Dufte Hilfe für einen guten Schlaf

Dufte Hilfe für einen guten Schlaf

Dufte Hilfe für einen guten Schlaf – wie Aromatherapie zu einem besseren Schlaf beitragen kann: Eine der häufigsten Fragen an mich lautet: „Welche ätherischen Öle kann ich benutzen, damit ich wieder besser schlafen kann? Lavendel hilft aber nicht!“ Wenn diese Frage so einfach zu beantworten wäre…..leider gibt es kein Patentrezept

Dufte Hilfe für einen guten Schlaf Weiterlesen »

Pflanzenöle – Stiefkinder der Aromatherapie

Pflanzenöle - Stiefkinder der Aromatherapie

Immer wieder aufs Neue bin ich überrascht, wie wenig sich Aromatherapie-Interessierte Menschen für die Pflanzenöle interessieren. Bereits im Basisseminar spreche ich immer über die Pflanzenöle, ihre Herstellung und ihre unterschiedlichen Wirkungen. Erstaunt hören die Kursteilnehmer zu und sind meist mehr oder weniger entsetzt darüber, wie raffinierte Pflanzenöle tatsächlich gewonnen bzw.

Pflanzenöle – Stiefkinder der Aromatherapie Weiterlesen »

Ein Jahr geht zu Ende…

Ein Jahr geht zu Ende...

In ein paar Stunden verabschieden wir ein weiteres Jahr im Ausnahmezustand. Ein Jahr, welches für mich, meine Familie und mein Team wieder neue Herausforderungen gebracht hat. Vieles musste neu gestaltet und strukturiert werden! Heute genau vor einem Jahr wusste ich noch nicht, dass Anfang Januar ein großer Abschied ansteht… Während

Ein Jahr geht zu Ende… Weiterlesen »

Aromatherapie – Tabuthema Hämorrhoiden

Aromatherapie - Tabuthema Hämorrhoiden

Ein schwieriges Wort und erst recht ein schwieriges oft verschwiegenes, schambehaftetes Thema: Hämorrhoiden Auch oder gerade in der heutigen Zeit sind Hämorrhoiden und Darmerkrankungen immer noch ein Tabuthema – jedoch sind in der Bevölkerung der über 30 jährigen schon über die Hälfte einmal mit Hämorrhoiden Beschwerden konfrontiert gewesen. Viele Menschen

Aromatherapie – Tabuthema Hämorrhoiden Weiterlesen »

Die Rolle guter Mundhygiene als Prophylaxe bei Covid 19

Unser Mund ist wie ein fröhliches, buntes Dorf mit unzähligen Bakterien-Bewohnern. Diese müssen friedlich in Balance zusammen leben. Das ist in unserer modernen Welt nicht immer einfach. Essen voller Konservierungsstoffe, kaum noch "gute" Bakterien im überlagerten Gemüse, Zucker im Übermaß, bedenkliche Zahnarzt-Stoffe und vieles mehr sind eine Herausforderung für diese

Die Rolle guter Mundhygiene als Prophylaxe bei Covid 19 Weiterlesen »

Pollenallergie – Symptome mit ätherischen Ölen lindern

Pollenallergie - Symptome mit ätherischen Ölen lindern
Erinnerung an die kommende Pollenallergie-Zeit. Jährlich grüßt das Murmeltier, bzw. erscheint mein Beitrag zur Symptomlinderung bei Pollenallergie mit ätherischen Ölen. Artikel vom Februar 2021 - allerdings kann für frühe allergiegeplagte Menschen schon jetzt Vorsorge hilfreich sein! Der Winter und auch die Temperaturen verhindern hier in meiner Heimat im Hunsrück, derzeit

Pollenallergie – Symptome mit ätherischen Ölen lindern Weiterlesen »

Aromatherapie bei Schmerzen

Aromatherapie bei Schmerzen
Die International Association for the Study of Pain (Internationale Schmerzgesellschaft) liefert folgende Definition: "... ein unangenehmes Sinnes- und Gefühlserlebnis, das mit aktueller oder potenzieller Gewebeschädigung verknüpft ist oder mit Begriffen einer solchen Schädigung beschrieben wird". Typische Formen des Schmerzes: Akuter Schmerz: signalisiert dem Körper, dass es eine akute Gefahr gibt

Aromatherapie bei Schmerzen Weiterlesen »

Nach oben scrollen