Ischias: Schmerzen lindern mit ätherischen Ölen   Ischiasbeschwerden äußern sich als stechender Schmerz entlang des Ischiasnervs im unteren Rückenbereich, ausstrahlend in Po und Beine. Etwa 2% der Bevölkerung sind davon betroffen. Ätherische Öle können diese Schmerzen lindern, indem sie insbesondere auf Entzündungen sowie Muskel- und Nervenverspannungen einwirken. Spürst Du Schmerzen,

Sag mir wie du heißt und wie du wirkst…von Arten, Chemotypen und Chlamydien in der Aromatherapie Immer wieder müssen wir uns mit den unterschiedlichen Arten und Chemotypen in der Aromatherapie auseinandersetzen um deren Wirkung zu verstehen und die ätherischen Öle fachgerecht anwenden zu können. Ein bisschen Botanik gefällig? Zu den

Last Minute…Geschenke, Urlaub, Lebenszeit; Last Christmas… Fast in jeder Mail, die mich in den letzten Tagen erreichte, stand im Betreff „Last Minute“ – wahrscheinlich weiß jeder gleich was damit gemeint ist: Geschenke in letzter Minute. Selbst heute noch am 23. Dezember am späten Nachmittag trudeln solche Mails noch in mein

  Insbesondere die Winterzeit ist für die viele Menschen auch „Saunazeit“ – der Kälte und dem Stress des Alltags entfliehen, wer wünscht sich das nicht? Ein „Kurzurlaub“ in einer Therme ist Pflege für Körper und Seele! Als passionierte Saunagängerin ist es mir schon lange ein Anliegen hier einmal dieses Thema

In unserer Region grassiert derzeit ein heftiges Magen-Darm-Virus. Viele Kinder und Erwachsene leiden unter Bauchkrämpfen, Durchfall und Erbrechen. Gerade bei Übelkeit können ätherische Öle oft sehr hilfreich eingesetzt werden. An erster Stelle ist hier auf jeden Fall Pfefferminzöl (Mentha piperita) zu erwähnen. Durch seine spasmolytischen Eigenschaften wirkt es antiemetisch (von