Aromatherapie für kleine Kindernasen: Ätherische Öle entspannt und sicher anwenden Ätherische Öle erleben gerade einen Boom – auch bei jungen Eltern. Egal, ob es um Schnupfnasen, Bauchweh, unruhige Nächte oder kleinere Wehwehchen geht: Die „Kraft der Natur“ wird oft als Allheilmittel präsentiert. Aber wie bei allem im Leben gilt auch […]
“Ätherische Öle für Kinder: Sanfte Helfer oder überdosierte Gefahr? Weiterlesen »
Die Weihnachtszeit ist für viele von uns ein Leuchten inmitten der Dunkelheit des Winters. Sie ist erfüllt von Familie, Lichtern, Musik, Zusammenhalt und einer Magie, die uns wärmt. Aber was passiert, wenn diese Tage vorübergehen? Wenn der letzte Stern am Baum verlischt und der Januar anbricht?
Aromatherapie-Boost: Raus aus dem Neujahrsblues! Weiterlesen »
Weihnachten ist nicht immer nur Lichterglanz und Freude – manchmal bringt es auch Stress und emotionale Herausforderungen mit sich. Aber wusstest du, dass dein Geruchssinn eine Art “Weihnachtswunder” bewirken kann? 🌟
Für eine Welt voller Positivität: Mein Weg durch Herausforderungen, Reflexion und innere Stärke – das ist bereits der zweite Beitrag in dieser Woche (Den Beitrag vom 18.11.2024 findest Du hier – Klick). Manchmal kommt es eben geballter als zu anderen Zeiten. Doch genau das spiegelt wider, wie das Leben oft
Für den Menschen: Verantwortung, Achtsamkeit und Positivität in der Aromatherapie Weiterlesen »
Für eine Welt voller Positivität: Mein Weg durch Herausforderungen, Reflexion und innere Stärke – das ist bereits der zweite Beitrag in dieser Woche (Den Beitrag vom 18.11.2024 findest Du hier – Klick). Manchmal kommt es eben geballter als zu anderen Zeiten. Doch genau das spiegelt wider, wie das Leben oft
Für den Menschen: Verantwortung, Achtsamkeit und Positivität in der Aromatherapie Weiterlesen »
An trüben Tagen wünsche ich meiner Seele: Bye-bye Winterblues Wenn die Tage kürzer und dunkler werden, spüren viele von uns eine innere Schwere. Der Mix aus Lichtmangel, grauen Tagen und einem möglichen Vitamin-D-Defizit kann uns die Laune verderben und die Energie rauben. Tritt dieses Gefühl regelmäßig in den Herbst- und
Bye-bye Winterblues: Wie du mit Licht, Düften & DIY-Rezepten den Winter rockst Weiterlesen »
Wenn wir unsere Sinne bewusst mit Duft-Gymnastik🙆🏼♂️ trainieren, stärken wir nicht nur unsere emotionale Balance, sondern auch unsere kognitiven Fähigkeiten🧠. Sobald wir einen Duft wahrnehmen, gelangen, die durch die Duftmoleküle erzeugten elektrischen Impulse direkt zu den Emotionszentren, wie der Amygdala und dem Hippocampus. Diese Verbindung sorgt dafür, dass positive Botenstoffe freigesetzt werden – ohne dass wir es bewusst steuern müssen.
Gymnastik fürs Gehirn mit Aromatherapie Weiterlesen »
Gelenkschmerzen in Bereichen wie Knie, Ellenbogen oder Nacken können den Alltag stark beeinträchtigen. Um schwerwiegendere Verletzungen oder Mobilitätsverlust zu verhindern, kannst du ätherische Öle verwenden. Diese helfen dabei, den Verschleiß zu verlangsamen, überlastetes Gewebe zu regenerieren und die Beweglichkeit zu fördern. Gelenke verbinden Knochen und ermöglichen Bewegungen. Knorpel schützen und
Schöne Beine im Sommer Im Sommer können unschöne Äderchen, Cellulite und trockene Haut belastend sein. Ätherische Öle, Hydrolate und Pflanzenöle wirken dreifach: Sie spenden Feuchtigkeit, verbessern die Blut- und Lymphzirkulation und bekämpfen Fettzellen. So bekommen deine Beine eine glatte und straffe Haut. Wenn der Sommer kommt und wir unsere Beine
Aromatherapie – schöne Beine im Sommer Weiterlesen »
Schlägt man das Fachbuch von Eliane Zimmermann auf, findet man unter dem botanischen Namen „Cinnamomum camphora“ gleich drei ätherische Öle. Das verwundert und verwirrt, lernt man doch in Aromatherapie Seminaren, dass der wissenschaftliche Name genau bezeichnet um welche Pflanze es sich handelt. In diesem Fall ist das allerdings nicht so.
Verwirrungen in der Aromatherapie – ein botanischer Name – drei ätherische Öle Weiterlesen »
