Fußbalsam

Aromatherapie – Keep cool

Aromatherapie - Keep cool

Aromatherapie – Keep cool! Ab nächste Woche hat uns die Hitze  fest im Griff…….kühlende Spray´s, Fußbäder, dufte Erfrischungen für Groß und Klein lassen die Temperaturen erträglicher werden.   Coole Breeze (für Erwachsene) 30 ml Rosengeranienhydrolat 4 Tr. Pfefferminze (Mentha piperita) 3 Tr. Bergamotteminze (Mentha citrada) 1 Tr. Zitronenmyrte (Backhousia citriodora) …

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Aromatherapie für schwere Beine

Aromatherapie für schwere Beine

Es gibt kaum ein Körperteil welches mehr Schwerstarbeit leisten muss, als unsere Füße.Gerade im Sommer werden die Füße wie auch die Beine oft sehr strapaziert, z.B. durch barfuß laufen, synthetische Schuhe, langes Stehen und die Hitze tut ihr übriges. Oft sind die Füße und Beine am Abend geschwollen und schmerzen. …

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Der Espresso der Aromatherapie

Die letzten Tage haben uns eine ungewöhnliche Hitze beschert. Auch mir bereiteten diese Temperaturen hin und wieder Schwierigkeiten mit meinem Kreislauf. Aber auch dafür bietet uns die Aromatherapie ein tolles ätherisches Öl an: Rosmarin – der Espresso der ätherischen Öle Es gibt drei verschiedene Chemotypen des Rosmarins, die sich auch …

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Vanille, Tonka, Kakao & Co.

….wie die Zeit vergeht, nun bin ich schon wieder seit einer Woche aus Hamburg zurück, stecke mitten in der Arbeit, die Seminare für nächstes Jahr müssen vorbereitet und organisiert werden……und man glaubt es kaum: Weihnachten steht auch schon vor der Tür…..wie die Zeit doch vergeht!!!! In Hamburg habe ich zwei …

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Heiße Tage – kühle Füße

Es gibt kaum ein Körperteil welches mehr Schwerstarbeit leisten muss, als unsere Füße.Gerade im Sommer werden die Füße wie auch die Beine oft sehr strapaziert, z.B. durch barfuß laufen, synthetische Schuhe, langes Stehen und die Hitze tut ihr übriges. Oft sind die Füße und Beine am Abend geschwollen und schmerzen. …

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Erfrischung für heiße Tage

Da der Wetterbericht uns nun ja endlich einmal Hoffnung auf ein paar schöne warme Tage gemacht hat und ihr nicht ins “Schwitzen” geratet habe ich ein paar Tipps für eine willkommene Erfrischung zusammengestellt:Erfrischungsspray “Cool” (Nicht für Kinder geeignet!) 100 ml Pfefferminzhydrolat2 Tropfen Pfefferminzöl3 Tropfen Bergamotteminze (Bild: Bergamotteminze) Diesen Spray kann …

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