Angstgefühle beginnen schon im Kindesalter mit der Angst z.B. vor Hunden, der Angst vorm Hinfallen, der Angst vorm Alleinsein usw. und gehen bis zu unserem Lebensende mit der Angst vor dem Sterben.
Aromatherapie auf Flug-Reisen Vor zwei Wochen ging es für uns seit drei Jahren wieder auf Reisen. Wir sind wieder auf unsere Lieblingsinsel Kos geflogen. Die Vorfreude war groß und irgendwie fühlte sich alles fast wie früher an. Allerdings habe ich mich dann doch daran erinnert, dass vermutlich auch Viren mit …
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Sonder-Edition Podcast Aromatherapie für Deine Ohren und Aromatherapie für Väter Drei inspirierende Tage auf der internationalen Botanica 2022-Konferenz liegen hinter Eliane und es gibt viel zu erzählen und zu berichten. Wir haben uns gedacht, ein etwas umfangreicherer Podcast dazu wäre sicherlich toll für alle am Vatertag zu Hause gebliebenen Mamas …
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Hydrolate sind sozusagen die ganz sanften Geschwister der ätherischen Öle. Ein Hydrolat ist das Produkt einer Wasser- oder Wasserdampfdestillation von Duft- und Heilpflanzen. Dabei wird das Destillationswasser mit flüchtigen und wasserlöslichen Molekülen angereichert. Dieses Wasser – idealerweise Quellwasser – wird erhitzt und dringt in Form von Wasserdampf durch die zerkleinerten …
Heute vor zwei Jahren begann der erste offizielle Lockdown! Ich und viele andere Menschen hätten vor zwei Jahren nicht geglaubt, dass wir uns heute immer noch mit Händen und Füßen gegen dieses, mittlerweile mehrfach mutierte Virus, verzweifelt zur Wehr setzen (müssen???). Derzeit ist wohl NIEMAND!!! mehr vor einer Ansteckung geschützt …
Aromatherapie/-pflege als Teil des Pflegekonzeptes bei alten und demenziell erkrankten Menschen Alte Menschen leiden oft unter vielen unterschiedlichen Erkrankungen oder auch Mehrfacherkrankungen (Multimorbidität), bekommen viele unterschiedliche Medikamente (Polymedikation) und sind durch vorhandene funktionelle Einschränkungen belastet. Gerade dadurch treten nicht-medikamentöse Therapien bei Demenz Erkrankten immer öfter in den Vordergrund. Die Wirkung …
Dufte Hilfe für einen guten Schlaf – wie Aromatherapie zu einem besseren Schlaf beitragen kann: Eine der häufigsten Fragen an mich lautet: „Welche ätherischen Öle kann ich benutzen, damit ich wieder besser schlafen kann? Lavendel hilft aber nicht!“ Wenn diese Frage so einfach zu beantworten wäre…..leider gibt es kein Patentrezept …
In den letzten Tagen häufen sich in unterschiedlichen Medien Berichte mit erschreckenden Zahlen. Im Jahr 2020 sind laut einer Studie ca. 1,2 Millionen Menschen weltweit durch resistente Keime gestorben. Das sind ca. 3500 Tote pro Tag!!! die diesem Desaster zum Opfer fallen.(klick hier) Diese Problematik ist nun nicht ganz neu!!! …
Das Aromatogramm – effektiv und immer noch wenig beachtet Weiterlesen »
In ein paar Stunden verabschieden wir ein weiteres Jahr im Ausnahmezustand. Ein Jahr, welches für mich, meine Familie und mein Team wieder neue Herausforderungen gebracht hat. Vieles musste neu gestaltet und strukturiert werden! Heute genau vor einem Jahr wusste ich noch nicht, dass Anfang Januar ein großer Abschied ansteht… Während …
Insbesondere die Winterzeit ist für die viele Menschen auch “Saunazeit” – der Kälte und dem Stress des Alltags entfliehen, wer wünscht sich das nicht? Ein “Kurzurlaub” in einer Therme ist Pflege für Körper und Seele! Als passionierte Saunagängerin ist es mir schon lange ein Anliegen hier einmal dieses Thema …
