saunaduft „Zitrushain“ stimmungsaufhellend, erfrischend
50 ml Alkohol (z.B. Weizenkorn)
10 Tropfen Zitrone
10 Tropfen Bergamotte
10 Tropfen Blutorange
5 Tropfen Lemongrass
5 Tropfen Grapefruit
Saunaduft „Herbe-Frische“ atemwegsbefreiend, belebend
50 ml Alkohol
10 Tropfen Thymian linalool
10 Tropfen Zitronenbasilikum
5 Tropfen Rosmarin cineol
5 Tropfen Eukalyptus globulus
5 Tropfen Myrte Anden
5 Tropfen Fichtennadel
3 Tropfen Pfefferminze
Saunaduft „Meditation“ toll zum entspannen und meditieren z.B. mit Klangschalen in der Sauna
50 ml Alkohol
8 Tropfen Weihrauch arabisch
10 Tropfen Rose indisch
5 Tropfen Sandelholz
3 Tropfen Zeder
8 Tropfen Mandarine rot
Saunaduft „In die Weite atmen“
50 ml Alkohol
20 Tropfen Grapefruit
12 Tropfen Douglasie
5 Tropfen Weisstanne
5 Tropfen Cajeput
5 Tropfen Lorbeer
Von den Saunamischungen gibt man auf 2 Liter Wasser ca. 5 ml der Mischung.
Saunahonig mit Jojobaöl
200 g flüssigen Honig
50 ml Jojoba- oder Olivenöl
10 Tropfen Lavendel fein
5 Tropfen Rosengeranie
Erstaunlich ist, dass der Honig auf der Haut in der Sauna, seine ganze Klebrigkeit sofort völlig verliert. Das Honig-Öl Gemisch lässt sich leicht verteilen und zieht sofort in die Haut ein, dadurch entsteht eine Wechselwirkung: durch die Inhaltsstoffe des Honigs werden die Hautporen geöffnet, dadurch kann die Haut besser schwitzen, im Gegenzug dazu wird die Haut von „innen“ gestreichelt.
Nach der Sauna braucht man nur noch zu duschen, auf Seife und Lotions kann komplett verzichtet werden. Die Haut ist toll gepflegt, zart und weich.
Liebe Sabrina ich habe Tränen in den Augen als ich diesen Betrag lese. Es tut mir unendlich leid, daß Du Dein Seminarhaus schließen musstest. Ich war dreimal dort und es war jedesmal wundervoll. Ich vermisse es unendlich. Es war immer etwas ganz besonderes .Deine tollen Seminare, der Austausch mit den anderen Teilnehmern und die Übernachtungsmöglichkeit waren einfach traumhaft. Leider können Onlineseminare das nicht ersetzen. Ich wünsche dir und deiner Familie für das nächste Jahr alles Gute. Ich wünsche mir das Corona bald vorbei ist und wir uns wieder persönlich treffen können. Bleibt alle gesund und genießt die Zeit mit deiner Famile. Liebe Grüße Margret Metz
Liebe Sabrina,
vielen Dank für deine und eure Arbeit. In euren Beiträgen steckt so viel Herz und Eliane und du habt so ein einnehmendes Wesen. Es fällt leicht, euch zu folgen und ich habe einiges bei dir und euch gelernt. Die Öle haben mein Leben und das meiner Kinder bereichert. Dafür lieben Dank an dich und dein Team. Ich wünsche dir, deiner Familie und deinem Team ein großartiges neues Jahr, Gesundheit und weiter viel Erfolg bei euren Projekte. Liebe Grüße Katrin Fiedler
Liebe Sabrina und liebes Team
Ich möchte euch Dankeschön sagen für eure lieben Infos, eure liebevoll gestalteten Emails und möchte euch allen ein frohes, gesundes und erfolgreiches neues Jahr wünschen.
Liebe Grüße von Regina aus Thüringen
Liebe Sabrina
Wir alle erleben immer wieder, dass wir Dinge aufgeben müssen, dass wir etwas verlieren. Das schmerzt, macht traurig, vielleicht wird man sogar mutlos und verzweifelt. Ein schwarzes Loch entsteht, eine Leere. Auch wenn man erst mal nicht so fühlt, weiß ich doch, dass oft erst der Verlust die Möglichkeit schafft, etwas Neues oft Besseres entstehen zu lassen. Ich habe das selbst auch erlebt, im Kleinen aber auch in einer existenziellen Angelegenheit, so wie bei dir jetzt auch. Eine Krise birgt immer die Mörglichkeit einer Veränderung, die durchaus positiv sein kann. Die Denkweise des Tao kann beim Verstehen helfen.
Corona hat bewirkt, dass sich virtuell so viel getan hat. Du und Eliane macht das ganz toll mit den Seminaren, den Blogs, dem Podcast. Zwar sind die Begegnungen in den Live Kursen sehr wichtig, auch die Pausengespräche, aber online klappt es doch auch ganz prima. An dieser Stelle herzlichen Dank dafür. Ich empfehle es an alle Menschen weiter, die dafür offen sind.
Viel Kraft und alle Gute für dich und Eliane
Margit