Zum Weltfrauentag – für euch alle. Heute möchten wir einfach einmal Danke sagen. Für all die Frauen, die jeden Tag für andere da sind. Die trösten, begleiten, organisieren, zuhören, tragen und manchmal auch still durch schwere Zeiten gehen. Für all die Frauen, die ihre Familien, ihre Arbeit, ihre Träume und

Löst Zitronenöl Mikroplastik im Körper auf? Kurz gesagt: Nein. Das ist biochemisch und physiologisch extrem unwahrscheinlich. Und ich erkläre dir auch warum. Ja – Monoterpene können Kunststoffe lösen Zitronenöl enthält viel Limonen. Limonen ist ein Monoterpen – und wirkt tatsächlich wie ein organisches Lösungsmittel. Deshalb kann man: Klebereste damit entfernen

Über die gefährliche Normalisierung der inneren Einnahme ätherischer Öle und den Wertewandel in der Aromatherapie

Vaginalflora, pH-Wert und Mikrobiom verstehen Haut & Schleimhaut – zwei Schutzsysteme mit völlig unterschiedlicher Biologie Der menschliche Körper verfügt über zwei große Schutzsysteme: die äußere Haut und die innere Haut, also die Schleimhäute. Beide sind lebenswichtige Barrieren zwischen Innen und Außen – und doch unterscheiden sie sich in Aufbau, Funktion

Zwischen Weihnachtszauber und schwerem Herzen
Manchmal wiegt die Liebe zu dem, was man tut, schwer – besonders dann, wenn nicht mehr gesehen wird, wie viel Herzblut und Verantwortung darin steckt.
In meinem neuen Blogbeitrag teile ich Gedanken über Vertrauen, Enttäuschung – und warum ich mir trotz allem den Glauben an das Gute nicht nehmen lassen will.

Wem gehört Wissen eigentlich? In letzter Zeit wurde ein Thema in den Raum gestellt, das ich nicht unkommentiert lassen möchte – weil es etwas Grundsätzliches betrifft: Wem gehört Wissen? Darf man etwas, das man in einer Fortbildung gelernt hat, weiterentwickeln, vertiefen – und schließlich auch weitergeben? Ich bin seit über

Was ist 1,8-Cineol (Eukalyptol)? Erfahre alles über Wirkung, Risiken, Studien & DIY-Rezepte mit cineolhaltigen Ölen – fundiert & praxisnah erklärt.

Wenn der Kopf nicht mehr zur Ruhe kommt – ganzheitliche Wege bei Migräne und Kopfschmerzen Migräne und chronische Kopfschmerzen gehören zu den belastendsten Alltagsleiden unserer Zeit – oft unsichtbar, aber tief spürbar. Die pulsierenden Schmerzen, Lichtempfindlichkeit, Übelkeit oder das Gefühl, vom Leben „abgeschaltet“ zu werden, treffen Millionen Menschen regelmäßig –