Allgemein

Aromatherapie bei Magen-Darm-Infekten

Aromatherapie bei Magen-Darm-Infekten
In unserer Region grassiert derzeit ein heftiges Magen-Darm-Virus. Viele Kinder und Erwachsene leiden unter Bauchkrämpfen, Durchfall und Erbrechen. Gerade bei Übelkeit können ätherische Öle oft sehr hilfreich eingesetzt werden. An erster Stelle ist hier auf jeden Fall Pfefferminzöl (Mentha piperita) zu erwähnen. Durch seine spasmolytischen Eigenschaften wirkt es antiemetisch (von …

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Basilikum – Entspannung und Riechtraining

Basilikum - Entspannung und Riechtraining

Basilikum das Königskraut….. Basilikumöl ist ein stark entspannendes, aufmunterndes, antidepressiv wirkendes Öl. Die zwei bekanntesten Chemotypen sind der Estragol-Typ und der Linalool-Typ. Der Linalool-Typ wird Zitronen-Basilikum genannt und ist besonders mild und weniger dominant als der Estragol-Typ. Ein prägender Inhaltsstoff des Basilikumöls ist Methylchaviol Methylchavicol ist übrigens ein chemischer (zweieiiger) …

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Aromatherapie mit Kamille bei Mobbing und Ängsten

Aromatherapie mit Kamille bei Mobbing und Ängsten
Kamille römisch die Sanftmütige…..,  mein SOS Seelenpflegeduft der Aromatherapie Heute habe ich mir die römische Kamille (Chamaemelum nobile) als Öl des Tages aus ganz persönlichen Motiven ausgesucht. Sie wirkt beruhigend, ausgleichend und aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass sie hilfreich ist bei Nervenschmerzen. Die Kamille römisch brachte große Erleichterung, …

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Pollenallergie – Symptome mit ätherischen Ölen lindern

Pollenallergie - Symptome mit ätherischen Ölen lindern
Jährlich grüßt das Murmeltier, bzw. erscheint mein Beitrag zur Symptomlinderung bei Pollenallergie mit ätherischen Ölen. Der Winter und auch die Temperaturen verhindern hier in meiner Heimat im Hunsrück, derzeit noch den Wachstum der Pflanzen stark. Aber aus Erfahrung weiß ich, dass sobald die ersten wärmeren Tage kommen, Hasel und Birke …

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Multiresistente Keime – Störsender ätherische Öle

Multiresistente Keime - Störsender ätherische Öle

Die moderne Plage, dass Krankheitskeime (u.a. Multiresistente Keime) uns auf den Leib rücken, bekommen wir alle derzeit genügend zu spüren. Wenn unser Körper nicht gut “dicht machen” kann, wenn unsere “Abwehrtruppen” zu gemütlich geworden sind, werden wir krank. Ansonsten können wir in Frieden mit den winzigen Wesen leben. Zu allen …

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Duft Neuigkeiten – jetzt auch online Dufte Lernen!

Duft Neuigkeiten - jetzt auch online Dufte Lernen!
Besondere Zeiten erfordern besondere Maßnahmen - starte mit deiner Fachweiterbildung zur/zum ExpertIN für Aromapflege/Aromatherapie online mit unserem Basisseminar Seit März letzten Jahres ist es nicht mehr möglich, unsere Seminare und somit auch die Fachweiterbildung im Präsenzunterricht halten zu können. Bis auf wenige Seminare mussten wir fast alle Seminare der vergangenen …

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Cistrose – in der Aromatherapie und der Phytotherapie

Cistrose - in der Aromatherapie und der Phytotherapie

Cistrose – Cistus ladanifer gehört zu den Zistrosengewächsen (Cistaceae), das ätherische Öl duftet warm, balsamisch, für meine Nase etwas aufdringlich und ist sehr präsent. In einer hohen Verdünnung bereichert es jedoch so manche Wohlfühlmischung oder Naturparfum und in der Hausapotheke sollte es keinesfalls fehlen. Eine sehr beeindruckende persönliche Erfahrung möchte …

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Angelikawurzel – immunstark und unterstützend

Angelikawurzel - immunstark und unterstützend

Immer dann, wenn ich das Gefühl bekomme, es könnte mich “erwischt” haben, dann greife ich nach dem ätherischen Öl der Angelikawurzel. Kennst du das auch, das Gefühl von “Tüte überm Kopf”??? Du fühlst dich matt, abgeschlagen, benebelt und kränklich. Dann nehme ich von der Ölmischung “Streichelschnecke” ca. 2-3 Tropfen und …

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Ätherische Öle für wärmende Anwendungen

Ätherische Öle für wärmende Anwendungen

Nach einem langen Winterspaziergang bei herrlichem, trockenen und sonnigen Winterwetter und jeder Menge Schnee, genießen wir wärmende Anwendungen. Was wären diese ohne ätherische Öle??? Die Sauna ist schon angeheizt und was würde heute besser passen, als die Duftmischung “Sonniger Winter” von Primavera. Saunamischung “Sonniger Winter” 5 ml Alkohol (70%) 20 …

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