Die Vitamin-B-WG: Alle B-Vitamine von B1 bis B12 anschaulich erklärt – Wirkung, Mangel, Lebensmittel
Die Vitamin-B-WG erklärt B1 bis B12 verständlich & kreativ – Wirkung, Mangel, Lebensmittel. Dein Guide für Energie, Nerven & Wohlbefinden.
mikronährstoffe
Dein Kompass durch den Magnesium-Dschungel
Finde dich zurecht im Magnesium-Dschungel! Warum schreibe ich immer häufiger über Mikronährstoffe, Omega-3, Ernährung und mentale Gesundheit? Seit einigen Jahren – spätestens seit der Corona-Pandemie – ist mir bewusst geworden, dass ich meinen Blick über den „duftenden Tellerrand“ der Aromatherapie hinaus erweitern möchte. Seitdem hat sich viel getan: Ich
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